ХворобиПсоріаз і акне — чи, за словами д-ра Еви Домбровської, шкіра оздоровлюється завдяки харчуванню?
Джерел: 6 · Стаття: 8 760 знаків
Д-р Ева Домбровська пише, що шкірні зміни часто зникають після одного циклу посту, навіть якщо людина хворіла багато років.
- При атопічному дерматиті піст зменшує свербіж, почервоніння та розтріскування шкіри, а часто призводить до зникнення змін і покращення стану шкіри.
- Після посту важливо харчуватися необробленими рослинними продуктами, а також виявити й виключити продукти, які не переносить організм.
Що пишуть автори
Ewa Dąbrowska
Шкірні зміни часто зникають після одного циклу посту, навіть якщо людина хворіла багато років.
„Шкірні зміни часто зникають уже після одного циклу посту, навіть якщо хвороба тривала багато років. Важливо й надалі харчуватися необробленими рослинними продуктами та виключити продукти, які не переносить організм.
Атопічний дерматит
Піст зменшує свербіж, почервоніння та розтріскування шкіри.”Zmiany skórne często cofają się już po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach trwania choroby. Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry.
Ewa Dąbrowska
При атопічному дерматиті піст зменшує свербіж, почервоніння та розтріскування шкіри.
„Атопічний дерматит
Піст зменшує свербіж, почервоніння та розтріскування шкіри. Часто він призводить до зникнення змін і покращення стану шкіри. Також важливо виявити й усунути харчову непереносимість.
Піст підтримує імунітет. Спочатку під час посту знижується лейкоцитоз і знищуються несправні клітини, а на пізніших етапах збільшується кількість стовбурових клітин, з яких відновлюється нова, повноцінна імунна система.”Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
Піст при атопічному дерматиті часто призводить до зникнення змін і покращення стану шкіри.
„Часто він призводить до зникнення змін і покращення стану шкіри. Також важливо виявити й усунути харчову непереносимість.
Піст підтримує імунітет. Спочатку під час посту знижується лейкоцитоз і знищуються несправні клітини, а на пізніших етапах збільшується кількість стовбурових клітин, з яких відновлюється нова, повноцінна імунна система.”Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
Після посту важливо харчуватися необробленими рослинними продуктами та виключити продукти, які не переносить організм.
„Важливо й надалі харчуватися необробленими рослинними продуктами та виключити продукти, які не переносить організм.
Атопічний дерматит
Піст зменшує свербіж, почервоніння та розтріскування шкіри. Часто він призводить до зникнення змін і покращення стану шкіри. Також важливо виявити й усунути харчову непереносимість.”Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Ewa Dąbrowska
При атопічному дерматиті важливо виявити й усунути харчову непереносимість.
„Також важливо виявити й усунути харчову непереносимість.
Піст підтримує імунітет. Спочатку під час посту знижується лейкоцитоз і знищуються несправні клітини, а на пізніших етапах збільшується кількість стовбурових клітин, з яких відновлюється нова, повноцінна імунна система.”Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 2). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 2 255.
Огляд описує можливі переваги обмеження калорій для шкіри, але зазначає, що вплив посту й дієт з обмеженням поживних речовин не оцінювали в контексті старіння шкіри.
Мета дослідження: У процесі старіння організму шкіра поступово втрачає свої структурні та функціональні властивості. Вона стає більш крихкою та вразливою до пошкоджень, що може сприяти віковим захворюванням і навіть смерті.
Результати: Протизапальна, антиоксидантна та метаболічна дія обмеження калорій (CR), а також його вплив на підтримання стовбурових клітин сприяють позитивному впливу на шкіру. Наскільки відомо автору, вплив посту або дієти з обмеженням певних поживних речовин на старіння шкіри не оцінювали; такі підходи приносять користь під час загоєння ран і при запальних захворюваннях шкіри. Крім того, відомі міметики обмеження калорій, зокрема ресвератрол, метформін, рапаміцин і агоністи рецепторів, що активуються пероксисомним проліфератором, запобігають старінню шкіри подібно до обмеження калорій. Огляд ролі обмеження калорій у біології шкіри дасть цінні відомості, які зрештою допоможуть покращити здоров’я шкіри.
Гроші на дослідженнядержава, державні установи · National Research Foundation of Korea, Korean National Research Foundation, Dongguk University Research Fund
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженняобговорення інших досліджень
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Після успішного схуднення внаслідок баріатричної операції деякі зміни шкіри спостерігалися рідше, хоча випадіння волосся траплялося частіше.
Мета дослідження: Шкірні прояви, що спостерігаються при тяжкому ожирінні, можуть змінюватися зі зниженням ваги, особливо після баріатричної операції (BaS). Дані про шкірні прояви виключно у пацієнтів після BaS залишаються обмеженими.
Результати: У 46 пацієнтів, які успішно схудли, значно рідше спостерігали чорний акантоз на шиї, у пахвах і пахових ділянках, фолікулярний кератоз (KP) та пальці з виглядом бруківки. Водночас алопеція траплялася частіше. Після коригування з урахуванням чинників пацієнтів імовірність фолікулярного кератозу (скориговане відношення шансів (aOR) = 0.21, 95% CI 0.06–0.74, p = 0.02) і пальців з виглядом бруківки (aOR = 0.09, 95% CI 0.01–0.89, p = 0.04) залишалася значно нижчою у пацієнтів, які успішно схудли. Порівняння лабораторних показників до та після операції виявило значне зниження рівня глюкози плазми натще, гемоглобіну A1c і тригліцеридів, а також підвищення рівня ліпопротеїнів високої щільності в обох групах. Однак значне зниження рівня печінкових амінотрансфераз (AST і ALT) спостерігали лише в групі успішного схуднення (p = 0.04, 0.003). Водночас у цій групі зафіксували зниження рівня вітаміну B12 (p = 0.01). Схуднення після BaS покращило метаболічні показники.
Гроші на дослідженняуніверситет або фонд · Ratchadapisek Somphot Endowment Fund, Faculty of Medicine, Chulalongkorn University
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженняспостереження за людьми
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Припускають, що періодичне голодування може знизити ризик серцево-судинних захворювань завдяки контролю ваги, зниженню артеріального тиску, дисліпідемії та діабету (Dong 2020). Однак потрібні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти потенційну користь періодичного голодування для здоров’я серцево-судинної системи (Hamer 2023). Періодичне голодування при метаболічних захворюваннях. Доведено, що періодичне голодування може мати низку потенційних переваг для метаболічного здоров’я. Воно може покращувати метаболічні та запальні показники, особливо в поєднанні з регулярними фізичними вправами (Zhang 2023).”It has been suggested that intermittent fasting could reduce the risk of cardiovascular disease by improving weight control, hypertension, dyslipidemia, and diabetes (Dong 2020). However, further research is needed to fully understand the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health (Hamer 2023). Intermittent fasting for metabolic diseases Intermittent fasting has been shown to have a range of potential benefits for metabolic health. It can improve metabolic and inflammatory parameters, particularly when combined with regular physical exercise (Zhang 2023).
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Численні дослідження продемонстрували потенційні переваги періодичного голодування для здоров’я серцево-судинної системи, схуднення, метаболічного здоров’я, роботи мозку, довголіття і навіть при автоімунних захворюваннях та раку (Sun 2024, Cheng 2024). Ці дослідження підкреслюють позитивний вплив періодичного голодування на різні аспекти здоров’я та добробуту. З погляду еволюції, предки людей регулярно практикували періодичне голодування, що, схоже, давало їм переваги для виживання.”Numerous studies have demonstrated the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health, weight loss, metabolic health, brain function, longevity, and even autoimmune diseases and cancer (Sun 2024, Cheng 2024). These studies emphasize the positive impact of intermittent fasting on various aspects of health and well-being. From an evolutionary perspective, human ancestors were routinely on intermittent fasting which seems to bestow survival benefits.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Зв’язок із наслідками для здоров’я: позитивний вплив голодування на рівень вітаміну D особливо важливий у контексті метаболічного здоров’я. Покращення рівня вітаміну D пов’язане з кращими результатами при таких станах, як діабет 2-го типу, коли голодування також може підвищувати чутливість до інсуліну та зменшувати запалення (109). Значення для резистентності до вітаміну D: результати свідчать, що голодування може стати потенційним терапевтичним підходом для подолання резистентності до вітаміну D, яка часто пов’язана з ожирінням і метаболічними порушеннями.”Correlation with Health Outcomes: The positive effects of fasting on vitamin D levels are particularly relevant in the context of metabolic health. Improved vitamin D status is associated with better outcomes in conditions like type 2 diabetes, where fasting may also enhance insulin sensitivity and reduce inflammation (109). Implications for Vitamin D Resistance: The findings suggest that fasting could be a potential therapeutic approach to address vitamin D resistance, which is often linked to obesity and metabolic disorders.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.