ХворобиРак — наскільки в ньому винні наше довкілля та спосіб життя?
Джерел: 9 · Стаття: 10 238 знаків
Губерт Черняк називає їжу головним винуватцем стрімкого поширення раку.
- Міхал Томбак пов’язує рак із неправильним способом життя, стресом і негативними емоціями, а також із паразитами.
- Міхал Томбак додає, що можливість прожити довге й здорове життя залежить від нас самих.
- Пол Клейтон зазначає, що харчування та спосіб життя визначають 80% здоров’я і тривалості життя, але не вказує їхню частку в захворюваності на рак.
- У наведених висловлюваннях не підраховано, яка частина випадків раку пов’язана з довкіллям або способом життя.
Що пишуть автори
Hubert Czerniak
Їжу названо головним винуватцем стрімкого поширення раку.
„Можемо дати просту відповідь — головний винуватець — їжа.
Дедалі більше людей звинувачують бездушні корпорації, для яких важливий лише прибуток. Корпорації, що виробляють їжу в глобальному масштабі, чудово доповнюють фармацевтичні концерни.”Możemy podać prostą odpowiedź- głównym winowajcom jest- żywność.
Coraz większa liczba osób obarcza winą bezduszne korporacje, dla których liczy się tylko zysk. Korporacje produkujące żywność w skali globalnej doskonale uzupełniają się z koncernami farmaceutycznymi.
Michał Tombak
Рак описано як наслідок неправильного способу життя, стресу та відриву від сил Природи.
„Рак — це передусім наслідок неправильного способу життя, невміння давати собі раду зі стресом і відриву від життєдайних сил Природи. Я маю на увазі використання сили сонячного світла, повітря, води, землі та рослин. Причини онкологічних захворювань насправді легко зрозуміти.”Rak to przede wszystkim skutek: nieprawidłowego trybu życia, braku umiejętności radzenia sobie ze stresem, oderwania się od życiodajnych sił Natury. Mam na myśli korzystanie z mocy: światła słonecznego, powietrza, wody, ziemi i roślin. Przyczyny chorób nowotworowych są w rzeczywistości proste do zrozumienia.
Michał Tombak
Головними причинами онкологічних захворювань названо негативні емоції, стрес і паразитів.
„Річ у тім, що вже багато років я намагаюся пояснити людям: є дві головні причини — негативні емоції та стрес, а також паразити, які живуть в організмі. Оскільки паразитів зазвичай пов’язують із людськими глистами, я пояснюю, що назва «паразит» стосується не лише багатоклітинних організмів і найпростіших, які живуть за рахунок хазяїна, звісно, завдаючи йому шкоди, а й хвороботворних вірусів, бактерій і грибків. Паразити — це потужна армія, завдання якої — безперервно боротися з імунною системою живого організму від народження й до глибокої старості.”Otóż od wielu lat próbuję wytłumaczyć ludziom, że są dwie główne: negatywne emocje i stres oraz żyjące w organizmie pasożyty. W związku z tym, że pasożyty są przeważnie kojarzone z robakami ludzkimi, wyjaśniam, iż nazwa „pasożyt” odnosi się nie tylko do organizmów wielokomórkowych oraz pierwotniaków żyjących kosztem żywiciela, oczywiście ze szkodą dla tego ostatniego, ale także do chorobotwórczych: wirusów, bakterii i grzybów.Pasożyty to potężna armia, zadaniem której jest ciągła walka z układem odpornościowym żywego organizmu – od momentu urodzenia aż do głębokiej starości.
Michał Tombak
Можливість прожити довге й здорове життя пов’язано з рішеннями кожної людини.
„Онкологічні захворювання дедалі частіше вражають жителів планети — на жаль, у дедалі молодшому віці. Рак не обов’язково має стати останнім акордом у прекрасному творі під назвою «Життя». Кожен із нас має шанс прожити довге й здорове життя, а чи скористаємося ми ним — залежить від нас самих.
проф. Міхал Томбак
Сильвія Кестшин”Choroby nowotworowe coraz częściej dotykają mieszkańców kuli ziemskiej – niestety w coraz młodszym wieku. Nowotwór nie musi być ostatnim akordem w pięknym utworze zatytułowanym Życie. Każdy z nas ma szansę żyć długo i zdrowo, a czy ją wykorzystamy, to zależy od nas samych.
prof. Michał TombakSylwia Kiestrzyn
Paul Clayton
Харчування та спосіб життя пов’язали з 80% здоров’я і тривалості життя, але такої частки для раку не навели.
„Ідею про те, що гени жителів півдня США відповідальні за їхню інвалідність, спростували чверть століття тому в дослідженні DanishTwin (9). Тоді команда під керівництвом страхітливого Джеймса Ваупеля встановила, що харчування та спосіб життя визначають 80% здоров’я і тривалості життя.”Pomysł, że geny południa USA są odpowiedzialne za ich niepełnosprawność, został obalony ćwierć wieku temu w badaniu DanishTwin (9), kiedy zespół kierowany przez budzącego grozę Jamesa Vaupela ustalił, że dieta i styl życia są odpowiedzialne za 80 proc. zdrowia i długość życia.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 3). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 1 975.
Огляд виявив докази помірної достовірності того, що забруднення повітря та вживання опіуму пов’язані з підвищеним ризиком раку сечового міхура.
Мета дослідження: Рак сечового міхура становить значну проблему для глобальної охорони здоров’я, а його фактори ризику вивчені недостатньо. Мета цього дослідження — узагальнити дані метааналізів, кількісно оцінити зв’язки з ризиком і надати інформацію для стратегій профілактики.
Результати: Було включено 84 метааналізи, у яких оцінювали 156 факторів ризику; у 79 повідомлялося про можливі зв’язки з раком сечового міхура. Розглядалися харчові фактори (n = 23), пов’язані із захворюваннями (n = 20), медикаментозні (n = 10), екологічні та пов’язані зі способом життя (n = 9), професійні (n = 13) і фізіологічні (n = 4) фактори. За системою GRADE 60 можливих зв’язків оцінили як докази дуже низької якості, 16 — низької, а 3 — помірної. Докази помірної достовірності визначили васкуліт, пов’язаний з ANCA (AAV) (RR = 3.84), вживання опіуму (RR = 4.07) і вплив твердих частинок діаметром 2,5 мікрометра або менше (PM2.5) (RR = 1.07) як фактори ризику. Аналізи залежності «доза — відповідь» виявили підвищення ризику за вживання переробленого м’яса (50 г/день), червоного м’яса (100 г/день), міцного алкоголю (12 г/день), а також за кожного підвищення концентрації PM2.5 на 5 μg/m 3 або діоксиду азоту (NO 2 ) на 10 μg/m 3. Вживання хрестоцвітих овочів (≥412.5 г/тиждень) було пов’язане зі зниженням ризику.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженняогляд багатьох досліджень
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
В огляді підрахували, що, згідно з наявними знаннями, можна запобігти від третини до половини випадків раку, обмеживши відомі фактори ризику.
Мета дослідження: Рак — це глобальна й дедалі більша, але неоднорідна проблема. Зростає частка цього тягаря, що припадає на країни з низьким і середнім рівнем доходу. Причиною є не лише демографічні зміни, а й перехід до інших факторів ризику: наслідки глобалізації економіки та моделей поведінки додаються до вже наявного тягаря раку інфекційного походження.
Результати: Зростає частка цього тягаря, що припадає на країни з низьким і середнім рівнем доходу. Причиною є не лише демографічні зміни, а й перехід до інших факторів ризику: наслідки глобалізації економіки та моделей поведінки додаються до вже наявного тягаря раку інфекційного походження. Ми стверджуємо, що первинна профілактика є особливо ефективним способом боротьби з раком: згідно з нинішніми знаннями про фактори ризику, можна запобігти від третини до половини випадків раку.
Гроші на дослідженнядержава, державні установи · ECNIS2
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
В огляді куріння та ожиріння названо факторами, пов’язаними зі значною часткою випадків раку.
Мета дослідження: Рак — це група захворювань, яка становить значну проблему для охорони здоров’я в Мексиці та в усьому світі. У Мексиці новоутворення є другою провідною причиною смерті.
Результати: Виявлено кілька факторів ризику розвитку раку, яким можна запобігти. Найважливіші з них — вживання тютюну, на яке припадає 30% випадків раку, та ожиріння, пов’язане ще з 30%. Ці фактори, своєю чергою, пов’язані з малорухливим способом життя, зловживанням алкоголем і незбалансованим харчуванням. Відомо, що деякі чинники спричиняють рак, зокрема іонізуюче випромінювання, віруси, такі як папіломавірус (HPV) і віруси гепатиту (B і C). Нещодавно Міжнародне агентство з дослідження раку (IARC) також назвало канцерогенами вплив забруднення довкілля та вживання червоного м’яса. Наявних наукових доказів недостатньо, щоб вважати молоко фактором ризику або захисним фактором щодо різних видів раку.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„У більшості доповідей ішлося про дослідження ролі вітаміну D, який утворюється під впливом сонячного UVB-випромінювання, для оптимального здоров’я. Як приклади наводили зниження ризику багатьох видів раку, цукрового діабету 1-го типу, а також несприятливих наслідків вагітності й пологів. Також зазначалося, що організм має кілька фізіологічних адаптацій до регулярного перебування на сонці, які знижують ризик несприятливих наслідків, таких як рак шкіри та меланома. Нещодавній огляд показав, що серед переваг перебування на сонці — нижча частота різних видів раку, серцево-судинних захворювань, хвороби Альцгеймера/деменції, короткозорості та дегенерації жовтої плями, діабету й розсіяного склерозу.”Most of the presentations emphasized studies of the role of vitamin D from solar UVB exposure for optimal health, with examples of reducing risk of many types of cancer, type 1 diabetes mellitus, and adverse pregnancy and birth outcomes. It was also noted that the body has several physiological adaptations to regular sun exposure that reduce risk of adverse effects such as skin cancer and melanoma. A recent review found that the benefits of sun exposure include lower rates of various types of cancer, cardiovascular disease, Alzheimer disease/dementia, myopia and macular degeneration, diabetes and multiple sclerosis.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Підбирайте дозу добавки вітаміну D3 відповідно до свого способу життя: людям із темнішою шкірою, старшого віку, тим, хто уникає сонячного світла або живе на півночі США, слід приймати більшу кількість. Вітамін D надзвичайно безпечний; випадків смерті, спричинених цим вітаміном, не було. (5) Найкращий спосіб переконатися, що ви отримуєте потрібну кількість, — попросити лікаря призначити аналіз крові на 25-гідроксивітамін D. Якщо завдяки надходженню вітаміну D з усіх джерел його рівень у крові становить близько 50 ng/ml, то статус вітаміну D у вас добрий. Якщо він більш ніж на 10% нижчий за цей рівень, слід збільшити надходження вітаміну D3 з добавок.”Suit your vitamin D3 supplementation to your lifestyle: those who have darker skin, are older, avoid sun exposure or live in the northern US should take the higher amounts. Vitamin D is remarkably safe; there have been no deaths caused by the vitamin. (5) The best way to be sure you are getting the right amount is to have your doctor give you a blood test for 25-hydroxyvitamin D. If your vitamin D intake from all sources is maintaining your blood level at or near 50 ng/ml, you have a good vitamin D status. If it is more than 10% below this level, supplemental sources of vitamin D3 should be increased.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Харчова фармакологія й токсикологія зосереджені на корекції порушень обміну речовин, спричинених чинниками довкілля, сприяючи розробці точних стратегій громадського здоров’я та створенню індивідуальних «коктейлів» із поживних речовин. (14) Оптимізація обміну речовин Оптимізація обміну речовин передбачає точне налаштування метаболічних процесів для досягнення найкращої фізіологічної функції та здоров’я. Цього можна досягти завдяки персоналізованому харчуванню, фізичним вправам і змінам способу життя. Використовуючи досягнення метаболоміки та нутригеноміки, медичні працівники можуть розробляти індивідуальні стратегії для поліпшення метаболічного здоров’я та профілактики метаболічних порушень.”Nutritional pharmacology and toxicology focus on correcting metabolic disruptions caused by environmental factors, facilitating precision public health strategies and the formulation of customized nutrient 'cocktails'. (14) Metabolic Optimization Metabolic optimization involves fine-tuning metabolic processes to achieve optimal physiological function and health. This can be achieved through personalized nutrition, exercise, and lifestyle modifications. By leveraging advancements in metabolomics and nutrigenomics, healthcare providers can create customized strategies to enhance metabolic health and prevent metabolic disorders.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.