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허브와 식물

아르간 오일—피부와 모발을 위한 액체 금일까, 값비싼 미신일까?

출처: 6 · 글자 수: 5 449

아르간 오일은 먹거나 피부 관리 및 치료에 사용하며, 화장품 성분으로도 쓰입니다.

  • 화장품에서는 피부에 유분을 공급하고 건조를 예방하는 데 도움을 주며, 비누와 에멀션을 만드는 데 사용됩니다.
  • 아르간 오일을 먹으면 담즙 분비 촉진, 궤양 예방, 콜레스테롤 및 중성지방 수치 저하 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다.

저자들의 이야기

Henryk Różański

아르간 오일은 화장품과 의약품의 기제 및 용매로 쓰이고, 피부에 영양과 유분을 공급하는 첨가제로 사용되며, 비누와 에멀션의 성분이기도 합니다.

„아르간 오일은 화장품과 의약품에서 기제 겸 용매로 사용되며, 화장품의 품질을 높이는 첨가제(피부에 영양과 유분을 공급하고 피부 건조를 막는 성분)로 쓰입니다. 고급 비누와 에멀션을 만드는 데도 사용됩니다. 식용 및 약용 오일입니다.”Olej arganowy jest używany w kosmetyce i farmacji jako podłoże-rozpuszczalnik, dodatek uszlachetniający kosmetyki (wartości odżywcze dla skóry, natłuszczające, przeciwko wysychaniu skóry), ponadto do wyrobu mydeł szlachetnych i emulsji. Jest olejem jadalnym i leczniczym.
Henryk Różański

아르간 오일은 식용 및 약용 오일로도 설명됩니다.

„식용 및 약용 오일입니다. 성분: 올레산 45~55%, 리놀레산 28~36%, 팔미트산 10~15%, 스테아르산 5~6.5%, 가돌레산(에이코센산) 0.4%, 아라키돈산 0.3%, 리놀렌산 0.1~0.2%, 팔미톨레산 0.1%, 토코페롤 = 비타민.”Jest olejem jadalnym i leczniczym. Składniki: kwas oleinowy = kwas olejowy 45-55%, kwas linolowy 28-36%, kwas palmowy = palmitynowy 10-15%, kwas stearynowy 5-6,5%, kwas gadoleinowy = eikozenowy 0,4%, kwas arachidonowy 0,3%, kwas linolenowy 0,1-0,2%, kwas palmitooleinowy 0,1%, tocopherol = Vit.
Henryk Różański

아르간 오일을 먹으면 담즙 분비 촉진, 궤양 예방, 중성지방 및 콜레스테롤 수치 저하 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다.

„먹었을 때의 작용: 담즙 분비 촉진, 소화관 상피 재생, 궤양 및 미란 예방, 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치 저하, HDL·LDL·VLDL 비율 정상화, 죽상동맥경화 예방, 혈전 및 색전 예방.”Działanie przy doustnym zażywaniu: żółciopędne, regenerujące nabłonek w przewodzie pokarmowym, przeciwwrzodowe, przeciwnadżerkowe, obniżające poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi, normalizujące stosunek HDL, LDL i VLDL, przeciwmiażdżycowe; antyzakrzepowe i przeciwzatorowe.
Henryk Różański

피부에 수분을 공급하고 염증을 줄이며, 상처와 궤양, 화상의 치유를 돕는 등 여러 작용을 합니다.

„피부에 대한 작용: 표피 재생과 상처·궤양·화상의 치유 촉진, 피부 건조 예방, 피부 수분과 탄력 향상, 항염 작용, 엘라스틴 및 콜라겐 섬유의 분해 지연, 모발과 손톱의 재생 및 성장 촉진, 심하게 각질화된(‘건조한’) 면포 발생 예방, 피지 분비 조절.”Działanie na skórę: przyspieszające naskórnikowanie, gojenie ran, owrzodzeń i oparzeń; zapobiegające wysychaniu skóry; podnoszące wilgotność i elastyczność skóry; przeciwzapalne, opóźniające procesy degradacji włókien elastynowych i kolagenowych; wzmagające procesy odnowy i wzrostu włosów i paznokci; zapobiegające powstawaniu silnie zrogowaciałych (“suchych”) zaskórników; regulujące wydzielanie łoju.
Henryk Różański

아르간 오일은 홍조, 여드름, 건선 및 몇 가지 다른 피부 문제에 도움이 되며, 건조하고 탄력이 떨어진 피부 관리에도 유용하다고 소개되었습니다.

„홍조, 여드름, 건선, 루푸스, 지루성 피부염, 모낭염이 있는 피부에 좋은 영향을 줍니다. 탄력이 떨어지고 건조하거나 날씨의 영향을 받기 쉬운 피부, 욕창과 피부 짓무름이 있는 피부를 관리하는 데도 유용합니다.”Korzystnie wpływa na skórę cierpiącą na rumień, trądziki, łuszczycę, toczeń, łojotokowe zapalenie skóry i zapalenie mieszków włosowych. Jest cenny w pielęgnowaniu skóry zwiotczałej, suchej, podatnej na czynniki atmosferyczne, z odleżynami i odparzeniami.

PubMed · Europe PMC 연구

가장 긍정적인 결과를 보인 연구 5건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.

PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 13건.

한 문헌 고찰에 따르면 아르간 오일은 피부에 수분을 공급하고 습진이나 여드름 같은 증상을 완화하는 데 도움을 주기 위해 사용됩니다.

연구 목적: 불포화 지방산과 폴리페놀이 풍부한 아르간 오일은 장과 피부의 미생물군에 유익한 영향을 줍니다. 장에서는 항염 작용으로 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 주어 유산균 같은 유익균의 증식을 촉진하고 병원성 세균은 줄입니다.

결과: 주요 검색어를 사용해 문헌을 포괄적으로 검색했습니다. 논문 83편을 선정해 분석했습니다. 아르간 오일의 작용 기전은 완전히 밝혀지지 않았으므로, 이 연구는 아르간 오일의 영양학적 특성과 장 및 피부 미생물군에 미치는 유익한 영향을 분석해 그 효능을 살펴보았습니다. 실제로 아르간 오일은 전반적인 건강에 유익합니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

폐경 후 여성의 경우 아르간 오일을 먹거나 화장품으로 사용한 것이 피부 탄력 증가와 관련이 있었습니다.

연구 목적: 폐경기에는 에스트로겐 분비가 감소해 피부 기능이 저하되고, 그 결과 피부 노화의 특징인 탄력 저하가 나타납니다. 이 연구는 폐경 후 여성을 대상으로 아르간 오일을 매일 섭취하거나 바르는 것이 피부 탄력에 미치는 영향을 평가했습니다.

결과: 아르간 오일을 섭취한 결과 피부의 총 탄력도(R2)(P<0.001), 순 탄력도(R5)(P<0.001), 생물학적 탄력도(R7)(P<0.001)가 유의하게 증가했고, RRT는 유의하게 감소했습니다(P=0.002). 아르간 오일을 바른 경우에도 피부의 총 탄력도(R2)(P<0.001), 순 탄력도(R5)(P<0.001), 생물학적 탄력도(R7)(P=0.001)가 유의하게 증가했으며, RRT는 유의하게 감소했습니다(P<0.001). 연구 결과는 아르간 오일을 매일 섭취하거나 피부에 바르는 것이 피부 탄력을 개선해 노화 방지 효과를 낼 수 있음을 시사합니다. 이는 R 지표(R2, R5, R7)의 증가와 RRT의 감소로 확인되었습니다.

연구 자금대학 또는 재단 · Hassan II Academy of Science and Agrotechnologies Association of Souss Massa Draa (Agrotech SMD)
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류무작위로 그룹을 나눈 연구(RCT)
참가자 수60

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

세포 연구에서 아르간 오일은 멜라닌 생성을 억제했습니다. 이는 색소 침착에 활용할 수 있는 가능성을 보여줍니다.

연구 목적: 아르간(Argania spinosa L.) 오일은 모로코에서 수백 년 동안 피부를 맑고 밝게 유지하고, 피부 뾰루지와 수두 흉터를 치료하기 위한 화장용 오일로 사용되어 왔습니다. 널리 쓰이고 있지만 피부에 미치는 효과의 과학적 근거는 아직 확립되지 않았습니다.

결과: 실시간 PCR 결과 Tyr, Trp1, Dct, Mitf mRNA 발현이 감소한 것으로 나타났습니다. 아르간 오일을 처리하면 MITF가 인산화되어 멜라닌 생성 효소인 TYR과 DCT의 전사를 억제했습니다. 아르간 오일이 멜라닌 생성을 억제하는 효과는 토코페롤과 여러 성분의 상승 작용에서 비롯된 것으로 보입니다. 이 연구 결과는 아르간 오일의 전통적인 효능에 과학적 근거를 제시하고, 색소 과다 질환에 대한 치료 가능성을 보여줍니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · Japan Society for the Promotion of Science
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류실험실 연구(세포 대상)

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

한 문헌 고찰은 항염 및 항산화 작용, 상처 치유 촉진, 피부 장벽 회복과 관련해 아르간 오일을 피부에 사용하는 방안을 살펴봅니다.

연구 목적: 식물성 오일은 역사적으로 식품, 화장품, 의약품 등 다양한 용도로 사용되어 왔습니다. 최근에는 피부 질환과 피부 항상성 회복에 미치는 영향도 점점 더 주목받고 있습니다.

결과: 식물성 오일은 역사적으로 식품, 화장품, 의약품 등 다양한 용도로 사용되어 왔습니다. 최근에는 피부 질환과 피부 항상성 회복에 미치는 영향도 점점 더 주목받고 있습니다. 이 글은 올리브 오일, 올리브 부산물 오일, 해바라기씨 오일, 코코넛 오일, 홍화씨 오일, 아르간 오일, 대두유, 땅콩기름, 참기름, 아보카도 오일, 보리지 오일, 호호바 오일, 귀리 오일, 석류씨 오일, 아몬드 오일, 쓴살구 오일, 로즈힙 오일, 독일 캐모마일 오일, 시어버터 등 일부 식물성 오일을 피부에 발랐을 때 나타나는 생물학적 효과에 관한 자료를 간략히 검토합니다. 특히 식물성 오일의 항염 및 항산화 작용, 상처 치유 촉진, 피부 장벽 회복에 따른 치료 효과를 중점적으로 다룹니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

아르간 오일 등을 함유한 크림은 피부의 번들거림을 줄였지만, 연구만으로는 그 효과가 아르간 오일 자체에서 비롯된 것인지 판단할 수 없습니다.

연구 목적: 일부 식물 성분은 피지 생성을 줄이는 데 유용하다고 여겨집니다. 목적: 쏘팔메토, 참깨, 아르간 오일에서 추출한 폴리페놀이 풍부한 성분을 함유한 피지 조절 크림이 얼굴 피부가 지성인 사람에게 효과가 있는지 평가했습니다.

결과: 모든 참가자가 제품을 매우 잘 받아들였습니다. 참가자의 95%에서 눈에 띄는 피지 조절 효과가 보고되었습니다. 4주간 사용한 뒤 임상 평가 점수는 33% 감소했습니다. 일시적인 피지 수치는 20%, 유분기가 도는 부위의 면적은 42% 유의하게 줄었습니다. 활성 피지선의 수에는 변화가 없었습니다. 이 결과는 시험한 피지 조절 크림이 얼굴 피부의 번들거림을 줄이고 지성 피부의 외관을 개선하는 효과가 있음을 객관적이고 정량적으로 보여줍니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류사람 대상 임상 연구
참가자 수20

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

Pisaczek은 누가 옳은지 판단하지 않습니다. 무엇이 쓰여 있고 어디에서 읽을 수 있는지 보여 줍니다. 위의 모든 문장에는 출처가 있습니다.