KrankheitenPsoriasis und Akne – heilt die Haut laut Dr. Ewa Dąbrowska vom Teller aus?
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Dr. Ewa Dąbrowska schreibt, dass Hautveränderungen oft schon nach einem Fastenzyklus zurückgehen, selbst nach vielen Jahren mit der Krankheit.
- Bei Neurodermitis lindert das Fasten Juckreiz, Rötungen und Hautrisse und führt oft dazu, dass die Hautveränderungen verschwinden und sich der Hautzustand verbessert.
- Nach dem Fasten ist eine Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln wichtig. Außerdem sollten unverträgliche Lebensmittel erkannt und weggelassen werden.
Was die Autoren schreiben
Ewa Dąbrowska
Hautveränderungen gehen oft schon nach einem Fastenzyklus zurück, selbst nach vielen Jahren mit der Krankheit.
„Hautveränderungen gehen oft schon nach einem Fastenzyklus zurück, selbst wenn die Krankheit bereits viele Jahre besteht. Entscheidend ist eine anschließende Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln und der Verzicht auf unverträgliche Lebensmittel.
Neurodermitis
Fasten lindert Juckreiz, Rötungen und Hautrisse.”Zmiany skórne często cofają się już po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach trwania choroby. Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry.
Ewa Dąbrowska
Bei Neurodermitis lindert das Fasten Juckreiz, Rötungen und Hautrisse.
„Neurodermitis
Fasten lindert Juckreiz, Rötungen und Hautrisse. Oft führt es dazu, dass die Hautveränderungen verschwinden und sich der Hautzustand verbessert. Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.
Fasten unterstützt das Immunsystem. Zu Beginn des Fastens sinkt die Leukozytose, und nicht funktionsfähige Zellen werden abgebaut. In späteren Phasen nimmt jedoch die Zahl der Stammzellen zu, aus denen ein neues, funktionsfähiges Immunsystem aufgebaut wird.”Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
Fasten führt bei Neurodermitis oft dazu, dass die Hautveränderungen verschwinden und sich der Hautzustand verbessert.
„Oft führt es dazu, dass die Hautveränderungen verschwinden und sich der Hautzustand verbessert. Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.
Fasten unterstützt das Immunsystem. Zu Beginn des Fastens sinkt die Leukozytose, und nicht funktionsfähige Zellen werden abgebaut. In späteren Phasen nimmt jedoch die Zahl der Stammzellen zu, aus denen ein neues, funktionsfähiges Immunsystem aufgebaut wird.”Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
Nach dem Fasten ist eine Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln wichtig. Außerdem sollten unverträgliche Lebensmittel weggelassen werden.
„Entscheidend ist eine anschließende Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln und der Verzicht auf unverträgliche Lebensmittel.
Neurodermitis
Fasten lindert Juckreiz, Rötungen und Hautrisse. Oft führt es dazu, dass die Hautveränderungen verschwinden und sich der Hautzustand verbessert. Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.”Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Ewa Dąbrowska
Bei Neurodermitis ist es wichtig, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.
„Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.
Fasten unterstützt das Immunsystem. Zu Beginn des Fastens sinkt die Leukozytose, und nicht funktionsfähige Zellen werden abgebaut. In späteren Phasen nimmt jedoch die Zahl der Stammzellen zu, aus denen ein neues, funktionsfähiges Immunsystem aufgebaut wird.”Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 2 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 2 255.
Der Überblick beschreibt mögliche Vorteile einer Kalorienrestriktion für die Haut, weist jedoch darauf hin, dass die Auswirkungen des Fastens und nährstoffreduzierter Ernährungsweisen im Zusammenhang mit der Hautalterung nicht untersucht wurden.
Ziel der Studie: Im Alterungsprozess eines Organismus verliert die Haut allmählich ihre strukturellen und funktionellen Eigenschaften. Sie wird empfindlicher und anfälliger für Schäden, was zu altersbedingten Erkrankungen und sogar zum Tod beitragen kann.
Ergebnisse: Die entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen der Kalorienrestriktion (CR), ihre Effekte auf den Erhalt von Stammzellen und den Stoffwechsel tragen zu ihren positiven Auswirkungen auf die Haut bei. Nach Kenntnis des Autors wurden die Auswirkungen des Fastens oder einer bestimmten nährstoffreduzierten Ernährung auf die Hautalterung nicht untersucht. Diese Ansätze bieten Vorteile bei der Wundheilung und bei entzündlichen Hauterkrankungen. Außerdem zeigen bekannte CR-Mimetika wie Resveratrol, Metformin, Rapamycin und Agonisten des Peroxisom-Proliferator-aktivierten Rezeptors eine der CR ähnliche vorbeugende Wirkung gegen die Hautalterung. Ein Überblick über die Rolle der CR in der Hautbiologie wird wertvolle Erkenntnisse liefern, die letztlich zu einer besseren Hautgesundheit beitragen können.
Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · National Research Foundation of Korea, Korean National Research Foundation, Dongguk University Research Fund
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBesprechung anderer Studien
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Nach einer erfolgreichen Gewichtsabnahme infolge einer bariatrischen Operation traten einige Hautveränderungen seltener auf, während Haarausfall häufiger beobachtet wurde.
Ziel der Studie: Hauterscheinungen bei schwerer Adipositas können sich mit abnehmendem Gewicht verändern, insbesondere nach einer bariatrischen Operation (BaS). Daten zu Hautbefunden ausschließlich bei Patienten nach einer BaS sind weiterhin begrenzt.
Ergebnisse: Bei 46 Patienten mit erfolgreicher Gewichtsabnahme war die Häufigkeit von Acanthosis nigricans am Hals, in den Achselhöhlen und in der Leiste, von Keratosis pilaris (KP) und von sogenannten Kieselfingern deutlich geringer. Haarausfall trat jedoch häufiger auf. Nach Berücksichtigung patientenbezogener Faktoren war die Wahrscheinlichkeit für KP (adjustierte Odds Ratio (aOR) = 0,21, 95%-KI 0,06–0,74, p = 0,02) und Kieselfinger (aOR = 0,09, 95%-KI 0,01–0,89, p = 0,04) bei Patienten mit erfolgreicher Gewichtsabnahme weiterhin signifikant geringer. Laborwerte vor und nach der Operation zeigten in beiden Gruppen einen deutlichen Rückgang des Nüchtern-Plasmaglukosespiegels, des Hämoglobins A1c und der Triglyzeride sowie einen Anstieg des HDL-Cholesterins. Ein deutlicher Rückgang der Lebertransaminasen (AST und ALT) wurde jedoch nur in der Gruppe mit erfolgreicher Gewichtsabnahme beobachtet (p = 0,04 bzw. 0,003). In dieser Gruppe wurde auch ein Rückgang von Vitamin B12 festgestellt (p = 0,01). Die Gewichtsabnahme nach einer BaS verbesserte die Stoffwechselwerte.
Geld für die StudieUniversität oder Stiftung · Ratchadapisek Somphot Endowment Fund, Faculty of Medicine, Chulalongkorn University
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBeobachtung von Menschen
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Es wurde vorgeschlagen, dass intermittierendes Fasten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine bessere Gewichtskontrolle und Verbesserungen bei Bluthochdruck, Dyslipidämie und Diabetes senken könnte (Dong 2020). Um die möglichen Vorteile des intermittierenden Fastens für die Herz-Kreislauf-Gesundheit vollständig zu verstehen, ist jedoch weitere Forschung nötig (Hamer 2023). Intermittierendes Fasten bei Stoffwechselerkrankungen: Es hat sich gezeigt, dass intermittierendes Fasten verschiedene mögliche Vorteile für die Stoffwechselgesundheit hat. Es kann Stoffwechsel- und Entzündungswerte verbessern, insbesondere in Verbindung mit regelmäßiger körperlicher Bewegung (Zhang 2023).”It has been suggested that intermittent fasting could reduce the risk of cardiovascular disease by improving weight control, hypertension, dyslipidemia, and diabetes (Dong 2020). However, further research is needed to fully understand the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health (Hamer 2023). Intermittent fasting for metabolic diseases Intermittent fasting has been shown to have a range of potential benefits for metabolic health. It can improve metabolic and inflammatory parameters, particularly when combined with regular physical exercise (Zhang 2023).
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Zahlreiche Studien haben mögliche Vorteile des intermittierenden Fastens für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Gewichtsabnahme, die Stoffwechselgesundheit, die Gehirnfunktion, die Langlebigkeit sowie sogar für Autoimmunerkrankungen und Krebs gezeigt (Sun 2024, Cheng 2024). Diese Studien unterstreichen die positiven Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf verschiedene Aspekte von Gesundheit und Wohlbefinden. Aus evolutionärer Sicht fasteten unsere Vorfahren regelmäßig. Dies scheint ihnen Überlebensvorteile verschafft zu haben.”Numerous studies have demonstrated the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health, weight loss, metabolic health, brain function, longevity, and even autoimmune diseases and cancer (Sun 2024, Cheng 2024). These studies emphasize the positive impact of intermittent fasting on various aspects of health and well-being. From an evolutionary perspective, human ancestors were routinely on intermittent fasting which seems to bestow survival benefits.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Zusammenhang mit gesundheitlichen Ergebnissen: Die positiven Auswirkungen des Fastens auf den Vitamin-D-Spiegel sind besonders im Zusammenhang mit der Stoffwechselgesundheit relevant. Ein besserer Vitamin-D-Status ist mit günstigeren Ergebnissen bei Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes verbunden. Fasten kann dabei auch die Insulinempfindlichkeit verbessern und Entzündungen verringern (109). Bedeutung für eine Vitamin-D-Resistenz: Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Fasten ein möglicher therapeutischer Ansatz gegen eine Vitamin-D-Resistenz sein könnte, die häufig mit Adipositas und Stoffwechselstörungen zusammenhängt.”Correlation with Health Outcomes: The positive effects of fasting on vitamin D levels are particularly relevant in the context of metabolic health. Improved vitamin D status is associated with better outcomes in conditions like type 2 diabetes, where fasting may also enhance insulin sensitivity and reduce inflammation (109). Implications for Vitamin D Resistance: The findings suggest that fasting could be a potential therapeutic approach to address vitamin D resistance, which is often linked to obesity and metabolic disorders.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.