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질병

열 — 낮춰야 할 적인가, 몸의 동맹인가?

출처: 13 · 글자 수: 7 403

미하우 톰박은 높은 체온이 병원성 세균을 죽이며, 몸이 건강을 되찾기 위해 싸우는 과정의 일부라고 생각합니다.

  • 후베르트 체르니아크는 체온 상승이 면역력을 기르는 데 도움이 되므로, 어떤 대가를 치르더라도 열을 내리려 해서는 안 된다고 주장합니다.
  • 헨리크 루자ński는 열을 감기의 괴로운 증상으로 꼽으며, 해열제를 복용한 뒤 체온이 정상으로 돌아오고 몸 상태가 좋아졌다고 설명합니다.

저자들의 이야기

Michał Tombak

높은 체온은 몸속의 병원성 세균을 죽이며, 몸이 건강을 되찾기 위해 싸우는 과정의 일부입니다.

„분명 그렇습니다. 높은 체온은 우리 몸속의 병원성 세균을 죽이고, 몸에서 배출되는 점액은 독소를 없애 줍니다. 두통, 뼈마디가 쑤시는 증상, 쇠약감은 몸이 질병과 싸우면서 나타나는 부수적인 반응이며, 오직 한 가지 목표, 즉 건강을 회복하는 것을 향해 나아갑니다.”Niewątpliwie, ale wysoka temperatura zabija w naszym ciele bakterie chorobotwórcze, wydalany z organizmu śluz uwalnia go od toksyn, a ból głowy, łamanie w kościach czy uczucie słabości to uboczne reakcje, za pomocą których organizm walczy z chorobą, zmierzając tylko do jednego celu – przywrócenia zdrowia.
Hubert Czerniak

체온 상승은 면역력을 기르는 데 중요한 요소라고 합니다. 그러므로 어떤 대가를 치르더라도 열을 내리려 해서는 안 됩니다.

„사람과 동물은 아플 때 자연스럽게 체온을 높입니다. 그러므로 열이 날 때는 어떤 대가를 치르더라도 열을 내리려 하지 마세요. 열이 전혀 나지 않는다면 부항을 뜨는 방법을 선택해 보세요. 체온을 높이는 자연스럽고 안전한 방법이기 때문입니다.”Nie bez powodu zarówno ludzie, jak i zwierzęta, gdy są chore, naturalnie podnoszątemperaturę. Dlatego, gdy mamy gorączkę, nie zwalczajmy jej za wszelką cenę, a gdy nigdy jej nie mamy, to zdecydujmy się na postawienie baniek, ponieważ jest to naturalna i bezpieczna metoda podniesienia temperatury ciała.
Henryk Różański

열은 감기의 괴로운 증상 가운데 하나로 언급됩니다.

„가장 괴로운 증상은 콧물, 코로 편하게 숨을 쉴 수 없는 것, 그리고 열입니다. 바이러스 감염에 마이코플라스마 감염이 더해지는 경우도 있습니다. 10~14일이 지나면 몸에서 바이러스의 증식을 억제하는 인터페론과 항원에 대항하는 항체가 만들어져 증상이 사라집니다.”Najbardziej przykry jest katar, niemożność swobodnego oddychania nosem, gorączka. Do infekcji wirusowej dołączają się czasem zakażenia Mycoplasma. Po 10-14 dniach objawy choroby zanikają wskutek wytworzenia w ustroju interferonu hamującego rozwój wirusów i przeciwciał przeciwko antygenom.
Henryk Różański

헨리크 루자ński는 해열제를 복용한 뒤 체온이 정상으로 돌아오고 몸 상태가 좋아졌다고 기록했습니다.

„월요일부터 오래된 해열·진통·발한·소염제를 본격적으로 먹기 시작했습니다. 성분은 다음과 같습니다. Rp. Antipyrinum 20,0 Phenacetinum 20,0 Coffeinum 20,0 Chininum hydrochloricum 10,0 Natrium salicylicum 30,0 M.f. pulv. 이 신기한 가루 100g을 1g씩 100회분으로 나누었습니다. 그런데 말이죠, 오늘은 콧물이 더는 나지 않고 감각도 되살아나고 있습니다. 체온은 정상으로 돌아왔고 기분도 아주 좋습니다.”Od poniedziałku ostro zacząłem brać prastary proszek przeciwgorączkowy, przeciwbólowy, napotny, przeciwzapalny o następującym składzie: Rp. Antipyrinum 20,0 Phenacetinum 20,0 Coffeinum 20,0 Chininum hydrochloricum 10,0 Natrium salicylicum 30,0 M.f. pulv. Te 100 g cudownego proszku podzieliłem na 100 dawek po 1 g. I wiecie co, dzisiaj kataru już nie mam, odzyskuje władzę w zmysłach, cieplota ciała wróciła do normy i mam fajne samopoczucie.

PubMed · Europe PMC 연구

가장 긍정적인 결과를 보인 연구 6건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.

PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 15 516건.

검토 논문은 열이 감염 중 생존에 도움이 될 수 있고, 선천 면역과 후천 면역 반응을 활성화할 수 있다고 설명합니다.

연구 목적: 열은 감염에 대한 핵심적인 반응으로, 6억 년이 넘는 진화 기간 동안 온혈동물과 냉혈동물 척추동물 모두에게서 보존되어 왔습니다. 열 반응은 서로 연결된 생리적·신경학적 회로에 의해 일어나며, 감염 중 생존에 도움이 됩니다.

결과: 열 반응은 서로 연결된 생리적·신경학적 회로에 의해 일어나며, 감염 중 생존에 도움이 됩니다. 이 검토 논문에서는 열의 온도 요소가 일으키는 염증 신호가 선천 면역과 후천 면역 반응을 어떻게 자극하는지에 대한 현재의 이해를 살펴봅니다. 또한 열을 유발하는 사이토카인인 인터루킨-6(IL-6)이 열을 유도할 때와 면역 방어가 준비되는 림프기관으로 림프구를 이동시킬 때 각각 어떤 다양한 역할을 하는지 살펴봅니다. 아울러 열 발생과 관련된 아드레날린 신호 경로가 면역세포의 기능을 형성한다는 새로운 증거도 논의합니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · NIAID NIH HHS, NCI NIH HHS
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

인플루엔자 감염을 다룬 연구에서 열이 나는 정도의 온도는 항바이러스 신호를 강화했지만, 사이토카인 생성이 불균형해지는 데도 영향을 주었을 수 있습니다.

연구 목적: 인플루엔자 A 바이러스(IAV)에 감염되면 선천 면역 반응이 열을 유발합니다. 이 반응에는 여러 요인이 관여합니다. 그중에는 IAV의 작은 바이러스 RNA(mvRNA)가 있으며, 복제와 전사가 주형 루프(t-loop)에 의해 조절되지 않을 때 RIG-I 신호를 촉발합니다.

결과: 이 연구에서는 열을 모방한 온도에서 IAV에 감염되면 H1N1과 H3N2 감염 모두에서 항바이러스 신호가 증가한다는 점을 보였습니다. 수학적 모델링과 실험 분석 결과, IAV 핵단백질과 RNA 중합효소의 생성 양상이 달라지면서 mvRNA와 인터페론 생성이 늘어나는 것으로 나타났습니다. 또한 감염 온도가 더 높을 때는 조절 기능이 흐트러진 t-loop를 지닌 mvRNA가 선천 면역 활성화에 가장 크게 기여합니다. IAV 감염 중 열이 비정상적인 RNA 합성과 선천 면역 활성화를 함께 높이는 양성 피드백 고리를 만들어 사이토카인 생성의 불균형을 일으킬 수 있다고 제안합니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · NIH HHS, NIGMS NIH HHS, NIAID NIH HHS
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류실험실 연구(세포 대상)

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

검토 논문은 열과 관련된 체온 변화가 새로운 면역 반응을 일으키는 데 도움이 될 수 있다고 시사합니다.

연구 목적: 열이 생리적 체온의 차이를 조절하는 능력은 생리적으로 서로 다른 온도가 실험실에서 관찰되는 면역 반응에 미치는 독특한 영향과 관련이 있습니다. 이 관계는 감염에 대한 발열 반응이 진화 과정에서 놀라울 만큼 보존된 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결과: 이러한 과정이 생리적 온도에 따라 서로 다르게 반응한다는 점은, 면역계와 관련된 열의 생물학적 목적이 중심 체온을 높이는 것이 아니라 말초 조직의 낮은 온도를 없애는 데 있을 수 있음을 보여 줍니다. 그러나 추가 연구를 통해 어떤 기능은 중심 체온의 변화로 강화되고, 다른 기능은 말초 조직 온도의 변화에 따라 선택적으로 조절된다는 사실이 밝혀질 수도 있습니다. 면역 반응의 온도 의존성에 중요한 세포는 보조 T세포(Th)인 것으로 보입니다. 이 세포의 사이토카인 생성 능력은 온도에 크게 좌우되기 때문입니다. 반면 대식세포는 열이 나는 중심 체온을 제외하면 모든 온도에서 비슷한 수준으로 사이토카인을 생성합니다. 이는 몸에서 만들어지는 발열 물질의 생성을 낮추는 역할을 할 수 있습니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류기타

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

검토 논문은 열이 나는 온도가 면역 반응을 높일 수 있고, 열이 정상 체온으로 돌아온 뒤에도 T세포에 미치는 영향이 지속될 수 있다고 설명합니다.

연구 목적: 열은 염증이 일어나는 환경에서 아주 오래전부터 나타난 특징입니다. 열은 병원체에 대한 면역 반응을 높일 수 있지만, 그 작동 원리는 명확하지 않습니다.

결과: 최근 증거에 따르면 열이 시작시킨 대사 프로그램은 정상 체온으로 돌아온 뒤에도 유지되어 장기적인 이점을 줄 수 있습니다. 열이 미치는 영향에도 불구하고 온도는 여전히 간과되고 있으며 더 많은 연구가 필요합니다. 이는 특히 몸속 조직 간 온도 차이가 크고 염증성 질환이 진행되는 동안 온도가 달라진다는 점에서 분명합니다. 우리는 열 스트레스에 반응할 때 T세포 하위 유형마다 대사 반응과 스트레스 반응이 다르며, 이러한 차이가 염증 중 면역세포의 구성과 운명을 결정하는 데 영향을 준다고 제안합니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · NCI NIH HHS, National Heart Lung and Blood Institute, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

검토 논문은 열이 나는 동안 몸의 자연 방어 기전이 강화된다고 설명합니다.

연구 목적: 면역계의 발달과 기능은 신경내분비 인자의 조절을 받습니다. 면역 기능은 후천 면역과 자연 면역으로 나눌 수 있습니다.

결과: 골수 활동과 백혈구 기능이 활발해지고, 간은 급성기 단백질(APP)을 빠르게 만드는 상태로 바뀝니다. APP에는 LBP, CRP, 피브리노겐, 일부 보체 성분, 효소 억제제, 항염증 단백질이 포함됩니다. 이 단백질들은 24~48시간 안에 혈청에서 수백 배에서 최대 1,000배까지 증가할 수 있습니다. 따라서 자연 면역은 여러 표적에 대응하는 반응으로, 건강할 때는 즉각적인 방어 기전으로 작동하며 열이 나는 질병 중에는 사이토카인과 호르몬에 의해 빠르게 강화됩니다. 이는 매우 효과적인 방어 반응입니다. 대부분의 경우 열이 나는 질병은 회복으로 이어지고, 사람과 고등동물에게 후천 면역이 생기기 때문입니다.

Neuroimmunoregulation and natural immunity. · Domest Anim Endocrinol 1998
연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

검토 논문은 열을 몸의 방어 과정의 일부로 설명하며, 면역 반응을 자극하고 세균에 불리한 영향을 줄 수 있다고 합니다.

연구 목적: 열은 감염과 싸우는 인체의 가장 효과적인 전략 가운데 하나입니다. 그러나 병원체를 없애는 데서 열이 정확히 어떤 역할을 하는지, 특히 열이 나는 온도에서 열이 세균 세포에 미치는 기계적 수준의 영향은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다.

결과: 면역계의 첫 번째 방어선인 열에는 염증 반응과 열이라는 두 가지 주요 요소가 있습니다. 열은 숙주의 면역세포를 자극하고 병원체에도 영향을 줍니다. 이 논문은 기존 연구 결과를 정리하고, 병원체의 침입과 세균이 내놓는 외인성 발열 물질의 방출에서 시작해 숙주의 면역 반응으로 이어지고, 열이 여러 인간 병원체에 미치는 영향을 논의하는 순환형 모형으로 발열 과정을 설명합니다. 이 모형은 세균 내부에서 일어나는 과정, 특히 병원체의 적응과 열이 병원체를 죽이는 해로운 효과에 초점을 맞춥니다. 또한 아세트아미노펜, 이부프로펜, 아스피린과 같은 흔히 쓰이는 해열제가 감염의 전체 결과에 미치는 영향을 논의하고, 이 분야의 새로운 개념과 연구 결과를 발전시킬 틀을 제시합니다.

연구 자금대학 또는 재단 · National Science Centre, Poland
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

관점 및 의견 자료

아래 내용은 저자의 의견, 해석, 가설입니다. 과학 연구 및 체계적 문헌고찰과 동등하게 취급되지 않습니다.

Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„미열은 백신에 대응해 몸의 자연 면역 반응이 제대로 작동하고 있다는 신호입니다. 하지만 백신 반응 중 갑자기 치솟는 고열은 매우 심각하므로 즉시 낮춰야 합니다. 아세트아미노펜도 효과가 있지만 고용량 비타민 C도 효과가 있습니다. 우리는 효과가 나타나는 것을 지켜봤습니다. 딸이 15개월 때 심각한 백신 반응을 겪은 뒤 몇 년이 지나서야 어떤 백신이 원인이었는지 들었습니다. 딸의 세 번째 소아과 의사는 제가 자세히 기록한 심각한 반응에 대한 문서(우리가 가진 유일한 기록)를 바탕으로 DPT 백신의 백일해 성분이 원인이라고 판단했습니다.”While a mild fever indicates the body's natural immune response is in good working order combating vaccines, a high fever that spikes during a vaccine reaction is very serious and must be brought down right away. Acetaminophen can do this, but so can high-dose vitamin C. We watched it work. It would be years later before we were told which vaccine was to blame for our daughter's severe vaccine reaction at fifteen months of age. Her third, and hopefully last, pediatrician determined based on my detailed written record of her severe reaction (the only record we had) that it was due to the pertussis component of the DPT shot.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„우리에게도 마찬가지입니다.” 아래 내용은 제 책 『Green Mother』[21]에서 가져온 것입니다. 아이들이 자연스럽게 질병을 겪으면서 평생 지속되는 자연 면역을 얻도록 해야 합니다. 감염이 생기면 Groundhog Acute [22]를 사용해 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 어린이가 홍역, 볼거리, 풍진, 수두, 백일해, 성홍열 등을 앓아 열이 나면 나중에 질병에 걸리는 것을 크게 막아 줍니다. 특히 암을 예방합니다! 열이 보호 효과를 내며, 아스피린이나 파라세타몰 같은 해열제는 적절한 열이 나는 것을 막는다는 점을 기억하세요.”And so it is for us." The below is from my book "Green Mother" [21] We should be allowing children to get disease naturally and so establish natural immunity for life. Applying Groundhog Acute [22] in the event of any infection prevents serious complications. Febrile (fever producing) illness in children (measles, mumps, rubella, chickenpox, pertussis, scarlet-fever and others) is highly protective against disease later in life. Especially cancer! Remember it is the fever that protects and anti-pyrectics such as aspirin or paracetamol prevent a proper fever.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„열은 대체로 도움이 됩니다. 감염에 대응해 생기는 열은 감염의 원인과 싸우는 여러 생물학적 작용을 활성화합니다. 백혈구와 포식세포를 동원하고, 내독소의 영향을 줄이며, T세포의 증식을 늘립니다. 쉽게 말해 백혈구는 백혈구이고, 포식세포는 세균을 잡아먹는 더 전문화된 세포입니다. 내독소는 특정 세균이 만들어 내며 근육통이나 두통을 일으킬 수 있습니다. 몸은 내독소에 대응해 체온을 높이고, 이는 내독소의 해로운 영향을 약화합니다.”Fever is usually helpful On the friendly side, fever generated in response to infection turns on several biological mechanisms that help to fight the cause of infection: mobilize leukocytes and phagocytes, decrease the effects of endotoxins, and increase proliferation of T-cells. In more understandable terms---leukocytes are white blood cells, and phagocytes are more specialized cells that gobble up bacteria. An endotoxin is produced by certain bacteria and can cause muscle aches or headache. Fever is elevated in response to the endotoxin and attenuates its harmful effects.

Pisaczek은 누가 옳은지 판단하지 않습니다. 무엇이 쓰여 있고 어디에서 읽을 수 있는지 보여 줍니다. 위의 모든 문장에는 출처가 있습니다.