KrankheitenStickstoffmonoxid und Alterung – entscheidet es, wie schnell wir altern?
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Nathan S. Bryan behauptet, dass die Fähigkeit des Körpers, Stickstoffmonoxid zu produzieren, mit zunehmendem Alter pro Jahrzehnt um 10–12 % abnimmt.
- Seiner Ansicht nach geht der Rückgang des Stickstoffmonoxids den Symptomen voraus und hängt mit dem Beginn und Fortschreiten chronischer altersbedingter Krankheiten zusammen.
- Stickstoffmonoxid soll dabei helfen, schädliche Sauerstoffradikale zu neutralisieren.
- Im Inneren der Zellen soll es die Effizienz erhöhen, mit der Sauerstoff in Energie umgewandelt wird.
Was die Autoren schreiben
Mit zunehmendem Alter soll der Körper die Fähigkeit verlieren, Stickstoffmonoxid zu produzieren; der Rückgang soll 10–12 % pro Jahrzehnt betragen.
Der Verlust von Stickstoffmonoxid soll den Symptomen vorausgehen und mit dem Beginn und Fortschreiten chronischer altersbedingter Krankheiten zusammenhängen.
Stickstoffmonoxid soll dabei helfen, schädliche Sauerstoffradikale zu neutralisieren.
Im Inneren der Zelle soll Stickstoffmonoxid die Effizienz erhöhen, mit der Sauerstoff in Energie umgewandelt wird.
Stickstoffmonoxid ist ein Molekül und freies Radikal, das der Körper auf natürliche Weise produziert.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 4 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 5 844.
Bei Mäusen verbesserte die Hemmung der Arginase die Darmbarriere, verringerte die Endotoxämie und verzögerte das Auftreten von Alterserscheinungen im peripheren Gewebe.
Ziel der Studie: Alterung gilt als Zustand einer leichten Entzündung, die ohne offensichtliche Infektion auftritt und oft als „Inflammaging“ bezeichnet wird. Die Aufrechterhaltung der Darmhomöostase könnte ein Ansatz sein, um älteren Erwachsenen länger einen besseren Gesundheitszustand zu ermöglichen.
Ergebnisse: Darüber hinaus zeigen wir mithilfe mehrerer Mausmodelle, dass sich die Zusammensetzung der Darmmikrobiota zwar während des Alterns deutlich verändert, eine Übertragung der fäkalen Mikrobiota auf alte Mäuse jedoch nicht vor einer altersbedingten Funktionsstörung der Darmbarriere im Dünndarm schützt. Stattdessen sind bei alternden Mäusen im Dünndarm die NO-Homöostase und der Argininstoffwechsel verändert, die durch Arginase und NO-Synthese vermittelt werden. Eine Behandlung mit dem Arginasehemmer norNOHA verhinderte die altersbedingte Funktionsstörung der Darmbarriere und eine leichte Endotoxämie und verzögerte den Beginn der Seneszenz in peripherem Gewebe, zum Beispiel in der Leber. Der Arginin- und NO-Stoffwechsel im Darm könnte ein Ansatzpunkt sein, um altersbedingte Funktionsstörungen der Darmbarriere und den anschließenden Abbau sowie „Inflammaging“ zu verhindern.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Eizellen von Mäusen verzögerte die Exposition gegenüber Stickstoffmonoxid bestimmte Alterserscheinungen und verbesserte die Integrität des Teilungsspindelapparats.
Ziel der Studie: Stickstoffmonoxid (NO) ist ein überall vorkommendes Signalmolekül, das eine wichtige Rolle bei der Reifung von Eizellen und der Embryonalentwicklung spielt. Seine Rolle bei der Alterung von Eizellen ist jedoch unklar.
Ergebnisse: Darüber hinaus verringerte die NO-Exposition im Vergleich zu nicht exponierten Kontrollen die Häufigkeit von Spindelanomalien in Eizellen. Interessanterweise war die positive Wirkung von NO bei alten Eizellen oberhalb von 0,23 microM/min abgeschwächt und verschwand bei einer NO-Konzentration von 0,46 microM/min. Insgesamt wurde bei einer NO-Exposition mit 50 bis 100 microM SNAP (0,11–0,23 microM/min NO, P < 0,0001) ein signifikanter Zusammenhang zwischen Dosis und Reaktion bei den Alterungsmarkern festgestellt. Zusammengenommen zeigen unsere Ergebnisse erstmals, dass die Exposition gegenüber NO die Alterung von Eizellen verzögert und die Integrität des Mikrotubuli-Spindelapparats in jungen und alten Eizellen verbessert.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Übersichtsarbeit ergab, dass eine Supplementierung mit Roter Bete einige Leistungsmaße bei älteren Menschen kurzfristig verbessern kann, die Ergebnisse zum Blutdruck jedoch uneinheitlich waren.
Ziel der Studie: Die Weltbevölkerung ab einem Alter von ≥65 Jahren wächst, was die Gesundheitssysteme und Strategien zur Bewältigung des Alterns vor Herausforderungen stellt. Rote-Bete-Extrakt (BE), gewonnen aus Beta vulgaris, ist reich an anorganischem Nitrat (NO3-), Nitrit (NO2-), Betalainen und Polyphenolen und wurde als Maßnahme vorgeschlagen, um dem altersbedingten physiologischen Abbau entgegenzuwirken.
Ergebnisse: Robuste Vorteile für das Herz-Kreislauf-System, insbesondere in Bezug auf den Blutdruck, lassen sich jedoch nicht eindeutig belegen, da sich Studiendesigns, Interventionsdauer, Dosierungsprotokolle und Merkmale der Teilnehmenden unterscheiden und die Stichproben klein sind. Außerdem wurden die meisten Studien mit jüngeren oder altersgemischten Gruppen durchgeführt; die Evidenz für ältere Erwachsene ist begrenzt. Daher sind randomisierte kontrollierte Studien mit älteren Menschen erforderlich, um die klinische Bedeutung einer Supplementierung mit BE festzustellen. Die verfügbaren Erkenntnisse sind vorläufig und dienen der Hypothesenbildung; sie reichen nicht aus, um BE als Strategie für gesundes Altern zu empfehlen.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Ratten verbesserte eine Supplementierung mit Walnüssen die Ergebnisse in einem Gedächtnistest; Serum verringerte die Stickstoffmonoxidfreisetzung in aktivierten Mikrogliazellen.
Ziel der Studie: Das Altern geht mit einer verstärkten Neuroinflammation und einer Abnahme der Neuroplastizität einher, was zu einem kognitiven Abbau und einem erhöhten Risiko für neurodegenerative Erkrankungen beiträgt. Ernährungsmaßnahmen wie eine Supplementierung mit Walnüssen könnten diesen Auswirkungen entgegenwirken, da Walnüsse viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Polyphenole und andere bioaktive Verbindungen enthalten.
Ergebnisse: Unsere Ergebnisse zeigten, dass die Supplementierung mit Walnüssen die Leistung verbesserte, indem sie die Zahl der Fehler im RAWM verringerte. Serum von Ratten, die Walnüsse erhalten hatten, verringerte die NO-Freisetzung und die iNOS-Expression in durch LPS stimulierten Mikrogliazellen deutlich. Auch die BDNF-mRNA-Expression im Hippocampus unterschied sich je nach Alter und Ernährung: Bei alten Ratten, die eine Ernährung mit 9 % Walnüssen erhielten, war sie höher als bei jungen Ratten. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Walnüsse in der Ernährung ein gesundes Altern des Gehirns unterstützen könnten, indem sie die kognitive Leistungsfähigkeit sowie zirkulierende Faktoren beeinflussen, die Entzündungsreaktionen und die BDNF-Expression regulieren.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.