Вітаміни й мінералиВітамін E — чи захищає він серце, чи це лише обіцянка з листівки?
- Henryk Różański — Wiamina E – tokoferol.
- Hubert Czerniak — Cofnij niewydolność serca
- Orthomolecular Medicine News Service — MOST DIETS NEED SUPPLEMENTATION - Even "Good" Ones
- Orthomolecular Medicine News Service — Medical Reality 101, for Seniors
- Orthomolecular Medicine News Service — Vitamin E Attacked Again
Губерт Черняк приписує коензиму Q10 можливий сприятливий вплив на ішемічну хворобу серця та атеросклероз.
- Коензим Q10 міститься у великій кількості в серці, а його будова нагадує будову вітаміну E.
- За словами Генрика Ружанського, вітамін E є природним антиоксидантом і підтримує належний стан м’язів та захист мітохондрій.
- Губерт Черняк зазначає, що коензим Q10 захищає вітамін E від окиснення, а через нього — опосередковано клітинні мембрани.
Що пишуть автори
Henryk Różański
Вітамін E є природним антиоксидантом і підтримує належний стан м’язів та захист мітохондрій.
„Вітамін E необхідний для підтримання належного стану м’язів і фертильності. Він належить до природних антиоксидантів, які нейтралізують вільні радикали та пероксиди. Сповільнює процеси старіння та руйнування м’язів. Прискорює виведення з організму токсичних нітрозамінів і компонентів тютюнового диму.”Witamina E jest niezbędna do utrzymania prawidłowego stanu umięśnienia ciała oraz płodności. Należy do naturalnych antyoksydantów, wymiataczy wolnych rodników i nadtlenków. Spowalnia procesy starzenia i degradacji mięśni. Przyśpiesza wydalanie z organizmu toksycznych nitrozamin i składników dymu tytoniowego.
Hubert Czerniak
Коензим Q10 має захищати вітамін E від окиснення, а через нього — опосередковано клітинні мембрани.
„Коензим Q10 захищає вітамін E від окиснення. Вітамін E міститься в клітинних мембранах і запобігає їх окисненню. Отже, убіхінон, «захищаючи» вітамін E, опосередковано захищає клітинні мембрани. Крім того, він діє захисно й не допускає окиснення ліпідів — як тих, що містяться в мембранах, так і тих, що є всередині судин.”Koenzym Q10 chroni witaminę E przed utlenianiem, która jest zanurzona w błonach komórkowych i zapobiega jej utlenianiu. Ubichinon zatem „chroniąc” witaminę E, chroni pośrednio błony komórkowe. Ponadto działa protekcyjnie, nie dopuszcza do utleniania lipidów – tych błonowych, jak i wewnątrz naczyń.
Hubert Czerniak
Коензиму Q10 приписують можливий сприятливий вплив на ішемічну хворобу серця та атеросклероз.
„Наукові дослідження показали, що убіхінон може сприятливо впливати на фіброміалгію, діабет, розсіяний склероз, хворобу Паркінсона, фертильність, хворобу Гантінгтона, синдром хронічної втоми, ішемічну хворобу серця, артеріальну гіпертензію та атеросклероз; покращує ліпідний профіль, допомагає при порушеннях менструального циклу, захищає печінку, запобігає пародонтозу, інфекційним захворюванням і раку.”Badania naukowe wykazały, że ubichinon może mieć korzystny wpływ na fibromialgię, cukrzycę, stwardnienie rozsiane, chorobę Parkinsona, płodność, pląsawicę Huntingtona, zespół przewlekłego zmęczenia, chorobę niedokrwienną serca, nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, poprawia profil cholesterolowy, pomaga przy zaburzeniach miesiączkowania, działa hepatoprotekcyjnie, zapobiega parodontozie, chorobom zakaźnym czy nowotworom.
Hubert Czerniak
Коензим Q10 міститься у великій кількості в серці, а його будова нагадує будову вітаміну E.
„Саме в серці міститься найбільше убіхінону й найбільше мітохондрій — приблизно 2 000 на клітину, з мембранами яких пов’язаний цей убіхінон.
Структура убіхінону подібна до структури вітамінів K і E. Подібну будову має також пластохінон, виявлений у хлоропластах.”Właśnie w sercu jest najwięcej ubichinonu i największa ilość mitochondriów – ok. 2 000 na komórkę – z których błonami tenże ubichinon jest związany.
Struktura ubichinonu jest podobna do witamin K i E. Podobną budowę ma też plastochinon wykryty w chloroplastach.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„У людей, які приймали добавки з вітаміном E, кількість випадків серцево-судинних захворювань зменшилася приблизно на 40%. У дослідженні взяли участь майже 40 000 чоловіків і 87 000 жінок. Що більше вітаміну E вони приймали і що довше його вживали, то рідше мали серцево-судинні захворювання. Таку ефективну кількість вітаміну E неможливо отримати лише з їжі. [9] На що варто звернути увагу: * Дворазовий лауреат Нобелівської премії доктор Лайнус Полінг підрахував, що кількість випадків серцевих захворювань у США зменшилася б на 80 відсотків, якби дорослі щодня приймали від 2 000 до 3 000 мг вітаміну C.”Persons taking vitamin E supplements had an approximately 40% reduction in cardiovascular disease. Nearly 40,000 men and 87,000 women took part in the study. The more vitamin E they took, and the longer they took it, the less cardiovascular disease they experienced. Such effective quantities of vitamin E positively cannot be obtained from diet alone. [9] Points to Remember: * Two-time Nobel Prize winner Dr. Linus Pauling estimated that the rate of heart disease would be reduced by 80 per cent if adults in the US supplemented with 2,000 to 3,000 mg of vitamin C each day.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Вітамін E і селен зменшили ризик смерті з будь-якої причини приблизно на 0,2%, а також знизили ризик серйозних серцево-судинних подій на 0,3%. Вітамін E знизив ризик серйозних серцево-судинних подій на 0,7%. Але вам сказали — і майже тільки це й сказали: «Вітамін E спричиняє рак!» Найстаріший політичний трюк — посіяти сумнів, потім страх, а тоді домогтися того, щоб усі діяли однаково. Фармацевтична промисловість добре це знає. Ніхто не витрачає час і гроші на боротьбу з тим, що не працює. Вітамін E працює, і доказів цьому вдосталь.”Vitamin E and selenium reduced risk of all-cause mortality by about 0.2%., and also reduced the risk of serious cardiovascular events by 0.3%. Vitamin E reduced risk of serious cardiovascular events by 0.7%. But what you were told, and just about all you were told, was "Vitamin E causes cancer!" The oldest political trick in the book is to create doubt, then fear, and then conformity of action. The pharmaceutical industry knows this full well. One does not waste time and money attacking something that does not work. Vitamin E works, and the evidence is abundant.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.