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Óxido nítrico: ¿la clave del corazón de la que nunca has oído hablar?

Fuentes: 17 · Artículo: 24 607 caracteres

Nathan S. Bryan relaciona los factores que conducen a las enfermedades cardíacas con alteraciones en la producción o la acción del óxido nítrico.

  • El óxido nítrico ayuda a regular el suministro de oxígeno y nutrientes a las células y participa en la comunicación entre ellas.
  • Bryan recomienda hacer diez respiraciones profundas por la nariz y exhalar por la boca varias veces al día.
  • También escribe que una dieta saludable y la actividad física pueden favorecer la producción de óxido nítrico, y que los suplementos pueden aumentarla.

Lo que escriben los autores

Andrzej Frydrychowski

La L-arginina se convierte en óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos.

„Refuerza el sistema inmunitario y actúa en caso de diabetes y para prevenirla. Una de sus funciones importantes es participar en la liberación de la hormona del crecimiento. La L-arginina se convierte en óxido nítrico (NO), que dilata los vasos sanguíneos. La necesidad diaria es de 2–6 g.”Wzmacnia układ odpornościowy, działa w przypadku cukrzycy i w jej profi laktyce. Jej ważna rola to udział w uwalnianiu hormonu wzrostu. L-arginina przekształcana jest w tlenek azotu (NO), który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Dzienne zapotrzebowanie wynosi: 2 – 6 g.
Nathan S. Bryan

El óxido nítrico ayuda a regular el suministro de oxígeno y nutrientes a las células y participa en la comunicación entre ellas.

„Esta sencilla molécula controla el suministro de oxígeno y nutrientes a todas las células del cuerpo, regula la comunicación celular e incluso tiene propiedades antimicrobianas que protegen nuestro organismo de los patógenos invasores. De hecho, esta molécula es tan importante que la revista Science la nombró «Molécula del Año» en 1992 y, en 1998, se concedió el Premio Nobel de Fisiología o Medicina a los tres científicos estadounidenses responsables de su descubrimiento.”This simple molecule controls oxygen and nutrient delivery to every cell in the body, it regulates cellular communication and even has anti-microbial properties that protect our body from invading pathogens. In fact, this molecule is so important it was named “Molecule of the Year” by Science Magazine in 1992 and in 1998 a Nobel Prize in Physiology or Medicine was awarded to the three US Scientists responsible for its discovery.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan señala la función del endotelio y la producción de óxido nítrico, en lugar de centrarse en el colesterol.

„En vez de perseguir el colesterol, que no causa enfermedades cardiovasculares, centrémonos en la función endotelial y la producción de óxido nítrico. Todo lo que conduce a la aparición y progresión de las enfermedades cardiovasculares —incluidos una mala alimentación, un estilo de vida sedentario, fumar, una higiene bucal deficiente, la diabetes, la presión arterial alta, etc.— altera la producción y la señalización del óxido nítrico o se produce como consecuencia de una producción insuficiente de óxido nítrico.”Instead of chasing cholesterol, which does not cause cardiovascular disease, lets instead focus on endothelial function and nitric oxide production. Everything that leads to the onset and progression of cardiovascular disease including poor diet, sedentary lifestyle, smoking, poor oral hygeine, diabetes, high blood pressure, etc all disrupt nitric oxide production and signaling or occur as a consequence of a lack of nitric oxide production.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan relaciona los factores que conducen a las enfermedades cardíacas con alteraciones en la producción o la acción del óxido nítrico.

„Todo lo que conduce a la aparición y progresión de las enfermedades cardiovasculares —incluidos una mala alimentación, un estilo de vida sedentario, fumar, una higiene bucal deficiente, la diabetes, la presión arterial alta, etc.— altera la producción y la señalización del óxido nítrico o se produce como consecuencia de una producción insuficiente de óxido nítrico.”Everything that leads to the onset and progression of cardiovascular disease including poor diet, sedentary lifestyle, smoking, poor oral hygeine, diabetes, high blood pressure, etc all disrupt nitric oxide production and signaling or occur as a consequence of a lack of nitric oxide production.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan afirma que administrar gas de óxido nítrico mejora el flujo sanguíneo en los pulmones y el suministro de oxígeno a las células.

„Cuando introducimos gas de óxido nítrico en el organismo, mejora la perfusión de los pulmones, lo que significa una mejor captación de oxígeno. El óxido nítrico se une a la hemoglobina y garantiza un suministro adecuado de oxígeno a todas las células del cuerpo. Ahora, la enzima óxido nítrico sintasa, presente en todos los vasos sanguíneos del cuerpo, dispone del oxígeno que necesita para producir óxido nítrico.”Once we introduce nitric oxide gas into the body, you improve perfusion of the lungs which means better oxygen uptake. The nitric oxide binds to hemoglobin and ensures adequate delivery of oxygen to every cell in the body. Now the enzyme nitric oxide synthase found in all blood vessels in the body has the oxygen it needs to produce nitric oxide.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan recomienda hacer diez respiraciones profundas por la nariz y exhalar por la boca varias veces al día.

„Cada día, dedica unos momentos varias veces a lo largo del día a hacer 10 respiraciones profundas: inspira por la nariz y espira por la boca. Hazlo al menos 3 veces durante el día. Inhala ese oxígeno que da vida para ayudar a sostener todas las funciones biológicas del cuerpo.”Every day take a few moments throughout the day and take 10 deep breathes through the nose and out through the mouth. Do this at least 3 different times throughout the day. Take in that life giving oxygen to help support every biological function in the body.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan escribe que una dieta saludable y la actividad física pueden favorecer la producción propia de óxido nítrico, y que los suplementos pueden aumentarla.

„Tu cuerpo produce NO y es esencial llevar un estilo de vida que favorezca su producción y acción. Esto incluye una dieta saludable y actividad física. El Dr. Bryan aporta pruebas amplias y convincentes de que ciertos suplementos nutricionales, a los que llama «nutricéuticos», pueden aumentar la producción del propio NO en el organismo, lo que puede prevenir e incluso revertir numerosos trastornos crónicos.”Your body produces NO and it is essential that you live a lifestyle that promotes the production and action of NO. This includes a healthy diet and physical activity. Dr. Bryan provides extensive and convincing evidence that certain nutritional supplements, which he terms “nitriceuticals”, can boost the production of your own NO in the body, which can prevent and even reverse numerous chronic disorders.

Estudios de PubMed · Europe PMC

Seleccionamos 10 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.

Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 37 882.

Un metaanálisis mostró que el zumo de remolacha puede reducir la presión arterial sistólica en personas con hipertensión.

Objetivo del estudio: Se ha sugerido que el zumo de remolacha rico en nitratos (BRJ) reduce la presión arterial (PA) en distintas poblaciones. Nuestro objetivo fue investigar el efecto del BRJ sobre la PA en adultos con hipertensión, según las directrices de la Sociedad Europea de Hipertensión (PA clínica ≥ 140/≥ 90 mmHg), y determinar si el BRJ puede considerarse un complemento al tratamiento farmacológico de la hipertensión. Para ello, realizamos un metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados.

Resultados: La ingesta diaria de 200-800 mg de nitrato procedente del BRJ puede reducir la PA sistólica clínica en personas con hipertensión, sin indicios de que se desarrolle tolerancia. La certeza de las pruebas es baja y los resultados deben interpretarse con cautela.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · Västra Götalandsregionen
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudioanálisis conjunto de muchos estudios (metaanálisis)
Participantes349

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión señala que los nitratos del zumo de remolacha pueden favorecer la dilatación de los vasos, pero también describe posibles riesgos para la salud.

Objetivo del estudio: El zumo de remolacha (BRJ) se ha vuelto cada vez más popular entre los deportistas que buscan mejorar su rendimiento. El BRJ contiene altas concentraciones de nitrato, que puede convertirse en óxido nítrico (NO) tras su consumo.

Resultados: Además, el consumo de BRJ también influye en el suministro de oxígeno a los músculos esqueléticos, la eficiencia muscular, la tolerancia y la resistencia, por lo que puede tener un efecto positivo en el rendimiento deportivo. Aparte de sus beneficios, el consumo de BRJ también puede entrañar posibles riesgos para la salud. Beber BRJ puede elevar fácilmente la ingesta de nitratos por encima de la ingesta diaria aceptable, lo que, según se sabe, estimula la formación endógena de compuestos N-nitroso (NOC), una clase de compuestos cancerígenos que también pueden causar otros efectos adversos. En comparación con los estudios sobre sus beneficios, los datos y la bibliografía sobre los efectos negativos del BRJ son bastante limitados y deberían ampliarse para poder realizar una evaluación equilibrada de los riesgos.

Dinero para el estudiouniversidad o fundación · Faculty of Health Medicine and Life Sciences Honors Program (Maastricht University, Maastricht, the Netherlands).
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiorevisión de muchos estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión describe los nitratos de las verduras como fuente de óxido nítrico, que ayuda a mantener una presión arterial normal.

Objetivo del estudio: Describir los mecanismos de producción de óxido nítrico (NO) en los seres humanos y cómo el estilo de vida, los tratamientos farmacológicos y las prácticas de higiene pueden reducir su producción. Además, mostrar cómo una nutrición funcional basada en el óxido nítrico puede superar estas limitaciones para restablecer la producción endógena de NO y combatir las enfermedades cardiovasculares.

Resultados: Las investigaciones de la última década han revelado que el nitrato y el nitrito inorgánicos presentes de forma natural en las verduras de hoja verde y en otras verduras, como la remolacha, pueden proporcionar al cuerpo humano una fuente de óxido nítrico bioactivo. El NO es una de las moléculas más importantes que se producen en el sistema cardiovascular: mantiene una presión arterial normal y previene la inflamación, la disfunción inmunitaria y el estrés oxidativo, características de las enfermedades cardiovasculares. Esta vía depende de la cantidad de nitrato y nitrito inorgánicos presentes en los alimentos que ingerimos, de la presencia de bacterias bucales que reducen los nitratos y de una producción suficiente de ácido estomacal. Durante el último siglo, la idea de que los alimentos pueden ser medicina y la medicina puede ser alimento ha perdido su lugar en la práctica y la aplicación de la medicina moderna.

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Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión señala que el óxido nítrico regula las funciones del sistema circulatorio.

Objetivo del estudio: El sorprendente descubrimiento de que las células de los mamíferos generan el gas diatómico óxido nítrico (NO), que regula multitud de procesos fisiológicos, ha fascinado a los biólogos durante casi cuatro décadas. La bioquímica del NO es compleja y siguen surgiendo nuevos conocimientos sobre el control de la biosíntesis del NO y los mecanismos de transducción de señales.

Resultados: El sorprendente descubrimiento de que las células de los mamíferos generan el gas diatómico óxido nítrico (NO), que regula multitud de procesos fisiológicos, ha fascinado a los biólogos durante casi cuatro décadas. La bioquímica del NO es compleja y siguen surgiendo nuevos conocimientos sobre el control de la biosíntesis del NO y los mecanismos de transducción de señales. El NO es un regulador clave de la función cardiovascular, el metabolismo, la neurotransmisión, la inmunidad y otros procesos. La señalización anómala del NO es una característica central de muchos trastornos importantes, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer. Aquí presentamos los fundamentos de la biología del NO y destacamos los avances recientes en este campo, incluidos nuevos métodos para aumentar su bioactividad, con posibles aplicaciones terapéuticas y nutricionales.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · Australian Liver Foundation, Karolinska Institutet, Kommunfullmäktige, Stockholms Stad
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Tipo de estudiocomentario de otros estudios

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Una revisión describe el papel del óxido nítrico en el mantenimiento del equilibrio vascular y las posibles formas de aumentar su actividad.

Objetivo del estudio: El óxido nítrico (NO) producido por la NO sintasa endotelial contribuye de manera importante a la homeostasis vascular. La menor producción de NO o su mayor eliminación en condiciones de enfermedad y estrés oxidativo contribuyen a la disfunción endotelial y a la deficiencia de NO.

Resultados: DECLARACIÓN DE IMPORTANCIA: Tras cuatro décadas de intensa investigación, siguen sin resolverse algunas cuestiones sobre la transducción y el control de la bioactividad de la NO sintasa. Aquí analizamos la señalización del NO en la salud y la enfermedad cardiovasculares y destacamos nuevos hallazgos, como el importante papel de los glóbulos rojos en la homeostasis cardiovascular del NO. También se analizan modos de señalización no clásicos, como la vía nitrato-nitrito-NO, y las oportunidades terapéuticas relacionadas con el sistema del NO. Se abordan los tratamientos y estrategias farmacológicos actuales y potenciales, así como los componentes de la dieta que influyen en la generación y la señalización del NO.

Dinero para el estudiouniversidad o fundación · Novo Nordisk Fonden
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Tipo de estudiocomentario de otros estudios

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Una revisión describe los efectos beneficiosos del óxido nítrico sobre los vasos sanguíneos y el corazón, aunque los resultados del tratamiento a largo plazo han sido dispares.

Objetivo del estudio: El óxido nítrico (NO) es un potente mediador con actividades biológicas como la dilatación de los vasos sanguíneos, la prevención de la proliferación de las células del músculo liso vascular y la regulación funcional de las células cardíacas. Por tanto, una producción deficiente o una menor biodisponibilidad de NO predisponen a la aparición de distintas enfermedades cardiovasculares (CV).

Resultados: Por su capacidad para influir en la proliferación celular y la angiogénesis, el NO puede considerarse una opción terapéutica para tratar varias enfermedades CV. Diversos estudios y ensayos clínicos han investigado estrategias terapéuticas basadas en el NO para la hipertensión sistémica, la aterosclerosis o la prevención de la reestenosis dentro de los stents, la cardiopatía coronaria (CHD), la hipertensión arterial pulmonar (PAH) y la insuficiencia cardíaca (HF), aunque los resultados sobre el tratamiento a largo plazo y las dosis eficaces administradas a determinados grupos de pacientes han sido dispares. Se evaluaron tadalafil, sildenafil y cinaguat para el tratamiento de la PAH, mientras que se investigó el vericiguat para tratar a pacientes con HF y fracción de eyección reducida. Además, la suplementación con sulfuro de hidrógeno, tetrahidrobiopterina y nitrito/nitrato ha mostrado efectos beneficiosos a nivel vascular.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · PRIN 2017
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Una revisión señala que el óxido nítrico puede relajar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y limitar la agregación de las plaquetas.

Objetivo del estudio: Se ha destacado el óxido nítrico (NO) como un factor importante del sistema cardiovascular. Como molécula de señalización en este sistema, el NO puede relajar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y prevenir la agregación plaquetaria.

Resultados: Cada vez hay más pruebas de que el NO puede actuar como regulador de las mitocondrias e influir en su función y en la actividad celular, lo que a su vez interviene en la aparición y la progresión de las enfermedades. Sin embargo, no se comprende plenamente cómo regula el NO la función mitocondrial en el sistema cardiovascular. Esta revisión resume la regulación de la función mitocondrial por el óxido nítrico en enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular, así como las funciones diversas y complejas del NO en dicho sistema. Comprender el mecanismo por el que el NO regula la función mitocondrial puede aportar nuevas perspectivas para prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares.

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«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión describe la influencia del óxido nítrico en la relajación de los vasos sanguíneos y en la limitación de la adhesión de las plaquetas.

Objetivo del estudio: El óxido nítrico (NO) es una molécula reconocida como un modulador crucial de las enfermedades vasculares. El NO tiene diversos efectos intracelulares que conducen a la relajación de los vasos sanguíneos, la regeneración del endotelio, la inhibición de la quimiotaxis de los leucocitos y la adhesión de las plaquetas.

Resultados: Es importante en la patogenia de muchas enfermedades cardiovasculares, como la aterosclerosis, la hiperplasia de la íntima y las enfermedades aneurismáticas. Además, el NO se ha utilizado como herramienta terapéutica para tratar enfermedades que van desde la estenosis recurrente hasta la inhibición de episodios trombóticos. Muchos medicamentos de uso habitual ejercen sus efectos terapéuticos mediante la producción de NO. Esta revisión destaca las características biológicas vasculares del NO, su papel en la patogenia de las enfermedades cardiovasculares y sus posibles aplicaciones terapéuticas.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · NHLBI NIH HHS
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Una revisión señala que el óxido nítrico ayuda a regular el tono vascular y a limitar la inflamación y la agregación plaquetaria.

Objetivo del estudio: El óxido nítrico, producido por tres isoformas distintas de la óxido nítrico sintasa (NOS) que se expresan ampliamente en casi todos los tipos de células vasculares, se produce sobre todo mediante la isoforma endotelial (eNOS) en las células endoteliales, donde desempeña un papel crucial en la regulación del tono y la estructura vasculares. También ejerce un efecto antiinflamatorio, inhibe la adhesión y la agregación de las plaquetas y evita la proliferación y la migración de las células del músculo liso.

Resultados: El óxido nítrico, producido por tres isoformas distintas de la óxido nítrico sintasa (NOS) que se expresan ampliamente en casi todos los tipos de células vasculares, se produce sobre todo mediante la isoforma endotelial (eNOS) en las células endoteliales, donde desempeña un papel crucial en la regulación del tono y la estructura vasculares. También ejerce un efecto antiinflamatorio, inhibe la adhesión y la agregación de las plaquetas y evita la proliferación y la migración de las células del músculo liso. Diversas pruebas relacionan la disfunción endotelial, caracterizada por una menor biodisponibilidad de óxido nítrico, con el desarrollo de muchas afecciones patológicas, como la insuficiencia cardíaca, la hipertensión, la diabetes y la aterosclerosis. Esta revisión se centra en la disfunción endotelial dependiente del óxido nítrico en las enfermedades cardiovasculares, su detección y relevancia clínicas, los posibles mecanismos patogénicos y los posibles tratamientos.

Dinero para el estudiono consta
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Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión describe que algunos betabloqueantes que aumentan la disponibilidad de óxido nítrico pueden contribuir al tratamiento de la hipertensión y la insuficiencia cardíaca crónica.

Objetivo del estudio: Los betabloqueantes de tercera generación tienen importantes propiedades adicionales, aparte de inhibir los receptores β-adrenérgicos. Entre ellas, el nebivolol activa la óxido nítrico sintasa (NOS).

Resultados: El nebivolol y el carvedilol preservan la actividad de la NOS al reducir la dimetilarginina asimétrica (AMDA) y aumentan la biodisponibilidad del óxido nítrico (NO) gracias a sus propiedades antioxidantes. En el tratamiento de la hipertensión y la insuficiencia cardíaca crónica, estos betabloqueantes de tercera generación presentan ventajas claras derivadas de sus efectos dependientes del NO (vasodilatación, antiproliferación y cardioprotección), que pueden traducirse en mejores resultados clínicos que los obtenidos con los betabloqueantes convencionales. La actividad deficiente de la NOS y la menor biodisponibilidad de NO son causas frecuentes del inicio de la disfunción cardiovascular. Por tanto, gracias a sus acciones mediadas por el NO, los betabloqueantes de nueva generación deberían tener más aplicaciones clínicas en el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · University of Hong Kong, Research Grants Council, University Grants Committee, Ministry of Education, Science and Technology
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Tipo de estudiocomentario de otros estudios

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Perspectivas y materiales de opinión

Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„reducción de la hipertensión, el colesterol y el peso corporal, regulación de la glucosa, reducción de la inflamación silenciosa y del estrés oxidativo, etc.). En pacientes con mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, también mejoró la dilatación mediada por flujo y el nivel de óxido nítrico, y redujo la presión arterial media y la frecuencia cardíaca [13,14], lo que sugiere que puede estabilizar considerablemente la salud del sistema cardiovascular. También mejoró los parámetros renales, lo que sugiere que puede ayudar a mantener o mejorar la salud de los riñones.”reduction of hypertension, cholesterol and body weight, glucose regulation, reduction of silent inflammation and oxidative stress etc.) In patients at increased risk of cardiovascular disease, it also improved flow-mediated dilation, the level of nitric oxide, and lowered mean arterial pressure and heart rate, [13,14] suggesting that it can greatly stabilize the health of the cardiovascular system. improve kidney parameters, suggesting that it may help maintain or increase health of the kidneys.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„(2023) Fotobiomodulación y señalización del óxido nítrico. Nitric Oxide, 130:58-68. Gao X, Zhang W, Yang F, et al. (2021) La regulación mediante fotobiomodulación como posible enfoque terapéutico prometedor para el infarto de miocardio. Oxid Med Cell Longev. 2021:9962922. Quirk BJ, Whelan HT (2020) Qué hay en el corazón de la fotobiomodulación: la luz, la citocromo C oxidasa y el óxido nítrico: revisión de las pruebas. Photobiomodul Photomed Laser Surg. 38:527-530. Ganipineni VDP, Gutlapalli SD, Ajay Sai Krishna Kumar I, et al.”(2023) Photobiomodulation and nitric oxide signaling. Nitric Oxide, 130:58-68. Gao X, Zhang W, Yang F, et al. (2021) Photobiomodulation Regulation as One Promising Therapeutic Approach for Myocardial Infarction. Oxid Med Cell Longev. 2021:9962922. Quirk BJ, Whelan HT (2020) What Lies at the Heart of Photobiomodulation: Light, Cytochrome C Oxidase, and Nitric Oxide-Review of the Evidence. Photobiomodul Photomed Laser Surg. 38:527-530. Ganipineni VDP, Gutlapalli SD, Ajay Sai Krishna Kumar I, et al.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Aunque este efecto se ha relacionado con un menor riesgo de COVID-19, enfermedades cardiovasculares e hipertensión, el óxido nítrico no se ha relacionado con el riesgo de muchas otras enfermedades que presentan una correlación inversa con las concentraciones de 25(OH)D. La búsqueda de publicaciones que se destacarían se basó principalmente en búsquedas en Google Scholar con el término «vitamina D» para artículos publicados en 2024. Esta base de datos muestra qué artículos citaron cada entrada y dónde se podía encontrar una versión de acceso abierto del artículo, si estaba disponible. Se seleccionaron varios criterios para la inclusión. En primer lugar, se tuvo en cuenta el número de citas.”While this effect has been linked to reduced risk of COVID-19, cardiovascular disease, and hypertension, nitric oxide has not been linked to risk of the many other diseases found inversely correlated with 25(OH)D concentrations. The search for publications to highlight was based primarily on searching Google Scholar with the search term “vitamin D” for papers published in 2024. This database shows which papers cited each entry and where an open-access version of the paper could be found if available. Several criterions were selected for inclusion. First, the number of citations was one criterion.

Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.