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Krankheiten

Psoriasis und Akne: Heilt die Haut vom Teller aus?

Quellen: 5 · Artikel: 7 899 Zeichen

Ewa Dąbrowska behauptet, dass Fasten den Hautzustand verbessern kann und Veränderungen bei Psoriasis und atopischer Dermatitis zurückgehen können.

  • Ewa Dąbrowska beschreibt auch, dass Akne vulgaris und Rosazea nach einer Ernährungsumstellung zurückgehen.

Was die Autoren schreiben

Ewa Dąbrowska

Fasten kann die Behandlung von Psoriasis und atopischer Dermatitis unterstützen.

„Eine Gemüse-Obst-Fastenkur kann die Behandlung vieler Autoimmunerkrankungen unterstützen, etwa Hashimoto, rheumatoide Arthritis, Lupus erythematodes, Multiple Sklerose, Leberzirrhose, Psoriasis, atopische Dermatitis oder Allergien (z. B. Asthma, Ekzeme).”Post warzywno-owocowy może wspomagać leczenie wielu chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty, stwardnienie rozsiane, marskość wątroby, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy alergie (np. astma, egzema).
Dieta warzywno owocowa
Ewa Dąbrowska

Psoriasisveränderungen können sich nach einem Fastenzyklus zurückbilden, und die Symptome einer atopischen Dermatitis können sich bessern oder verschwinden.

„Psoriasis Hautveränderungen bilden sich oft schon nach einem Fastenzyklus zurück, selbst wenn die Krankheit schon viele Jahre besteht. Wichtig sind anschließend eine Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln und der Verzicht auf unverträgliche Lebensmittel. Atopische Dermatitis Fasten lindert Juckreiz, Rötungen und rissige Haut. Oft verschwinden die Hautveränderungen und der Hautzustand bessert sich.”Łuszczyca Zmiany skórne często cofają się już po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach trwania choroby. Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów. Atopowe zapalenie skóry Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry.
Schorzenia i świadectwa
Ewa Dąbrowska

Bei atopischer Dermatitis kann Fasten die Symptome lindern. Außerdem ist es wichtig, unverträgliche Lebensmittel zu erkennen und wegzulassen.

„Atopische Dermatitis Fasten lindert Juckreiz, Rötungen und rissige Haut. Oft verschwinden die Hautveränderungen und der Hautzustand bessert sich. Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen. Fasten unterstützt das Immunsystem. Zu Beginn des Fastens sinkt die Zahl der weißen Blutkörperchen, und funktionsgestörte Zellen werden abgebaut. In späteren Phasen nimmt jedoch die Zahl der Stammzellen zu, aus denen ein neues, leistungsfähiges Immunsystem aufgebaut wird.”Atopowe zapalenie skóry Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych. Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Dieta warzywno owocowa
Ewa Dąbrowska

Eine Gemüse-Obst-Ernährung kann den Hautzustand verbessern. Die Reinigung des Darms soll auch bei Ekzemen helfen.

„Eine Gemüse-Obst-Ernährung kann den Zustand unserer Haut verbessern, verbessert aber eigentlich in erster Linie die Funktion unseres Darms. Manchmal denkt man, man habe eine Hautkrankheit, dabei liegt paradoxerweise eine Darmerkrankung vor. Stellen Sie sich vor, dass die Haut eines Menschen mit einer Fläche von 1,5 Quadratmetern ein wichtiges Entgiftungsorgan ist. Mai 2019”Dieta warzywno-owocowa jest w stanie poprawić stan naszej skóry, ale tak naprawdę w pierwszym rzędzie poprawia ona funkcjonowanie naszych jelit. Czasami możMaj 2019 na myśleć, że mamy choroby skóry, a tymczasem paradoksalnie mamy chorobę jelit. Proszę wyobrazić sobie, że skóra człowieka, mierząca 1,5 metra kwadratowego powierzchni, stanowi ważny narząd odtruwania.
Post doskonały na choroby skóry
Ewa Dąbrowska

Ewa Dąbrowska beschreibt, dass Akne vulgaris und Rosazea zurückgehen, und berichtet von Verbesserungen nach dem Fasten bei Menschen mit Psoriasis und atopischer Dermatitis.

„Ich war sehr beeindruckt davon, wie viele Menschen nach dem Fasten beispielsweise von Psoriasis, Sklerodermie oder atopischer Dermatitis geheilt wurden. Zunächst muss man jedoch Unverträglichkeiten ausschließen. Ich habe auch erlebt, dass Akne nach einer Ernährungsumstellung zurückging, sowohl Akne vulgaris als auch Rosazea. Man muss nur daran denken, dass manchmal eine sogenannte Heilkrise auftreten kann, bei der sich der Hautausschlag zunächst verstärkt.”Byłam pod wielkim wrażeniem, jak wiele było wyzdrowień np. z łuszczycy, twardziny skórnej czy atopowego zapalenia skóry po poście, ale najpierw trzeba wykluczyć nietolerancję. Byłam też świadkiem ustąpienia po diecie trądziku, zarówno zwykłego, jak i różowatego. Trzeba tylko pamiętać, że czasem może wystąpić kryzys ozdrowieńczy w postaci natężonego wysypu skórnego.
Post doskonały na choroby skóry
Ewa Dąbrowska

Fasten kann die Behandlung von Psoriasis und atopischer Dermatitis unterstützen, indem es Entzündungen verringert und dabei hilft, das Gleichgewicht des Immunsystems wiederherzustellen.

„Autoimmun- und Infektionskrankheiten Eine Gemüse-Obst-Fastenkur kann die Behandlung vieler Autoimmunerkrankungen unterstützen, etwa Hashimoto, rheumatoide Arthritis, Lupus erythematodes, Multiple Sklerose, Leberzirrhose, Psoriasis, atopische Dermatitis oder Allergien (z. B. Asthma, Ekzeme).”Choroby autoimmunologiczne i infekcyjnePost warzywno-owocowy może wspomagać leczenie wielu chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty, stwardnienie rozsiane, marskość wątroby, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy alergie (np. astma, egzema).
Schorzenia i świadectwa

Studien aus PubMed · Europe PMC

Wir haben 2 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.

Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 1.

Die Studie fand keinen signifikanten Zusammenhang zwischen vegetarischer Ernährung und Psoriasis, Akne oder atopischer Dermatitis.

Ziel der Studie: Entzündliche Hauterkrankungen wie Akne, atopische Dermatitis, Psoriasis und Psoriasis-Arthritis sind zu einem bedeutenden globalen Problem für die öffentliche Gesundheit geworden. Der Einfluss der Ernährung auf entzündliche Hauterkrankungen hat große Aufmerksamkeit auf sich gezogen. In dieser Studie wurde die Mendelsche Randomisierung (MR) eingesetzt, um den Zusammenhang zwischen verbreiteten Ernährungsformen wie kalorienarmer, vegetarischer und glutenfreier Ernährung und mehreren häufigen entzündlichen Hauterkrankungen zu untersuchen.

Ergebnisse: Die Ergebnisse zeigten einen positiven kausalen Zusammenhang zwischen kalorienarmer Ernährung und dem Risiko für Psoriasis-Arthritis (Odds Ratio [OR]: 1,05; 95-%-Konfidenzintervall [CI]: 1,01–1,10; p = 0,008), aber keinen signifikanten Zusammenhang mit anderen Erkrankungen. Zwischen vegetarischer oder glutenfreier Ernährung und den untersuchten Erkrankungen wurde kein signifikanter Zusammenhang festgestellt. Die Zuverlässigkeit dieser Schlussfolgerung wurde zusätzlich durch MR-Egger-Regression und MR-PRESSO-Analyse bestätigt. Die Studie liefert erste Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Ernährung und entzündlichen Hauterkrankungen. Künftige groß angelegte Untersuchungen mit verschiedenen Methoden müssen diese Ergebnisse bestätigen und als Grundlage für Ernährungsempfehlungen dienen.

Causal Relationships Between Popular Diets (Low-Calorie, Vegetarian, and Gluten-Free Diets) and Inflammatory Skin Diseases: A Mendelian Randomization Study. · Clin Cosmet Investig Dermatol 2025
Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · Tianjin Key Medical Discipline (Specialty) Construction Project, Tianjin Health Research Project
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBeobachtung von Menschen

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Die Übersichtsarbeit legt nahe, dass eine pflanzliche Ernährung entzündliche Hauterkrankungen möglicherweise verbessern kann, beweist aber nicht, dass sie diese heilt.

Ziel der Studie: Es hat sich gezeigt, dass Ernährungsweisen verschiedene Hauterkrankungen verschlimmern oder lindern können. Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung hat bekanntermaßen entzündungshemmende, probiotische und antioxidative Eigenschaften und kann außerdem die Gewichtsabnahme fördern.

Ergebnisse: Unsere Ergebnisse zeigen, dass pflanzliche Lebensmittel entzündliche Hauterkrankungen möglicherweise verbessern können, indem sie das Darmmikrobiom unterstützen, entzündungshemmend wirken, die Hautbarriere stärken und die Blutzuckerkontrolle verbessern. Mit der richtigen Aufklärung gibt es viele pflanzliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Riboflavin, Vitamin B12, Vitamin A, Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß enthalten und dadurch das Risiko für Nährstoffmängel verringern. Eine pflanzliche Ernährung könnte daher in der Dermatologie therapeutisches Potenzial haben. Trotz der verfügbaren Hinweise gibt es nur wenige klinische Studien, die sich gezielt mit pflanzlicher Ernährung und Hauterkrankungen befassen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich.

The Influence of a Plant-Based Diet on Skin Health: Inflammatory Skin Diseases, Skin Healing, and Plant-Based Sources of Micro- and Macro-Nutrients. · Life (Basel) 2024
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?ja – die Autoren haben es angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?JA
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.