Pobierz aplikacjęWięcej możliwości
PisaczekWyszukiwarka
文APL
PolskiEnglish (UK)English (US)EspañolPortuguês (Brasil)DeutschFrançaisItalianoУкраїнська中文（简体）한국어Bahasa IndonesiaРусскийالعربيةहिन्दी
Choroby

Łuszczyca i trądzik: czy skóra goi się od talerza?

Źródeł: 5 · Artykuł: 6 984 znaków

Ewa Dąbrowska twierdzi, że post może poprawić stan skóry, a zmiany w łuszczycy i atopowym zapaleniu skóry mogą ustąpić.

  • Ewa Dąbrowska opisuje też ustąpienie trądziku zwykłego i różowatego po diecie.

Co piszą autorzy

Ewa Dąbrowska

Post może wspomagać leczenie łuszczycy i atopowego zapalenia skóry.

„Post warzywno-owocowy może wspomagać leczenie wielu chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty, stwardnienie rozsiane, marskość wątroby, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy alergie (np. astma, egzema).”
Dieta warzywno owocowa
Ewa Dąbrowska

Zmiany łuszczycowe mogą cofnąć się po jednym cyklu postu, a objawy atopowego zapalenia skóry mogą złagodnieć lub ustąpić.

„Łuszczyca Zmiany skórne często cofają się już po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach trwania choroby. Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów. Atopowe zapalenie skóry Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry.”
Schorzenia i świadectwa
Ewa Dąbrowska

Przy atopowym zapaleniu skóry post może łagodzić objawy, a wykrycie i wyeliminowanie nietolerowanych pokarmów jest ważne.

„Atopowe zapalenie skóry Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych. Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.”
Dieta warzywno owocowa
Ewa Dąbrowska

Dieta warzywno-owocowa może poprawiać stan skóry, a oczyszczenie jelit ma pomagać także przy egzemach.

„Dieta warzywno-owocowa jest w stanie poprawić stan naszej skóry, ale tak naprawdę w pierwszym rzędzie poprawia ona funkcjonowanie naszych jelit. Czasami możMaj 2019 na myśleć, że mamy choroby skóry, a tymczasem paradoksalnie mamy chorobę jelit. Proszę wyobrazić sobie, że skóra człowieka, mierząca 1,5 metra kwadratowego powierzchni, stanowi ważny narząd odtruwania.”
Post doskonały na choroby skóry
Ewa Dąbrowska

Ewa Dąbrowska opisuje ustąpienie trądziku zwykłego i różowatego oraz poprawę po poście u osób z łuszczycą i atopowym zapaleniem skóry.

„Byłam pod wielkim wrażeniem, jak wiele było wyzdrowień np. z łuszczycy, twardziny skórnej czy atopowego zapalenia skóry po poście, ale najpierw trzeba wykluczyć nietolerancję. Byłam też świadkiem ustąpienia po diecie trądziku, zarówno zwykłego, jak i różowatego. Trzeba tylko pamiętać, że czasem może wystąpić kryzys ozdrowieńczy w postaci natężonego wysypu skórnego.”
Post doskonały na choroby skóry
Ewa Dąbrowska

Post może wspomagać leczenie łuszczycy i atopowego zapalenia skóry, zmniejszając stan zapalny i pomagając przywrócić równowagę odporności.

„Choroby autoimmunologiczne i infekcyjnePost warzywno-owocowy może wspomagać leczenie wielu chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty, stwardnienie rozsiane, marskość wątroby, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy alergie (np. astma, egzema).”
Schorzenia i świadectwa

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 2 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 1.

Badanie nie wykazało istotnego związku diety wegetariańskiej z łuszczycą, trądzikiem ani atopowym zapaleniem skóry.

Cel badania: Zapalenne choroby skóry, w tym trądzik, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów, stały się poważnym problemem zdrowia publicznego na świecie. Wpływ diety na zapalne choroby skóry wzbudził znaczne zainteresowanie. W badaniu tym wykorzystano metodę randomizacji mendlowskiej (MR), aby zbadać zależność między popularnymi dietami, takimi jak dieta niskokaloryczna, wegetariańska i bezglutenowa, a kilkoma powszechnymi zapalnymi chorobami skóry.

Wyniki: Wyniki wykazały dodatnią zależność przyczynową między dietą niskokaloryczną a ryzykiem łuszczycowego zapalenia stawów (iloraz szans [OR]: 1.05; 95% przedział ufności [CI]: 1.01-1.10; p = 0.008), ale nie wykazały istotnego związku z innymi chorobami. Nie zaobserwowano istotnego związku między dietą wegetariańską lub bezglutenową a tymi chorobami. Wiarygodność wniosku dodatkowo potwierdzono za pomocą regresji MR-Egger i analizy MR-PRESSO. Badanie to dostarcza wstępnych informacji na temat zależności między dietą a zapalnymi chorobami skóry. Aby zweryfikować te wyniki i opracować zalecenia żywieniowe, konieczne są przyszłe, zakrojone na szeroką skalę badania wykorzystujące wiele metod.

Causal Relationships Between Popular Diets (Low-Calorie, Vegetarian, and Gluten-Free Diets) and Inflammatory Skin Diseases: A Mendelian Randomization Study. · Clin Cosmet Investig Dermatol 2025
Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · Tianjin Key Medical Discipline (Specialty) Construction Project, Tianjin Health Research Project
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd sugeruje, że dieta roślinna może wspierać poprawę chorób zapalnych skóry, ale nie dowodzi, że je leczy.

Cel badania: Wykazano, że wzorce żywieniowe mogą nasilać lub łagodzić kilka chorób dermatologicznych. Wiadomo, że dobrze zbilansowana dieta oparta na produktach roślinnych ma właściwości przeciwzapalne, probiotyczne i przeciwutleniające, a także sprzyja utracie masy ciała.

Wyniki: Nasze wyniki wskazują, że żywność pochodzenia roślinnego może łagodzić zapalne choroby skóry poprzez wspieranie mikrobiomu jelitowego, działanie przeciwzapalne, wspomaganie bariery ochronnej oraz poprawę kontroli glikemii. Dzięki odpowiedniej edukacji dostępnych jest wiele produktów spożywczych pochodzenia roślinnego lub suplementów zawierających ryboflawinę, witaminę B12, witaminę A, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko, co zmniejsza ryzyko niedoborów żywieniowych. W związku z tym dieta oparta na produktach roślinnych może mieć potencjał terapeutyczny w dermatologii. Pomimo dostępnych dowodów brakuje badań klinicznych skupiających się konkretnie na dietach opartych na produktach roślinnych i chorobach dermatologicznych, dlatego uzasadnione są dalsze badania.

The Influence of a Plant-Based Diet on Skin Health: Inflammatory Skin Diseases, Skin Healing, and Plant-Based Sources of Micro- and Macro-Nutrients. · Life (Basel) 2024
Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?tak — autorzy to zgłosili
Czy producent pomagał w badaniu?TAK
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.