Витамины и минералыВысокие дозы витамина C и камни в почках — реальный риск или страшилка?
Источников: 10 · Статья: 14 313 знаков
Анджей Фрыдрыховский утверждает, что регулярный приём витамина C в виде добавок снижает риск образования камней в почках.
- Он указывает, что у людей, ранее страдавших оксалатными камнями, наблюдалась тенденция к ремиссии.
- Ежи Зиемба советует людям с проблемами почек принимать витамин C осторожно и постепенно, желательно под наблюдением врача.
- Он также приводит мнение, что передозировка витамина C невозможна, если только у человека нет проблем с почками.
Что пишут авторы
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский отвергает утверждение, что высокие дозы витамина C вызывают мочекаменную болезнь.
„Столь часто встречающиеся утверждения о том, что высокие дозы вызывают мочекаменную болезнь, оказались сказкой. Даже у людей, ранее страдавших оксалатными камнями, наблюдалась тенденция к ремиссии (Cathcart 1985). Вероятно, это утверждение возникло из-за неправильного понимания метаболизма витамина C.”Tak często spotykane stwierdzenia, że duże dawki powodują kamicę nerkową, okazały się bajką. Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский указывает, что у людей, ранее страдавших оксалатными камнями, наблюдалась тенденция к ремиссии.
„Даже у людей, ранее страдавших оксалатными камнями, наблюдалась тенденция к ремиссии (Cathcart 1985). Вероятно, это утверждение возникло из-за неправильного понимания метаболизма витамина C. Дело в том, что основным метаболитом аскорбиновой кислоты после её использования и расщепления в организме является щавелевая кислота, а большинство камней в почках состоит из оксалата кальция (Jayanthi и др.”Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej. Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский объясняет, что витамин C, помимо прочего, расщепляется до щавелевой кислоты, а большинство камней в почках содержит оксалат кальция.
„Дело в том, что основным метаболитом аскорбиновой кислоты после её использования и расщепления в организме является щавелевая кислота, а большинство камней в почках состоит из оксалата кальция (Jayanthi и др. 1994), и вывод напрашивается сам собой. Во всём обвиняют витамин C.”Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in. 1994), i wniosek jest prosty. Cała wina spada na witaminę C.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский утверждает, что регулярный приём витамина C в виде добавок снижает риск образования камней.
„Более того, результаты исследований, проведённых в Гарвардском университете, доказали, что регулярный приём витамина C в виде добавок снижает риск образования камней (Curhan и др. 1999). А как же рак и учёные, столь резко отвергающие такое лечение? Оказалось, что после введения 100 г витамина C в течение недели пациентам с раком на терминальной стадии наблюдались лишь прилив жизненных сил и общее улучшение самочувствия (Riordan и др.”Co więcej, wyniki badań wykonane na Uniwersytecie Harvarda udowodniły, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni (Curhan i in. 1999). A co z nowotworami i tak alergicznie reagującymi naukowcami na takie leczenie? Otóż po podawaniu przez tydzień 100 g witaminy C u pacjentów w terminalnym stadium raka, zaobserwowano jedynie przypływ sił życiowych i ogólną poprawę samopoczucia (Riordan i in.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский отвергает утверждение, что высокие дозы витамина C вызывают мочекаменную болезнь.
„Столь часто встречающиеся утверждения о том, что высокие дозы вызывают мочекаменную болезнь, оказались сказкой. Даже у людей, ранее страдавших оксалатными камнями, наблюдалась тенденция к ремиссии (Cathcart 1985). Вероятно, это утверждение возникло из-за неправильного понимания метаболизма витамина C.”Tak często spotykane stwierdzenia, że duże dawki powodują kamicę nerkową, okazały się bajką. Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский указывает, что у людей, ранее страдавших оксалатными камнями, наблюдалась тенденция к ремиссии.
„Даже у людей, ранее страдавших оксалатными камнями, наблюдалась тенденция к ремиссии (Cathcart 1985). Вероятно, это утверждение возникло из-за неправильного понимания метаболизма витамина C. Дело в том, что основным метаболитом аскорбиновой кислоты после её использования и расщепления в организме является щавелевая кислота, а большинство камней в почках состоит из оксалата кальция (Jayanthi и др.”Nawet u osób, które wcześniej cierpiały na kamicę szczawianową, następowała tendencja do remisji (Cathcart 1985). Prawdopodobnie stwierdzenie to wynika ze źle rozumianej jej przemiany metabolicznej. Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский объясняет, что витамин C, помимо прочего, расщепляется до щавелевой кислоты, а большинство камней в почках содержит оксалат кальция.
„Дело в том, что основным метаболитом аскорбиновой кислоты после её использования и расщепления в организме является щавелевая кислота, а большинство камней в почках состоит из оксалата кальция (Jayanthi и др. 1994), и вывод напрашивается сам собой. Во всём обвиняют витамин C.”Mianowicie, głównym metabolitem kwasu askorbinowego po jego wykorzystaniu i rozkładzie w organizmie jest kwas szczawiowy, a składnikiem większości kamieni nerkowych są szczawiany wapnia (Jayanthi i in. 1994), i wniosek jest prosty. Cała wina spada na witaminę C.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский утверждает, что регулярный приём витамина C в виде добавок снижает риск образования камней.
„Более того, результаты исследований, проведённых в Гарвардском университете, доказали, что регулярный приём витамина C в виде добавок снижает риск образования камней (Curhan и др. 1999). А как же рак и учёные, столь резко отвергающие такое лечение? Оказалось, что после введения 100 г витамина C в течение недели пациентам с раком на терминальной стадии наблюдались лишь прилив жизненных сил и общее улучшение самочувствия (Riordan и др.”Co więcej, wyniki badań wykonane na Uniwersytecie Harvarda udowodniły, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni (Curhan i in. 1999). A co z nowotworami i tak alergicznie reagującymi naukowcami na takie leczenie? Otóż po podawaniu przez tydzień 100 g witaminy C u pacjentów w terminalnym stadium raka, zaobserwowano jedynie przypływ sił życiowych i ogólną poprawę samopoczucia (Riordan i in.
Jerzy Zięba
При проблемах с почками Ежи Зиемба советует принимать витамин C осторожно и постепенно, желательно под наблюдением врача.
„При этом способность нейтрализовать свободные радикалы у этих форм витамина C (а именно это нам нужно в каждом случае) вдвое ниже, чем у аскорбиновой кислоты.
Поскольку витамин C растворяется в воде, почки быстро выводят его избыток. Если у человека есть проблемы с почками, рекомендуется соблюдать осторожность и вводить витамин C очень постепенно — желательно под наблюдением врача.”Przy czym zdolność neutralizowania wolnych rodników tymi formami witaminy C (a o taką neutralizację nam chodzi w każdym przypadku) jest o połowę mniejsza, niż w przypadku zastosowania kwasu askorbinowego.
Ponieważ witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, nerki szybko wydalają jej nadmiar. Jeśli ktoś ma problemy z nerkami, zaleca się ostrożność i bardzo powolne stosowanie witaminy C – najlepiej pod kontrolą lekarza.
Jerzy Zięba
Ежи Зиемба приводит мнение, что передозировка витамина C невозможна, если только у человека нет проблем с почками.
„Витамин C растворяется в воде, поэтому его передозировка невозможна, если только у человека нет проблем с почками. А витамин D3 растворяется в жирах. Следовательно, это соединение может накапливаться в организме.”Przy czym jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, w związku z tym jej przedawkowanie nie jest możliwe, chyba, że ktoś ma problemy z nerkami. Natomiast jeśli chodzi o witaminę D3 jest ona rozpuszczalna w tłuszczach. Jest to zatem związek, który może podlegać kumulacji w naszym organizmie.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 4). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 10.
В ходе 12-месячного наблюдения за 157 людьми, получавшими витамин C внутривенно, о камнях в почках не сообщалось — в том числе у некоторых участников, у которых они были и раньше.
Цель исследования: В научной литературе описано несколько случаев образования камней в почках, связанного с внутривенным введением высоких доз витамина C (IVC), однако длительных исследований, посвящённых введению IVC и зарегистрированным случаям камней в почках, не проводилось. Наша цель состояла в том, чтобы определить частоту сообщений о камнях в почках у пациентов, получавших терапию IVC.
Результаты: Ни один из участников исследования не сообщил о камнях в почках, хотя у 8% пациентов в прошлом были камни в почках. Кроме того, у большинства обследованных пациентов функция почек оставалась стабильной в течение периода исследования: после введения IVC уровень креатинина в крови и расчётная скорость клубочковой фильтрации (рСКФ) изменились незначительно. В заключение: терапия IVC не была связана с сообщениями пациентов о камнях в почках. Хотя это и не было главной целью исследования, также выяснилось, что у пациентов, которым повторно проводили анализы крови для оценки функции почек, средний уровень креатинина и рСКФ существенно не изменились.
Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · Health Research Council of New Zealand
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованиянаблюдение за людьми
Число участников157
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Несмотря на изменения, способствующие образованию камней, после введения витамина C у крыс не наблюдалось отложений в почках.
Цель исследования: Введение аскорбиновой кислоты в дозе 150 мг на 100 мл потребляемой воды в течение одного месяца вызвало у крыс гипероксалурию (P менее 0,001) и снизило уровень цитратурии (P менее 0,001), магнезурии (P менее 0,001) и пирофосфатурии (P менее 0,01). Такие же нарушения наблюдались при введении дозы 300 мг на 100 мл, за исключением того, что в этой группе оксалурия значительно усилилась.
Результаты: Введение аскорбиновой кислоты в дозе 150 мг на 100 мл потребляемой воды в течение одного месяца вызвало у крыс гипероксалурию (P менее 0,001) и снизило уровень цитратурии (P менее 0,001), магнезурии (P менее 0,001) и пирофосфатурии (P менее 0,01). Такие же нарушения наблюдались при введении дозы 300 мг на 100 мл, за исключением того, что в этой группе оксалурия значительно усилилась. Несмотря на эти изменения, отложений в почках не наблюдалось, даже у животных, получавших 300 мг аскорбата на 100 мл потребляемой воды. Защита была обусловлена снижением выведения кальция (P менее 0,01 в обеих группах) и, вероятно, подкислением мочи.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияисследование на животных
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В небольшой группе пациентов с цистиновыми камнями рецидивы наблюдались реже, а авторы не отметили побочных эффектов.
Цель исследования: Мы описываем наш опыт лечения 9 пациентов с цистиновыми камнями высокими дозами аскорбиновой кислоты (5 г/день) в течение 6–27 месяцев. За это время повторное образование камней наблюдалось только у 3 пациентов.
Результаты: Мы описываем наш опыт лечения 9 пациентов с цистиновыми камнями высокими дозами аскорбиновой кислоты (5 г/день) в течение 6–27 месяцев. За это время повторное образование камней наблюдалось только у 3 пациентов. Обсуждается влияние аскорбиновой кислоты на выведение цистина и оксалата с мочой. Отсутствие побочных эффектов и значительно более низкая частота рецидивов позволяют продолжать использовать аскорбиновую кислоту как альтернативное средство при цистиновых камнях.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияклиническое исследование на людях
Число участников9
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показал, что очень высокое потребление витамина C хорошо переносилось биологическими системами здоровых млекопитающих, изученными в исследованиях.
Цель исследования: Рекомендации по потреблению питательных веществ (DRI) для витамина C среди здорового населения США в настоящее время разрабатывает Группа по пищевым антиоксидантам и родственным соединениям Совета по пищевым продуктам и питанию Института медицины.
Результаты: Одна из основных задач Группы — проанализировать данные о неблагоприятных эффектах высоких доз витамина C, чтобы при необходимости установить для него верхний допустимый уровень потребления (UL). В настоящем отчёте подробно рассматриваются современные и прежние исследования возможных неблагоприятных эффектов приёма витамина C в виде добавок. Имеющиеся данные показывают, что очень высокое потребление витамина C (2–4 г/день) хорошо переносится биологическими системами здоровых млекопитающих. В настоящее время нет убедительных научных данных, позволяющих установить и обосновать UL для витамина C.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Если начать лечение высокими дозами витамина C на ранней стадии сепсиса, проблемы вроде оксалатной нефропатии гораздо менее вероятны, чем в ситуации, когда лечение начинают поздно, после того как такие органы, как почки, уже значительно повреждены. Поэтому во время внутривенного введения высоких доз витамина C важно контролировать состояние почек.”Early treatment with high dose vitamin C during the initial stages of sepsis will be much less likely to cause problems like oxalate nephropathy compared with a situation when treatment starts late while organs like kidneys have already been harmed significantly. Therefore, kidney monitoring is important during high dose IV vitamin C treatment.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Людям с цистиновыми камнями (на их долю приходится лишь 1% всех камней в почках) следует придерживаться диеты с низким содержанием метионина и использовать буферизованный витамин C. 11. Камни в почках связаны с высоким потреблением сахара, поэтому ешьте меньше добавленного сахара (или не ешьте его вовсе). [20] 12. Инфекции могут создавать условия, способствующие образованию камней, например чрезмерно концентрированную мочу (из-за потери жидкости при лихорадке, потливости, рвоте или диарее). Заботьтесь о профилактике заболеваний — это принесёт вам большую пользу. Источники: 1. Thomas LDK, Elinder CG, Tiselius HG, Wolk A, Akesson A. (2013) Добавки аскорбиновой кислоты и частота образования камней в почках у мужчин: проспективное исследование. Опубликовано онлайн: 4 февраля 2013 года.”Persons with cystine stones (only 1% of all kidney stones) should follow a low methionine diet and use buffered vitamin C. 11. Kidney stones are associated with high sugar intake, so eat less (or no) added sugar. [20] 12. Infections can cause conditions that favor stone formation, such as overly concentrated urine (from fever sweating, vomiting or diarrhea). Practice good preventive health care, and it will pay you back with interest. References: 1. Thomas LDK, Elinder CG, Tiselius HG, Wolk A, Akesson A. (2013) Ascorbic acid supplements and kidney stone incidence among men: A prospective study. Published Online: February 4, 2013.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Кленнер обнаружил, что на терапию чрезвычайно высокими дозами витамина C реагировали: пневмония, энцефалит, опоясывающий лишай, простой герпес, мононуклеоз, панкреатит, гепатит, пятнистая лихорадка Скалистых гор, инфекция мочевого пузыря, алкоголизм, артрит, некоторые виды рака, лейкемия, атеросклероз, грыжа межпозвоночного диска, высокий уровень холестерина, язва роговицы, диабет, глаукома, шизофрения, ожоги и вторичные инфекции, тепловой удар, радиационные ожоги, отравление тяжёлыми металлами (ртутью, свинцом), укусы ядовитых животных, рассеянный склероз, хроническая усталость, осложнения после операции. Список кажется невероятно длинным.”Klenner found that responded to extremely high dose vitamin C therapy: Pneumonia Encephalitis Herpes Zoster (shingles) Herpes Simplex Mononucleosis Pancreatitis Hepatitis Rocky Mountain Spotted Fever Bladder Infection Alcoholism Arthritis Some Cancers Leukemia Atherosclerosis Ruptured Intervertebral Disc High Cholesterol Corneal Ulcer Diabetes Glaucoma Schizophrenia Burns and secondary infections Heat Stroke Radiation Burns Heavy Metal Poisoning (Mercury, Lead) Venomous Bites Multiple Sclerosis Chronic Fatigue Complications of Surgery This seems like an impossibly long list.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.