Kräuter und PflanzenArganöl – flüssiges Gold für Haut und Haare oder ein teurer Mythos?
- Henryk Różański — Olej arganowy–Argan Oil w terapii i kosmetyce.
- The Importance of Argan Oil in Medicine and Cosmetology. · Nutrients 2024
- The effect of dietary and/or cosmetic argan oil on postmenopausal skin elasticity. · Clin Interv Aging 2015
- Activation of MITF by Argan Oil Leads to the Inhibition of the Tyrosinase and Dopachrome Tautomerase Expressions in B16 Murine Melanoma Cells. · Evid Based Complement Alternat Med 2013
- Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. · Int J Mol Sci 2017
- Clinical and instrumental study of the efficacy of a new sebum control cream. · J Cosmet Dermatol 2007
Arganöl wird innerlich eingenommen sowie zur Hautpflege und -behandlung verwendet und ist außerdem Bestandteil von Kosmetikprodukten.
- In der Kosmetik fettet es die Haut ein, hilft ihr, nicht auszutrocknen, und wird zur Herstellung von Seifen und Emulsionen verwendet.
- Der innerlichen Einnahme werden unter anderem gallenflussfördernde, magenschützende und cholesterin- sowie triglyceridsenkende Wirkungen zugeschrieben.
Was die Autoren schreiben
Arganöl dient in Kosmetik und Pharmazie als Grundlage und Lösungsmittel, als pflegender und rückfettender Zusatz für die Haut sowie als Bestandteil von Seifen und Emulsionen.
Arganöl wird auch als Speiseöl und Heilmittel bezeichnet.
Der innerlichen Einnahme werden unter anderem gallenflussfördernde, magenschützende sowie triglycerid- und cholesterinsenkende Wirkungen zugeschrieben.
Auf der Haut wirkt es unter anderem feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend und unterstützt die Heilung von Wunden, Geschwüren und Verbrennungen.
Arganöl wurde als hilfreich bei Rötungen, Akne, Schuppenflechte und einigen anderen Hautproblemen sowie bei der Pflege trockener und schlaffer Haut bezeichnet.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 5 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 13.
Eine Übersichtsarbeit zeigt, dass Arganöl auf die Haut aufgetragen wird, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und Beschwerden wie Ekzeme und Akne zu lindern.
Ziel der Studie: Arganöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Polyphenolen und wirkt sich positiv auf die Darm- und Hautmikrobiota aus. Im Darm fördert es das Wachstum nützlicher Bakterien wie Laktobazillen und hemmt zugleich krankheitserregende Bakterien. Verantwortlich dafür sind seine entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen, das mikrobielle Gleichgewicht zu erhalten.
Ergebnisse: Die Fachliteratur wurde umfassend anhand gezielter Stichwörter durchsucht. Insgesamt wurden 83 Artikel ausgewählt und analysiert. Da die Wirkmechanismen von Arganöl noch nicht vollständig verstanden sind, hob diese Arbeit die Vorteile des Öls hervor, indem sie seine Nährwerte und seine positiven Auswirkungen auf die Darm- und Hautmikrobiota untersuchte. Arganöl ist tatsächlich wertvoll für die allgemeine Gesundheit.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Frauen nach der Menopause war die Einnahme und kosmetische Anwendung von Arganöl mit einer höheren Hautelastizität verbunden.
Ziel der Studie: Während der Menopause führt die Abnahme der Östrogensekretion zu Störungen der Hautfunktion und damit zu einem Rückgang der Hautelastizität, der für alternde Haut typisch ist. Ziel dieser Studie war es, bei Frauen nach der Menopause die Wirkung des täglichen Verzehrs und/oder der Anwendung von Arganöl auf die Hautelastizität zu untersuchen.
Ergebnisse: Der Verzehr von Arganöl führte zu einer signifikanten Zunahme der Gesamthautelastizität (R2) (P<0.001), der Nettoelastizität der Haut (R5) (P<0.001) und der biologischen Elastizität (R7) (P<0.001) sowie zu einer signifikanten Abnahme von RRT (P=0.002). Die Anwendung von Arganöl führte zu einer signifikanten Zunahme der Gesamthautelastizität (R2) (P<0.001), der Nettoelastizität der Haut (R5) (P<0.001) und der biologischen Elastizität (R7) (P=0.001) sowie zu einer signifikanten Abnahme von RRT (P<0.001). Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass der tägliche Verzehr und/oder die äußerliche Anwendung von Arganöl eine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut haben. Diese zeigt sich in einer verbesserten Hautelastizität, gekennzeichnet durch höhere R-Werte (R2, R5 und R7) und einen niedrigeren RRT-Wert.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In einer Zellstudie verringerte Arganöl die Melaninproduktion. Das weist auf eine mögliche Anwendung bei Pigmentflecken hin.
Ziel der Studie: Arganöl (Argania spinosa L.) wird in Marokko seit Jahrhunderten als kosmetisches Öl verwendet, um einen hellen Teint zu bewahren und Hautpickel sowie Narben von Windpockenpusteln zu behandeln. Obwohl es beliebt ist, wurde die wissenschaftliche Grundlage für seine Wirkung auf die Haut bisher nicht nachgewiesen.
Ergebnisse: Die Ergebnisse der Echtzeit-PCR zeigten eine geringere Expression der mRNA von Tyr, Trp1, Dct und Mitf. Die Behandlung mit Arganöl bewirkt eine Phosphorylierung von MITF, die anschließend die Transkription der melaninbildenden Enzyme TYR und DCT hemmt. Die hemmende Wirkung von Arganöl auf die Melaninbildung könnte auf Tocopherole sowie auf das Zusammenspiel seiner Bestandteile zurückzuführen sein. Die Ergebnisse dieser Studie liefern eine wissenschaftliche Grundlage für die traditionell bekannten Vorteile von Arganöl und zeigen sein therapeutisches Potenzial bei Hyperpigmentierungsstörungen auf.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Übersichtsarbeit behandelt mögliche Anwendungen von Arganöl auf der Haut im Zusammenhang mit entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung sowie der Unterstützung der Wundheilung und der Wiederherstellung der Hautbarriere.
Ziel der Studie: Pflanzenöle wurden im Laufe der Geschichte auf vielfältige Weise verwendet und Lebensmitteln, Kosmetik- und Arzneimitteln zugesetzt. Heute werden sie zunehmend wegen ihrer Wirkung bei Hautkrankheiten und bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts der Haut anerkannt.
Ergebnisse: Pflanzenöle wurden im Laufe der Geschichte auf vielfältige Weise verwendet und Lebensmitteln, Kosmetik- und Arzneimitteln zugesetzt. Heute werden sie zunehmend wegen ihrer Wirkung bei Hautkrankheiten und bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts der Haut anerkannt. Dieser Artikel gibt einen kurzen Überblick über die verfügbaren Daten zu den biologischen Wirkungen einiger Pflanzenöle, die äußerlich auf die Haut aufgetragen werden (Olivenöl, Oliventresteröl, Sonnenblumenkernöl, Kokosöl, Distelöl, Arganöl, Sojaöl, Erdnussöl, Sesamöl, Avocadoöl, Borretschöl, Jojobaöl, Haferöl, Granatapfelkernöl, Mandelöl, Öl aus bitteren Aprikosenkernen, Hagebuttenöl, Kamillenöl und Sheabutter). Im Mittelpunkt stehen die therapeutischen Vorteile dieser Pflanzenöle durch ihre entzündungshemmende und antioxidative Wirkung auf die Haut, die Förderung der Wundheilung und die Reparatur der Hautbarriere.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Creme, die unter anderem Arganöl enthielt, verringerte den Fettglanz der Haut. Die Studie lässt jedoch nicht erkennen, ob die Wirkung allein auf das Öl zurückzuführen war.
Ziel der Studie: Einige pflanzliche Wirkstoffe gelten als hilfreich, um die Talgproduktion zu reduzieren. Ziel: Untersuchung der Wirksamkeit einer talgregulierenden Creme mit polyphenolreichem Extrakt aus Sägepalme und Sesam sowie Arganöl bei Personen mit fettiger Gesichtshaut.
Ergebnisse: Das Produkt wurde von allen Freiwilligen sehr gut vertragen. 95% von ihnen berichteten von einer sichtbaren talgregulierenden Wirkung. Nach 4 Wochen Behandlung sanken die klinischen Beurteilungswerte um 33%. Die Menge des spontan abgesonderten Talgs verringerte sich signifikant um 20%, und die von Fettglanz bedeckte Fläche um 42%. Die Zahl der aktiven Talgdrüsen blieb unverändert. Diese Ergebnisse zeigen objektiv und messbar, dass die getestete talgregulierende Creme den Fettglanz reduziert und das Aussehen fettiger Gesichtshaut verbessert.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.