비타민 E — 심장을 보호할까, 아니면 안내문에 적힌 약속에 불과할까?

„비타민 E 보충제를 복용한 사람들은 심혈관 질환이 약 40% 감소했습니다. 연구에는 남성 약 4만 명과 여성 8만 7,000명이 참여했습니다. 비타민 E를 더 많이, 더 오래 복용할수록 심혈관 질환을 덜 겪었습니다. 이처럼 효과가 있는 양의 비타민 E는 식사만으로는 도저히 섭취할 수 없습니다. [9] 기억할 점: 노벨상을 두 차례 수상한 Linus Pauling 박사는 미국 성인이 매일 비타민 C를 2,000~3,000mg 보충하면 심장 질환 발생률이 80% 줄어들 것이라고 추정했습니다.”Persons taking vitamin E supplements had an approximately 40% reduction in cardiovascular disease. Nearly 40,000 men and 87,000 women took part in the study. The more vitamin E they took, and the longer they took it, the less cardiovascular disease they experienced. Such effective quantities of vitamin E positively cannot be obtained from diet alone. [9] Points to Remember: * Two-time Nobel Prize winner Dr. Linus Pauling estimated that the rate of heart disease would be reduced by 80 per cent if adults in the US supplemented with 2,000 to 3,000 mg of vitamin C each day.

„비타민 E와 셀레늄은 모든 원인에 의한 사망 위험을 약 0.2% 낮췄고, 심각한 심혈관 사건의 위험도 0.3% 낮췄습니다. 비타민 E는 심각한 심혈관 사건의 위험을 0.7% 낮췄습니다. 하지만 여러분이 들은 말, 거의 그것뿐이었던 말은 “비타민 E가 암을 유발한다!”였습니다. 정치에서 가장 오래된 수법은 의심을 만든 다음 두려움을 조성하고, 행동을 따르게 하는 것입니다. 제약 업계는 이를 잘 알고 있습니다. 효과가 없는 것을 공격하는 데 시간과 돈을 낭비하지는 않습니다. 비타민 E는 효과가 있으며, 이를 뒷받침하는 증거는 풍부합니다.”Vitamin E and selenium reduced risk of all-cause mortality by about 0.2%., and also reduced the risk of serious cardiovascular events by 0.3%. Vitamin E reduced risk of serious cardiovascular events by 0.7%. But what you were told, and just about all you were told, was "Vitamin E causes cancer!" The oldest political trick in the book is to create doubt, then fear, and then conformity of action. The pharmaceutical industry knows this full well. One does not waste time and money attacking something that does not work. Vitamin E works, and the evidence is abundant.