Вітаміни й мінералиВеликі дози вітаміну C і камені в нирках — справжній ризик чи страшилка?
Джерел: 10 · Стаття: 13 836 знаків
Анджей Фридриховський стверджує, що регулярний прийом добавок із вітаміном C знижує ризик утворення каменів у нирках.
- Він зазначає, що в людей, які раніше мали оксалатні камені, спостерігалася тенденція до ремісії.
- Єжи Зємба радить людям із проблемами з нирками застосовувати вітамін C обережно й поступово, бажано під наглядом лікаря.
- Він також наводить думку, що передозування вітаміном C неможливе, якщо тільки людина не має проблем із нирками.
Що пишуть автори
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фридриховський відкидає твердження, що великі дози вітаміну C спричиняють камені в нирках.
„Поширені твердження, ніби великі дози спричиняють камені в нирках, виявилися вигадкою. Навіть у людей, які раніше страждали на оксалатні камені, спостерігалася тенденція до ремісії (Cathcart 1985). Імовірно, це твердження виникло через неправильне розуміння її метаболічного перетворення.”Tak często spotykane stwierdzenia, że duże dawki powodują kamicę nerkową, okazały się bajką. Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фридриховський зазначає, що в людей, які раніше мали оксалатні камені, спостерігалася тенденція до ремісії.
„Навіть у людей, які раніше страждали на оксалатні камені, спостерігалася тенденція до ремісії (Cathcart 1985). Імовірно, це твердження виникло через неправильне розуміння її метаболічного перетворення. Річ у тім, що основним метаболітом аскорбінової кислоти після її використання та розщеплення в організмі є щавлева кислота, а більшість каменів у нирках містить оксалат кальцію (Jayanthi та ін.”Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej. Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фридриховський пояснює, що вітамін C, зокрема, розщеплюється до щавлевої кислоти, а більшість каменів у нирках містить оксалат кальцію.
„Річ у тім, що основним метаболітом аскорбінової кислоти після її використання та розщеплення в організмі є щавлева кислота, а більшість каменів у нирках містить оксалат кальцію (Jayanthi та ін. 1994), і висновок простий. У всьому звинувачують вітамін C.”Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in. 1994), i wniosek jest prosty. Cała wina spada na witaminę C.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фридриховський стверджує, що регулярний прийом добавок із вітаміном C знижує ризик утворення каменів.
„Більше того, результати досліджень, проведених у Гарвардському університеті, довели, що регулярний прийом добавок із вітаміном C знижує ризик утворення каменів (Curhan та ін. 1999). А як щодо раку та науковців, які так гостро реагують на таке лікування? Виявилося, що після введення 100 г вітаміну C протягом тижня пацієнтам на термінальній стадії раку спостерігали лише приплив життєвих сил і загальне покращення самопочуття (Riordan та ін.”Co więcej, wyniki badań wykonane na Uniwersytecie Harvarda udowodniły, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni (Curhan i in. 1999). A co z nowotworami i tak alergicznie reagującymi naukowcami na takie leczenie? Otóż po podawaniu przez tydzień 100 g witaminy C u pacjentów w terminalnym stadium raka, zaobserwowano jedynie przypływ sił życiowych i ogólną poprawę samopoczucia (Riordan i in.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фридриховський відкидає твердження, що великі дози вітаміну C спричиняють камені в нирках.
„Поширені твердження, ніби великі дози спричиняють камені в нирках, виявилися вигадкою. Навіть у людей, які раніше страждали на оксалатні камені, спостерігалася тенденція до ремісії (Cathcart 1985). Імовірно, це твердження виникло через неправильне розуміння її метаболічного перетворення.”Tak często spotykane stwierdzenia, że duże dawki powodują kamicę nerkową, okazały się bajką. Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фридриховський зазначає, що в людей, які раніше мали оксалатні камені, спостерігалася тенденція до ремісії.
„Навіть у людей, які раніше страждали на оксалатні камені, спостерігалася тенденція до ремісії (Cathcart 1985). Імовірно, це твердження виникло через неправильне розуміння її метаболічного перетворення. Річ у тім, що основним метаболітом аскорбінової кислоти після її використання та розщеплення в організмі є щавлева кислота, а більшість каменів у нирках містить оксалат кальцію (Jayanthi та ін.”Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej. Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фридриховський пояснює, що вітамін C, зокрема, розщеплюється до щавлевої кислоти, а більшість каменів у нирках містить оксалат кальцію.
„Річ у тім, що основним метаболітом аскорбінової кислоти після її використання та розщеплення в організмі є щавлева кислота, а більшість каменів у нирках містить оксалат кальцію (Jayanthi та ін. 1994), і висновок простий. У всьому звинувачують вітамін C.”Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in. 1994), i wniosek jest prosty. Cała wina spada na witaminę C.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фридриховський стверджує, що регулярний прийом добавок із вітаміном C знижує ризик утворення каменів.
„Більше того, результати досліджень, проведених у Гарвардському університеті, довели, що регулярний прийом добавок із вітаміном C знижує ризик утворення каменів (Curhan та ін. 1999). А як щодо раку та науковців, які так гостро реагують на таке лікування? Виявилося, що після введення 100 г вітаміну C протягом тижня пацієнтам на термінальній стадії раку спостерігали лише приплив життєвих сил і загальне покращення самопочуття (Riordan та ін.”Co więcej, wyniki badań wykonane na Uniwersytecie Harvarda udowodniły, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni (Curhan i in. 1999). A co z nowotworami i tak alergicznie reagującymi naukowcami na takie leczenie? Otóż po podawaniu przez tydzień 100 g witaminy C u pacjentów w terminalnym stadium raka, zaobserwowano jedynie przypływ sił życiowych i ogólną poprawę samopoczucia (Riordan i in.
Jerzy Zięba
У разі проблем із нирками Єжи Зємба радить застосовувати вітамін C обережно й поступово, бажано під наглядом лікаря.
„При цьому здатність нейтралізувати вільні радикали за допомогою цих форм вітаміну C (а саме така нейтралізація потрібна нам у кожному випадку) удвічі менша, ніж у разі застосування аскорбінової кислоти.
Оскільки вітамін C розчиняється у воді, нирки швидко виводять його надлишок. Якщо людина має проблеми з нирками, рекомендується бути обережною й застосовувати вітамін C дуже поступово — бажано під наглядом лікаря.”Przy czym zdolność neutralizowania wolnych rodników tymi formami witaminy C (a o taką neutralizację nam chodzi w każdym przypadku) jest o połowę mniejsza, niż w przypadku zastosowania kwasu askorbinowego.
Ponieważ witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, nerki szybko wydalają jej nadmiar. Jeśli ktoś ma problemy z nerkami, zaleca się ostrożność i bardzo powolne stosowanie witaminy C – najlepiej pod kontrolą lekarza.
Jerzy Zięba
Єжи Зємба наводить думку, що передозування вітаміном C неможливе, якщо тільки людина не має проблем із нирками.
„Це водорозчинний вітамін, тому передозування ним неможливе, якщо тільки людина не має проблем із нирками. Вітамін D3, навпаки, розчиняється в жирах. Отже, ця сполука може накопичуватися в нашому організмі.”Przy czym jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, w związku z tym jej przedawkowanie nie jest możliwe, chyba, że ktoś ma problemy z nerkami. Natomiast jeśli chodzi o witaminę D3 jest ona rozpuszczalna w tłuszczach. Jest to zatem związek, który może podlegać kumulacji w naszym organizmie.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 4). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 10.
Під час 12-місячного спостереження за 157 людьми, які отримували вітамін C внутрішньовенно, не повідомлялося про камені в нирках, зокрема й у частини людей, у яких вони були раніше.
Мета дослідження: У науковій літературі описано кілька випадків, пов’язаних із внутрішньовенним введенням високих доз вітаміну C (IVC) та утворенням каменів у нирках. Однак довготривалих досліджень щодо введення IVC і повідомлень про камені в нирках не проводили. Метою нашого дослідження було визначити частоту повідомлень про камені в нирках у пацієнтів, які отримували терапію IVC.
Результати: Жоден пацієнт у дослідженні не повідомив про камені в нирках, хоча 8% пацієнтів мали такі камені в анамнезі. Крім того, у більшості обстежених пацієнтів функція нирок залишалася стабільною протягом дослідження, про що свідчили незначні зміни рівня креатиніну в сироватці крові та розрахункової швидкості клубочкової фільтрації (eGFR) після введення IVC. Отже, терапія IVC не була пов’язана з повідомленнями пацієнтів про камені в нирках. Хоча це не було основною метою дослідження, також встановили, що середній рівень креатиніну в сироватці крові та eGFR істотно не змінювалися в пацієнтів, яким проводили повторні аналізи крові для оцінки функції нирок.
Гроші на дослідженнядержава, державні установи · Health Research Council of New Zealand
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженняспостереження за людьми
Кількість учасників157
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У щурів, попри зміни, що сприяють утворенню каменів, після введення вітаміну C не спостерігали ниркових відкладень.
Мета дослідження: Введення аскорбінової кислоти з водою у дозі 150 мг/100 мл протягом одного місяця спричинило в щурів гіпероксалурію (P менше 0,001) і знизило рівні цитратурії (P менше 0,001), магнезурії (P менше 0,001) та пірофосфатурії (P менше 0,01). Такі самі порушення спостерігалися при дозі 300 мг/100 мл, за винятком того, що оксалурія в цій групі значно посилилася.
Результати: Введення аскорбінової кислоти з водою у дозі 150 мг/100 мл протягом одного місяця спричинило в щурів гіпероксалурію (P менше 0,001) і знизило рівні цитратурії (P менше 0,001), магнезурії (P менше 0,001) та пірофосфатурії (P менше 0,01). Такі самі порушення спостерігалися при дозі 300 мг/100 мл, за винятком того, що оксалурія в цій групі значно посилилася. Попри ці зміни, ниркових відкладень не виявили, навіть у тварин, які отримували 300 мг аскорбату на 100 мл води. Цей захист був зумовлений зниженням виведення кальцію (P менше 0,01 у двох групах) і, ймовірно, закисленням сечі.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження на тваринах
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У невеликій групі пацієнтів із цистиновими каменями рецидиви спостерігалися рідше, а автори не зафіксували побічних ефектів.
Мета дослідження: Ми повідомляємо про наш досвід лікування 9 пацієнтів із цистиновим літіазом великими дозами аскорбінової кислоти (5 г/день) протягом періоду від 6 до 27 місяців. За цей час повторне утворення каменів спостерігалося лише у 3 пацієнтів.
Результати: Ми повідомляємо про наш досвід лікування 9 пацієнтів із цистиновим літіазом великими дозами аскорбінової кислоти (5 г/день) протягом періоду від 6 до 27 місяців. За цей час повторне утворення каменів спостерігалося лише у 3 пацієнтів. Обговорюється вплив аскорбінової кислоти на виведення цистину й оксалату із сечею. Відсутність побічних ефектів і значно нижча частота рецидивів дають підстави й надалі використовувати аскорбінову кислоту як альтернативний препарат при цистиновому літіазі.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняклінічне дослідження на людях
Кількість учасників9
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Огляд показав, що дуже високе споживання вітаміну C добре переносилося здоровими організмами ссавців, які вивчалися.
Мета дослідження: Наразі Група з харчових антиоксидантів та споріднених сполук Ради з харчування та продовольства Інституту медицини розробляє референтні норми споживання (DRI) для вітаміну C для здорового населення США.
Результати: Одне з головних завдань Групи — проаналізувати дані про побічні ефекти високого споживання вітаміну C, щоб за потреби визначити допустимий верхній рівень споживання (UL) цього вітаміну. У цьому звіті докладно описано сучасні й попередні дослідження можливих побічних ефектів добавок із вітаміном C. Наявні дані свідчать, що дуже високе споживання вітаміну C (2–4 г/день) добре переноситься здоровими організмами ссавців. Наразі немає переконливих наукових доказів, достатніх для визначення й обґрунтування UL для вітаміну C.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Початок лікування сепсису високими дозами вітаміну C на ранніх стадіях значно рідше спричиняє такі проблеми, як оксалатна нефропатія, ніж початок лікування із запізненням, коли органи, зокрема нирки, вже значно уражені. Тому під час лікування високими дозами внутрішньовенного вітаміну C важливо контролювати стан нирок.”Early treatment with high dose vitamin C during the initial stages of sepsis will be much less likely to cause problems like oxalate nephropathy compared with a situation when treatment starts late while organs like kidneys have already been harmed significantly. Therefore, kidney monitoring is important during high dose IV vitamin C treatment.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Людям із цистиновими каменями (це лише 1% усіх каменів у нирках) слід дотримуватися дієти з низьким вмістом метіоніну та вживати буферизований вітамін C. 11. Утворення каменів у нирках пов’язане з високим споживанням цукру, тому їжте менше доданого цукру (або не вживайте його зовсім). [20] 12. Інфекції можуть спричиняти стани, що сприяють утворенню каменів, наприклад надмірне концентрування сечі (через потовиділення під час гарячки, блювання або діарею). Дбайте про профілактику та здоров’я — це окупиться сторицею. Джерела: 1. Thomas LDK, Elinder CG, Tiselius HG, Wolk A, Akesson A. (2013) Добавки аскорбінової кислоти та частота утворення каменів у нирках серед чоловіків: проспективне дослідження. Опубліковано онлайн: 4 лютого 2013 року.”Persons with cystine stones (only 1% of all kidney stones) should follow a low methionine diet and use buffered vitamin C. 11. Kidney stones are associated with high sugar intake, so eat less (or no) added sugar. [20] 12. Infections can cause conditions that favor stone formation, such as overly concentrated urine (from fever sweating, vomiting or diarrhea). Practice good preventive health care, and it will pay you back with interest. References: 1. Thomas LDK, Elinder CG, Tiselius HG, Wolk A, Akesson A. (2013) Ascorbic acid supplements and kidney stone incidence among men: A prospective study. Published Online: February 4, 2013.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„За спостереженнями Кленнера, на терапію надзвичайно високими дозами вітаміну C реагували: пневмонія; енцефаліт; оперізувальний герпес; простий герпес; мононуклеоз; панкреатит; гепатит; плямиста гарячка Скелястих гір; інфекція сечового міхура; алкоголізм; артрит; деякі види раку; лейкемія; атеросклероз; грижа міжхребцевого диска; високий рівень холестерину; виразка рогівки; діабет; глаукома; шизофренія; опіки та вторинні інфекції; тепловий удар; радіаційні опіки; отруєння важкими металами (ртуттю, свинцем); укуси отруйних тварин; розсіяний склероз; хронічна втома; ускладнення після операції. Список здається неймовірно довгим.”Klenner found that responded to extremely high dose vitamin C therapy: Pneumonia Encephalitis Herpes Zoster (shingles) Herpes Simplex Mononucleosis Pancreatitis Hepatitis Rocky Mountain Spotted Fever Bladder Infection Alcoholism Arthritis Some Cancers Leukemia Atherosclerosis Ruptured Intervertebral Disc High Cholesterol Corneal Ulcer Diabetes Glaucoma Schizophrenia Burns and secondary infections Heat Stroke Radiation Burns Heavy Metal Poisoning (Mercury, Lead) Venomous Bites Multiple Sclerosis Chronic Fatigue Complications of Surgery This seems like an impossibly long list.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.