النظام الغذائي والتغذيةالتين — فاكهة حلوة، وأوراقه تخفض السكر؟
- Henryk Różański — Ficyna = Ficin i Ficus
- Henryk Różański — Figi – Feige – Caricae Fructus w Pharmacopoea Helvetica XI. Liście figowca w medycynie ludowej.
- Efficacy and Safety of Fig (Ficus carica L.) Leaf Tea in Adults with Mild Atopic Dermatitis: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Preliminary Trial. · Nutrients 2022
- Antischistosomal effects of Ficus carica leaves extract and/or PZQ on Schistosoma mansoni infected mice. · J Parasit Dis 2022
- A chloroform extract obtained from a decoction of Ficus carica leaves improves the cholesterolaemic status of rats with streptozotocin-induced diabetes. · Acta Physiol Hung 2000
- Anti-inflammatory and antioxidant activity of Ficus carica Linn. leaves. · Nat Prod Res 2012
- High-resolution LC-MS/MS-based phytochemical profiling and antioxidant and anti-inflammatory activities of fig (Ficus carica L.) fruits, leaves, and twigs. · Food Chem 2026
- Industrial Application and Health Prospective of Fig (Ficus carica) By-Products. · Molecules 2023
- Phytochemistry, biological activities, industrial and traditional uses of fig (Ficus carica): A review. · Chem Biol Interact 2022
- A comprehensive review on phytochemistry, bioactivities, toxicity studies, and clinical studies on Ficus carica Linn. leaves. · Biomed Pharmacother 2021
- Inhibitory effects of Ficus carica and Olea europaea on pro-inflammatory cytokines: A review. · Iran J Basic Med Sci 2022
يُوصَف التين أيضًا بأنه مفيد لنزلات البرد والسعال ومشكلات الجهاز التنفسي.
- تُستخدم أوراق شجرة التين وعصارتها في الوصفات المذكورة للجروح التي يصعب شفاؤها والندوب والطفح الجلدي.
- قد تهيّج العصارة الطازجة الجلد وتزيد حساسيته للشمس.
ماذا يكتب المؤلفون
كان التين يُعطى لعلاج الإمساك وعسر الهضم والطفيليات في الجهاز الهضمي.
استُخدمت أوراق شجرة التين في الطب الشعبي لعلاج السعال والسكري ونزلات البرد وعسر الهضم، وكطارد للديدان.
استُخدمت ثمار شجرة التين لعلاج الإمساك والبواسير ومشكلات المثانة والكلى والنقرس.
وُصفت عصارة الثمار وهريسها بأنها مفيدة لنزلات البرد والإنفلونزا ومشكلات الجهاز التنفسي وعسر الهضم.
يُقال إن الثمار وعصارتها تعززان هضم البروتينات، وتساعدان على علاج عسر الهضم وتنظيف الأمعاء.
وُصفت الإنزيمات الموجودة في ثمار شجرة التين بأنها مضادة للطفيليات.
وُصف المستخلص المائي للأوراق بأنه يخفض مستوى السكر في الدم.
استُخدمت أوراق شجرة التين وثمارها خارجيًا للجروح التي يصعب شفاؤها والندوب المتضخمة والتقرحات.
كان يُدهن الثآليل المستعصية والسنط بالعصارة اللبنية لشجرة التين.
وُصفت العصارة اللبنية وأقنعة التين بأنها تليّن الجلد وتساعد على إزالة الجلد المتقرن والرؤوس السوداء.
وُصف منقوع الأوراق المجففة بأنه يُستخدم لعلاج التهابات الجهاز التنفسي وحصى المسالك البولية.
وُصفت عصارة الثمار الطازجة بأنها تُستخدم لعلاج السعال والإمساك ونزلات البرد وعسر الهضم.
وُصف شراب التين بأنه مضاد للانتفاخ وطارد للغازات ومُليّن وطارد للبلغم.
استُخدم الفيسين لعلاج عسر الهضم والطفيليات، وكذلك لتطرية اللحوم.
قد تهيّج العصارة الطازجة لشجرة التين الجلد وتسبب تفاعلات عند تعرضه للشمس.
ينصح الكاتب بتجنب تعريض الجلد لأشعة الشمس عند استخدام التين الطازج أو عصارة التين.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 9 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 89.
أظهرت دراسة سريرية أولية أن شاي أوراق التين خفّف شدة التهاب الجلد التأتبي الخفيف.
هدف الدراسة: التهاب الجلد التأتبي (AD) مرض جلدي مزمن ومتكرر يسبب الحكة، وتتخلله فترات من الهدأة واشتداد الأعراض. وتتضافر عوامل مختلفة، مثل الحساسية وحالات الجلد ونمط الحياة، في التسبب به، مما يجعل الشفاء التام منه صعبًا.
النتائج: انخفضت قيم مؤشر مساحة الإكزيما وشدتها بدرجة ملحوظة في المجموعة التي تناولت شاي أوراق التين مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. وتراجع التأثير بعد 4 أسابيع من انتهاء التدخل، مما يشير إلى أن الاستمرار في تناول شاي أوراق التين كان مفيدًا. وأكدت تقييمات إضافية سلامة تناول شاي أوراق التين، ولم تكشف عن أي تغيرات قد تشكل خطرًا على الصحة. لذلك نرى أن شاي أوراق التين خيار علاجي طبيعي وآمن لالتهاب الجلد التأتبي.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
كان الجمع بين مستخلص أوراق شجرة التين والبرازيكوانتيل أكثر فاعلية في مكافحة الطفيليات لدى الفئران المصابة من الدواء وحده.
هدف الدراسة: يُعد البرازيكوانتيل (PZQ) حاليًا الدواء الوحيد المفضل لعلاج البلهارسيا لدى البشر، بسبب سلامته وفعاليته واسعة النطاق. وقد ورد أن تكرار العلاج الكيميائي قد يتعقد بسبب ظهور مقاومة دوائية للبلهارسيا.
النتائج: إضافة إلى ذلك، يُعد مستخلص أوراق F. carica واعدًا في تعزيز التأثير المضاد للبلهارسيا للبرازيكوانتيل (PZQ) في نموذج حيواني مصاب بـ S. mansoni. ولذلك خلص هذا العمل إلى أن العلاج المركب له تأثير تآزري، وقد يكون خيارًا واعدًا أكثر للتعامل مع البلهارسيا.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
خفض مستخلص أوراق شجرة التين مستوى الكوليسترول وفرط سكر الدم لدى فئران مصابة بالسكري.
هدف الدراسة: سبق الإبلاغ عن التأثيرات المضادة للسكري لمستخلصات أوراق Ficus carica.
النتائج: سبق الإبلاغ عن التأثيرات المضادة للسكري لمستخلصات أوراق Ficus carica. وبعد معالجة مغلي أوراق التين المائي بـ HCI، ثم طرده مركزيًا ومعالجته بهيدروكسيد الصوديوم (NaOH) واستخلاصه بالكلوروفورم (CHCl3)، أدى إعطاء الطور العضوي لجرذان مصابة بالسكري الناجم عن الستربتوزوتوسين إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الكلي وانخفاض نسبة الكوليسترول الكلي إلى كوليسترول HDL (مقارنة بمجموعة الضبط)، إلى جانب انخفاض فرط سكر الدم.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهرت الدراسة أن لأوراق شجرة التين تأثيرًا مضادًا للالتهاب ومضادًا للأكسدة، بما يتوافق مع استخدامها التقليدي.
هدف الدراسة: يُعرف Ficus carica Linn. (من فصيلة Moraceae) عمومًا باسم التين الصالح للأكل.
النتائج: أكدت دراستنا الادعاء التقليدي ببيانات دوائية. وقد يعود التأثير المضاد للالتهاب والتأثير المضاد للأكسدة للدواء إلى وجود الستيرويدات والفلافونويدات على التوالي، وهي مركبات أُبلغ عن وجودها في المستحضر. كما قد يعود تأثيره المضاد للالتهاب إلى قدرته على إزالة الجذور الحرة. ويلزم إجراء مزيد من العمل لعزل المكونات الفعالة المسؤولة عن التأثيرات المضادة للالتهاب وتوصيفها.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في الدراسات المختبرية، أظهرت مستخلصات أوراق وأغصان شجرة التين تأثيرًا مضادًا للأكسدة والالتهاب أقوى من مستخلص الثمار.
هدف الدراسة: جمعت هذه الدراسة بين LC-MS/MS عالي الدقة وتحليل الشبكات الجزيئية المستند إلى السمات (FBMN) لتوصيف التركيب الكيميائي النباتي وتقييم الأنشطة المضادة للأكسدة والالتهاب في ثمار التين (Ficus carica L.) وأوراقه وأغصانه. وكشف التحليل المقارن أن نسيج الأغصان له تركيب كيميائي متميز، يتميز بمجموعات من الليغنانات والفلافونويدات حددها FBMN، وهي أقل بروزًا في الثمار والأوراق.
النتائج: حدد التوصيف البنيوي 61 مركبًا ضمن ست فئات كيميائية: الأحماض الفينولية، والهيدروكسي كومارين، ومشتقات الفورانوكومارين، والفورانوكومارين، والفلافونويدات، والليغنانات. وأظهر التحليل الكمي أن الفورانوكومارين والروتين من المكونات الرئيسية في الأوراق والأغصان، بتركيزات أعلى في الأوراق، في حين تميزت الأغصان بوفرة ملحوظة من الأجليكونات الفلافونويدية والليغنانات. وعلى الرغم من هذه الاختلافات في التركيب، أظهرت مستخلصات الأوراق والأغصان قدرة أكبر على مقاومة الأكسدة، وكانت أكثر فاعلية في تثبيط وسائط الالتهاب التي يحفزها عديد السكاريد الشحمي في الخلايا البلعمية RAW 264.7 مقارنة بمستخلص الثمار. وتبين هذه النتائج أن أنسجة أغصان التين مكوّن متميز كيميائيًا ونشط بيولوجيًا، ويمكن أن تُستخدم في الأغذية الوظيفية.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تستعرض المراجعة الفوائد المحتملة لمنتجات التين الثانوية في النظام الغذائي، بما في ذلك ما يتعلق بالسكري والإمساك.
هدف الدراسة: أُجريت هذه المراجعة حول الاستخدام الصناعي للمنتجات الثانوية للتين ودورها في مواجهة الاضطرابات المزمنة. والتين فاكهة يُعرف اسمها النباتي باسم Ficus carica.
النتائج: تُستخدم المنتجات الثانوية للتين على شكل مستخلصات أو مساحيق لإضافتها إلى منتجات غذائية متنوعة بهدف تحسين قيمتها الغذائية وتعزيز ثباتها. وهي منتجات مضافة تحتوي على كميات كبيرة من المركبات الكيميائية النباتية والأحماض الدهنية والبوليفينولات ومضادات الأكسدة. وبفضل غناها بالمركبات النشطة بيولوجيًا، تؤدي هذه المنتجات دورًا مهمًا في مواجهة أمراض متنوعة، منها السرطان والسكري والإمساك وأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) وأمراض الجهاز الهضمي (GIT). وخلاصة القول، قد تكون المنتجات الغذائية القائمة على التين مهمة للبشر وتساعد على إنتاج أغذية صحية.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تسرد المراجعة التأثيرات المحتملة للتين وأوراق شجرة التين، ومنها التأثيرات المضادة للالتهاب والأكسدة والسكري.
هدف الدراسة: تستعرض هذه المراجعة الاستخدام التقليدي والصناعي للتين (Ficus carica) في الطب لعلاج المشكلات الصحية، إلى جانب أنشطته البيولوجية. كما تعرض طرقًا تقليدية مختلفة لعلاج أمراض متنوعة، مثل الالتهابات ومشكلات المعدة والسرطان.
النتائج: تستعرض هذه المراجعة الاستخدام التقليدي والصناعي للتين (Ficus carica) في الطب لعلاج المشكلات الصحية، إلى جانب أنشطته البيولوجية. كما تعرض طرقًا تقليدية مختلفة لعلاج أمراض متنوعة، مثل الالتهابات ومشكلات المعدة والسرطان. وقد أظهرت الدراسات الكيميائية النباتية لثمار التين وأوراقه أنها غنية بالمركبات الفينولية والأحماض العضوية والمركبات المتطايرة. وبفضل غناها وتنوعها في المركبات النشطة بيولوجيًا، تمتلك هذه الأجزاء أنشطة بيولوجية متعددة، منها مضادة للأكسدة والالتهاب والبكتيريا والسرطان، وواقية للكبد، ومضادة للسكري والفطريات والفيروسات والطفرات والحمى والسل وتكوّن الأوعية الدموية والطفيليات، ومساعدة على إيقاف النزف ومقاومة الإمساك والثآليل.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تستعرض مراجعة الأبحاث المتعلقة بأوراق شجرة التين آثارها المحتملة المضادة للسكري والالتهاب، والواقية للكبد والكلى.
هدف الدراسة: استُخدمت أوراق Ficus carica Linn. (FC) على نطاق واسع للأغراض الطبية منذ العصور القديمة، ويُشرب مغليها على هيئة شاي.
النتائج: أثبتت دراسات علمية كثيرة الأنشطة المضادة للسكري والأكسدة والالتهاب والسرطان والكولينستيراز والميكروبات، والواقية للكبد والكلى. وأُجريت دراسات عديدة لفهم المسارات الجزيئية المرتبطة بالأنشطة البيولوجية لأوراق FC. وتشير دراسات السمية إلى أن أوراق FC لا تُظهر سمية إلا عند تناول جرعات عالية جدًا. ونعتقد أن هذه المراجعة ستكون مرجعًا شاملًا للمهتمين بفهم الأدلة العلمية التي تدعم القيمة الطبية لأوراق FC، وكذلك الفجوات البحثية اللازمة لتعزيز قيمتها التجارية وفوائدها الصحية.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تشير المراجعة إلى أن التين قد يساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية أو علاجها من خلال الحد من وسائط الالتهاب.
هدف الدراسة: يُعد Ficus carica (التين) وOlea europaea (الزيتون) نباتين غذائيين قيّمين يُستخدمان على نطاق واسع في الغذاء والطب التقليدي. وتحتوي أجزاء مختلفة من النباتين، مثل الثمار والأوراق، على مركبات مفيدة ذات خصائص دوائية متنوعة، ومن أبرزها الأنشطة المضادة للالتهاب. وتهدف هذه المراجعة إلى مناقشة التأثيرات المضادة للالتهاب لكل من F. carica وO.
النتائج: لاحظنا أن معظم المركبات الموجودة في التين والزيتون، ومنها البوليفينولات والفلافونويدات وغيرها، تُحدث تأثيراتها المضادة للالتهاب عن طريق تثبيط السيتوكينات المحفزة للالتهاب أو خفضها. كما توجد بعض مضادات الأكسدة الطبيعية المشتركة بين النباتين. ونقترح أن تناول التين والزيتون معًا أو كلٌّ على حدة قد يفيد في الوقاية من الأمراض الالتهابية أو علاجها.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.