Kräuter und PflanzenKümmel – ein Gewürz, das den Darm beruhigt?
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Henryk Różański zufolge wirken Extrakte aus Kümmelfrüchten blähungstreibend und krampflösend.
- Ein Aufguss aus Kümmelfrüchten soll Blähungen vorbeugen und die Verdauung unterstützen; das Öl soll krampflösend und blähungswidrig wirken.
- Das Öl kann bei Verdauungsbeschwerden und Bauchschmerzen angewendet werden, die mit Krämpfen der glatten Muskulatur zusammenhängen.
- Kümmelfrüchte sind Bestandteil von Magen- und Verdauungstees sowie von Kräutermischungen gegen Blähungen.
Was die Autoren schreiben
Extrakte aus Kümmelfrüchten wirken blähungstreibend und krampflösend.
Ein Aufguss aus Kümmelfrüchten soll Blähungen vorbeugen und die Verdauung unterstützen.
Kümmelöl wirkt krampflösend und blähungswidrig.
Kümmelöl kann bei Verdauungsbeschwerden und Bauchschmerzen angewendet werden, die mit Krämpfen der glatten Muskulatur zusammenhängen.
Kümmelfrüchte sind Bestandteil einer als Magen- und Verdauungstee beschriebenen Kräutermischung.
Kümmelfrüchte sind Bestandteil einer Kräutermischung gegen Blähungen.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 7 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 54.
Eine Übersichtsarbeit mit Metaanalyse ergab, dass die Kombination aus Pfefferminzöl und Kümmelöl bei Verdauungsstörungen half und möglicherweise die Symptome des Reizdarmsyndroms lindert.
Ziel der Studie: Diese systematische Übersichtsarbeit fasst veröffentlichte Daten zu Menthacarin zusammen, einer geschützten Kombination aus Pfefferminzöl und Kümmelöl zur Behandlung funktioneller Magen-Darm-Erkrankungen. Die Wirksamkeit wurde anhand einer Metaanalyse placebokontrollierter Studien bewertet.
Ergebnisse: Es wurden fünf randomisierte Studien mit 580 Patienten gefunden. Sie zeigten, dass Menthacarin die Symptome einer funktionellen Dyspepsie (FD) im Vergleich zu Placebo deutlich linderte oder ähnlich wirkte wie ein Vergleichsarzneimittel. Sieben weitere Studien berichteten über positive Ergebnisse bei der Anwendung zur Behandlung von FD-Patienten mit gleichzeitiger Helicobacter-pylori-Infektion, beim Reizdarmsyndrom (IBS) sowie zur Verträglichkeit bei FD-Patienten ab 12 Jahren. Drei Studien mit 249 FD-Patienten eigneten sich für die Metaanalyse. Die Ergebnisse zeigen für Menthacarin eine deutliche Verringerung der Schmerzintensität (standardisierte Mittelwertdifferenz: 0,80; 95-%-Konfidenzintervall (KI): 0,39–1,21) sowie eine Verbesserung bei Punkt 2 der Clinical Global Impression Scale (Risikoverhältnis: 2,65; 95-%-KI: 1,81–3,87). Menthacarin erwies sich als wirksam und sicher zur Behandlung von FD und stellt eine vielversprechende Möglichkeit zur Linderung von IBS-Symptomen dar.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Übersichtsarbeit führte die Kombination aus Kümmel und Pfefferminze unter den pflanzlichen Präparaten auf, die bei funktioneller Dyspepsie wirksam sind.
Ziel der Studie: Nach Rom IV wird eine funktionelle Dyspepsie diagnostiziert, wenn dyspeptische Beschwerden vorliegen, aber keine organischen oder stoffwechselbedingten Ursachen festgestellt werden. FD kann durch mehrere Faktoren verursacht werden, etwa eine gestörte Anpassungsfähigkeit des Magens und eine Überempfindlichkeit gegenüber der Dehnung des Magens. Mehrere Studien berichteten über die Wirksamkeit pflanzlicher Arzneimittel bei FD. Dieser Artikel gibt daher einen Überblick über die persische Pflanzenheilkunde bei FD.
Ergebnisse: Wir fanden 34 klinische Studien zu 15 Heilpflanzen und vier pflanzlichen Kombinationspräparaten. Dazu gehörten Asparagus racemosus, Brassica oleracea, Cynara scolymus, Ocimum basilicum, Mentha longifolia, Mentha pulegium, Mentha piperata, Pimpinella anisum, Nigella sativa, Mastix, Curcuma longa, Pistatio Atlantica, Glycyrrhiza glabra, Solanum tuberosum und Zingiber officinale sowie die Kombinationen Rosa damascene und Crocus sativus, Trachyspermum copticom und Apium graveolence, Carum carvi und Mentha pipperata sowie Gingiber officinalis und Cynara scolymus. Sie sind bei funktioneller Dyspepsie wirksam. Viele Menschen nutzen pflanzliche und traditionelle Heilmittel zur Behandlung von Erkrankungen wie Magen-Darm-Beschwerden, besonders in asiatischen Ländern. Mehrere Studien berichteten über die Wirksamkeit pflanzlicher Arzneimittel bei funktioneller Dyspepsie. Ihre Wirkmechanismen sind zwar noch nicht vollständig verstanden, doch scheinen sie die Beweglichkeit des Magen-Darm-Trakts beeinflussen und die FD-Symptome bessern zu können.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In einer Studie mit Patienten, die Kümmel und Pfefferminze einnahmen, besserten sich während der Behandlung die Bauchbeschwerden und die Lebensqualität.
Ziel der Studie: Bei Störungen der Darm-Hirn-Interaktion, darunter funktionelle Dyspepsie und Reizdarmsyndrom, hat sich der klinische Fokus von pathophysiologischen Kriterien auf die Symptome verlagert.
Ergebnisse: Während der Behandlung verbesserten sich alle untersuchten Bauchbeschwerden signifikant (p < 0,001) und in klinisch bedeutsamem Ausmaß. Die standardisierten Effektstärken für die Veränderung gegenüber dem Ausgangswert lagen zwischen 0,83 und 1,05. Die Zahl der Tage pro Woche, an denen die Symptome den Alltag beeinträchtigten oder der spontane Stuhlgang unvollständig war, verringerte sich fast um die Hälfte. Die Zahl der Tage pro Woche mit normaler Stuhlkonsistenz nahm zu (alle p < 0,001). Die gesundheitsbezogene Lebensqualität verbesserte sich signifikant (p < 0,001), und Menthacarin wurde gut vertragen. Die Studie zeigt, dass sich Magen-Darm-Beschwerden während der Behandlung mit Menthacarin in für Patienten bedeutsamer Weise besserten, und bestätigt zugleich die gute Verträglichkeit.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Übersichtsarbeit zu Leitlinien ergab, dass warme Kümmelölauflagen Magen-Darm-Beschwerden lindern können.
Ziel der Studie: Phytotherapeutika gewinnen bei der Behandlung gastroenterologischer Erkrankungen an Bedeutung. Ihre Beliebtheit und die zunehmenden Wirksamkeitsnachweise tragen dazu bei, dass sie in medizinische Leitlinien aufgenommen werden.
Ergebnisse: Die Sicherheit und Verträglichkeit der Phytotherapeutika wurden überwiegend als „sehr gut“ bis „akzeptabel“ eingestuft. Einige klare Empfehlungen für den Einsatz von Phytotherapeutika bei gastroenterologischen Erkrankungen zeigen ihr großes Potenzial. Aufgrund ihres breiten Wirkungsspektrums eignen sich Phytotherapeutika gut als Ergänzung zu konventionellen Arzneimitteln bei komplexen Regulationsstörungen. Weitere methodisch sorgfältig durchgeführte Studien zur Wirkung wären jedoch hilfreich, um zusätzliche Empfehlungen geben zu können.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In einer Untersuchung von menschlichem Darmgewebe hemmte Kümmelöl die Kontraktionen der Darmmuskulatur, was zu ihrer Entspannung beitragen könnte.
Ziel der Studie: Pflanzliche Arzneimittel mit einem breiten Wirkungsspektrum könnten vielversprechende Alternativen zur Behandlung funktioneller Magen-Darm-Erkrankungen (FGD) sein. Menthacarin® ist ein Arzneimittel mit einer festgelegten Kombination aus Pfefferminz- und Kümmelöl, das klinisch zur Behandlung von FGD-bedingten Beschwerden eingesetzt wird.
Ergebnisse: Die Ergebnisse zeigten bei klinisch relevanten Konzentrationen eine starke hemmende Wirkung auf die Muskulatur und eine sekretionsfördernde Wirkung von Pfefferminz- und Kümmelöl. Beide Wirkungen waren unabhängig von Nerven. Die Hemmung der Kontraktionen wurde durch die Blockierung von L-Typ-Calciumkanälen vermittelt. Die Wirkungen auf Muskel- und Epithelaktivität könnten zu den positiven Effekten beitragen, die bei Patienten mit FGD beobachtet wurden.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Übersichtsarbeit ergab, dass Pfefferminz- und Kümmelöl die Symptome einer funktionellen Dyspepsie lindern können.
Ziel der Studie: Da es zunehmend Belege für einen Zusammenhang zwischen Nahrungsantigenen, Entzündungen und Beschwerden gibt, wollten wir die Erkenntnisse zum Einfluss von Ernährungsfaktoren auf die Entstehung funktioneller Dyspepsie (FD) überprüfen. FD ist eine häufige Magen-Darm-Erkrankung, die durch Völlegefühl nach dem Essen, frühes Sättigungsgefühl, Schmerzen im Oberbauch und Brennen gekennzeichnet ist.
Ergebnisse: Vierzehn Studien erfüllten die Einschlusskriterien. Sie untersuchten sieben wichtige Ernährungskategorien: FODMAPs/Weizen, Präbiotika/Probiotika, Capsaicin, Pfefferminz- und Kümmelöl sowie Zimtöl, pflanzliche Behandlungen, Arzneimittel und Ingwerpräparate. Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt, Gluten und Capsaicin wurden mit einer Verschlimmerung der Symptome in Verbindung gebracht. Einige Studien stellten eine beeinträchtigte Barrierefunktion des Epithels, eine Aktivierung des Immunsystems oder Veränderungen der Mikrobiota fest. Behandlungen mit entzündungshemmender oder die Mikrobiota beeinflussender Wirkung, darunter Probiotika, Pfefferminz- und Kümmelöl, pflanzliche Präparate und Ingwerergänzungen, linderten die Beschwerden. Unsere Ergebnisse zeigen, dass bestimmte Nahrungsbestandteile Entzündungen und Symptome bei FD auslösen können. Stress und Angst könnten ebenfalls Auslöser von FD sein; daher können Antidepressiva in manchen Fällen sinnvoll sein.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Mäusen mit Darmentzündung verbesserte eine Kombination aus Pfefferminz- und Kümmelöl die untersuchten Krankheitswerte und verringerte den Gewichtsverlust.
Ziel der Studie: Pfefferminzöl und Kümmelöl sind aufgrund ihrer krampflösenden und schmerzlindernden Wirkung etablierte Mittel in der gastroenterologischen Medizin. Wir untersuchten, ob Menthacarin, eine Kombination beider Öle, in einem Mausmodell für Kolitis mit Dextran-Natriumsulfat (DSS, 2 %) entzündungshemmend wirkt.
Ergebnisse: Im Vergleich zu den Kontrolltieren wiesen die mit Menthacarin behandelten Mäuse während der Kolitis bessere makroskopische und mikroskopische Werte sowie einen geringeren Gewichtsverlust auf. Menthacarin veränderte das Zytokinprofil im Dickdarm in Richtung eines regulierenden und entzündungshemmenden Profils. Menthacarin schwächt experimentelle Kolitis ab und könnte eine vielversprechende Zusatztherapie zur Behandlung entzündlicher Darmerkrankungen (IBD) sein.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.