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Kräuter und Pflanzen

Arganöl – flüssiges Gold für Haut und Haare oder ein teurer Mythos?

Quellen: 6 · Artikel: 11 508 Zeichen

Arganöl wird innerlich eingenommen sowie zur Hautpflege und -behandlung verwendet und ist außerdem Bestandteil von Kosmetikprodukten.

  • In der Kosmetik fettet es die Haut ein, hilft ihr, nicht auszutrocknen, und wird zur Herstellung von Seifen und Emulsionen verwendet.
  • Der innerlichen Einnahme werden unter anderem gallenflussfördernde, magenschützende und cholesterin- sowie triglyceridsenkende Wirkungen zugeschrieben.

Was die Autoren schreiben

Henryk Różański

Arganöl dient in Kosmetik und Pharmazie als Grundlage und Lösungsmittel, als pflegender und rückfettender Zusatz für die Haut sowie als Bestandteil von Seifen und Emulsionen.

„Arganöl wird in Kosmetik und Pharmazie als Grundlage und Lösungsmittel sowie als veredelnder Zusatz für Kosmetikprodukte verwendet (mit Nährstoffen für die Haut, rückfettend und gegen das Austrocknen der Haut). Außerdem dient es zur Herstellung hochwertiger Seifen und von Emulsionen. Es ist ein Speiseöl und wird medizinisch verwendet.”Olej arganowy jest używany w kosmetyce i farmacji jako podłoże-rozpuszczalnik, dodatek uszlachetniający kosmetyki (wartości odżywcze dla skóry, natłuszczające, przeciwko wysychaniu skóry), ponadto do wyrobu mydeł szlachetnych i emulsji. Jest olejem jadalnym i leczniczym.
Henryk Różański

Arganöl wird auch als Speiseöl und Heilmittel bezeichnet.

„Es ist ein Speiseöl und wird medizinisch verwendet. Inhaltsstoffe: Ölsäure = Oleinsäure 45-55%, Linolsäure 28-36%, Palmitinsäure = Palmitinsäure 10-15%, Stearinsäure 5-6,5%, Gadoleinsäure = Eicosensäure 0,4%, Arachidonsäure 0,3%, Linolensäure 0,1-0,2%, Palmitoleinsäure 0,1%, Tocopherol = Vit.”Jest olejem jadalnym i leczniczym. Składniki: kwas oleinowy = kwas olejowy 45-55%, kwas linolowy 28-36%, kwas palmowy = palmitynowy 10-15%, kwas stearynowy 5-6,5%, kwas gadoleinowy = eikozenowy 0,4%, kwas arachidonowy 0,3%, kwas linolenowy 0,1-0,2%, kwas palmitooleinowy 0,1%, tocopherol = Vit.
Henryk Różański

Der innerlichen Einnahme werden unter anderem gallenflussfördernde, magenschützende sowie triglycerid- und cholesterinsenkende Wirkungen zugeschrieben.

„Wirkung bei innerlicher Einnahme: fördert den Gallenfluss, regeneriert das Epithel im Verdauungstrakt, wirkt gegen Geschwüre und Erosionen, senkt den Triglycerid- und Cholesterinspiegel im Blut, normalisiert das Verhältnis von HDL, LDL und VLDL, wirkt gegen Arteriosklerose sowie gegen Blutgerinnsel und Embolien.”Działanie przy doustnym zażywaniu: żółciopędne, regenerujące nabłonek w przewodzie pokarmowym, przeciwwrzodowe, przeciwnadżerkowe, obniżające poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi, normalizujące stosunek HDL, LDL i VLDL, przeciwmiażdżycowe; antyzakrzepowe i przeciwzatorowe.
Henryk Różański

Auf der Haut wirkt es unter anderem feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend und unterstützt die Heilung von Wunden, Geschwüren und Verbrennungen.

„Wirkung auf die Haut: fördert die Bildung neuer Haut und die Heilung von Wunden, Geschwüren und Verbrennungen; beugt dem Austrocknen der Haut vor; erhöht die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut; wirkt entzündungshemmend und verzögert den Abbau von Elastin- und Kollagenfasern; fördert die Erneuerung und das Wachstum von Haaren und Nägeln; beugt stark verhornenden („trockenen“) Mitessern vor; reguliert die Talgproduktion.”Działanie na skórę: przyspieszające naskórnikowanie, gojenie ran, owrzodzeń i oparzeń; zapobiegające wysychaniu skóry; podnoszące wilgotność i elastyczność skóry; przeciwzapalne, opóźniające procesy degradacji włókien elastynowych i kolagenowych; wzmagające procesy odnowy i wzrostu włosów i paznokci; zapobiegające powstawaniu silnie zrogowaciałych (“suchych”) zaskórników; regulujące wydzielanie łoju.
Henryk Różański

Arganöl wurde als hilfreich bei Rötungen, Akne, Schuppenflechte und einigen anderen Hautproblemen sowie bei der Pflege trockener und schlaffer Haut bezeichnet.

„Es wirkt sich positiv auf Haut aus, die unter Rötungen, Akne, Schuppenflechte, Lupus, seborrhoischer Dermatitis und Haarbalgentzündung leidet. Es ist wertvoll für die Pflege schlaffer, trockener und wetterempfindlicher Haut sowie von Haut mit Druckgeschwüren und wunden Stellen.”Korzystnie wpływa na skórę cierpiącą na rumień, trądziki, łuszczycę, toczeń, łojotokowe zapalenie skóry i zapalenie mieszków włosowych. Jest cenny w pielęgnowaniu skóry zwiotczałej, suchej, podatnej na czynniki atmosferyczne, z odleżynami i odparzeniami.

Studien aus PubMed · Europe PMC

Wir haben 5 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.

Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 13.

Eine Übersichtsarbeit zeigt, dass Arganöl auf die Haut aufgetragen wird, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und Beschwerden wie Ekzeme und Akne zu lindern.

Ziel der Studie: Arganöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Polyphenolen und wirkt sich positiv auf die Darm- und Hautmikrobiota aus. Im Darm fördert es das Wachstum nützlicher Bakterien wie Laktobazillen und hemmt zugleich krankheitserregende Bakterien. Verantwortlich dafür sind seine entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen, das mikrobielle Gleichgewicht zu erhalten.

Ergebnisse: Die Fachliteratur wurde umfassend anhand gezielter Stichwörter durchsucht. Insgesamt wurden 83 Artikel ausgewählt und analysiert. Da die Wirkmechanismen von Arganöl noch nicht vollständig verstanden sind, hob diese Arbeit die Vorteile des Öls hervor, indem sie seine Nährwerte und seine positiven Auswirkungen auf die Darm- und Hautmikrobiota untersuchte. Arganöl ist tatsächlich wertvoll für die allgemeine Gesundheit.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Bei Frauen nach der Menopause war die Einnahme und kosmetische Anwendung von Arganöl mit einer höheren Hautelastizität verbunden.

Ziel der Studie: Während der Menopause führt die Abnahme der Östrogensekretion zu Störungen der Hautfunktion und damit zu einem Rückgang der Hautelastizität, der für alternde Haut typisch ist. Ziel dieser Studie war es, bei Frauen nach der Menopause die Wirkung des täglichen Verzehrs und/oder der Anwendung von Arganöl auf die Hautelastizität zu untersuchen.

Ergebnisse: Der Verzehr von Arganöl führte zu einer signifikanten Zunahme der Gesamthautelastizität (R2) (P<0.001), der Nettoelastizität der Haut (R5) (P<0.001) und der biologischen Elastizität (R7) (P<0.001) sowie zu einer signifikanten Abnahme von RRT (P=0.002). Die Anwendung von Arganöl führte zu einer signifikanten Zunahme der Gesamthautelastizität (R2) (P<0.001), der Nettoelastizität der Haut (R5) (P<0.001) und der biologischen Elastizität (R7) (P=0.001) sowie zu einer signifikanten Abnahme von RRT (P<0.001). Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass der tägliche Verzehr und/oder die äußerliche Anwendung von Arganöl eine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut haben. Diese zeigt sich in einer verbesserten Hautelastizität, gekennzeichnet durch höhere R-Werte (R2, R5 und R7) und einen niedrigeren RRT-Wert.

Geld für die StudieUniversität oder Stiftung · Hassan II Academy of Science and Agrotechnologies Association of Souss Massa Draa (Agrotech SMD)
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieStudie mit zufälliger Gruppeneinteilung (RCT)
Teilnehmende60

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

In einer Zellstudie verringerte Arganöl die Melaninproduktion. Das weist auf eine mögliche Anwendung bei Pigmentflecken hin.

Ziel der Studie: Arganöl (Argania spinosa L.) wird in Marokko seit Jahrhunderten als kosmetisches Öl verwendet, um einen hellen Teint zu bewahren und Hautpickel sowie Narben von Windpockenpusteln zu behandeln. Obwohl es beliebt ist, wurde die wissenschaftliche Grundlage für seine Wirkung auf die Haut bisher nicht nachgewiesen.

Ergebnisse: Die Ergebnisse der Echtzeit-PCR zeigten eine geringere Expression der mRNA von Tyr, Trp1, Dct und Mitf. Die Behandlung mit Arganöl bewirkt eine Phosphorylierung von MITF, die anschließend die Transkription der melaninbildenden Enzyme TYR und DCT hemmt. Die hemmende Wirkung von Arganöl auf die Melaninbildung könnte auf Tocopherole sowie auf das Zusammenspiel seiner Bestandteile zurückzuführen sein. Die Ergebnisse dieser Studie liefern eine wissenschaftliche Grundlage für die traditionell bekannten Vorteile von Arganöl und zeigen sein therapeutisches Potenzial bei Hyperpigmentierungsstörungen auf.

Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · Japan Society for the Promotion of Science
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieLaborstudie (an Zellen)

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Eine Übersichtsarbeit behandelt mögliche Anwendungen von Arganöl auf der Haut im Zusammenhang mit entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung sowie der Unterstützung der Wundheilung und der Wiederherstellung der Hautbarriere.

Ziel der Studie: Pflanzenöle wurden im Laufe der Geschichte auf vielfältige Weise verwendet und Lebensmitteln, Kosmetik- und Arzneimitteln zugesetzt. Heute werden sie zunehmend wegen ihrer Wirkung bei Hautkrankheiten und bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts der Haut anerkannt.

Ergebnisse: Pflanzenöle wurden im Laufe der Geschichte auf vielfältige Weise verwendet und Lebensmitteln, Kosmetik- und Arzneimitteln zugesetzt. Heute werden sie zunehmend wegen ihrer Wirkung bei Hautkrankheiten und bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts der Haut anerkannt. Dieser Artikel gibt einen kurzen Überblick über die verfügbaren Daten zu den biologischen Wirkungen einiger Pflanzenöle, die äußerlich auf die Haut aufgetragen werden (Olivenöl, Oliventresteröl, Sonnenblumenkernöl, Kokosöl, Distelöl, Arganöl, Sojaöl, Erdnussöl, Sesamöl, Avocadoöl, Borretschöl, Jojobaöl, Haferöl, Granatapfelkernöl, Mandelöl, Öl aus bitteren Aprikosenkernen, Hagebuttenöl, Kamillenöl und Sheabutter). Im Mittelpunkt stehen die therapeutischen Vorteile dieser Pflanzenöle durch ihre entzündungshemmende und antioxidative Wirkung auf die Haut, die Förderung der Wundheilung und die Reparatur der Hautbarriere.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Eine Creme, die unter anderem Arganöl enthielt, verringerte den Fettglanz der Haut. Die Studie lässt jedoch nicht erkennen, ob die Wirkung allein auf das Öl zurückzuführen war.

Ziel der Studie: Einige pflanzliche Wirkstoffe gelten als hilfreich, um die Talgproduktion zu reduzieren. Ziel: Untersuchung der Wirksamkeit einer talgregulierenden Creme mit polyphenolreichem Extrakt aus Sägepalme und Sesam sowie Arganöl bei Personen mit fettiger Gesichtshaut.

Ergebnisse: Das Produkt wurde von allen Freiwilligen sehr gut vertragen. 95% von ihnen berichteten von einer sichtbaren talgregulierenden Wirkung. Nach 4 Wochen Behandlung sanken die klinischen Beurteilungswerte um 33%. Die Menge des spontan abgesonderten Talgs verringerte sich signifikant um 20%, und die von Fettglanz bedeckte Fläche um 42%. Die Zahl der aktiven Talgdrüsen blieb unverändert. Diese Ergebnisse zeigen objektiv und messbar, dass die getestete talgregulierende Creme den Fettglanz reduziert und das Aussehen fettiger Gesichtshaut verbessert.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der Studieklinische Studie mit Menschen
Teilnehmende20

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.