PisaczekПошук
文AUK
Хвороби

Оксид азоту — ключ до здоров’я серця, про який ви не чули?

Джерел: 17 · Стаття: 21 731 знаків

Nathan S. Bryan пов’язує чинники, що призводять до хвороб серця, з порушеннями вироблення або дії оксиду азоту.

  • Оксид азоту допомагає регулювати постачання кисню та поживних речовин до клітин і бере участь у їхній комунікації.
  • Bryan радить кілька разів на день робити десять глибоких вдихів носом і видихів ротом.
  • Він також пише, що здорове харчування та фізична активність можуть підтримувати вироблення оксиду азоту, а добавки — посилювати його.

Що пишуть автори

Andrzej Frydrychowski

L-аргінін перетворюється на оксид азоту, який розширює кровоносні судини.

„Зміцнює імунну систему, допомагає при діабеті та в його профілактиці. Важлива роль цієї речовини — участь у вивільненні гормону росту. L-аргінін перетворюється на оксид азоту (NO), який спричиняє розширення кровоносних судин. Добова потреба становить 2–6 г.”Wzmacnia układ odpornościowy, działa w przypadku cukrzycy i w jej profi laktyce. Jej ważna rola to udział w uwalnianiu hormonu wzrostu. L-arginina przekształcana jest w tlenek azotu (NO), który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Dzienne zapotrzebowanie wynosi: 2 – 6 g.
Nathan S. Bryan

Оксид азоту допомагає регулювати постачання кисню та поживних речовин до клітин і бере участь у комунікації між клітинами.

„Ця проста молекула контролює постачання кисню та поживних речовин до кожної клітини організму, регулює комунікацію між клітинами й навіть має антимікробні властивості, які захищають організм від патогенів. Насправді ця молекула настільки важлива, що 1992 року журнал Science назвав її «Молекулою року», а 1998 року трьом американським ученим, які її відкрили, присудили Нобелівську премію з фізіології або медицини.”This simple molecule controls oxygen and nutrient delivery to every cell in the body, it regulates cellular communication and even has anti-microbial properties that protect our body from invading pathogens. In fact, this molecule is so important it was named “Molecule of the Year” by Science Magazine in 1992 and in 1998 a Nobel Prize in Physiology or Medicine was awarded to the three US Scientists responsible for its discovery.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan пропонує зосередитися на функції ендотелію та виробленні оксиду азоту, а не на холестерині.

„Замість того щоб зосереджуватися на холестерині, який не спричиняє серцево-судинних захворювань, зосередьмося на функції ендотелію та виробленні оксиду азоту. Усе, що призводить до виникнення та прогресування серцево-судинних захворювань, зокрема неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, куріння, недостатня гігієна ротової порожнини, діабет, високий кров’яний тиск тощо, порушує вироблення оксиду азоту та його сигнальну функцію або виникає внаслідок недостатнього вироблення оксиду азоту.”Instead of chasing cholesterol, which does not cause cardiovascular disease, lets instead focus on endothelial function and nitric oxide production. Everything that leads to the onset and progression of cardiovascular disease including poor diet, sedentary lifestyle, smoking, poor oral hygeine, diabetes, high blood pressure, etc all disrupt nitric oxide production and signaling or occur as a consequence of a lack of nitric oxide production.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan пов’язує чинники, що призводять до хвороб серця, з порушеннями вироблення або дії оксиду азоту.

„Усе, що призводить до виникнення та прогресування серцево-судинних захворювань, зокрема неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, куріння, недостатня гігієна ротової порожнини, діабет, високий кров’яний тиск тощо, порушує вироблення оксиду азоту та його сигнальну функцію або виникає внаслідок недостатнього вироблення оксиду азоту.”Everything that leads to the onset and progression of cardiovascular disease including poor diet, sedentary lifestyle, smoking, poor oral hygeine, diabetes, high blood pressure, etc all disrupt nitric oxide production and signaling or occur as a consequence of a lack of nitric oxide production.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan стверджує, що подавання газу з оксидом азоту покращує кровоплин у легенях і постачання кисню до клітин.

„Коли ми вводимо в організм газоподібний оксид азоту, кровоплин у легенях поліпшується, а це означає, що кисень засвоюється краще. Оксид азоту зв’язується з гемоглобіном і забезпечує достатнє постачання кисню до кожної клітини організму. Тоді фермент синтаза оксиду азоту, який міститься в усіх кровоносних судинах організму, отримує кисень, потрібний для вироблення оксиду азоту.”Once we introduce nitric oxide gas into the body, you improve perfusion of the lungs which means better oxygen uptake. The nitric oxide binds to hemoglobin and ensures adequate delivery of oxygen to every cell in the body. Now the enzyme nitric oxide synthase found in all blood vessels in the body has the oxygen it needs to produce nitric oxide.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan радить кілька разів на день робити десять глибоких вдихів носом і видихів ротом.

„Щодня знаходьте кілька хвилин упродовж дня й робіть 10 глибоких вдихів носом і видихів ротом. Робіть це щонайменше 3 рази на день. Вдихайте життєдайний кисень, щоб підтримувати всі біологічні функції організму.”Every day take a few moments throughout the day and take 10 deep breathes through the nose and out through the mouth. Do this at least 3 different times throughout the day. Take in that life giving oxygen to help support every biological function in the body.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan пише, що власне вироблення оксиду азоту можна підтримувати здоровим харчуванням і фізичною активністю, а добавки можуть його посилювати.

„Ваш організм виробляє NO, і важливо вести спосіб життя, який сприяє його виробленню та дії. Це включає здорове харчування та фізичну активність. Доктор Bryan наводить ґрунтовні й переконливі докази того, що певні харчові добавки, які він називає «нітрицептиками», можуть посилювати вироблення власного NO в організмі, що здатне запобігати багатьом хронічним розладам і навіть повертати їх назад.”Your body produces NO and it is essential that you live a lifestyle that promotes the production and action of NO. This includes a healthy diet and physical activity. Dr. Bryan provides extensive and convincing evidence that certain nutritional supplements, which he terms “nitriceuticals”, can boost the production of your own NO in the body, which can prevent and even reverse numerous chronic disorders.

Дослідження з PubMed · Europe PMC

Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 10). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.

Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 37 882.

Метааналіз показав, що буряковий сік може знижувати систолічний тиск у людей із гіпертонією.

Мета дослідження: Припускають, що буряковий сік (BRJ), багатий на нітрати, знижує артеріальний тиск (АТ) у різних групах населення. Ми провели метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень, щоб оцінити вплив BRJ на АТ у дорослих із гіпертонією відповідно до рекомендацій Європейського товариства з гіпертонії (клінічний АТ ≥ 140/≥ 90 мм рт. ст.), а також з’ясувати, чи можна вважати BRJ доповненням до медикаментозного лікування гіпертонії.

Результати: Щоденне вживання 200–800 мг нітратів із BRJ може знизити клінічний систолічний АТ у людей із гіпертонією без ознак розвитку толерантності. Достовірність доказів низька, тому результати слід тлумачити обережно.

Гроші на дослідженнядержава, державні установи · Västra Götalandsregionen
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)
Кількість учасників349

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд вказує, що нітрати з бурякового соку можуть сприяти розширенню судин, але також описує можливі ризики для здоров’я.

Мета дослідження: Буряковий сік (BRJ) стає дедалі популярнішим серед спортсменів, які прагнуть покращити спортивні результати. BRJ містить високу концентрацію нітратів, які після вживання можуть перетворюватися на оксид азоту (NO).

Результати: Крім того, вживання BRJ впливає на постачання кисню до скелетних м’язів, ефективність м’язів, толерантність до навантажень і витривалість, а отже, може позитивно впливати на спортивні результати. Окрім корисних властивостей, уживання BRJ може мати й потенційні ризики для здоров’я. Вживання BRJ може легко призвести до того, що кількість нітратів перевищить допустиму добову норму. Відомо, що це стимулює утворення в організмі N-нітрозосполук (NOC) — класу сполук, які є канцерогенними й можуть спричиняти низку інших небажаних наслідків. Порівняно з дослідженнями корисних властивостей даних і наукових публікацій про негативні ефекти BRJ доволі мало; їх кількість слід збільшити, щоб провести збалансовану оцінку ризиків.

Гроші на дослідженняуніверситет або фонд · Faculty of Health Medicine and Life Sciences Honors Program (Maastricht University, Maastricht, the Netherlands).
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняогляд багатьох досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд описує нітрати з овочів як джерело оксиду азоту, який допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск.

Мета дослідження: З’ясувати механізми вироблення оксиду азоту (NO) в організмі людини та те, як спосіб життя, медикаментозна терапія й гігієнічні практики можуть знижувати його вироблення. Крім того, показати, як функціональне харчування, що сприяє утворенню оксиду азоту, може подолати ці обмеження, відновити природне вироблення NO та протидіяти серцево-судинним захворюванням.

Результати: Дослідження останнього десятиліття показали, що неорганічні нітрати й нітрити, які природно містяться в зелених листових та інших овочах, зокрема в буряках, можуть бути джерелом біоактивного оксиду азоту для організму людини. NO — одна з найважливіших молекул, що виробляються в серцево-судинній системі та підтримують нормальний артеріальний тиск, запобігають запаленню, порушенням роботи імунної системи й оксидативному стресу — характерним ознакам серцево-судинних захворювань. Цей шлях залежить від кількості неорганічних нітратів і нітритів у їжі, наявності в ротовій порожнині бактерій, що відновлюють нітрати, та достатнього вироблення шлункової кислоти. За останнє століття ідея про те, що їжа може бути ліками, а ліки — їжею, відійшла на другий план у практиці сучасної медицини.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд вказує, що оксид азоту регулює функції серцево-судинної системи.

Мета дослідження: Дивовижне відкриття, що двоатомний газ оксид азоту (NO) виробляється клітинами ссавців і регулює безліч фізіологічних процесів, захоплює біологів майже чотири десятиліття. Біохімія NO складна, і постійно з’являються нові відомості про контроль його біосинтезу та механізми передавання сигналів.

Результати: Дивовижне відкриття, що двоатомний газ оксид азоту (NO) виробляється клітинами ссавців і регулює безліч фізіологічних процесів, захоплює біологів майже чотири десятиліття. Біохімія NO складна, і постійно з’являються нові відомості про контроль його біосинтезу та механізми передавання сигналів. NO є ключовим регулятором роботи серцево-судинної системи, обміну речовин, нейропередачі, імунітету та інших процесів, а порушення передавання сигналів за участю NO є важливою ознакою багатьох серйозних захворювань, зокрема серцево-судинних хвороб, діабету й раку. У цьому огляді розглянуто основи біології NO з акцентом на нові досягнення, зокрема нові способи підвищення його біоактивності та їхні терапевтичні й харчові наслідки.

Гроші на дослідженнядержава, державні установи · Australian Liver Foundation, Karolinska Institutet, Kommunfullmäktige, Stockholms Stad
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд описує роль оксиду азоту в підтриманні судинного балансу та можливі способи підвищення його активності.

Мета дослідження: Оксид азоту (NO), який виробляє ендотеліальна NO-синтаза, відіграє важливу роль у підтриманні судинного гомеостазу. Зниження вироблення NO або посилене його поглинання за хворобливих станів, що супроводжуються оксидативним стресом, сприяють порушенню функції ендотелію та дефіциту NO.

Результати: ВАЖЛИВЕ ПОВІДОМЛЕННЯ: Після чотирьох десятиліть інтенсивних досліджень питання передавання сигналів і контролю біоактивності NO-синтази залишаються відкритими. У цьому огляді ми розглядаємо сигнальну функцію NO у здоров’ї та хворобах серцево-судинної системи, приділяючи увагу новим результатам, зокрема важливій ролі еритроцитів у підтриманні рівноваги NO в серцево-судинній системі. Також розглядаються некласичні шляхи передавання сигналів, як-от шлях нітрат–нітрит–NO, і терапевтичні можливості, пов’язані із системою NO. Описано наявні й потенційні фармакологічні методи лікування та стратегії, а також харчові компоненти, що впливають на утворення NO та передавання сигналів за його участю.

Гроші на дослідженняуніверситет або фонд · Novo Nordisk Fonden
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд описує корисний вплив оксиду азоту на судини й серце, хоча результати тривалого лікування були неоднозначними.

Мета дослідження: Оксид азоту (NO) — потужний медіатор, який має такі біологічні властивості, як розширення судин і запобігання розмноженню гладеньком’язових клітин судин, а також регулювання функцій клітин серця. Тому порушення вироблення NO або зниження його біодоступності сприяє виникненню різних серцево-судинних (СС) захворювань.

Результати: Завдяки здатності впливати на розмноження клітин і ангіогенез NO можна розглядати як терапевтичний засіб для лікування низки СС-захворювань. У кількох клінічних дослідженнях і випробуваннях вивчали терапевтичні підходи із застосуванням NO для лікування системної гіпертензії, атеросклерозу та/або профілактики повторного звуження судин після встановлення стента, ішемічної хвороби серця (ІХС), легеневої артеріальної гіпертензії (ЛАГ) і серцевої недостатності (СН). Однак результати тривалого лікування та ефективні дози в окремих групах пацієнтів були неоднозначними. Тадалафіл, силденафіл і цинагуат оцінювали для лікування ЛАГ, а верицiguат досліджували для лікування пацієнтів із СН зі зниженою фракцією викиду. Крім того, добавки із сірководнем, тетрагідробіоптерином і нітритами/нітратами продемонстрували корисну дію на рівні судин.

Гроші на дослідженнядержава, державні установи · PRIN 2017
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд вказує, що оксид азоту може розслабляти судини, знижувати тиск і перешкоджати злипанню тромбоцитів.

Мета дослідження: Оксид азоту (NO) визнано важливим чинником для серцево-судинної системи. Як сигнальна молекула в цій системі NO може розслабляти судини, знижувати артеріальний тиск і запобігати агрегації тромбоцитів.

Результати: Зростає кількість доказів того, що NO може регулювати роботу мітохондрій, впливаючи на їхні функції та клітинну активність, що, своєю чергою, впливає на виникнення й прогресування захворювань. Однак розуміння того, як саме NO регулює функції мітохондрій у серцево-судинній системі, залишається неповним. Цей огляд має на меті підсумувати дані про регуляцію функцій мітохондрій оксидом азоту при захворюваннях серцево-судинної системи, а також про багатогранну й складну роль NO у цій системі. Розуміння механізмів впливу NO на роботу мітохондрій може дати нові знання для профілактики й лікування серцево-судинних захворювань.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд описує вплив оксиду азоту на розслаблення судин і зменшення прилипання тромбоцитів.

Мета дослідження: Оксид азоту (NO) визнаний важливим регулятором судинних захворювань. NO має низку внутрішньоклітинних ефектів, які сприяють розслабленню судин, відновленню ендотелію, пригніченню хемотаксису лейкоцитів і прилипання тромбоцитів.

Результати: NO відіграє важливу роль у розвитку багатьох серцево-судинних захворювань, зокрема атеросклерозу, гіперплазії внутрішньої оболонки судин і аневризм. Крім того, NO використовували як терапевтичний засіб для лікування хвороб — від повторного стенозу до тромботичних подій. Багато поширених ліків мають терапевтичну дію завдяки виробленню NO. В огляді розглянуто біологічні властивості NO в судинах, його роль у розвитку серцево-судинних захворювань і потенційне застосування в лікуванні.

Гроші на дослідженнядержава, державні установи · NHLBI NIH HHS
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд вказує, що оксид азоту допомагає регулювати тонус судин, зменшувати запалення та перешкоджати злипанню тромбоцитів.

Мета дослідження: Оксид азоту виробляється трьома різними ізоформами NO-синтази (NOS), широко представленими майже в усіх типах судинних клітин. Найбільше його виробляє ендотеліальна ізоформа (eNOS) в ендотеліальних клітинах, де він відіграє вирішальну роль у регулюванні тонусу та структури судин. Він також має протизапальну дію, пригнічує прилипання й агрегацію тромбоцитів та запобігає розмноженню й міграції гладеньком’язових клітин.

Результати: Оксид азоту виробляється трьома різними ізоформами NO-синтази (NOS), широко представленими майже в усіх типах судинних клітин. Найбільше його виробляє ендотеліальна ізоформа (eNOS) в ендотеліальних клітинах, де він відіграє вирішальну роль у регулюванні тонусу та структури судин. Він також має протизапальну дію, пригнічує прилипання й агрегацію тромбоцитів та запобігає розмноженню й міграції гладеньком’язових клітин. Різні дані пов’язують порушення функції ендотелію, що характеризується зниженням біодоступності оксиду азоту, з розвитком багатьох патологічних станів, таких як серцева недостатність, гіпертензія, діабет і атеросклероз. Цей огляд присвячено порушенню функції ендотелію, залежному від оксиду азоту, при серцево-судинних захворюваннях, його виявленню та клінічному значенню, потенційним механізмам розвитку й можливим методам лікування.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд описує, що деякі бета-блокатори, які підвищують доступність оксиду азоту, можуть допомогти в лікуванні гіпертензії та хронічної серцевої недостатності.

Мета дослідження: Бета-блокатори третього покоління мають важливі додаткові властивості, окрім блокування β-адренорецепторів. Зокрема, небіволол активує NO-синтазу (NOS).

Результати: Небіволол і карведилол зберігають активність NOS, знижуючи рівень асиметричного диметиларгініну (AMDA), а завдяки антиоксидантним властивостям підвищують біодоступність оксиду азоту (NO). Під час лікування гіпертензії та хронічної серцевої недостатності ці бета-блокатори третього покоління мають певні переваги завдяки впливу, залежному від NO (розширення судин, пригнічення розростання клітин і захист серця). Це може забезпечити кращі клінічні результати, ніж застосування звичайних бета-блокаторів. Порушення активності NOS і зниження біодоступності NO є поширеними причинами порушень роботи серцево-судинної системи. Тому завдяки дії, опосередкованій NO, бета-блокатори нового покоління можуть ширше застосовуватися для лікування серцево-судинних захворювань.

Гроші на дослідженнядержава, державні установи · University of Hong Kong, Research Grants Council, University Grants Committee, Ministry of Education, Science and Technology
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Погляди та оглядові матеріали

Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.

Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„зниження артеріального тиску, рівня холестерину й маси тіла, регуляція рівня глюкози, зменшення прихованого запалення та оксидативного стресу тощо). У пацієнтів із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань це також покращило дилатацію, зумовлену кровотоком, підвищило рівень оксиду азоту та знизило середній артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень [13,14], що свідчить про можливість значно стабілізувати здоров’я серцево-судинної системи. Покращило показники роботи нирок, що може свідчити про здатність підтримувати або покращувати здоров’я нирок.”reduction of hypertension, cholesterol and body weight, glucose regulation, reduction of silent inflammation and oxidative stress etc.) In patients at increased risk of cardiovascular disease, it also improved flow-mediated dilation, the level of nitric oxide, and lowered mean arterial pressure and heart rate, [13,14] suggesting that it can greatly stabilize the health of the cardiovascular system. improve kidney parameters, suggesting that it may help maintain or increase health of the kidneys.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„(2023) Фотомодуляція та сигнальна функція оксиду азоту. Nitric Oxide, 130:58-68. Gao X, Zhang W, Yang F та ін. (2021) Регуляція фотомодуляції як перспективний терапевтичний підхід при інфаркті міокарда. Oxid Med Cell Longev. 2021:9962922. Quirk BJ, Whelan HT (2020) Що лежить в основі фотобіомодуляції: світло, цитохром C-оксидаза й оксид азоту — огляд доказів. Photobiomodul Photomed Laser Surg. 38:527-530. Ganipineni VDP, Gutlapalli SD, Ajay Sai Krishna Kumar I та ін.”(2023) Photobiomodulation and nitric oxide signaling. Nitric Oxide, 130:58-68. Gao X, Zhang W, Yang F, et al. (2021) Photobiomodulation Regulation as One Promising Therapeutic Approach for Myocardial Infarction. Oxid Med Cell Longev. 2021:9962922. Quirk BJ, Whelan HT (2020) What Lies at the Heart of Photobiomodulation: Light, Cytochrome C Oxidase, and Nitric Oxide-Review of the Evidence. Photobiomodul Photomed Laser Surg. 38:527-530. Ganipineni VDP, Gutlapalli SD, Ajay Sai Krishna Kumar I, et al.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Хоча цей ефект пов’язують зі зниженим ризиком COVID-19, серцево-судинних захворювань і гіпертензії, оксид азоту не пов’язували з ризиком багатьох інших захворювань, рівень яких обернено корелює з концентрацією 25(OH)D. Публікації для огляду шукали переважно в Google Scholar за запитом «vitamin D» серед статей, опублікованих у 2024 році. Ця база даних показує, які роботи цитували кожну статтю, а також де можна знайти її версію у відкритому доступі, якщо така є. Для включення до огляду визначили кілька критеріїв. Одним із них була кількість цитувань.”While this effect has been linked to reduced risk of COVID-19, cardiovascular disease, and hypertension, nitric oxide has not been linked to risk of the many other diseases found inversely correlated with 25(OH)D concentrations. The search for publications to highlight was based primarily on searching Google Scholar with the search term “vitamin D” for papers published in 2024. This database shows which papers cited each entry and where an open-access version of the paper could be found if available. Several criterions were selected for inclusion. First, the number of citations was one criterion.

Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.