Witaminy i minerałyDuże dawki witaminy C a kamienie nerkowe — prawdziwe ryzyko czy straszak?
- Andrzej Frydrychowski — Czego jeszcze nie wiemy o witaminie C? Część 3
- Jerzy Zięba — C – witamina ciężkiej wagi
- Jerzy Zięba — Przegląd doniesień na temat witaminy C Jerzy Zięba
- No Reported Renal Stones with Intravenous Vitamin C Administration: A Prospective Case Series Study. · Antioxidants (Basel) 2018
- [The effects of high-dose ascorbic acid administration on the factors of lithogenesis in the rat]. · Ann Urol (Paris) 1991
- [Personal experiences in the long-term treatment of cystine lithiasis with high-dose ascorbic acid]. · Z Urol Nephrol 1982
- Biomarkers for establishing a tolerable upper intake level for vitamin C. · Nutr Rev 1999
- Orthomolecular Medicine News Service — How to Prevent Deaths from Sepsis
- Orthomolecular Medicine News Service — What Really Causes Kidney Stones (And Why Vitamin C Does Not)
- Orthomolecular Medicine News Service — VITAMIN C HAS BEEN KNOWN TO FIGHT 30 MAJOR DISEASES...FOR OVER 50 YEARS
Andrzej Frydrychowski twierdzi, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.
- Podaje, że u osób z wcześniejszą kamicą szczawianową występowała tendencja do remisji.
- Jerzy Zięba zaleca osobom z problemami z nerkami ostrożne, powolne stosowanie witaminy C, najlepiej pod kontrolą lekarza.
- Przytacza też opinię, że przedawkowanie witaminy C nie jest możliwe, chyba że ktoś ma problemy z nerkami.
Co piszą autorzy
Andrzej Frydrychowski odrzuca twierdzenie, że duże dawki witaminy C powodują kamicę nerkową.
Andrzej Frydrychowski podaje, że u osób z wcześniejszą kamicą szczawianową występowała tendencja do remisji.
Andrzej Frydrychowski wyjaśnia, że witamina C rozkłada się między innymi do kwasu szczawiowego, a większość kamieni nerkowych zawiera szczawiany wapnia.
Andrzej Frydrychowski twierdzi, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni.
Andrzej Frydrychowski odrzuca twierdzenie, że duże dawki witaminy C powodują kamicę nerkową.
Andrzej Frydrychowski podaje, że u osób z wcześniejszą kamicą szczawianową występowała tendencja do remisji.
Andrzej Frydrychowski wyjaśnia, że witamina C rozkłada się między innymi do kwasu szczawiowego, a większość kamieni nerkowych zawiera szczawiany wapnia.
Andrzej Frydrychowski twierdzi, że regularna suplementacja witaminą C zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni.
Przy problemach z nerkami Jerzy Zięba zaleca ostrożne i powolne stosowanie witaminy C, najlepiej pod kontrolą lekarza.
Jerzy Zięba przytacza opinię, że przedawkowanie witaminy C nie jest możliwe, chyba że ktoś ma problemy z nerkami.
Badania z PubMed · Europe PMC
Wybraliśmy 4 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.
Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 10.
W 12-miesięcznej obserwacji 157 osób przyjmujących dożylną witaminę C nie zgłoszono kamieni nerkowych, także u części osób z ich wcześniejszą historią.
Cel badania: W piśmiennictwie opisano kilka przypadków wiążących podawanie dużych dawek witaminy C dożylnie (IVC) z powstawaniem kamieni nerkowych, jednak nie przeprowadzono żadnych długoterminowych badań dotyczących podawania IVC i zgłaszanych przypadków kamieni nerkowych. Naszym celem było zmierzenie częstości zgłaszanych przypadków kamieni nerkowych u pacjentów otrzymujących terapię IVC.
Wyniki: U żadnego pacjenta w badaniu nie odnotowano kamieni nerkowych, mimo że 8% pacjentów miało kamienie nerkowe w wywiadzie. Ponadto u większości badanych pacjentów czynność nerek pozostawała stabilna w okresie badania, o czym świadczyły niewielkie zmiany stężenia kreatyniny w surowicy i szacunkowego współczynnika filtracji kłębuszkowej (eGFR) po podaniu IVC. Podsumowując, terapia IVC nie wiązała się ze zgłaszanymi przez pacjentów kamieniami nerkowymi. Chociaż nie było to głównym przedmiotem badania, zaobserwowano również, że u osób, u których wykonano kontrolne badania krwi oceniające czynność nerek, nie nastąpiła istotna zmiana średniego stężenia kreatyniny w surowicy ani eGFR.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
U szczurów mimo zmian sprzyjających kamicy nie zaobserwowano złogów nerkowych po podawaniu witaminy C.
Cel badania: Podawanie szczurom kwasu askorbinowego w dawce 150 mg na 100 ml wypijanej wody przez jeden miesiąc wywołało hiperoksalurię (P mniejsze niż 0,001) oraz zmniejszyło cytraturię (P mniejsze niż 0,001), magnezurię (P mniejsze niż 0,001) i pirofosfaturię (P mniejsze niż 0,01). Te same zaburzenia zaobserwowano przy podawanej dawce 300 mg na 100 ml, z wyjątkiem tego, że oksaluria była w tej grupie znacznie nasilona.
Wyniki: Podawanie szczurom kwasu askorbinowego w dawce 150 mg na 100 ml wypijanej wody przez jeden miesiąc wywołało hiperoksalurię (P mniejsze niż 0,001) oraz zmniejszyło cytraturię (P mniejsze niż 0,001), magnezurię (P mniejsze niż 0,001) i pirofosfaturię (P mniejsze niż 0,01). Te same zaburzenia zaobserwowano przy podawanej dawce 300 mg na 100 ml, z wyjątkiem tego, że oksaluria była w tej grupie znacznie nasilona. Pomimo tych zmian nie zaobserwowano złogów w nerkach, nawet u zwierząt otrzymujących 300 mg askorbinianu na 100 ml wypijanej wody. Ochrona ta wynikała ze zmniejszonego wydalania wapnia (P mniejsze niż 0,01 w dwóch grupach) i prawdopodobnie z zakwaszenia moczu.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
W małej serii pacjentów z kamicą cystynową rzadziej obserwowano nawroty, a autorzy nie odnotowali działań niepożądanych.
Cel badania: Przedstawiamy nasze doświadczenia dotyczące 9 pacjentów z kamicą cystynową, leczonych dużymi dawkami kwasu askorbinowego (5 g/dzień) przez okres od 6 do 27 miesięcy. W tym czasie zaobserwowaliśmy nawrót tworzenia się kamieni tylko u 3 pacjentów.
Wyniki: Przedstawiamy nasze doświadczenia dotyczące 9 pacjentów z kamicą cystynową, leczonych dużymi dawkami kwasu askorbinowego (5 g/dzień) przez okres od 6 do 27 miesięcy. W tym czasie zaobserwowaliśmy nawrót tworzenia się kamieni tylko u 3 pacjentów. Omówiono wpływ kwasu askorbinowego na wydalanie cystyny i szczawianów z moczem. Brak działań niepożądanych i istotnie mniejsza częstość nawrotów uzasadniają dalsze stosowanie kwasu askorbinowego jako alternatywnego leku w kamicy cystynowej.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Przegląd wskazał, że bardzo wysokie spożycie witaminy C było biologicznie dobrze tolerowane w badanych zdrowych układach ssaczych.
Cel badania: Normy referencyjnego spożycia w diecie (DRI) dla witaminy C w zdrowej populacji Stanów Zjednoczonych są obecnie opracowywane przez Panel ds. Przeciwutleniaczy w Diecie i Związków Pokrewnych przy Radzie ds. Żywności i Żywienia Instytutu Medycyny.
Wyniki: Głównym zadaniem Panelu jest analiza dowodów dotyczących działań niepożądanych spożywania dużych dawek witaminy C, aby w razie potrzeby ustalić górny tolerowany poziom spożycia (UL) witaminy C. Niniejszy raport szczegółowo przedstawia obecne i wcześniejsze badania dotyczące potencjalnych działań niepożądanych suplementacji witaminą C. Dostępne dane wskazują, że bardzo wysokie spożycie witaminy C (2–4 g/dzień) jest dobrze tolerowane biologicznie przez zdrowe organizmy ssaków. Obecnie brak mocnych dowodów naukowych pozwalających określić i uzasadnić górny tolerowany poziom spożycia (UL) witaminy C.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Perspektywy i materiały poglądowe
Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.
Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.