БолезниПсориаз и акне — заживает ли кожа, по мнению доктора Евы Домбровской, благодаря правильному питанию?
Источников: 6 · Статья: 9 278 знаков
Доктор Ева Домбровская пишет, что кожные проявления часто проходят после одного цикла голодания, даже если человек болел уже много лет.
- При атопическом дерматите голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи, а также часто приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи.
- После голодания важно придерживаться рациона из необработанных растительных продуктов, а также выявить и исключить продукты, которые организм не переносит.
Что пишут авторы
Ewa Dąbrowska
Кожные проявления часто проходят после одного цикла голодания, даже если человек болел уже много лет.
„Кожные проявления часто проходят уже после одного цикла голодания, даже если болезнь длится много лет. Важно и дальше придерживаться рациона из необработанных растительных продуктов и исключить продукты, которые организм не переносит.
Атопический дерматит
Голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи.”Zmiany skórne często cofają się już po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach trwania choroby. Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry.
Ewa Dąbrowska
При атопическом дерматите голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи.
„Атопический дерматит
Голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи. Часто оно приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи. Также важно выявить и устранить пищевую непереносимость.
Голодание поддерживает иммунитет. Сначала во время голодания снижается уровень лейкоцитов и разрушаются неполноценные клетки, но на последующих этапах увеличивается количество стволовых клеток, из которых восстанавливается новая, полноценно работающая иммунная система.”Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
При атопическом дерматите голодание часто приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи.
„Часто оно приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи. Также важно выявить и устранить пищевую непереносимость.
Голодание поддерживает иммунитет. Сначала во время голодания снижается уровень лейкоцитов и разрушаются неполноценные клетки, но на последующих этапах увеличивается количество стволовых клеток, из которых восстанавливается новая, полноценно работающая иммунная система.”Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
После голодания важно придерживаться рациона из необработанных растительных продуктов и исключить продукты, которые организм не переносит.
„Важно и дальше придерживаться рациона из необработанных растительных продуктов и исключить продукты, которые организм не переносит.
Атопический дерматит
Голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи. Часто оно приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи. Также важно выявить и устранить пищевую непереносимость.”Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Ewa Dąbrowska
При атопическом дерматите важно выявить и устранить пищевую непереносимость.
„Также важно выявить и устранить пищевую непереносимость.
Голодание поддерживает иммунитет. Сначала во время голодания снижается уровень лейкоцитов и разрушаются неполноценные клетки, но на последующих этапах увеличивается количество стволовых клеток, из которых восстанавливается новая, полноценно работающая иммунная система.”Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 2). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 2 255.
В обзоре описаны возможные преимущества ограничения калорий для кожи, однако отмечается, что влияние голодания и диет с ограничением питательных веществ на старение кожи не оценивалось.
Цель исследования: В процессе старения организма кожа постепенно утрачивает свои структурные и функциональные свойства. Она становится более хрупкой и уязвимой к повреждениям, что может способствовать возрастным заболеваниям и даже смерти.
Результаты: Противовоспалительное, антиоксидантное и метаболическое действие ограничения калорий, а также поддержание стволовых клеток объясняют его благотворное влияние на кожу. Насколько известно автору, влияние голодания или конкретной диеты с ограничением определённых питательных веществ на старение кожи не оценивалось. Эти подходы полезны для заживления ран и лечения воспалительных заболеваний кожи. Кроме того, известные миметики ограничения калорий, включая ресвератрол, метформин, рапамицин и агонисты рецепторов, активируемых пролифераторами пероксисом, обеспечивают защиту от старения кожи, сходную с эффектом ограничения калорий. Обзор роли ограничения калорий в биологии кожи даст ценную информацию, которая в будущем поможет улучшить здоровье кожи.
Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · National Research Foundation of Korea, Korean National Research Foundation, Dongguk University Research Fund
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияобсуждение других исследований
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
После успешного снижения веса в результате бариатрической операции некоторые кожные изменения встречались реже, хотя выпадение волос наблюдалось чаще.
Цель исследования: Кожные проявления, наблюдаемые при морбидном ожирении, могут изменяться по мере снижения веса, особенно после бариатрической операции (BaS). Данные о кожных проявлениях именно у пациентов после BaS пока ограничены.
Результаты: У 46 пациентов, успешно снизивших вес, значительно реже встречались чёрный акантоз на шее, в подмышечных и паховых областях, фолликулярный кератоз (KP) и «пальцы с бугорками». Однако выпадение волос встречалось чаще. С учётом факторов пациентов вероятность фолликулярного кератоза (скорректированное отношение шансов (aOR) = 0.21, 95% ДИ 0.06–0.74, p = 0.02) и «пальцев с бугорками» (aOR = 0.09, 95% ДИ 0.01–0.89, p = 0.04) у пациентов с успешным снижением веса оставалась значительно ниже. Сравнение лабораторных показателей до и после операции выявило значительное снижение уровня глюкозы в плазме натощак, гемоглобина A1c и триглицеридов, а также повышение уровня липопротеинов высокой плотности в обеих группах. Однако значительное снижение уровня печёночных аминотрансфераз (AST и ALT) наблюдалось только в группе с успешным снижением веса (p = 0.04, 0.003). При этом в этой группе снизился уровень витамина B12 (p = 0.01). Снижение веса после BaS улучшило метаболические показатели.
Деньги на исследованиеуниверситет или фонд · Ratchadapisek Somphot Endowment Fund, Faculty of Medicine, Chulalongkorn University
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованиянаблюдение за людьми
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Предполагается, что интервальное голодание может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря улучшению контроля веса, гипертонии, дислипидемии и диабета (Dong 2020). Однако для полного понимания возможной пользы интервального голодания для сердечно-сосудистого здоровья необходимы дальнейшие исследования (Hamer 2023). Интервальное голодание при метаболических заболеваниях. Было показано, что интервальное голодание может быть полезно для метаболического здоровья. Оно может улучшать метаболические и воспалительные показатели, особенно в сочетании с регулярными физическими упражнениями (Zhang 2023).”It has been suggested that intermittent fasting could reduce the risk of cardiovascular disease by improving weight control, hypertension, dyslipidemia, and diabetes (Dong 2020). However, further research is needed to fully understand the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health (Hamer 2023). Intermittent fasting for metabolic diseases Intermittent fasting has been shown to have a range of potential benefits for metabolic health. It can improve metabolic and inflammatory parameters, particularly when combined with regular physical exercise (Zhang 2023).
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Многочисленные исследования показали возможную пользу интервального голодания для сердечно-сосудистого здоровья, снижения веса, метаболического здоровья, работы мозга, долголетия, а также при аутоиммунных заболеваниях и раке (Sun 2024, Cheng 2024). Эти исследования подчёркивают положительное влияние интервального голодания на различные аспекты здоровья и самочувствия. С точки зрения эволюции предки людей регулярно воздерживались от пищи, и, по-видимому, это давало им преимущества для выживания.”Numerous studies have demonstrated the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health, weight loss, metabolic health, brain function, longevity, and even autoimmune diseases and cancer (Sun 2024, Cheng 2024). These studies emphasize the positive impact of intermittent fasting on various aspects of health and well-being. From an evolutionary perspective, human ancestors were routinely on intermittent fasting which seems to bestow survival benefits.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Связь с показателями здоровья: положительное влияние голодания на уровень витамина D особенно важно для метаболического здоровья. Улучшение обеспеченности витамином D связано с более благоприятными исходами при таких состояниях, как диабет 2-го типа, при котором голодание также может повышать чувствительность к инсулину и уменьшать воспаление (109). Значение для резистентности к витамину D: полученные данные позволяют предположить, что голодание может быть возможным терапевтическим подходом для борьбы с резистентностью к витамину D, которая часто связана с ожирением и нарушениями обмена веществ.”Correlation with Health Outcomes: The positive effects of fasting on vitamin D levels are particularly relevant in the context of metabolic health. Improved vitamin D status is associated with better outcomes in conditions like type 2 diabetes, where fasting may also enhance insulin sensitivity and reduce inflammation (109). Implications for Vitamin D Resistance: The findings suggest that fasting could be a potential therapeutic approach to address vitamin D resistance, which is often linked to obesity and metabolic disorders.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.