Dieta e alimentazioneDetox del fegato: le cure depurative hanno senso?
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Michał Tombak avverte che l’idrocolonterapia può danneggiare il microbioma dell’intestino crasso.
- Henryk Różański attribuisce agli estratti di Gynostemma e alla curcuma un effetto protettivo sul fegato; negli esperimenti sugli animali, l’estratto di Clitoria ternatea ha protetto il parenchima epatico.
- Jan Jaśkowski sostiene che il fruttosio acceleri dell’80% l’eliminazione dell’alcol dal fegato e dal sangue.
- Hubert Czerniak consiglia di iniziare la depurazione con un’alimentazione sana ed equilibrata.
Cosa scrivono gli autori
Michał Tombak
Secondo Michał Tombak, la pulizia dell’intestino dovrebbe facilitare il lavoro depurativo del fegato e dei reni.
„L’eliminazione delle sostanze tossiche dall’intestino crasso facilita notevolmente il lavoro depurativo del fegato e dei reni. Si ritiene che i clisteri eliminino i batteri benefici, causando disbiosi. È bene sapere che la flora intestinale si rinnova entro 24 h e che, anche ammettendo che il clistere elimini i batteri benefici, elimina anche i batteri patogeni e le tossine che sono, tra l’altro,”Wyprowadzanie toksycznych substancji z jelita grubego znacznie ułatwia detoksykacyjną pracę wątroby i nerek.Istnieje opinia, że lewatywy wypłukują pożyteczne bakterie, powodując dysbakteriozę. Należy wiedzieć, że flora jelit odnawia się w ciągu 24 h i nawet jeśli przyjąć, że lewatywa wypłukuje pożyteczne bakterie, to wypłukuje również bakterie chorobotwórcze oraz toksyny będące m.in.
Michał Tombak
Michał Tombak avverte che l’idrocolonterapia può danneggiare il microbioma dell’intestino crasso.
„Aggiungo che non ho mai promosso l’idrocolonterapia, perché ritengo che questa procedura sia dannosa per il microbioma dell’intestino crasso, dato che introduce nell’intestino, in una sola volta, una grande quantità di soluzione. Soprattutto se viene eseguita spesso per perdere peso.”Przy okazji dodam, że nigdy nie promowałem hydrokolonoterapii, ponieważ uważam, że ten zabieg jest szkodliwy dla mikrobiomu jelita grubego z powodu jednorazowego wprowadzania do jelita dużej objętości roztworu. Szczególnie jeśli ten zabieg jest wykonywany często w celu zrzucenia nadwagi.
Henryk Różański
Si attribuisce agli estratti di Gynostemma la capacità di proteggere il fegato dagli effetti nocivi delle tossine e di prevenirne la steatosi.
„Gli estratti di Gynostemma hanno un effetto protettivo sul fegato. Lo dimostrano numerosi studi, ad esempio Chen JC, Tsai CC, Chen LD, Chen HH, Wang WC.: Therapeutic effect of gypenoside on chronic liver injury and fibrosis induced by CCl4 in rats, pubblicato su Am J Chin Med.”Wyciągi z Gynostemma wywierają wpływ ochronny na wątrobę. Dowodzą tego liczne badania, np. Chen JC, Tsai CC, Chen LD, Chen HH, Wang WC.: Therapeutic effect of gypenoside on chronic liver injury and fibrosis induced by CCl4 in rats, opublikowane w Am J Chin Med.
Andrzej Frydrychowski
Secondo la descrizione, il fillanto Niruri dovrebbe essere d’aiuto in caso di danni al fegato causati da alcol, farmaci e composti chimici.
„Fillanto Niruri — svolge un’azione efficace in caso di danni al fegato causati da alcol, farmaci e composti chimici. Normalizza il livello degli enzimi epatici. Se ne prepara un infuso (versare 200 ml di acqua bollente su 5 g di erba e lasciare riposare per 30 minuti. Bere 2 volte al giorno).”Liściokwiat Niruri — wykazuje skuteczne działanie w uszkodzeniach wątroby przez: alkohol, leki, związki chemiczne. Normalizuje poziom enzymów wątrobowych. Przygotowujemy z niego napar (5 g ziela zalać 200 ml wrzątku, pozostawić na 30 minut. Pić 2 razy dziennie).
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski attribuisce alla robbia a foglie di cuore la capacità di depurare il sangue dalle tossine.
„Il fillanto Niruri e il Guduchi aiutano la secrezione della bile e agiscono in sinergia con la robbia a foglie di cuore (Manjistha), che depura il sangue dalle tossine.
Il terminalia arjuna influisce positivamente sul profilo lipidico. Se ne prepara un decotto come per le erbe sopra citate.”Liściokwiat Niruri i Guduchi — pomagają w wydzielaniu żółci i działają synergistycznie z marzanną sercolistną (Manjistha), która oczyszcza krew z toksyn.
Migdałecznik arjuna — pozytywnie wpływa na profil lipidowy. Przygotowujemy z niego odwar jak w powyższych ziołach.
Henryk Różański
Negli esperimenti sugli animali, l’estratto di semi e radici di Clitoria ternatea ha protetto il parenchima epatico.
„Gli esperimenti sugli animali hanno dimostrato che l’estratto idroalcolico al 50% di semi e radici di Clitoria ternatea ha un effetto epatoprotettivo (protegge il parenchima epatico), nonostante la somministrazione di paracetamolo e tetracloruro di carbonio.
Preparati. In commercio sono disponibili medicinali già pronti a base di Clitoria (tintura, capsule, compresse) e la droga vegetale essiccata.”Doświadczalnie na zwierzętach wykazano, że wyciąg wodno-alkoholowy 50% z nasion i korzeni Clitoria ternatea działa hepatoprotekcyjnie (ochronnie na miąższ wątroby), pomimo podawania im paracetamolu i czterochlorku węgla.
Preparaty. W handlu dostępne są gotowe leki z Clitoria (nalewka, kapsułki, tabletki), jak i suchy surowiec.
Henryk Różański
Ai composti della pępawa si attribuisce un effetto protettivo sul parenchima epatico.
„I composti attivi della pępawa – Crepis appartengono agli inibitori dei fattori NF-κB; sono sostanze antinfiammatorie, stimolanti della fagocitosi e inibitori di collagenasi, ialuronidasi ed elastasi; stabilizzano la struttura delle fibre di collagene ed elastina, degli endoteli e delle biomembrane; hanno un’azione coleretica, batteriostatica, antivirale, fungistatica e protettiva sul parenchima epatico.”Związki aktywne pępawy – Crepis należą do inhibitorów czynników (factor) NF-κB, substancji przeciwzapalnych, stymulatorów fagocytozy, inhibitorów kolagenazy, hialuronidazy i elastazy; stabilizują strukturę włókien kolagenowych i elastynowych, śródbłonków i biomembran; działają żółciopędnie, bakteriostatycznie, przeciwwirusowo, fungistatycznie, ochronnie na miąższ wątroby.
Henryk Różański
Alla drżączka si attribuisce un’azione disintossicante e tra i suoi impieghi vengono citate le cure depurative.
„Azione fitofarmacologica: antiesudativa, protettiva e rinforzante dei vasi sanguigni, antiallergica (antistaminica), lievemente coleretica, spiccatamente diuretica, disintossicante, antiedematosa e antimicrobica.
Indicazioni: malattie allergiche e reumatiche, gonfiore degli arti, infiammazioni del fegato e dei reni, predisposizione agli infarti; porpore vascolari, calcoli urinari, prostatite, intossicazioni; cure depurative; rosacea, infiammazioni della coroide, flebite, disturbi della circolazione periferica, oculare e cerebrale.”Działanie fitofarmakologiczne: przeciwwysiękowe, uszczelniające i wzmacniające naczynia krwionośne, przeciwalergiczne (antyhistaminowe), lekko żółciopędne, wyraźnie moczopędne, odtruwające, przeciwobrzękowe, przeciwdrobnoustrojowe.
Wskazania: choroby alergiczne i reumatyczne, obrzęki kończyn, stany zapalne wątroby i nerek, skłonności do zawałów; plamice naczyniowe, kamica moczowa, zapalenie gruczołu krokowego, zatrucia; kuracje oczyszczające; trądzik różowaty, stany zapalne naczyniówki oka, zapalenie żył, zaburzenia krążenia obwodowego, ocznego i mózgowego.
Henryk Różański
Al poligono si attribuisce la capacità di favorire la disintossicazione dell’organismo e di essere impiegato nelle cure disintossicanti.
„Il poligono favorisce i processi di disintossicazione = depurazione (depurativa), aumenta la produzione di urina (diuretica), abbassa la febbre (antipiretica, febbrifuga), stimola le mestruazioni (emmenagoga), accelera la rigenerazione dei tessuti e quindi la guarigione delle ferite.
Indicazioni: cardiopatia coronarica, diabete, ipertensione, infiammazioni delle vene, aterosclerosi, disturbi della circolazione periferica, trombi, fitoterapia dei tumori, malattie autoimmuni, stitichezza, atonia intestinale, intossicazioni, cure disintossicanti, obesità, disturbi della memoria, epatite virale, cirrosi epatica, malattia di Alzheimer, sindrome delle mani e dei piedi freddi (ad es.”Rdestowiec wspomaga procesy detoksykacji = odtruwania (depurativa), zwiększa wydzielanie moczu (diuretica), obniża gorączkę (antypyretica, febrifuge), pobudza miesiączkowanie (emmenagoga), przyśpiesza regenerację tkanek i tym samym gojenie ran.
Wskazania: choroba wieńcowa, cukrzyca, nadciśnienie, stany zapalne żył, miażdżyca, zaburzenia krążenia obwodowego, zakrzepy, fitoterapia nowotworów, choroby autoimmunologiczne, zaparcia, atonia jelit, zatrucia, kuracje odtruwające, otyłość, zaburzenia pamięci, wirusowe zapalenie wątroby, marskość wątroby, choroba Alzheimera, zespół zimnych dłoni i stóp (np.
Henryk Różański
Alla curcuma si attribuisce un effetto protettivo sul fegato; i suoi preparati sono citati per diverse malattie e intossicazioni epatiche.
„Numerosi studi hanno dimostrato anche proprietà antibatteriche, epatoprotettive (protettive del parenchima epatico), antiaterosclerotiche, antivirali e antitumorali. La curcumina riduce il rischio di cancro della pelle e dell’intestino. Inibisce la sintesi delle prostaglandine ed è un inibitore della lipossigenasi.”Liczne badania udowodniły również właściwości przeciwbakteryjne, hepatoprotekcyjne (ochraniające miąższ wątroby), przeciwmiażdżycowe, antywirusowe i antynowotworowe. Kurkumina zmniejsza ryzyko wystąpienia raka skóry i jelit. Hamuje syntezę prostaglandyn i jest inhibitorem lipooksygenazy.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski presenta la glicina e il carbone attivo come sostanze che riducono il livello delle endotossine.
„La glicina riduce il livello delle endotossine nel sangue. Le endotossine sono sostanze prodotte dai batteri nell’intestino che, se entrano nel flusso sanguigno, causano infiammazioni, danni ai mitocondri e sono responsabili della steatosi epatica.
Anche il carbone attivo riduce il livello delle endotossine e può diminuire la frequenza delle infiammazioni e dei danni al fegato.”Glicyna zmniejsza poziom endotoksyn we krwi. Endotoksyny to substancje powstające z bakterii w jelitach, które, jeśli przedostaną się do krwiobiegu, wywołują stany zapalne, uszkodzenie mitochondriów i są odpowiedzialne za stłuszczenie wątroby.
Węgiel aktywny także zmniejsza poziom endotoksyn i może zmniejszać częstotliwość występowania stanów zapalnych i uszkodzenia wątroby.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski sostiene che il fruttosio acceleri dell’80% la disintossicazione del fegato e del sangue dall’alcol.
„Anche il carbone attivo riduce il livello delle endotossine e può diminuire la frequenza delle infiammazioni e dei danni al fegato.
Vale la pena aggiungere che anche il succo d’arancia riduce il livello delle endotossine e che il fruttosio accelera dell’80% la disintossicazione del fegato e del sangue dall’alcol!”Węgiel aktywny także zmniejsza poziom endotoksyn i może zmniejszać częstotliwość występowania stanów zapalnych i uszkodzenia wątroby.
Warto dodać, że poziom endotoksyn zmniejsza również sok pomarańczowy, a fruktoza przyspiesza detoksykację wątroby i krwi z alkoholu o 80%!
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski collega il ripristino delle funzioni epatiche e la disintossicazione all’alimentazione e alla ricerca della causa dei disturbi.
„Come si vede da questa breve panoramica, non cerchiamo farmaci per eliminare il colesterolo, un prodotto finale necessario (le statine alterano l’omeostasi dell’organismo e causano numerose complicazioni), ma cerchiamo di eliminare la causa del suo squilibrio, ripristinare le funzioni del fegato, disintossicare l’organismo, seguire una corretta alimentazione ecc. A mio parere, questo è l’unico approccio giusto alla questione.”Jak widać z tego krótkiego przeglądu, nie szukamy leków na usunięcie końcowego, niezbędnego produktu w postaci cholesterolu (statyn zaburzających homeostazę ustroju i prowadzących do wielu powikłań), a szukamy usunięcia przyczyny jego zaburzenia, wyrównania funkcji wątroby, odtrucia, prawidłowego odżywiania itd. Jest to moim zdaniem, jedyne słuszne podejście do tego zagadnienia.
Hubert Czerniak
Hubert Czerniak consiglia di iniziare la depurazione con un’alimentazione sana ed equilibrata e cita sostanze che dovrebbero aiutare a eliminare le tossine.
„Disintossicazione, cioè depurazione dell’organismo, soprattutto dai metalli pesanti. È bene iniziare la depurazione con un’alimentazione sana ed equilibrata. Acquistiamo prodotti da agricoltori locali e biologici. Non compriamo il grano nocivo dei supermercati, trattato con glifosato.”Detoksykację, czyli oczyszczanie organizmu, głównie z metali ciężkich Oczyszczanie warto rozpocząć od zdrowej, zbilansowanej diety. Produkty kupujmy od lokalnych, ekologicznych rolników. Nie kupujemy szkodliwej pszenicy z hipermarketów, która jest opryskiwana glifosatem.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 4 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 186.
La rassegna indica che i tè «detox» hanno pochi benefici dimostrati e possono causare danni gravi, tra cui lesioni epatiche.
Obiettivo dello studio: Le diete e i tè detox sono comunemente commercializzati come prodotti da banco che promettono di favorire la perdita di peso attraverso la disintossicazione e il miglioramento del metabolismo. Nonostante il loro uso diffuso, le prove a sostegno di queste affermazioni restano poco chiare.
Risultati: In particolare, diversi resoconti hanno descritto gravi effetti avversi sulla salute associati al consumo di diete e tè detox, tra cui squilibri elettrolitici, eventi cardiovascolari e lesioni epatiche in persone altrimenti sane. Inoltre, studi analitici hanno individuato ingredienti farmaceutici non dichiarati, alti livelli di stimolanti e discrepanze tra il contenuto indicato in etichetta e quello effettivo dei tè commercializzati come naturali. Nel complesso, le prove attuali suggeriscono che le diete e i tè detox venduti per favorire la perdita di peso offrano benefici dimostrati minimi e possano comportare rischi significativi per la salute. I risultati evidenziano importanti lacune nelle prove disponibili e sottolineano la necessità di una migliore vigilanza normativa, di etichette più chiare e di ricerche di qualità superiore, per informare meglio consumatori e professionisti sanitari sull’uso di questi prodotti per il controllo del peso.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Il caso descritto mostra che un tè pubblicizzato come detox per il fegato può causare un danno epatico acuto.
Obiettivo dello studio: Il crescente consumo di integratori erboristici e alimentari non regolamentati pone nuove sfide ai medici nella valutazione e nella gestione delle lesioni epatiche acute. I pazienti possono presentare quadri diversi, dalla transaminasi elevata senza sintomi all’insufficienza epatica acuta.
Risultati: È stato osservato che diversi prodotti naturali attenuano il danno epatico indotto dai farmaci, il che ha portato alla creazione di numerosi registri per approfondirne tutti gli aspetti. Descriviamo il caso di una donna di 36 anni che ha sviluppato una lesione epatica acuta clinicamente significativa, con andamento colestatico, a causa di un tè detox per il fegato a base di erbe acquistabile senza ricetta. È il primo caso segnalato di effetto epatotossico associato a uno qualsiasi dei composti o ingredienti presenti in questo tè detox: radice di bardana, foglia di ortica, erba di galium, radice di tarassaco, scorza di limone e foglia di mirto limone (Backhousia citriodora). Il danno epatico idiosincratico indotto da farmaci (DILI) è ancora poco compreso; tuttavia, riconoscere le potenziali tossine è fondamentale per comprendere la tossicogenomica e individuare le persone a rischio.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioaltro
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
In un piccolo studio, un programma depurativo non ha modificato in modo significativo i biomarcatori della disintossicazione epatica.
Obiettivo dello studio: Un apporto adeguato di antiossidanti è essenziale per mantenere l’omeostasi metabolica e ridurre lo stress ossidativo durante la disintossicazione. Le prove emergenti suggeriscono che alcune classi di fitonutrienti possono favorire il processo di disintossicazione stimolando il fegato a produrre enzimi disintossicanti o agendo da antiossidanti che neutralizzano gli effetti nocivi dei radicali liberi.
Risultati: Non sono state riscontrate variazioni significative né effetti avversi sulla salute fisica o emotiva, sul glutatione cellulare (GSH) e sul rapporto GSH:GSSG, sulle porfirine o sui biomarcatori urinari della disintossicazione epatica. L’intervento è stato associato positivamente a un aumento del 23% dell’attività della superossido dismutasi (p = 0.06) e del 13% dell’attività della glutatione S-transferasi (p = 0.003) nel sangue. Nei PBMC isolati dai partecipanti del gruppo di disintossicazione, ciò ha comportato un aumento del 40% della capacità antiossidante cellulare totale (p = 0.001) e una diminuzione del 13% delle specie reattive dell’ossigeno (p = 0.002). I nostri risultati indicano che un intervento nutrizionale basato su alimenti integrali, come parte di un programma di disintossicazione guidato, ha sostenuto la disintossicazione di fase II, in parte favorendo una maggiore neutralizzazione dei radicali liberi e mantenendo l’omeostasi redox entro la capacità naturale dell’organismo di riciclare il glutatione.
Soldi per lo studioazienda o produttore · Standard Process Inc.
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studiostudio con divisione casuale in gruppi (RCT)
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
La rassegna esamina i possibili benefici dell’integrazione di glutatione, ma non dimostra che le cure depurative migliorino il funzionamento del fegato.
Obiettivo dello studio: Il glutatione (GSH) svolge un ruolo importante nella difesa antiossidante e nel sistema di disintossicazione dell’organismo. È una molecola tripeptidica composta da glutammina, cisteina e glicina.
Risultati: Inoltre, il GSH sta diventando popolare come ingrediente schiarente per la pelle, perché può inibire la produzione di melanina. I nostri risultati suggeriscono che l’integrazione orale di GSH può favorire il miglioramento del tono della pelle e la riduzione dell’iperpigmentazione. In conclusione, l’integrazione orale di GSH può essere utile nel trattamento di malattie neurodegenerative, diabete mellito, patologie gastriche causate da Helicobacter, fibrosi cistica, attacco ischemico cerebrale transitorio e condizioni per cui si desidera schiarire la pelle. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare i dosaggi migliori, i possibili benefici a lungo termine e gli eventuali effetti collaterali dell’integrazione di GSH in queste condizioni.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Prospettive e materiali di opinione
I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Dal punto di vista della medicina dei sistemi IOM, la questione fondamentale non è se una dieta sia completamente «priva di tossine», ma se il modello alimentare complessivo: riduca lo stress fisiologico cumulativo, sostenga la funzione mitocondriale, garantisca un apporto sufficiente di nutrienti, migliori la flessibilità metabolica, sostenga i sistemi di disintossicazione e rafforzi la resilienza fisiologica a lungo termine. Tabella 1. Confronto semplificato tra alimenti di origine animale e vegetale dal punto di vista della medicina dei sistemi IOM.”From an IOM Systems Medicine perspective, the key question is not whether a diet is completely "toxin-free," but whether the overall dietary pattern: reduces cumulative physiological stress, supports mitochondrial function, maintains nutrient sufficiency, improves metabolic flexibility, supports detoxification systems, and enhances long-term physiological resilience. Table 1. Simplified comparison of animal-derived and plant-derived foods from an IOM Systems Medicine perspective.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Nutrienti chiave che favoriscono il recupero: Vitamina C: essenziale per la sintesi dei neurotrasmettitori, la disintossicazione e la risposta allo stress. Vitamina D: regola dopamina e serotonina, sostiene l’umore e riduce l’infiammazione. Niacina (B3): reintegra il NAD⁺, sostiene il metabolismo energetico cerebrale, calma l’ansia e aiuta a ripristinare la funzione del fegato e del cervello. Magnesio e zinco: calmano il sistema nervoso, sostengono GABA e serotonina e riducono il desiderio compulsivo. Complesso B e omega-3: essenziali per la salute cerebrale e la stabilità dell’umore. Fattori biochimici fondamentali spesso trascurati nel trattamento delle dipendenze: squilibri dei neurotrasmettitori, carenze di dopamina, serotonina ed endorfine, cofattori come la vitamina C,…”Key Nutrients That Support Recovery: Vitamin C: Essential for neurotransmitter synthesis, detoxification, and stress response Vitamin D: Regulates dopamine and serotonin, supports mood and reduces inflammation Niacin (B3): Replenishes NAD⁺, supports brain energy metabolism, calms anxiety, helps restore liver and brain function Magnesium & Zinc: Calm the nervous system, support GABA and serotonin, reduce cravings B-complex & Omega-3s: Critical for brain health and mood stability Core Biochemical Factors Often Overlooked in Addiction Treatment: Neurotransmitter Imbalances Dopamine, serotonin, and endorphin deficiencies Cofactors like Vitamin C,…
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„I farmaci su prescrizione e gli integratori di calcio non offrono benefici significativi nel trattamento dell’osteoporosi. All’inizio di quest’anno, una meta-analisi pubblicata su JAMA ha rilevato che i bifosfonati, una delle principali classi di farmaci per l’osteoporosi su prescrizione, offrono pochissimi benefici ai pazienti osteoporotici. [5] Un’altra meta-analisi su JAMA ha mostrato che gli integratori di calcio non sono di grande aiuto contro l’osteoporosi. [6] Gli integratori di calcio aumentano il rischio di malattie cardiovascolari e cancro.”Prescription drugs and calcium supplements have no significant benefits for treating osteoporosis. Earlier this year, a meta-analysis published on JAMA found that bisphosphonates, a major class of prescription osteoporosis drugs offer very few benefits to osteoporotic patients. [5] Another meta-analysis on JAMA showed calcium supplements do not offer significant help to osteoporosis. [6] Calcium supplements increase the risk of cardiovascular diseases and cancer.
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