Dieta e alimentazioneFichi: frutti dolci, ma le foglie abbassano la glicemia?
- Henryk Różański — Ficyna = Ficin i Ficus
- Henryk Różański — Figi – Feige – Caricae Fructus w Pharmacopoea Helvetica XI. Liście figowca w medycynie ludowej.
- Efficacy and Safety of Fig (Ficus carica L.) Leaf Tea in Adults with Mild Atopic Dermatitis: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Preliminary Trial. · Nutrients 2022
- Antischistosomal effects of Ficus carica leaves extract and/or PZQ on Schistosoma mansoni infected mice. · J Parasit Dis 2022
- A chloroform extract obtained from a decoction of Ficus carica leaves improves the cholesterolaemic status of rats with streptozotocin-induced diabetes. · Acta Physiol Hung 2000
- Anti-inflammatory and antioxidant activity of Ficus carica Linn. leaves. · Nat Prod Res 2012
- High-resolution LC-MS/MS-based phytochemical profiling and antioxidant and anti-inflammatory activities of fig (Ficus carica L.) fruits, leaves, and twigs. · Food Chem 2026
- Industrial Application and Health Prospective of Fig (Ficus carica) By-Products. · Molecules 2023
- Phytochemistry, biological activities, industrial and traditional uses of fig (Ficus carica): A review. · Chem Biol Interact 2022
- A comprehensive review on phytochemistry, bioactivities, toxicity studies, and clinical studies on Ficus carica Linn. leaves. · Biomed Pharmacother 2021
- Inhibitory effects of Ficus carica and Olea europaea on pro-inflammatory cytokines: A review. · Iran J Basic Med Sci 2022
I fichi sono descritti anche come utili contro raffreddore, tosse e disturbi delle vie respiratorie.
- Le foglie e il lattice del fico vengono usati nei rimedi descritti per ferite difficili da guarire, cicatrici e sfoghi cutanei.
- Il lattice fresco può irritare la pelle e renderla più sensibile al sole.
Cosa scrivono gli autori
I fichi venivano somministrati in caso di stitichezza, indigestione e parassiti del tratto gastrointestinale.
Nella medicina popolare, le foglie di fico venivano usate contro tosse, diabete, raffreddore e indigestione, e come vermifugo.
I frutti del fico venivano usati contro stitichezza, emorroidi, disturbi della vescica e dei reni e gotta.
Il succo e la purea di frutta sono descritti come utili contro raffreddore, influenza, disturbi delle vie respiratorie e indigestione.
Si dice che i frutti e il loro succo favoriscano la digestione delle proteine, aiutino in caso di indigestione e depurino l’intestino.
Gli enzimi contenuti nei frutti del fico sono descritti come antiparassitari.
Si dice che un estratto acquoso delle foglie abbassi la glicemia.
Le foglie e i frutti del fico venivano applicati esternamente su ferite difficili da guarire, cheloidi e ulcere.
Il lattice del fico veniva spalmato sulle verruche persistenti e sui condilomi.
Il lattice e le maschere a base di fichi sono descritti come emollienti per la pelle e utili per rimuovere la pelle ispessita e i punti neri.
L’infuso di foglie secche è descritto come un rimedio contro il catarro delle vie respiratorie e i calcoli urinari.
Il succo fresco dei frutti è descritto come un rimedio contro tosse, stitichezza, raffreddore e indigestione.
Lo sciroppo di fichi è descritto come un rimedio contro il gonfiore, carminativo, lassativo ed espettorante.
La ficina veniva usata contro indigestione e parassiti e per intenerire la carne.
Il lattice fresco del fico può irritare la pelle e provocare reazioni dopo l’esposizione al sole.
L’autore sconsiglia di esporre la pelle ai raggi solari quando si consumano fichi freschi o si usa il succo di fico.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 9 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 89.
Uno studio clinico preliminare ha dimostrato che il tè di foglie di fico riduceva la gravità della dermatite atopica lieve.
Obiettivo dello studio: La dermatite atopica (DA) è una malattia cutanea cronica e recidivante, caratterizzata da prurito e da ripetute remissioni e riacutizzazioni. Diversi fattori, come allergie, condizioni della pelle e stile di vita, concorrono a causare la DA, rendendo difficile guarirne completamente.
Risultati: I valori dell’Eczema Area and Severity Index erano significativamente più bassi nel gruppo trattato con tè di foglie di fico rispetto al gruppo trattato con placebo. L’effetto si è attenuato 4 settimane dopo la fine dell’intervento, suggerendo che l’assunzione continuativa del tè di foglie di fico fosse efficace. Ulteriori valutazioni hanno confermato la sicurezza del consumo del tè e non hanno rilevato variazioni che potessero comportare rischi per la salute. Pertanto, riteniamo che il tè di foglie di fico sia un’opzione terapeutica naturale e sicura per la DA.
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Nei topi infetti, la combinazione di estratto di foglie di fico e praziquantel ha avuto un effetto antiparassitario più efficace del solo farmaco.
Obiettivo dello studio: Attualmente, il praziquantel (PZQ) è l’unico farmaco di scelta per il trattamento della schistosomiasi nell’uomo, grazie alla sua sicurezza e alla sua attività ad ampio spettro. È stato riferito che la chemioterapia ripetuta è complicata dalla comparsa di resistenza ai farmaci contro la schistosomiasi.
Risultati: Inoltre, l’estratto di foglie di F. carica è promettente per potenziare l’azione antischistosomica del PZQ in un modello animale infettato da S. mansoni. Pertanto, questo studio conclude che il trattamento combinato ha un effetto sinergico e potrebbe essere più promettente nella gestione della schistosomiasi.
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Nei ratti diabetici, l’estratto di foglie di fico ha ridotto il colesterolo e l’iperglicemia.
Obiettivo dello studio: Gli effetti antidiabetici degli estratti di foglie di Ficus carica sono già stati descritti in precedenza.
Risultati: Gli effetti antidiabetici degli estratti di foglie di Ficus carica sono già stati descritti in precedenza. Dopo il trattamento con HCI, la centrifugazione, il trattamento con idrossido di sodio (NaOH) e l’estrazione con cloroformio (CHCl3) del decotto acquoso di foglie di fico, la somministrazione della fase organica a ratti con diabete indotto da streptozotocina ha portato a una diminuzione del colesterolo totale e del rapporto tra colesterolo totale e colesterolo HDL rispetto al gruppo di controllo, insieme a una riduzione dell’iperglicemia.
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Lo studio ha dimostrato effetti antinfiammatori e antiossidanti delle foglie di fico, coerenti con il loro uso tradizionale.
Obiettivo dello studio: Ficus carica Linn. (Moraceae) è comunemente noto come fico commestibile.
Risultati: Il nostro studio ha convalidato l’affermazione tradizionale con dati farmacologici. L’attività antinfiammatoria e antiossidante del prodotto potrebbe essere dovuta rispettivamente alla presenza di steroidi e flavonoidi, di cui è stata segnalata la presenza nel prodotto. Inoltre, l’attività antinfiammatoria potrebbe dipendere dalla capacità di neutralizzare i radicali liberi. Sono necessari ulteriori studi per isolare e caratterizzare i principi attivi responsabili degli effetti antinfiammatori.
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In studi di laboratorio, gli estratti di foglie e rami di fico hanno mostrato un’attività antiossidante e antinfiammatoria più forte rispetto all’estratto dei frutti.
Obiettivo dello studio: Questo studio ha combinato la LC-MS/MS ad alta risoluzione con la feature-based molecular networking (FBMN) per caratterizzare la composizione fitochimica e valutare le attività antiossidanti e antinfiammatorie dei frutti, delle foglie e dei rami del fico (Ficus carica L.). L’analisi comparativa ha rivelato che il tessuto dei rami presenta un profilo chimico distinto, caratterizzato da gruppi di lignani e flavonoidi identificati tramite FBMN e meno abbondanti nei frutti e nelle foglie.
Risultati: L’annotazione strutturale ha identificato 61 composti appartenenti a sei classi chimiche: acidi fenolici, idrossicumarine, derivati delle furanocumarine, furanocumarine, flavonoidi e lignani. L’analisi quantitativa ha mostrato che furanocumarine e rutina sono componenti principali sia nelle foglie sia nei rami, ma in concentrazioni maggiori nelle foglie, mentre i rami sono particolarmente ricchi di agliconi flavonoidici e lignani. Nonostante queste differenze di composizione, gli estratti di foglie e rami hanno mostrato una maggiore capacità antiossidante e hanno inibito più efficacemente i mediatori infiammatori indotti dal lipopolisaccaride nei macrofagi RAW 264.7 rispetto all’estratto dei frutti. Questi risultati indicano che il tessuto dei rami di fico è un componente chimicamente distinto e biologicamente attivo, potenzialmente utilizzabile negli alimenti funzionali.
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La rassegna descrive i possibili benefici dietetici dei sottoprodotti del fico, anche in relazione al diabete e alla stitichezza.
Obiettivo dello studio: Questa rassegna esamina le applicazioni industriali dei sottoprodotti del fico e il loro ruolo nei disturbi cronici. Il fico è un frutto e, in botanica, è chiamato Ficus carica.
Risultati: I sottoprodotti del fico vengono utilizzati sotto forma di estratti o polveri per arricchire diversi prodotti alimentari, migliorarne il valore nutrizionale e aumentarne la stabilità. Questi prodotti, usati come ingredienti, contengono elevate quantità di sostanze fitochimiche, acidi grassi, polifenoli e antiossidanti. Grazie all’elevato contenuto di composti bioattivi, svolgono un ruolo importante contro diverse malattie, tra cui cancro, diabete, stitichezza, malattie cardiovascolari (CVD) e disturbi del tratto gastrointestinale (GIT). In conclusione, gli alimenti a base di fico possono essere importanti per le persone e contribuire a produrre cibi salutari.
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La rassegna elenca i possibili effetti dei fichi e delle foglie di fico, tra cui quelli antinfiammatori, antiossidanti e antidiabetici.
Obiettivo dello studio: Questa rassegna descrive gli usi tradizionali e industriali del fico (Ficus carica) in medicina come rimedio per problemi di salute e ne illustra le attività biologiche. Descrive i diversi modi d’uso tradizionali per trattare vari disturbi, come infiammazioni, problemi gastrici e cancro.
Risultati: Questa rassegna descrive gli usi tradizionali e industriali del fico (Ficus carica) in medicina come rimedio per problemi di salute e ne illustra le attività biologiche. Descrive i diversi modi d’uso tradizionali per trattare vari disturbi, come infiammazioni, problemi gastrici e cancro. Gli studi fitochimici sui frutti e sulle foglie del fico hanno mostrato che sono ricchi di composti fenolici, acidi organici e sostanze volatili. Grazie alla presenza ricca e diversificata di composti biologicamente attivi, presentano diverse attività biologiche, tra cui quelle antiossidanti, antinfiammatorie, antibatteriche, antitumorali, epatoprotettive, antidiabetiche, antifungine, antivirali, antimutagene, antipiretiche, antitubercolari, antiangiogeniche, antiparassitarie, emostatiche, contro la stitichezza e contro le verruche.
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La rassegna degli studi sulle foglie di fico descrive i loro possibili effetti antidiabetici, antinfiammatori e protettivi per il fegato e i reni.
Obiettivo dello studio: Le foglie di Ficus carica Linn. (FC) vengono ampiamente usate a scopo medicinale fin dall’antichità e il loro decotto viene consumato come tè.
Risultati: Numerosi studi scientifici hanno dimostrato attività antidiabetiche, antiossidanti, antinfiammatorie, antitumorali, anticolinesterasiche, antimicrobiche, epatoprotettive e nefroprotettive. Molti studi hanno approfondito i meccanismi molecolari coinvolti nelle attività biologiche delle foglie di FC. Gli studi di tossicità suggeriscono che le foglie di FC sono tossiche solo a dosi molto elevate. Riteniamo che questa rassegna sia una risorsa completa per chi desidera conoscere le prove scientifiche a sostegno dei valori medicinali delle foglie di FC e le lacune nella ricerca da colmare per migliorarne ulteriormente il valore commerciale e i benefici per la salute.
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La rassegna suggerisce che i fichi possano contribuire alla prevenzione o al trattamento delle malattie infiammatorie riducendo i mediatori dell’infiammazione.
Obiettivo dello studio: Ficus carica (fico) e Olea europaea (olivo) sono piante alimentari preziose, ampiamente utilizzate nella dieta e nella medicina tradizionale. Diverse parti delle piante, come i frutti e le foglie, contengono composti benefici con varie proprietà farmacologiche, tra cui spiccano quelle antinfiammatorie. Questa rassegna esamina gli effetti antinfiammatori di F. carica e O.
Risultati: Abbiamo osservato che la maggior parte dei composti presenti nel fico e nell’olivo, tra cui polifenoli e flavonoidi, esercita effetti antinfiammatori inibendo o riducendo le citochine pro-infiammatorie. Inoltre, alcune sostanze antiossidanti naturali sono comuni a entrambe le piante. Suggeriamo che il consumo di fichi e olive, insieme o separatamente, possa essere utile per prevenire o trattare le malattie infiammatorie.
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