Hubert Czerniak은 여드름이 피지의 과다 분비와 죽은 세포로 인한 모낭 막힘 때문에 생긴다고 설명합니다.
„여드름의 원인은 피지가 지나치게 많이 분비되는 것이라고 할 수 있습니다. 죽은 세포가 모낭을 막으면 얼굴에 뾰루지 형태의 피부 병변이 나타납니다.
외모가 가장 중요한 것은 아니라는 점을 기억합시다. 중요한 것은 인격과 ‘내면’입니다.”Można powiedzieć, że przyczyną trądziku jest nadmierne wydzielanie sebum. Martwe komórki blokują mieszki włosowe, a na naszej twarzy pojawiają się zmiany skórne w postaci wyprysków.
Pamiętajmy, że uroda nie jest najważniejsza. Liczy się osobowość i to „co w środku”.
Hubert Czerniak은 약과 외용제를 소개하며, 알코올이나 살리실산을 기반으로 한 외용제는 괜찮은 편이라고 평가합니다.
„의학적으로는 약과 항생제, 다양한 외용제를 사용할 수 있습니다. 알코올이나 살리실산을 기반으로 한 외용제는 나쁘지 않습니다. 하지만 의사들은 레티노이드, 피임약, 산을 이용한 매우 강한 치료를 권하는 경우가 많습니다.”Medycyna oferuje nam leki i antybiotyki oraz różnego rodzaju preparaty zewnętrzne. Te preparaty zewnętrzne, jeśli są oparte na spirytusie czy kwasie salicylowym, nie są takie złe. Często jednak lekarze zalecają bardzo agresywne formy leczenia za pomocą retinoidów, tabletek antykoncepcyjnych i kwasów.
Henryk Różański는 화장품이 피부에 막을 만들어 좋아졌다는 잘못된 느낌을 줄 수 있지만, 여드름 자국은 여전히 남아 있다고 봅니다.
„그렇죠. 피부에 수십 가지 화학 물질을 바르면 피부 위에 얇은 막이 생겨 그런 느낌이 들 수 있습니다. 하지만 그 느낌은 잘못된 것임을 믿어 주세요. 피부는 이를 반기지 않습니다. 합성 세제가 들어 있는 액체 비누나 세안 젤로 피부를 씻고 닦아 내기만 하면, 어떻겠어요…”No tak, jak nałoży na skórę kilkadziesiąt związków chemicznych, to stworzy się na niej powłoczkę, która daje takie odczucia. Ale uwierzcie są to odczucia fałszywe. Skóra nie cieszy się z tego. Wystarczy umyć skórę mydłem w płynie, albo żelem do mycia zawierającymi syntetyczne detergenty, wytrzeć, i co…
Henryk Różański는 나무껍질 추출물이 들어간 크림, 토너, 젤을 여드름을 비롯한 여러 증상에 사용한다고 설명합니다.
„필요와 용도에 따라 나무껍질 추출물을 1~15% 함유한 토너, 크림, 젤.
피부과: 지루성 피부염, 세균·진균 감염으로 인한 여드름, 뾰루지, 궤양, 화상과 잘 낫지 않는 상처의 보조 치료.”Tonik, krem, żel zawierające od 1 do 15% ekstraktu z kory, zależnie od potrzeby i przeznaczenia.
Dermatologia: łojotokowe zapalenie skóry, trądzik na tle infekcji bakteryjno-grzybiczej, wypryski, owrzodzenia, wspomagająco w leczeniu oparzeń i trudno gojących się ran.
Henryk Różański는 세균·진균 감염으로 인한 여드름을 피부과적 사용 사례 중 하나로 듭니다.
„피부과: 지루성 피부염, 세균·진균 감염으로 인한 여드름, 뾰루지, 궤양, 화상과 잘 낫지 않는 상처의 보조 치료.
산부인과. 경구 및 외용 병용: 칸디다증, 크립토코쿠스증, 생식기의 다른 진균 감염, 바이러스 감염(헤르페스 포함) 및 세균 감염, 생식기 사마귀와 바이러스 재감염의 보조 치료, 외음부 가려움증, 요도염, 자궁경부염, 질 분비물, 생식기 손상.”Dermatologia: łojotokowe zapalenie skóry, trądzik na tle infekcji bakteryjno-grzybiczej, wypryski, owrzodzenia, wspomagająco w leczeniu oparzeń i trudno gojących się ran.
Ginekologia. Doustnie i zewnętrznie – skojarzone: kandydoza, kryptokokkoza, zakażenia innymi grzybami narządów płciowych, infekcje wirusowe (w tym opryszczka) i bakteryjne, wspomagająco przy brodawkach płciowych i reinfekcjach wirusowych; świąd sromu, zapalenie cewki moczowej, zapalenie szyjki macicy; upławy; zranienia narządów płciowych.
Henryk Różański는 여드름에 외용으로 사용하는 침출액을 설명하고, 습포가 청소년기 여드름을 치료한다고 씁니다.
„zagorzałek 생초를 우려낸 침출액은 상처 치유를 촉진합니다. zagorzałek 침출액으로 만든 습포는 지루성 피부염과 청소년기 여드름을 치료합니다. zagorzałek은 삼출을 억제하고 염증을 가라앉히며, 약한 수렴 작용과 보습 작용을 해 주사비와 홍조가 있는 피부에 도움이 됩니다.”Napar ze świego ziela zagorzałka przyśpiesza gojenie ran.Okłady z naparu z zagorzałka leczą łojotokowe zapalenie skóry i trądzik młodzieńczy. Zagorzałek korzystnie wpływa na cerę z trądzikiem różowatym i rumieniem, działajac przeciwwysiękowo, przeciwzapalnie i lekko ściągająco oraz nawilżająco.
„외용: 생잎을 담가 우린 액, 잘 낫지 않는 뾰루지와 상처에 습포로 사용하는 간 잎 반죽, 잇몸과 구강 점막 염증에 가글하는 진한 침출액, 염증이나 눈 주변 부기, 눈 밑 ‘다크서클’에 습포로 사용하는 침출액, 여드름 피부(주사비, 지루성 피부, 보통 여드름, 약물성 여드름)와 뾰루지, 탄력이 떨어진 피부, 약물로 오염된 피부, ‘피곤한’ 피부를 씻는 침출액.”Zewnętrznie: macerat ze świeżych liści, papka z mielonych liści do okładów na trudno gojące się wypryski i rany; mocny napar do płukania gardła i jamy ustnej przy zapaleniu dziąseł i błony śluzowej; napar – do okładów na oczy przy stanach zapalnych, obrzękach okolic oczu i “cieniach” pod oczami; napar do przemywania skóry trądzikowej (trądzik różowaty, łojotok, trądzik pospolity, polekowy), z wypryskami, zwiotczałej, zatrutej lekami i “zmęczonej”.
Henryk Różański는 자신이 설명한 치료법으로 치료하기 어려운 여드름이 자주 호전된다고 씁니다.
„판테놀, 비오틴, 비타민 F(예: essentiale forte), 메티오닌을 포함한 fibs 치료는 치료하기 어려운 여드름에 종종 좋은 결과를 냅니다.
건선에도 이 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 때로는 놀라울 정도로 증상이 가라앉지만, 때로는 증상이 악화되기도 합니다.”Kuracja fibsem z pantenolem, biotyną, witaminą F (np. essentiale forte) i metioniną często daje dobre wyniki w przypadku opornych trądzików.
W przypadku łuszczycy można spróbować tę kurację – czasem zaskakująco cofa objawy choroby, czasem jednak nasila objawy.
Hubert Czerniak은 여드름을 대부분의 사람에게 대사 문제로 설명하며 식이 조절과 충분한 수분 섭취를 권합니다.
„우리 대부분에게 여드름은 대사 문제라는 점을 기억합시다. 세포에 산소와 영양을 제대로 공급하는 것이 매우 중요합니다. 뾰루지는 우리 몸에 독성 물질이 지나치게 많이 있다는 뜻인 경우가 많습니다.”Pamiętajmy, że u większości z nas trądzik jest to problem metaboliczny. Niezwykle ważne jest właściwe dotlenienie i prawidłowe odżywienie naszych komórek. Wypryski często oznaczają, że w naszym organizmie występuje nadmierna ilość substancji toksycznych.
Henryk Różański는 화장품용 등급의 미네랄 오일은 면포를 유발하지 않는다는 주장을 다루며 이에 반대합니다.
„“공업용 등급의 미네랄 오일은 면포를 유발할 수 있지만, 화장품용 등급의 미네랄 오일은 그렇지 않다.”
이 글을 읽고 기가 막혔습니다. 아마추어가 쓴 글이었다면 무시했겠지만, 이 글은 미국의 유명한 전문가가 쓴 것입니다.”Olej mineralny o jakości przemysłowej może powodować powstawanie zaskórników, a olej mineralny o jakości kosmetycznej nie ma takiego działania”.
Czytając ten tekst, ręce mi opadły. Gdyby to pisał amator, to bym zlekceważył, ale ten tekst wyszedł spod pióra znanej amerykańskiej specjalistki.
가장 긍정적인 결과를 보인 연구 4건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.
PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 3 429건.
메타분석 결과, 국소 레티노이드와 과산화벤조일을 병용하면 경증 또는 중등도 여드름 병변 수를 효과적으로 줄이는 것으로 나타났습니다.
연구 목적: 심상성 여드름에는 여러 치료법이 있지만, 여드름 중증도에 따라 각 치료법의 상대적 효과가 어떤지는 잘 알려져 있지 않습니다. 이 연구는 임상의가 평가한 병변의 형태적 특징을 기준으로 경증~중등도 및 중등도~중증 여드름에 가장 효과적인 치료법을 찾고자 했습니다.
결과: 49개 치료군을 대상으로 한 무작위 대조 시험(RCT) 179건을 포함했으며, 관찰 자료는 약 35,000건이었습니다. 경증~중등도 여드름에 가장 효과적인 치료법은 유형별로 다음과 같았습니다. 국소 약물 치료에서는 레티노이드와 과산화벤조일(BPO) 병용[평균 차이 26·16%, 신뢰구간(CrI) 95%에서 16·75~35·36%], 물리적 치료에서는 살리실산이나 만델산을 이용한 화학 박피(39·70%, CrI 95%에서 12·54~66·78%)와 청색광·적색광 병용 광화학 요법(35·36%, CrI 95%에서 17·75~53·08%)이 가장 효과적이었습니다. 경구 약물 치료(예: 항생제, 호르몬 피임약)는 편향을 보정한 뒤 효과가 없는 것으로 나타났습니다. BPO와 국소 레티노이드는 위약보다 내약성이 낮았습니다.
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
한 연구에서 젤 형태의 트레티노인은 12주 후 여드름 병변 수를 줄였습니다.
결과: 심상성 여드름은 전 세계 인구의 약 9%, 12~24세의 약 85%에게 나타납니다. 1차 치료로는 국소 레티노이드, 과산화벤조일, 아젤라산 또는 이들 국소 치료제의 병용이 사용됩니다. 더 심한 여드름에는 독시사이클린이나 미노사이클린 같은 경구 항생제, 복합 경구 피임약이나 스피로놀락톤 같은 호르몬 치료제, 또는 이소트레티노인이 가장 효과적입니다.
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
임상시험 결과, 국소 트리파로텐은 면포와 염증성 여드름 병변을 줄이는 것으로 나타났습니다.
연구 목적: 국소 레티노이드는 여드름 치료에서 중요한 역할을 합니다. 레티노산 수용체(RAR) γ에 선택적으로 작용하는 국소 레티노이드인 트리파로텐은 여드름 치료용으로 가장 최근에 승인된 레티노이드입니다.
결과: 레티노이드는 백혈구 이동, 톨유사수용체, 활성화단백질(AP)-1에 영향을 주어 염증 경로를 억제하는 것으로도 나타났습니다. 대규모 무작위 대조 임상시험에서 트리파로텐은 안전하고 내약성이 좋으며 여드름의 면포와 구진·농포를 모두 줄이는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 다른 레티노이드와 달리 트리파로텐은 몸통 여드름에 대한 안전성과 효과를 엄격한 임상 자료로 입증한 최초의 국소 레티노이드입니다. 이 논문에서는 여드름 관리에 트리파로텐을 사용하는 근거를 검토합니다.
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
관점 및 의견 자료
아래 내용은 저자의 의견, 해석, 가설입니다. 과학 연구 및 체계적 문헌고찰과 동등하게 취급되지 않습니다.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„Nigella sativa를 경구 또는 젤 형태로 사용하면 대부분의 환자에게 효과가 있었으며, 몇 주 치료 후 상태가 개선되었습니다. 하지만 경구 투여와 젤 사용을 함께 했을 때 결과가 가장 좋았습니다. 이 병용 치료를 받은 건선 환자의 55%가 좋은 반응을 보였습니다. 또 30%는 매우 좋은 반응을 보이거나 완치되었습니다. 치료를 중단하면 일부 환자의 증상이 다시 나타났다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 이런 환자는 치료를 계속하는 것이 도움이 될 수 있습니다. [21] 백반증(피부 색소가 군데군데 빠지는 증상)을 치료합니다.”Both oral and gel administration of nigella sativa were effective in most patients and led to improvements after several weeks of treatment. However, the combination of both oral and gel administration led to the best outcomes. 55% of psoriasis patients who received this combination achieved a good response. Further, 30% even had an excellent response or achieved a complete cure. Of note, if the treatment was stopped, the condition returned in some patients, indicating that it may be helpful for these patients to continue the treatment. [21] treat vitiligo (patchy skin pigmentation).
질병