草药与植物菖蒲——来自沼泽的根，能唤醒懒惰的胃吗？
Henryk Różański称，菖蒲根茎泡的茶饮可以促进消化和营养吸收。
- 一种配方建议用两汤匙根茎和两杯沸水泡制，每天喝两次，每次200毫升。
- 疗程应持续2–3周，每季度最多使用两次。
- Różański提醒，剂量过大可能引起幻觉和醉酒般的状态。
作者怎么说
Henryk Różański
菖蒲根茎泡的茶饮可以促进消化和营养吸收。
„菖蒲浸剂（Infusum Calami）具有镇静、抑制发酵、抑制腐败、缓解腹胀、解痉、驱风、促进消化和营养吸收、止痛、利尿和消肿的作用。人们曾相信，菖蒲浸剂可以驱除寄生虫和尿路结石，预防尿路结石，促进胆汁分泌，并缓解便秘和消化紊乱。”Napar Infusum Calami działa uspokajająco, przeciwfermentacyjnie, przeciwgnilnie, przeciwwzdęciowo, rozkurczowo, wiatropędnie, pobudzająco na trawienie i wchłanianie składników pokarmowych, przeciwbólowo, moczopędnie i przeciwobrzękowo. Wierzono, że napar tatarakowy wypędza pasożyty i kamienie moczowe, zapobiega kamicy moczowej, pędzi żółć, przeciwdziała zaparciom i zaburzeniom trawienia.
Henryk Różański
Henryk Różański写道，他在动物和人体试验中观察到了菖蒲提取物的助消化作用。
„我通过动物和人体试验证实，菖蒲提取物有镇静、解痉、催眠和助消化的作用。菖蒲的镇静作用强于香蜂草、帚石楠、卡瓦胡椒、薰衣草、缬草和西番莲，效果与啤酒花、纯蛇麻酮、牛舌草和当归相当。”Doświadczalnie na zwierzętach i ludziach potwierdziłem wpływ uspokajający, rozkurczający, nasenny i trawienny wyciągów z tataraku. Tatarak jako środek uspokajający jest silniejszy od melisy, wrzosu, kava-kava, lawendy waleriany i pasiflory, dorównuje siłą działania chmielowi, czystej lupulinie, żmijowcowi i arcydzięglowi.
Henryk Różański
一段归于希尔德加德的记述称，菖蒲能促进消化、增强胃的功能。
„宾根的圣希尔德加德
据希尔德加德的记述，菖蒲是春药。它能消除皮肤苍白，促进消化，增强胃的功能，并治疗风湿和关节炎。希尔德加德建议用菖蒲治疗脾脏、泌尿系统和肝脏疾病。”Sankt Hildegardis von Bingen
Wg opisu Hildegardy tatarak jest afrodyzjakiem. Usuwa bladość skóry, pobudza trawienie, wzmacnia żołądek, leczy reumatyzm i artretyzm. Hildegarda zalecała tatarak w leczeniu schorzeń śledziony, układu moczowego i wątroby.
Henryk Różański
过去人们相信，菖蒲浸剂可以缓解便秘和消化紊乱。
„人们曾相信，菖蒲浸剂可以驱除寄生虫和尿路结石，预防尿路结石，促进胆汁分泌，并缓解便秘和消化紊乱。
我通过动物和人体试验证实，菖蒲提取物有镇静、解痉、催眠和助消化的作用。”Wierzono, że napar tatarakowy wypędza pasożyty i kamienie moczowe, zapobiega kamicy moczowej, pędzi żółć, przeciwdziała zaparciom i zaburzeniom trawienia.
Doświadczalnie na zwierzętach i ludziach potwierdziłem wpływ uspokajający, rozkurczający, nasenny i trawienny wyciągów z tataraku.
Henryk Różański
一种配方建议用两汤匙根茎和两杯沸水泡制，每天喝两次，每次200毫升，用来调节消化。
„菖蒲根茎浸剂的制法：将2汤匙原料倒入2杯沸水中，盖上盖子，静置30分钟后过滤。每天喝2次，每次200毫升，可用于镇静、促进新陈代谢和调节消化。”Napar z kłączy tataraku można sporządzić zalewając 2 łyżki surowca 2 szklankami wrzącej wody; przykryć, odstawić na 30 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 200 ml jako środek uspokajający i pobudzający przemianę materii oraz regulujący trawienie.
Henryk Różański
Henryk Różański提醒，菖蒲剂量过大可能引起幻觉和醉酒般的状态。
„菖蒲用量过大时会引起幻觉和醉酒般的状态。菖蒲精油（Oleum Calami）对神经系统的作用尤其强，其中富含菖蒲酮、正庚酸、丁香酚、月桂烯、对伞花烃和细辛脑类物质（苯丙素类）。”Tatarak zastosowany w nadmiernie dużych dawkach wywołuje halucynacje i odurzenie. Na układ nerwowy szczególnie silnie działa olejek eteryczny tatarakowy – Oleum Calami, bogaty w kalameon, kw. n-heptylowy, eugenol, mircen, p-cymen, azarony (fenylopropanoidy).
Henryk Różański
Henryk Różański称，菖蒲疗程应持续2–3周，每季度最多使用两次。
„菖蒲疗程应持续2–3周。每季度使用不要超过2次，也就是每年最多进行8个疗程；理想且安全的频率是每年4–6个疗程。
过去，人们会在抗癫痫和抗神经痛制剂中将菖蒲与缬草和锌，或与缬草酸锌（Zincum valerianicum）配用。”Kuracja tatarakiem powinna trwać 2-3 tygodnie. Stosować nie częściej niż 2 razy na kwartał, czyli do 8 kuracji w roku, optymalnie i bezpiecznie 4-6 kuracji w roku.
Dawniej łączono tatarak z walerianą i cynkiem lub z walerianianem cynku (kozłkan cynkowy – Zincum valerianicum) w preparatach przeciwpadaczkowych i antineuralgicznych.
Pisaczek 不评判谁对谁错。它只展示写了什么，以及在哪里可以读到。上面的每一句话都有出处。