MaladiesMal de dos — les antidouleurs soignent-ils le problème ou ne font-ils que le masquer ?
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Jan Jaśkowski indique que la douleur peut être due à une blessure ou à une surcharge, mais qu’elle ne correspond pas toujours à une lésion de la colonne vertébrale.
- Les muscles, la mobilité des articulations, le stress, le sommeil, l’activité et d’autres aspects de la vie peuvent aussi influer sur la douleur.
- Il est utile de rester actif et de pratiquer une activité adaptée à ses capacités, en particulier des exercices en position assise ou debout.
- Jan Jaśkowski recommande également de tenir compte du mode de vie et de l’état de santé général, plutôt que de se concentrer sur une seule méthode de traitement.
- Le massage peut détendre les muscles pendant quelque temps, mais il ne traite pas à lui seul la cause du problème.
Ce qu’écrivent les auteurs
Jan Jaśkowski
La douleur peut être liée à une blessure ou à une surcharge, mais des facteurs physiques, psychologiques, médicaux, personnels et sociaux peuvent également l’influencer.
„Les facteurs physiques (protéger son dos, éviter certains mouvements), psychologiques (peur d’une blessure, de ne pas aller mieux, dépression, stress), l’état de santé (être constamment fatigué), le mode de vie (problèmes de sommeil, peu d’activité physique, surpoids) et les facteurs sociaux (mauvaises relations au travail ou dans la famille, insatisfaction au travail, tragédies familiales — maladie ou décès d’un proche).”Czynnikami fizycznymi (chronienie pleców, unikanie pewnych ruchów), psychologicznymi (strach przed uszkodzeniem, brakiem poprawy, depresja, stres) stanem zdrowia (bycie ciągle zmęczonym), stylem życia (problemy ze snem, niewielka aktywność fizyczna, nadwaga) i czynnikami społecznymi (złe relacje w pracy lub rodzinie, niezadowolenie z pracy, tragedie rodzinne – choroba lub śmierć bliskiej osoby).
Jan Jaśkowski
L’intensité de la douleur ne dépend pas toujours de l’importance des changements dans la colonne vertébrale.
„L’apparition de la douleur, notamment du mal de dos, est un processus très complexe et souvent indépendant du degré de lésion de la structure anatomique (par exemple, un disque intervertébral). Vous pouvez en apprendre davantage sur l’apparition de la douleur ici.
Comme le montrent les études scientifiques (et pas seulement celles de chercheurs américains), 20 % des personnes de 20 ans et jusqu’à 40 % des personnes de 80 ans présentent une protrusion discale sans ressentir de douleur au dos.”Powstawanie bólu, w tym bólu kręgosłupa to bardzo skomplikowany proces i często jest niezależny od stopnia uszkodzenia struktury anatomicznej (np. dysku międzykręgowego). Więcej o powstawaniu bólu możesz przeczytać tutaj.
Jak pokazują badania naukowe ( nie tylko amerykańskich naukowców ), 20% dwudziestolatków i aż 40% osiemdziesięciolatków ma protruzję dysku międzykręgowego i nie odczuwa dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Jan Jaśkowski
Des changements des disques ou des vertèbres peuvent également être présents chez des personnes qui ne ressentent aucune douleur.
„Comme le montrent les études scientifiques (et pas seulement celles de chercheurs américains), 20 % des personnes de 20 ans et jusqu’à 40 % des personnes de 80 ans présentent une protrusion discale sans ressentir de douleur au dos. Près de 50 % des personnes de 20 ans et 96 % des personnes de 80 ans ont des changements dégénératifs de la colonne vertébrale sans ressentir de douleur ! On peut donc en conclure qu’un changement structurel, à lui seul, n’est pas la cause de la douleur.”Jak pokazują badania naukowe ( nie tylko amerykańskich naukowców ), 20% dwudziestolatków i aż 40% osiemdziesięciolatków ma protruzję dysku międzykręgowego i nie odczuwa dolegliwości bólowych kręgosłupa. Blisko 50% dwudziestolatków i 96% osiemdziesięciolatków ma zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i nie odczuwa dolegliwości bólowych! Można zatem wywnioskować, że sama zmiana strukturalna nie jest przyczyną powstawania bólu.
Jan Jaśkowski
Des différences de force et d’endurance des muscles de la hanche, ainsi que des muscles fessiers faibles, peuvent favoriser la douleur.
„Déséquilibres musculaires
Les études scientifiques confirment l’existence d’un lien entre les facteurs mécaniques et le mal de dos. En 2002, les chercheurs Nourbakhsh et Arab ont montré que les déséquilibres concernant la longueur, la force et l’endurance des muscles fléchisseurs de la hanche jouent un rôle important dans l’apparition du mal de dos.”Dysproporcje mięśniowe
Badania naukowe potwierdzają istnienie zależności pomiędzy czynnikami mechanicznymi a bólem kręgosłupa. W 2002 roku naukowcy Nourbakhsh i Arab wykazali, że dysproporcje w długości, sile i wytrzymałości mięśni zginaczy biodra odgrywają istotną rolę w powstawaniu bólu kręgosłupa.
Jan Jaśkowski
Un dysfonctionnement de l’articulation sacro-iliaque peut affaiblir la stabilisation du bassin et provoquer des douleurs.
„Comme le montrent les études, si l’articulation sacro-iliaque ne fonctionne pas correctement, deux muscles fessiers — le grand fessier et le moyen fessier — sont « désactivés », ce qui déstabilise le bassin et peut provoquer un mal de dos. De plus, le grand dorsal et le grand fessier stabilisent ensemble l’articulation sacro-iliaque.”Jak pokazują badania jeśli staw krzyżowo-biodrowy nie funkcjonuje prawidłowo dwa z mięśni pośladkowych: pośladkowy wielki i pośladkowy średni zostają „wyłączone” co destabilizuje miednicę i może prowadzić do bólu kręgosłupa. Dodatkowo, mięsień najszerszy grzbietu razem z mięśniem pośladkowym wielkim stabilizują staw krzyżowo-biodrowy.
Jan Jaśkowski
Rester assis en position penchée peut diminuer l’activité du grand dorsal et être associé à des problèmes de l’articulation sacro-iliaque.
„Son bon fonctionnement dépend donc de la mobilité de la colonne vertébrale, en particulier de la partie thoracique. Comme beaucoup d’entre nous restent assis des heures penchés devant un ordinateur, le grand dorsal est « désactivé », ce qui peut entraîner un dysfonctionnement de l’articulation sacro-iliaque.
4. Dysfonctionnements des organes internes de l’abdomen.”W związku z tym jego prawidłowe funkcjonowanie jest uzależnione od ruchomości kręgosłupa, zwłaszcza kręgosłupa piersiowego. Biorąc pod uwagę że wielu z nas godzinami siedzi w pozycji pochylonej nad komputerem, mięsień najszerszy grzbietu zostaje „wyłączony” co może prowadzić do powstawania dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego.
4. Dysfunkcje narządów wewnętrznych brzucha.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski cite également comme causes possibles les troubles de la coordination musculaire, les problèmes de l’articulation sacro-iliaque et les troubles du système digestif.
„Les causes les plus souvent citées sont les muscles faibles, la sédentarité, le surpoids, le tabagisme, une mauvaise posture et des facteurs psychologiques comme le stress chronique ou la dépression. Les ostéopathes savent toutefois que quatre causes tout aussi importantes sont souvent omises : 1. les déséquilibres musculaires, 2. les troubles de la coordination musculaire, 3. les dysfonctionnements de l’articulation sacro-iliaque, 4. les troubles du système digestif.”Najczęściej wymienanymi przyczynami są słabe mięśnie, siedzący tryb życia, nadwaga, palenie papierosów, zła postawa oraz czynniki psychologiczne takie jak przewlekły stres czy depresja. Osteopaci wiedzą jednak, że pominięto tutaj cztery równie ważne przyczyny, a mianowicie: 1. Dysproporcje mięśniowe, 2. Zaburzenia koordynacji mięśniowej, 3. Dysfunkcje stawu krzyżowo- biodrowego, 4. Zaburzenia układu pokarmowego.
Jan Jaśkowski
Selon Jan Jaśkowski, le manque de mouvement peut perturber les signaux entre le cerveau et le corps, contracter les mauvais muscles et surcharger les articulations.
„Si le cerveau ne reçoit pas les bonnes informations du corps (par exemple, en raison de troubles du fonctionnement des récepteurs dus au manque de mouvement), il envoie au corps des commandes incorrectes. Il contracte les muscles qui devraient être relâchés et relâche ceux qui devraient être contractés.”Jeżeli mózg nie otrzymuje prawidłowych informacji z ciała (na przykład ze względu na zaburzenia w pracy receptorów wynikające z braku ruchu), wysyła nieprawidłowe polecenia do ciała. Napina mięśnie, które powinny być rozluźnione i rozluźnia te, które powinny być napięte.
Jan Jaśkowski
Éviter de bouger n’aide pas à récupérer ; la plupart des personnes se rétablissent relativement vite.
„L’immobilisation n’améliore pourtant pas votre état. Le mal de dos peut être traité sans recourir à des méthodes radicales.
Le mal de dos est très fréquent. Il peut être très douloureux et inquiétant, mais il est extrêmement courant et met rarement la vie en danger.”Jednak unieruchomienie wcale nie poprawia twojego stanu. Ból kręgosłupa może być wyleczony bez uciekania się do drastycznych metod.
Bóle kręgosłupa są bardzo częste. Bóle kręgosłupa mogą być bardzo bolesne i przysparzają sporo zmartwień, są niezwykle często występującą dolegliwością, ale rzadko są niebezpieczne dla życia.
Jan Jaśkowski
L’activité, les exercices, la relaxation et les contacts avec les proches peuvent contribuer au traitement, tout comme les changements du mode de vie et de l’état de santé général.
„Se fixer des objectifs de traitement personnels, modifier les facteurs qui influencent la douleur (mode de vie, état de santé général), s’investir dans des activités que l’on aime, faire de l’exercice, se détendre et passer du temps avec sa famille et ses amis : tout cela favorise le traitement et la récupération.”Wyznaczenie personalnych celów terapii, zmiana czynników wpływających na ból (styl życia, ogólny stan zdrowia), zaangażowanie w aktywność, którą lubisz, ćwiczenia fizyczne, relaksację, spotkania z rodziną i przyjaciółmi – wszystko to wpływa pozytywnie na leczenie i regenerację.
Jan Jaśkowski
La rééducation devrait être axée sur les exercices plutôt que sur le recours systématique à la chirurgie.
„La rééducation devrait être axée sur l’exercice physique. Dans la mesure du possible, les exercices devraient être réalisés debout ou assis, c’est-à-dire dans les positions que nous adoptons au quotidien et dans lesquelles nous ressentons le plus souvent des douleurs.”Rehabilitacja powinna być skoncentrowana na ćwiczeniach fizycznych. Ćwiczenia te powinny być wykonywane (kiedy tylko jest to możliwe), w pozycji stojącej i siedzącej – czyli w pozycjach, w których funkcjonujemy na codzień oraz kiedy najczęściej odczuwamy dolegliwości bólowe.
Jan Jaśkowski
Il est préférable de faire les exercices debout ou assis, car ces positions correspondent mieux aux activités et aux contraintes de la vie quotidienne.
„Dans la mesure du possible, les exercices devraient être réalisés debout ou assis, c’est-à-dire dans les positions que nous adoptons au quotidien et dans lesquelles nous ressentons le plus souvent des douleurs. Notre corps ne se comporte pas de la même façon quand nous sommes debout, assis ou allongés.”Ćwiczenia te powinny być wykonywane (kiedy tylko jest to możliwe), w pozycji stojącej i siedzącej – czyli w pozycjach, w których funkcjonujemy na codzień oraz kiedy najczęściej odczuwamy dolegliwości bólowe. Nasz organizm inaczej zachowuje się kiedy stoimy, inaczej kiedy siedzimy, a jeszcze inaczej kiedy leżymy.
Jan Jaśkowski
Les exercices en position allongée ne préparent pas aussi bien aux activités debout ou assises. Jan Jaśkowski recommande donc de les remplacer par ces exercices quand c’est possible.
„Avant tout, les exercices réalisés en position allongée ne préparent pas notre corps aux activités debout ou assises. Il faudrait donc les remplacer dès que possible par des exercices assis ou debout. Dans ces positions, les contraintes qui s’exercent sur les articulations, les muscles, les fascias et les disques intervertébraux changent.”Przede wszystkim ćwiczenia wykonywane na leżąco nie przygotują naszego organizmu do aktywności wykonywanych na stojąco czy na siedząco i powinny być jak najszybciej zastępowane ćwiczeniami w pozycji siedzącej lub stojącej. W tych pozycjach zmienia się bowiem obciążenie stawów, mięśni, powięzi i dysków międzykręgowych.
Jan Jaśkowski
Les exercices qui améliorent la mobilité devraient être répétés fréquemment.
„Les études scientifiques montrent que le manque de mobilité de la colonne vertébrale, des articulations des hanches et des épaules peut être une cause de douleurs au dos. Nous savons aussi que pour améliorer l’amplitude des mouvements, il faut pratiquer des exercices qui :
Sont répétés fréquemment.”Z badań naukowych wynika, że jedną z przyczyn powstawania dolegliwości bólowych kręgosłupa jest brak odpowiedniej ruchomości kręgosłupa, stawów biodrowych i ramiennych. Wiemy rownież, że do zwiększenia zakresu ruchomości potrzebne są ćwiczenia, które:
Są często powtarzane.
Jan Jaśkowski
Le massage peut détendre les muscles et améliorer la mobilité des articulations, mais ses effets peuvent être de courte durée.
„Leur efficacité n’est toutefois pas toujours satisfaisante. Les massages aident à détendre les muscles tendus et à améliorer la mobilité des articulations, mais leur effet peut être de courte durée. Cela s’explique par le fait que les massages ne traitent pas les causes de la tension musculaire et des restrictions de mobilité.”Jednak ich skuteczność nie zawsze jest zadowalająca. Masaże pomagają rozluźnić napięte mięśnie i zwiększyć ruchomość stawów, ale ich efekt bywa krótkotrwały. Dzieje się tak dlatego, że masaże nie usuwają przyczyny powstawania napiętych mięśni i ograniczeń ruchomości.
Jan Jaśkowski
Le massage, à lui seul, ne traite pas les causes de la tension musculaire ni de la mobilité réduite.
„Leur efficacité n’est toutefois pas toujours satisfaisante. Les massages aident à détendre les muscles tendus et à améliorer la mobilité des articulations, mais leur effet peut être de courte durée. Cela s’explique par le fait que les massages ne traitent pas les causes de la tension musculaire et des restrictions de mobilité.”Jednak ich skuteczność nie zawsze jest zadowalająca. Masaże pomagają rozluźnić napięte mięśnie i zwiększyć ruchomość stawów, ale ich efekt bywa krótkotrwały. Dzieje się tak dlatego, że masaże nie usuwają przyczyny powstawania napiętych mięśni i ograniczeń ruchomości.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski recommande de fonder le traitement sur des méthodes éprouvées plutôt que sur des conseils trouvés au hasard sur Internet.
„Et encore moins sur les conseils de personnes non qualifiées, sans diagnostic approprié. On ne peut jamais savoir à 100 % comment le corps d’un patient réagira à un traitement donné. Il faut donc fonder son traitement sur des connaissances médicales fiables et des méthodes évaluées scientifiquement, et non sur les histoires d’une voisine ou de connaissances.”A tym bardziej laikom bez odpowiedniej diagnozy. Nigdy na 100% nie wiadomo jak organizm pacjenta zareaguje na dane leczenie. Dlatego należy opierać swoje leczenie na rzetelnej wiedzy medycznej i przebadanych naukowo metodach, a nie na opowieściach sąsiadki czy znajomych.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski présente l’ostéopathie comme une approche qui prend en compte les exercices, la posture, le lieu de travail, l’alimentation et d’autres facteurs de santé.
„Les ostéopathes considèrent le mal de dos dans le contexte de la vie du patient. Le traitement vise à améliorer plusieurs aspects qui influent sur la santé, comme l’activité physique, la posture, le poste de travail, l’alimentation et d’autres facteurs. Cette approche globale vise non seulement à réduire les douleurs actuelles, mais aussi à prévenir leur réapparition et à améliorer les capacités de l’organisme.”Osteopaci patrzą na bóle kręgosłupa w kontekście życia pacjenta, a leczenie ma na celu usprawnienie wielu apsektów wpływających na zdrowie, takich jak ćwiczenia, postawa, stanowisko pracy, dieta i inne. To wszechstronne podejście ma na celu nie tylko zmniejszenie obecnych dolegliwości bólowych, ale także zapobieganie nawrotom choroby oraz zapewnienie większego potencjału i możliwości organizmu.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 4 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 10 666.
En cas de sténose du canal rachidien, les programmes efficaces comportaient plus souvent des exercices d’étirement, de renforcement des muscles du tronc et d’amélioration de la condition physique, ainsi qu’une approche prenant en compte les facteurs psychologiques.
Objectif de l’étude: Analyser les éléments utilisés dans les programmes d’exercices destinés aux personnes présentant des symptômes de claudication neurogène due à une sténose lombaire, et identifier les éléments associés aux interventions efficaces.
Résultats: Nous avons recensé treize essais portant sur 23 programmes d’exercices suivis par 1440 participants. Ces programmes comprenaient 60 éléments différents. La plupart incluaient un encadrement et des exercices basés sur la flexion. Les exercices d’équilibre étaient rarement proposés. Parmi les éléments plus fréquents dans les programmes efficaces figuraient les étirements, les exercices de renforcement ou de travail des muscles du tronc, les exercices de condition physique — en particulier le vélo — et les approches tenant compte des facteurs psychologiques. L’interprétation est limitée par le faible nombre d’études et leur hétérogénéité. Aucune conclusion n’a pu être tirée sur l’encadrement des exercices ou leur dose.
Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · National Institute for Health Research (NIHR)
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étuderevue de nombreuses études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
En cas de symptômes liés à une hernie discale lombaire, la physiothérapie peut être utile. L’efficacité du renforcement des muscles du dos et de l’abdomen a été démontrée au stade chronique.
Objectif de l’étude: La physiothérapie est le traitement de choix chez les patients présentant des symptômes dus à une hernie discale lombaire. En pratique clinique, un large éventail de méthodes de physiothérapie s’est révélé utile.
Résultats: Au stade aigu, l’efficacité de la méthode McKenzie, des thérapies de mobilisation et de la traction a été démontrée dans des essais contrôlés randomisés avec évaluateur en aveugle. De plus, des traitements physiques visant à soulager la douleur, comme le froid ou l’électrothérapie, ainsi que des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des antalgiques et/ou des myorelaxants, constituent des traitements d’accompagnement initiaux raisonnables. L’efficacité des physiothérapies actives, telles que l’entraînement de l’endurance musculaire locale du dos et de l’abdomen, a été démontrée chez les patients au stade chronique. Les indications d’un programme de rééducation en hospitalisation, de la chirurgie et le risque de développer un mal de dos chronique sont abordés.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Dans une étude de six ans menée auprès d’une équipe professionnelle de basketball, l’entraînement proprioceptif a été associé à une diminution de 77,8 % de la fréquence des douleurs lombaires.
Objectif de l’étude: L’instabilité en appui sur une jambe est un facteur de risque de blessures des membres inférieurs. Le développement de la proprioception peut donc jouer un rôle important dans la prévention des blessures.
Résultats: Les douleurs lombaires ont donné des résultats similaires, avec une réduction de 77,8 % (p < 0,005). La réduction des entorses du genou était de 64,5 % (non significative). En comparant la troisième période de deux ans au niveau de l’ensemble des nouveaux joueurs, le contrôle proprioceptif s’est amélioré de manière significative, de 72,2 % (p < 0,001). Ces résultats indiquent que l’amélioration du contrôle proprioceptif en appui sur une jambe peut être un facteur clé pour réduire efficacement les entorses de la cheville et du genou ainsi que les douleurs lombaires.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?OUI
Type d’étudeétude clinique chez l’humain
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La douleur était due à des abcès des muscles ilio-psoas. Un traitement par vancomycine intraveineuse a entraîné la disparition complète des signes cliniques et radiologiques.
Objectif de l’étude: CONTEXTE L’avortement septique est une infection utérine grave, potentiellement mortelle, qui peut survenir avant, pendant ou après une fausse couche ou une interruption de grossesse. Lorsqu’elle est associée à une mort fœtale in utero (MFIU), les tissus fœtaux retenus peuvent servir de foyer à une infection bactérienne.
Résultats: Un traitement ciblé consistant en une cure de 28 jours de vancomycine intraveineuse a permis la disparition complète des signes cliniques et radiologiques. CONCLUSIONS Un abcès de l’ilio-psoas est une affection clinique complexe dont le diagnostic peut être difficile, d’autant plus dans le contexte d’une grossesse. Très peu de cas d’abcès du psoas pendant la grossesse ont été décrits dans la littérature, et encore moins d’abcès bilatéraux. Un diagnostic rapide et une couverture antibiotique à large spectre sont les éléments essentiels du traitement.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeautre
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Perspectives et contenus d’opinion
Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Du point de vue de l’IOM, le FibroScan nous donne un retour en temps réel sur la restauration du terrain biologique grâce à : une alimentation orthomoléculaire et des antioxydants ; des régimes pauvres en glucides et cétogènes ; un soutien des mitochondries et de la détoxification ; le jeûne intermittent.
📊 Données à l’appui : aire sous la courbe (AUC) de 0,93 à 1,00 pour le diagnostic de la cirrhose (5-7). Seuil : 14,5-18,0 kPa selon l’étiologie. Plus performant que des marqueurs biochimiques tels que l’APRI et le FIB-4 (6). Particulièrement utile pour suivre la régression et ajuster les plans de traitement. 2.”From the IOM perspective, FibroScan gives us real-time feedback on the restoration of biological terrain through: Orthomolecular nutrition and antioxidants Low-carb and ketogenic diets Mitochondrial and detoxification support Intermittent fasting 📊 Supporting Data: AUC of 0.93-1.00 for cirrhosis diagnosis (5-7). Cutoff range: 14.5-18.0 kPa depending on etiology Outperforms biochemical markers like APRI and FIB-4 (6) Especially useful to track reversal and adjust treatment plans 2.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Comme la pneumonie peut avoir différentes causes, il est important que les médecins sachent que la vitamine C est très sûre et qu’elle contribue positivement au traitement médical de ces infections et de nombreuses autres maladies. De plus, en cas de maladie aiguë, Klenner insistait sur le fait qu’il fallait commencer immédiatement le traitement à la vitamine C, même si le diagnostic n’était pas clair [7]. Pour obtenir des concentrations élevées de vitamine C dans les tissus, il est raisonnable d’associer différentes formes de vitamine C dans le traitement : vitamine C orale classique, vitamine C liposomale et, si nécessaire, vitamine C intraveineuse [8]. [Dr Bo H.”As there are different etiological backgrounds to pneumonia, it is important for physicians to know that vitamin C is very safe and functions positively in the medical treatment of both infections and many other diseases. Also, in acute illness, Klenner emphasized starting vitamin C treatment immediately even if the diagnosis was unclear [7]. To get high concentrations of vitamin C in body tissues it is reasonable to combine different forms of vitamin C in the treatment: conventional oral vitamin C, liposomal vitamin C and, if needed, intravenous vitamin C [8]. [Dr. Bo H.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.