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비타민과 미네랄

고용량 비타민 C와 신장 결석 — 실제 위험인가, 겁주기인가?

출처: 10 · 글자 수: 7 610

Andrzej Frydrychowski는 비타민 C를 꾸준히 보충하면 신장 결석이 생길 위험이 낮아진다고 주장합니다.

  • 그는 이전에 옥살산염 결석이 있었던 사람들에게서 차도가 나타나는 경향이 있었다고 말합니다.
  • Jerzy Zięba는 신장에 문제가 있는 사람은 비타민 C를 조심스럽게, 천천히 복용하고, 가능하면 의사의 감독을 받으라고 권합니다.
  • 그는 또한 신장에 문제가 있는 경우가 아니라면 비타민 C를 과다 복용하는 것은 불가능하다는 견해를 소개합니다.

저자들의 이야기

Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski는 고용량 비타민 C가 신장 결석을 일으킨다는 주장을 부정합니다.

„고용량 비타민 C가 신장 결석을 일으킨다는 흔한 주장은 사실이 아닌 것으로 드러났습니다. 이전에 옥살산염 결석을 앓았던 사람들에게서조차 차도가 나타나는 경향이 있었습니다(Cathcart 1985). 아마도 이런 주장은 비타민 C의 대사 과정을 잘못 이해한 데서 비롯된 것 같습니다.”Tak często spotykane stwierdzenia, że duże dawki powodują kamicę nerkową, okazały się bajką. Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski는 이전에 옥살산염 결석이 있었던 사람들에게서 차도가 나타나는 경향이 있었다고 말합니다.

„이전에 옥살산염 결석을 앓았던 사람들에게서조차 차도가 나타나는 경향이 있었습니다(Cathcart 1985). 아마도 이런 주장은 비타민 C의 대사 과정을 잘못 이해한 데서 비롯된 것 같습니다. 즉, 아스코르브산이 체내에서 쓰이고 분해된 뒤 생기는 주요 대사산물은 옥살산이며, 신장 결석 대부분을 이루는 성분은 옥살산칼슘입니다(Jayanthi 외”Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej. Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski는 비타민 C가 옥살산 등으로 분해되며, 신장 결석 대부분에는 옥살산칼슘이 들어 있다고 설명합니다.

„즉, 아스코르브산이 체내에서 쓰이고 분해된 뒤 생기는 주요 대사산물은 옥살산이며, 신장 결석 대부분을 이루는 성분은 옥살산칼슘입니다(Jayanthi 외 1994). 그러니 결론은 간단합니다. 모든 책임이 비타민 C에 돌아갑니다.”Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in. 1994), i wniosek jest prosty. Cała wina spada na witaminę C.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski는 비타민 C를 꾸준히 보충하면 결석이 생길 위험이 낮아진다고 주장합니다.

„더욱이 하버드대학교에서 실시한 연구 결과는 비타민 C를 꾸준히 보충하면 결석이 생길 위험이 낮아진다는 사실을 입증했습니다(Curhan 외 1999). 암 환자와 이런 치료에 알레르기 반응을 보이는 듯한 과학자들은 어떨까요? 말기 암 환자에게 일주일 동안 비타민 C 100g을 투여한 결과, 활력이 생기고 전반적인 기분이 나아지는 것만 관찰되었습니다(Riordan 외”Co więcej, wyniki badań wykonane na Uniwersytecie Harvarda udowodniły, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni (Curhan i in. 1999). A co z nowotworami i tak alergicznie reagującymi naukowcami na takie leczenie? Otóż po podawaniu przez tydzień 100 g witaminy C u pacjentów w terminalnym stadium raka, zaobserwowano jedynie przypływ sił życiowych i ogólną poprawę samopoczucia (Riordan i in.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski는 고용량 비타민 C가 신장 결석을 일으킨다는 주장을 부정합니다.

„고용량 비타민 C가 신장 결석을 일으킨다는 흔한 주장은 사실이 아닌 것으로 드러났습니다. 이전에 옥살산염 결석을 앓았던 사람들에게서조차 차도가 나타나는 경향이 있었습니다(Cathcart 1985). 아마도 이런 주장은 비타민 C의 대사 과정을 잘못 이해한 데서 비롯된 것 같습니다.”Tak często spotykane stwierdzenia, że duże dawki powodują kamicę nerkową, okazały się bajką. Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski는 이전에 옥살산염 결석이 있었던 사람들에게서 차도가 나타나는 경향이 있었다고 말합니다.

„이전에 옥살산염 결석을 앓았던 사람들에게서조차 차도가 나타나는 경향이 있었습니다(Cathcart 1985). 아마도 이런 주장은 비타민 C의 대사 과정을 잘못 이해한 데서 비롯된 것 같습니다. 즉, 아스코르브산이 체내에서 쓰이고 분해된 뒤 생기는 주요 대사산물은 옥살산이며, 신장 결석 대부분을 이루는 성분은 옥살산칼슘입니다(Jayanthi 외”Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej. Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski는 비타민 C가 옥살산 등으로 분해되며, 신장 결석 대부분에는 옥살산칼슘이 들어 있다고 설명합니다.

„즉, 아스코르브산이 체내에서 쓰이고 분해된 뒤 생기는 주요 대사산물은 옥살산이며, 신장 결석 대부분을 이루는 성분은 옥살산칼슘입니다(Jayanthi 외 1994). 그러니 결론은 간단합니다. 모든 책임이 비타민 C에 돌아갑니다.”Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in. 1994), i wniosek jest prosty. Cała wina spada na witaminę C.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski는 비타민 C를 꾸준히 보충하면 결석이 생길 위험이 낮아진다고 주장합니다.

„더욱이 하버드대학교에서 실시한 연구 결과는 비타민 C를 꾸준히 보충하면 결석이 생길 위험이 낮아진다는 사실을 입증했습니다(Curhan 외 1999). 암 환자와 이런 치료에 알레르기 반응을 보이는 듯한 과학자들은 어떨까요? 말기 암 환자에게 일주일 동안 비타민 C 100g을 투여한 결과, 활력이 생기고 전반적인 기분이 나아지는 것만 관찰되었습니다(Riordan 외”Co więcej, wyniki badań wykonane na Uniwersytecie Harvarda udowodniły, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni (Curhan i in. 1999). A co z nowotworami i tak alergicznie reagującymi naukowcami na takie leczenie? Otóż po podawaniu przez tydzień 100 g witaminy C u pacjentów w terminalnym stadium raka, zaobserwowano jedynie przypływ sił życiowych i ogólną poprawę samopoczucia (Riordan i in.
Jerzy Zięba

신장에 문제가 있을 때 Jerzy Zięba는 비타민 C를 조심스럽고 천천히 복용하고, 가능하면 의사의 감독을 받으라고 권합니다.

„다만 이러한 형태의 비타민 C가 활성산소를 중화하는 능력은(어떤 경우든 우리가 원하는 것은 바로 이러한 중화 작용입니다) 아스코르브산을 사용하는 경우보다 절반 정도 낮습니다. 비타민 C는 물에 녹기 때문에 신장은 남는 양을 빠르게 배출합니다. 신장에 문제가 있는 사람은 주의해서 비타민 C를 아주 천천히 복용하는 것이 좋으며, 가능하면 의사의 감독을 받아야 합니다.”Przy czym zdolność neutralizowania wolnych rodników tymi formami witaminy C (a o taką neutralizację nam chodzi w każdym przypadku) jest o połowę mniejsza, niż w przypadku zastosowania kwasu askorbinowego. Ponieważ witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, nerki szybko wydalają jej nadmiar. Jeśli ktoś ma problemy z nerkami, zaleca się ostrożność i bardzo powolne stosowanie witaminy C – najlepiej pod kontrolą lekarza.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba는 신장에 문제가 있는 경우가 아니라면 비타민 C를 과다 복용하는 것은 불가능하다는 견해를 소개합니다.

„비타민 C는 물에 녹는 비타민이므로 과다 복용은 불가능합니다. 다만 신장에 문제가 있는 경우는 예외입니다. 반면 비타민 D3는 지방에 녹습니다. 따라서 체내에 축적될 수 있는 물질입니다.”Przy czym jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, w związku z tym jej przedawkowanie nie jest możliwe, chyba, że ktoś ma problemy z nerkami. Natomiast jeśli chodzi o witaminę D3 jest ona rozpuszczalna w tłuszczach. Jest to zatem związek, który może podlegać kumulacji w naszym organizmie.

PubMed · Europe PMC 연구

가장 긍정적인 결과를 보인 연구 4건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.

PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 10건.

정맥으로 비타민 C를 투여받은 157명을 12개월 동안 관찰한 결과, 과거에 신장 결석이 있었던 일부를 포함해 결석이 보고되지 않았습니다.

연구 목적: 문헌에는 고용량 정맥 비타민 C(IVC) 투여와 신장 결석 발생을 연관 짓는 사례가 몇 건 보고되어 있지만, IVC 투여와 보고된 신장 결석을 조사한 장기 연구는 진행된 적이 없습니다. 이 연구의 목적은 IVC 치료를 받는 환자에게서 보고된 신장 결석의 빈도를 측정하는 것이었습니다.

결과: 연구 대상자 중 신장 결석을 보고한 사람은 없었으며, 이 가운데 8%는 과거에 신장 결석이 있었습니다. 또한 조사 대상자 대부분은 IVC 투여 후 혈청 크레아티닌 수치와 추정 사구체 여과율(eGFR)의 변화가 거의 없어, 연구 기간 동안 신장 기능이 안정적이었습니다. 결론적으로 IVC 치료는 환자가 보고한 신장 결석과 관련이 없었습니다. 이 연구의 주요 목적은 아니었지만, 신장 기능을 추적 검사한 사람들의 평균 혈청 크레아티닌이나 eGFR에도 유의미한 변화가 없었습니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · Health Research Council of New Zealand
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류사람을 관찰한 연구
참가자 수157

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

쥐에게 결석 형성에 유리한 변화가 나타났지만, 비타민 C 투여 후 신장에 결석은 관찰되지 않았습니다.

연구 목적: 한 달 동안 물 100ml당 아스코르브산 150mg을 투여하자 쥐에게 고옥살산뇨증이 유발되었고(P less than 0.001), 구연산뇨증(P less than 0.001), 마그네슘뇨증(P less than 0.001), 피로인산뇨증(P less than 0.01)이 감소했습니다. 투여량을 300mg/100ml로 했을 때도 같은 이상이 관찰되었으며, 이 집단에서는 옥살산뇨가 크게 증가했습니다.

결과: 한 달 동안 물 100ml당 아스코르브산 150mg을 투여하자 쥐에게 고옥살산뇨증이 유발되었고(P less than 0.001), 구연산뇨증(P less than 0.001), 마그네슘뇨증(P less than 0.001), 피로인산뇨증(P less than 0.01)이 감소했습니다. 투여량을 300mg/100ml로 했을 때도 같은 이상이 관찰되었으며, 이 집단에서는 옥살산뇨가 크게 증가했습니다. 이러한 변화에도 불구하고 물 100ml당 아스코르브산 300mg을 투여받은 동물까지 포함해 신장에 침착물이 관찰되지 않았습니다. 이는 칼슘 배설이 감소한 것(P less than 0.01, 두 집단)과 아마도 소변이 산성화된 데 따른 보호 효과였습니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류동물 연구

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

시스틴 결석 환자 소규모 사례군에서는 재발이 덜 관찰되었으며, 저자들은 부작용을 보고하지 않았습니다.

연구 목적: 대용량 아스코르브산(하루 5g)을 6~27개월 동안 투여받은 시스틴 결석 환자 9명의 치료 경험을 보고합니다. 이 기간 동안 결석 형성의 재발은 환자 3명에게서만 관찰되었습니다.

결과: 대용량 아스코르브산(하루 5g)을 6~27개월 동안 투여받은 시스틴 결석 환자 9명의 치료 경험을 보고합니다. 이 기간 동안 결석 형성의 재발은 환자 3명에게서만 관찰되었습니다. 아스코르브산이 소변으로 배출되는 시스틴과 옥살산염에 미치는 영향에 대해 논의합니다. 부작용이 없고 재발 빈도가 유의하게 낮았으므로, 시스틴 결석에 대한 대체 약물로 아스코르브산을 계속 사용하는 것이 타당합니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류사람 대상 임상 연구
참가자 수9

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

검토 결과, 연구된 건강한 포유류 체계에서는 매우 많은 양의 비타민 C도 생물학적으로 잘 견뎌지는 것으로 나타났습니다.

연구 목적: 현재 미국 의학연구소 식품영양위원회의 식이 항산화제 및 관련 화합물 패널은 건강한 미국 인구를 위한 비타민 C 식이 기준 섭취량(DRI)을 마련하고 있습니다.

결과: 패널의 주요 과제는 고용량 비타민 C 섭취로 인한 부작용의 근거를 분석해, 필요하다면 비타민 C의 상한 섭취량(UL)을 정하는 것입니다. 이 보고서는 비타민 C 보충제의 잠재적인 부작용을 조사한 과거 및 현재 연구를 자세히 다룹니다. 이용 가능한 자료에 따르면 매우 많은 양의 비타민 C(하루 2~4g)는 건강한 포유류 체계에서 생물학적으로 잘 견뎌집니다. 현재 비타민 C의 상한 섭취량을 정하고 그 근거를 뒷받침할 만한 강력한 과학적 증거는 없습니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

관점 및 의견 자료

아래 내용은 저자의 의견, 해석, 가설입니다. 과학 연구 및 체계적 문헌고찰과 동등하게 취급되지 않습니다.

Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„패혈증 초기 단계에 고용량 비타민 C 치료를 시작하면, 신장 등 장기가 이미 심하게 손상된 뒤 늦게 치료를 시작하는 경우보다 옥살산염 신병증 같은 문제가 생길 가능성이 훨씬 낮습니다. 따라서 고용량 정맥 비타민 C 치료 중에는 신장 상태를 관찰하는 것이 중요합니다.”Early treatment with high dose vitamin C during the initial stages of sepsis will be much less likely to cause problems like oxalate nephropathy compared with a situation when treatment starts late while organs like kidneys have already been harmed significantly. Therefore, kidney monitoring is important during high dose IV vitamin C treatment.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„시스틴 결석 환자(전체 신장 결석의 1%에 불과함)는 메티오닌이 적은 식단을 따르고 완충 비타민 C를 사용해야 합니다. 11. 신장 결석은 당을 많이 섭취하는 것과 관련이 있으므로 첨가당을 줄이거나 먹지 마세요. [20] 12. 감염은 소변이 지나치게 농축되는 등 결석 형성에 유리한 상태를 유발할 수 있습니다(열, 땀, 구토 또는 설사로 인해). 건강을 지키기 위한 예방 조치를 실천하면 큰 보답을 받을 것입니다. 참고문헌: 1. Thomas LDK, Elinder CG, Tiselius HG, Wolk A, Akesson A. (2013) 아스코르브산 보충제와 남성의 신장 결석 발생: 전향적 연구. 온라인 게재: 2013년 2월 4일.”Persons with cystine stones (only 1% of all kidney stones) should follow a low methionine diet and use buffered vitamin C. 11. Kidney stones are associated with high sugar intake, so eat less (or no) added sugar. [20] 12. Infections can cause conditions that favor stone formation, such as overly concentrated urine (from fever sweating, vomiting or diarrhea). Practice good preventive health care, and it will pay you back with interest. References: 1. Thomas LDK, Elinder CG, Tiselius HG, Wolk A, Akesson A. (2013) Ascorbic acid supplements and kidney stone incidence among men: A prospective study. Published Online: February 4, 2013.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„Klenner는 다음 질환들이 초고용량 비타민 C 치료에 반응한다는 사실을 발견했습니다: 폐렴, 뇌염, 대상포진, 단순포진, 단핵구증, 췌장염, 간염, 로키산 홍반열, 방광 감염, 알코올 중독, 관절염, 일부 암, 백혈병, 죽상동맥경화증, 추간판 파열, 고콜레스테롤혈증, 각막 궤양, 당뇨병, 녹내장, 조현병, 화상과 2차 감염, 열사병, 방사선 화상, 중금속 중독(수은, 납), 독이 있는 동물에 물린 경우, 다발성 경화증, 만성 피로, 수술 합병증. 불가능할 정도로 긴 목록처럼 보입니다.”Klenner found that responded to extremely high dose vitamin C therapy: Pneumonia Encephalitis Herpes Zoster (shingles) Herpes Simplex Mononucleosis Pancreatitis Hepatitis Rocky Mountain Spotted Fever Bladder Infection Alcoholism Arthritis Some Cancers Leukemia Atherosclerosis Ruptured Intervertebral Disc High Cholesterol Corneal Ulcer Diabetes Glaucoma Schizophrenia Burns and secondary infections Heat Stroke Radiation Burns Heavy Metal Poisoning (Mercury, Lead) Venomous Bites Multiple Sclerosis Chronic Fatigue Complications of Surgery This seems like an impossibly long list.

Pisaczek은 누가 옳은지 판단하지 않습니다. 무엇이 쓰여 있고 어디에서 읽을 수 있는지 보여 줍니다. 위의 모든 문장에는 출처가 있습니다.