Pobierz aplikacjęWięcej możliwości
PisaczekWyszukiwarka
文APL
Zioła i rośliny

Witamina P — zapomniana witamina, która uszczelnia naczynia?

Źródeł: 15 · Artykuł: 22 615 znaków

Bioflawonoidy działają przeciwutleniająco, mogą łagodzić stany zapalne i alergie oraz chronić serce, wątrobę i nerki.

  • Mogą też obniżać podwyższone ciśnienie, poprawiać krążenie i zmniejszać dolegliwości bólowe.
  • Wymieniono je także jako pomocne przy kruchości naczyń, plamicach, żylakach, trądziku różowatym i niektórych problemach z oczami.

Co piszą autorzy

Henryk Różański

Witamina P to grupa aktywnych flawonoidów, które mają chronić witaminę C i strukturę naczyń krwionośnych.

„Flawonoidy zaliczane do witaminy P stanowią czynnik ochronny w stosunku do witaminy C. Ponadto witamina P to vasoprotectivum (venoprotectivum), czyli czynnik ochraniający strukturę naczyń krwionośnych. Na początku do witaminy P zaliczano rutynę (rutina), hesperydynę, eriodykcjol, kwercetynę.”
Henryk Różański

Bioflawonoidy mogą obniżać podwyższone ciśnienie, hamować stany zapalne, chronić serce, wątrobę i nerki oraz utrudniać inwazję drobnoustrojów.

„Hamują syntezę czynnika aktywującego płytki krwi PAF.Przy dłuższym podawaniu bioflawonoidy obniżają podwyższone ciśnienie krwi, hamują stany zapalne, ochraniają komórko wątroby, serca i nerek. Bioflawonoidy utrudniają inwazję wirusów, Candida (a także innych grzybów) i bakterii.”
Henryk Różański

Bioflawonoidy mogą zmniejszać ból, nasilać wydalanie moczu oraz przedłużać i wzmacniać działanie witaminy C.

„Uszczelniają i wzmacniają naczynia krwionośne. Mogą zmniejszać dolegliwości bólowe. Wzmagają diurezę. Przedłużają i wzmagają aktywność witaminy C. Współdziałają z miedzią. Chelatują miedź. Obecne w pokarmie wraz z witaminą C i kwasem cytrynowym zwiększają przyswajalność miedzi.”
Henryk Różański

Autor przypisuje witaminie P działanie uszczelniające i wzmacniające naczynia oraz rozkurczające mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, układu moczowego i naczyń.

„Działanie witaminy P: – przeciwwysiękowe, uszczelniające i wzmacniające naczynia krwionośne, – rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, układu moczowego i naczyń, – przeciwalergiczne, antyhistaminowe, – przeciwmiażdżycowe, – ochronne na serce, wątrobę i nerki, – przeciwrodnikowe i antyoksydacyjne, stabilizujące strukturę błon komórkowych i nabłonków,”
Henryk Różański

Witaminie P przypisano także działanie przeciwalergiczne, przeciwmiażdżycowe i ochronne dla serca, wątroby oraz nerek.

„Działanie witaminy P: – przeciwwysiękowe, uszczelniające i wzmacniające naczynia krwionośne, – rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, układu moczowego i naczyń, – przeciwalergiczne, antyhistaminowe, – przeciwmiażdżycowe, – ochronne na serce, wątrobę i nerki, – przeciwrodnikowe i antyoksydacyjne, stabilizujące strukturę błon komórkowych i nabłonków,”
Henryk Różański

Bioflawonoidy wzmacniają naczynia i przedłużają działanie witaminy C; rutę z witaminą P wymieniono przy kruchości naczyń i plamicach naczyniowych.

„Dostarcza łatwo przyswajalnej witaminy P (bioflawonoidy), która przedłuża i wzmaga działanie witaminy C, wzmacnia i uszczelnia śródbłonki naczyń krwionośnych i zapobiega plamicom naczyniowym. Witamina P w naturalnej formie jest aktywna farmakologicznie i fizjologicznie, w przeciwieństwie do witaminy P syntetycznej.”
Henryk Różański

Wyciągi zawierające witaminę P wymieniono przy rozszerzonych naczyniach, plamicach, trądziku różowatym, żylakach i wybranych problemach z oczami.

„Zalecane przy rozszerzonych naczyniach krwionośnych, plamicach (cera naczyńkowa), trądziku różowatym, pokrzywce, świądzie, wypryskach, rumieniu, żylakach, zapaleniu naczyń, zaburzeniach krążenia skórnego i ocznego, zapaleniu naczyniówki i siatkówki oka, zapaleniu spojówek.”
Henryk Różański

Za objawy niedoboru witaminy P uznawano nadmierną przepuszczalność i kruchość naczyń oraz plamice.

„Przed wojną uważano, że niedobór witaminy P powoduje nadmierną przepuszczalność i kruchość naczyń krwionośnych i niepełną funkcjonalność witaminy C. Objawami awitaminozy P są plamice i zapalenie surowicze. Wkrótce po wynalezieniu witaminy P (nazwa od terminu ang.”
Henryk Różański

Autor opisuje witaminę P jako składnik ochronny dla witaminy C, a flawonoidom aronii przypisuje poprawę krążenia i wzmacnianie naczyń.

„Bioflawonoidy o działaniu przeciwwysiękowym i ochronnym na witaminę C noszą nazwę witaminy P (nie mylić z witaminą PP!). Owoce aronii są doskonałym źródłem antocyjanów i flawonoidów (1200-5000 mg%), kwasu chlorogenowego, neochlorogenowego i kwasu kawowego.”
Henryk Różański

Flawonoidy mogą hamować powstawanie histaminy i działać przeciwzapalnie oraz przeciwalergicznie.

„Flawonoidy hamują lipooksygenazy, powstawanie histaminy (daje to efekt przeciwzapalny i przeciwalergiczny), hamują oksydazę askorbinową (przedłużają i wzmagają działanie witaminy C). Bioflawonoidy i polifenole mają aktywnośc antyoksydacyjną i przeciwrodnikową oraz antyagregacyjną (przeciwzakrzepową).”
Henryk Różański

Naturalne flawonoidy z wymienionych roślin opisano jako przyswajalne i aktywne metabolicznie.

„Wyciąg z gryki (Extractum Fagopyri) – Fagopyrum esculentum Moench (3-8%), kwiatów perełkowca Sophora japonica L. (13-30%), kwiatów fiołka trójbarwnego Viola tricolor L. varium maxima (18-21%) i liści Eucalyptus macrorhyncha F.v.M. (10-24%) należą do najcenniejszych źródeł witaminy P, czyli bioflawonoidów, które w przeciwieństwie do syntetycznych rutozydów, są w pełni przyswajalne i aktywne metabolicznie.”
Henryk Różański

Witaminę P określono jako grupę flawonoidów, które mają chronić witaminę C i naczynia krwionośne.

„Flawonoidy zaliczane do witaminy P (nie jest to jeden związek, lecz grupa związków) powinny stanowić czynnik ochronny w stosunku do witaminy C. Ponadto witamina P to vasoprotectivum (venoprotectivum), czyli czynnik ochraniający strukturę naczyń krwionośnych.”
Henryk Różański

Bioflawonoidy w roślinach mogą wzmacniać i uszczelniać naczynia, a ich działanie może obejmować także krążenie w mózgu, oczach, sercu i kończynach.

„Antocyjany i flawonoidy aroniowe poprawiają krążenie krwi w mózgu, krążenie oczne, wieńcowe i w kończynach. Działają antyagregacyjnie. Wzmacniają i uszczelniają nabłonki, w tym również śródbłonki naczyń krwionośnych. Łagodzą objawy alergii i wielu innych chorób autoimmunologicznych.”
Henryk Różański

Flawonoidy mogą neutralizować wolne rodniki, zmniejszać rozkład kwasu hialuronowego i zwiększać jego stężenie w tkankach.

„Flawonoidy działają antyoksydacyjnie, czyli neutralizują wolne rodniki i tlen singletowy. Poprzez inhibicję hialuronidazy zmniejszają degradację polimerów hialuronowych i tym samym zwiększają stężenie kwasu hialuronowego w tkankach. Stymulują syntezę interleukiny 1 i 2, czynnika martwiczego guza TNF, nasilają produkcję interferonu, aktywują fagocytozę makrofagów.”

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 8 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 7 022.

Przegląd wskazał, że rutyna i kwercetyna wykazują aktywność przeciwnowotworową, a ich nanoformulacje mogą działać silniej niż same związki.

Cel badania: Produkty naturalne, charakteryzujące się niezwykłą różnorodnością chemiczną, były szeroko badane pod kątem potencjału przeciwnowotworowego. Kwercetyna (QU) i glikozyd kwercetyny (rutyna), oba należące do polifenolowych flawonoidów, wyróżniają się wśród produktów naturalnych, co potwierdzają różne badania. Rutyna (RU) i jej aglikon (QU) mają różnorodne właściwości biologiczne, obejmujące działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.

Wyniki: Istnieją rozstrzygające dowody na związek między działaniem przeciwnowotworowym a leczeniem RU lub QU. Ponadto badania wskazują, że nanoformulacje RU i QU wykazują większe działanie przeciwnowotworowe niż każdy z tych środków stosowany osobno, co zwiększa skuteczność leczenia raka. Wyniki tego przeglądu systematycznego przedstawiają działanie przeciwnowotworowe nanoformulacji RU i QU oraz ich mechanizmy molekularne, opisane w badaniach przedklinicznych. W niniejszej pracy podjęto również próbę wsparcia dalszych badań poprzez omówienie obecnych ograniczeń/wyzwań i zaproponowanie dodatkowych badań, które pozwolą w pełni wykorzystać potencjał formulacji opartych na RU i QU w leczeniu raka.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaprzegląd wielu badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd opisuje obiecujące wyniki badań na zwierzętach dotyczące łagodzenia bólu przez rutynę, ale wskazuje, że potrzebne są badania kliniczne u ludzi.

Cel badania: Rutyna (witamina P lub rutozyd) jest glikozydem flawonoidowym z owoców cytrusowych, który wykazał korzystne dla zdrowia działanie w różnych narządach w przypadku rozmaitych schorzeń, w tym stanów zapalnych i bólu. Większość korzyści terapeutycznych rutyny przypisuje się jej właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym.

Wyniki: W niniejszym artykule przeglądowym omówiono badania dotyczące działania przeciwbólowego rutyny i podsumowano opisywane mechanizmy jej działania. Działanie przeciwbólowe rutyny badano w modelach cukrzycy wywołanej streptozotocyną, przewlekłego uszkodzenia uciskowego oraz nocycepcji wywołanej oksaliplatyną, formaliną, kwasem octowym i glutaminianem u myszy lub szczurów. Na podstawie literatury działanie przeciwbólowe rutyny jest wywoływane przez wzmocnienie potencjału mechanizmów przeciwutleniających, obniżenie poziomu cytokin zapalnych (np. czynnika martwicy nowotworów alfa (TNF-α) i interleukiny-1β), zahamowanie ekspresji cyklooksygenazy-2 (COX-2) i indukowalnej syntazy tlenku azotu (iNOS) oraz modulację szlaków sygnałowych MAPK, NF-κB i Nrf-2/HO-1. Wyniki badań przedklinicznych dotyczących działania przeciwbólowego rutyny są obiecujące, jednak jej profil bezpieczeństwa wymaga dokładniejszego zbadania, a w celu oceny jej działania przeciwbólowego u ludzi należy przeprowadzić badania kliniczne.

Rutin: a pain-relieving flavonoid. · Inflammopharmacology 2025
Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd badań eksperymentalnych wskazuje, że rutyna może pomagać w kontroli glikemii i chronić przed niektórymi powikłaniami cukrzycy.

Cel badania: Liczne dowody wskazują, że flawonoidy pochodzące z warzyw i roślin leczniczych korzystnie wpływają na cukrzycę poprzez poprawę kontroli glikemii, profilu lipidowego i statusu przeciwutleniającego. Rutyna jest flawonoidem występującym w wielu roślinach i wykazuje szeroki zakres aktywności biologicznej, obejmującej działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, neuroprotekcyjne, nefroprotekcyjne i hepatoprotekcyjne.

Wyniki: Rutyna zmniejsza również powstawanie sorbitolu, reaktywnych form tlenu, prekursorów zaawansowanych produktów glikacji oraz cytokin zapalnych. Uważa się, że te działania odpowiadają za ochronny wpływ rutyny na nefropatię, neuropatię, uszkodzenie wątroby i zaburzenia sercowo-naczyniowe wywołane hiperglikemią i dyslipidemią. Podsumowując, wyniki obecnych badań eksperymentalnych potwierdzają potencjał rutyny w zapobieganiu patologiom związanym z cukrzycą lub ich leczeniu. Zaleca się przeprowadzenie dobrze zaprojektowanych badań klinicznych w celu oceny korzyści i ograniczeń stosowania rutyny w leczeniu cukrzycy.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Vice Chancellery for Research and Technology, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badaniu na szczurach rutyna zmniejszała rozmiar uszkodzenia serca po niedokrwieniu i reperfuzji, także u zwierząt z cukrzycą.

Cel badania: Terapia rewaskularyzacyjna jest podstawową metodą leczenia zawału mięśnia sercowego u pacjentów zdrowych i chorych na cukrzycę. Podjęliśmy próbę oceny kardioprotekcyjnego działania kwercetyny i rutyny w zawale mięśnia sercowego wywołanym niedokrwieniem i reperfuzją u szczurów zdrowych i chorych na cukrzycę.

Wyniki: Wyniki wykazały większą wielkość zawału, nasilone utlenianie lipidów, częściowe wyczerpanie enzymów przeciwutleniających oraz drastyczny spadek częstości akcji serca w sercach cukrzycowych poddanych niedokrwieniu i reperfuzji in vivo w porównaniu ze szczurami zdrowymi poddanymi niedokrwieniu i reperfuzji. Ponadto kwercetyna i rutyna w podobny sposób znacząco ograniczają wielkość zawału zarówno u zwierząt zdrowych, jak i chorych na cukrzycę. Rutyna zapewniała jednak pełną kardioprotekcję w dawce 10 mg/kg, ograniczając wielkość zawału. Oba flawonoidy mogły częściowo, lecz znacząco ograniczać peroksydację lipidów. Ponadto leczenie przyniosło umiarkowaną poprawę częstości akcji serca zarówno u szczurów zdrowych, jak i chorych na cukrzycę. Nasze dane wskazują na możliwe kardioprotekcyjne działanie kwercetyny i rutyny w uszkodzeniu niedokrwienno-reperfuzyjnym zarówno u szczurów zdrowych, jak i chorych na cukrzycę, a ochrona ta może być częściowo związana z ograniczeniem stresu oksydacyjnego i umiarkowanym zwiększeniem rezerw przeciwutleniających.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badaniu krwi ochotników rutyna i inne badane flawonoidy ograniczały aktywację i zlepianie płytek krwi.

Cel badania: Płytki krwi odgrywają zasadniczą rolę w zapaleniu naczyń i zakrzepicy. Flawonoidy są związkami naturalnymi stosowanymi w klinicznym leczeniu zaburzeń naczyniowych; zapobiegają przepuszczalności naczyń włosowatych, działają flebotonicznie i poprawiają reologię krwi, choć ich mechanizm działania pozostaje częściowo nieznany.

Wyniki: Zbadano wpływ kwercetyny, rutyny, diosmetyny i diosminy na aktywację płytek krwi, wykorzystując krew zdrowych, nieleczonych ochotników. Układ różnych stanów aktywacji płytek krwi oraz zajęcie receptorów GPIIb/IIIa obliczono za pomocą cytometrii przepływowej, wykorzystując jonofor wapniowy jako czynnik proagregacyjny wywołujący aktywację i agregację płytek krwi. Badane flawonoidy wykazały istotne działanie przeciwpłytkowe poprzez blokowanie receptorów GPIIb/IIIa, hamowanie aktywacji płytek krwi, a także ograniczanie proagregacyjnego działania jonoforu wapniowego. Zatem każdy z badanych składników aktywnych może być korzystny w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym, a niniejszy artykuł pomaga również wyjaśnić nowy mechanizm działania tych leków.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Universidad de Alcalá, Comunidad de Madrid
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie w laboratorium (na komórkach)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U szczurów rutyna poprawiała zaburzenia poziomu niektórych pierwiastków i neuroprzekaźników wywołane ekspozycją na aluminium.

Cel badania: Nieswoiste wiązanie glinu z różnymi substancjami w organizmie może prowadzić do toksyczności. Nagromadzenie dużych ilości glinu może powodować zaburzenia homeostazy metali oraz zakłócać syntezę i uwalnianie neuroprzekaźników.

Wyniki: Szczurom z sześciu grup interwencyjnych podawano przez cztery tygodnie 100 lub 200 mg/kg masy ciała/dobę jednego z trzech różnych flawonoidów, po 4-tygodniowej ekspozycji na 281.40 mg/kg masy ciała/dobę AlCl3·6H2O, podczas gdy szczurom z grupy toksyczności AlCl3 i grupy kontrolnej podawano nośnik po okresie ekspozycji na AlCl3. Wyniki wykazały, że rutyna, pueraryna i sylimaryna mogą zwiększać stężenia magnezu, żelaza i cynku w mózgach szczurów. Ponadto spożycie tych trzech flawonoidów regulowało homeostazę aminokwasowych neuroprzekaźników i przywracało stężenia neuroprzekaźników monoaminowych do prawidłowych wartości. Podsumowując, nasze dane wskazują, że rutyna, pueraryna i sylimaryna mogą łagodzić toksyczne działanie AlCl3 na mózg szczurów poprzez regulowanie zaburzonej równowagi pierwiastków metalicznych i neuroprzekaźników w mózgach szczurów.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wskazuje, że rutyna może chronić przed uszkodzeniami niedokrwienno-reperfuzyjnymi dzięki działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu, ale jej zastosowanie kliniczne ogranicza niska biodostępność.

Cel badania: Uszkodzenie niedokrwienno-reperfuzyjne (IRI) jest częstym procesem patologicznym w praktyce klinicznej, charakteryzującym się złożoną patogenezą obejmującą wzajemne oddziaływanie stresu oksydacyjnego, stanu zapalnego, dysfunkcji mitochondriów i różnych szlaków śmierci komórkowej. Zasadniczo IRI przejawia się jako powikłanie terapii reperfuzyjnych, których celem jest przywrócenie przepływu krwi po niedokrwieniu.

Wyniki: Rutyna, glikozyd flawonoidowy o niskiej masie cząsteczkowej, powszechnie występujący w warzywach, owocach i lekach ziołowych, wykazuje obiecujący potencjał terapeutyczny dzięki plejotropowemu działaniu biologicznemu, obejmującemu właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i cytoprotekcyjne wobec śmierci komórek. Niniejszy przegląd systematycznie objaśnia mechanizmy molekularne leżące u podstaw ochronnego działania rutyny przeciwko IRI oraz syntetyzuje dowody z badań przedklinicznych dotyczące jej różnorodnych sposobów działania. Obecnie jednak zastosowanie kliniczne rutyny jest utrudnione przez jej stosunkowo niską biodostępność. Przyszłe badania powinny koncentrować się na opracowaniu innowacyjnych formulacji farmaceutycznych zwiększających jej biodostępność, aby w pełni wykorzystać jej potencjał w zastosowaniach klinicznych.

Pieniądze na badaniefirma razem z innymi · National Natural Science Foundation of China, Hunan Natural Science Foundation Committee, Hunan Xiangya Boai Rehabilitation Hospital Co., Ltd.
Czy autorzy mają powiązania z firmami?tak — autorzy to zgłosili
Czy producent pomagał w badaniu?TAK
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U szczurów zatrutych diazynonem rutyna poprawiała markery stresu oksydacyjnego i aktywność acetylocholinoesterazy w wątrobie, choć skuteczniejsza była kwercetyna.

Cel badania: Diazynon jest szeroko stosowany jako środek owadobójczy lub pestycyd w rolnictwie. Ten środek owadobójczy może przedostawać się do organizmu człowieka przez drogi oddechowe, drogą pokarmową i przez skórę, prowadząc do zatrucia.

Wyniki: Dzięki większemu działaniu przeciwutleniającemu i wyższej biodostępności w porównaniu z rutyną kwercetyna skutecznie przywróciła aktywność enzymów przeciwutleniających (SOD, CAT i GSH) oraz poziom AChE w wątrobie szczurów zatrutych diazynonem do wartości zbliżonych do kontrolnych. Obecne badanie wskazuje, że kwercetyna jest skuteczniejszym środkiem terapeutycznym niż rutyna w łagodzeniu stresu oksydacyjnego i toksyczności wątroby wywołanych diazynonem, poprzez neutralizowanie ROS, hamowanie peroksydacji lipidów i przywracanie homeostazy redoks. W związku z tym kwercetynę można uznać za potencjalną metodę leczenia zatrucia diazynonem. Jednak przed zaleceniem jej stosowania u ludzi i uzyskaniem ostatecznej zgody konieczne są dalsze badania na zwierzętach, komórkach i badania kliniczne.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Perspektywy i materiały poglądowe

Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.

Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„[22-24] Rutyna, wraz z katechinami, jest fitochemicznym bioflawonoidem występującym w jabłkach. Zawartość rutyny w jabłkach może wynosić od 12 do 484 mcg/g jabłka. [25] Uzyskanie dawki terapeutycznej 250-500 mg rutyny wymagałoby zjedzenia 5-10 jabłek, ale rutyna jest również dostępna jako suplement diety. Rutyna występuje także w figach, szparagach, gryce oraz czarnej lub zielonej herbacie. Protokół Po ciężkiej chorobie wirusowej zwiększone ryzyko zawału serca, niewydolności serca, udaru mózgu, żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej i zgonu może utrzymywać się przez wiele miesięcy. Ryzyko to jest szczególnie wysokie po zakażeniu Covid-19 i może występować nawet wtedy, gdy ostra faza choroby ma łagodny przebieg.”[22-24] Rutin, along with catechins, are bioflavonoid phytochemicals found in apples. The rutin content of apples can vary from 12 to 484 mcg/g of apple. [25] A therapeutic dose of 250-500 mg of rutin would take 5-10 apples, but it is also available as a dietary supplement. Rutin is also found in figs, asparagus, buckwheat, and black or green tea. Protocol Following a serious viral illness, an increased risk of heart attack, heart failure, stroke, venous thromboembolism, and death may persist for months. These risks are especially prominent following Covid-19 infections, and may exist even when the acute phase of the illness is mild.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.