ПитаниеКрасное вино и ресвератрол — защищают ли они сердце?
- Henryk Różański — Rdestowiec – Reynoutria (Fallopia) w praktycznej fitoterapii.
- Examining the French paradox: a systematic review of red wine consumption and cardiovascular risk. · Ann Med Surg (Lond) 2025
- Polyphenols and Cardiovascular Health: Emerging Relevance for Blueberries, Grapes, and Red-Fleshed Table Grapes. · Nutrients 2026
- Red Wine Consumption and Cardiovascular Health. · Molecules 2019
- Resveratrol and anti-atherogenic effects. · Int J Food Sci Nutr 2015
- Red wine and cardiovascular risks. · Arch Mal Coeur Vaiss 2006
- Moderate red wine consumption and cardiovascular disease risk: beyond the "French paradox". · Semin Thromb Hemost 2010
- Cardiovascular protective effects of resveratrol. · Cardiovasc Drug Rev 2004
- Cardiovascular effects and molecular targets of resveratrol. · Nitric Oxide 2012
- Impact of Red Wine Consumption on Cardiovascular Health. · Curr Med Chem 2019
- Therapeutic potential of phytochemical compounds in cardiovascular disease: a comprehensive review. · Saudi Pharm J 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — The Restoration of Vitamin C Synthesis in Humans
Генрик Ружаньский сообщает, что ресвератрол и полидатин могут расширять сосуды и улучшать кровоток.
- По его словам, эти соединения препятствуют склеиванию клеток крови и снижают риск образования тромбов.
- Ружаньский сообщает, что виноградное вино содержит 7–24 мг ресвератрола на литр, а полидатин из горца может снижать риск повреждения клеток сердечной мышцы при кратковременном недостатке глюкозы и кислорода.
Что пишут авторы
Ресвератрол и полидатин могут повышать количество оксида азота, расширять сосуды и улучшать кровоток.
Описанные соединения препятствуют склеиванию клеток крови и снижают риск образования тромбов.
По мнению Генрика Ружаньского, биофлавоноиды и гидроксистильбены горца обладают антиатеросклеротическими свойствами.
По данным Генрика Ружаньского, виноградное вино содержит 7–24 мг ресвератрола на литр.
Полидатин из горца может снижать риск повреждения клеток сердечной мышцы при кратковременном недостатке глюкозы и кислорода.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 10). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 320.
Обзор показал, что в большинстве включённых исследований употребление красного вина было связано с улучшением отдельных показателей здоровья сердечно-сосудистой системы.
Цель исследования: «Французский парадокс» — более низкая распространённость ишемической болезни сердца (ИБС) несмотря на рацион с высоким содержанием насыщенных жиров — ставит под сомнение традиционное представление о связи потребления насыщенных жиров с риском ИБС. Несмотря на высокое потребление насыщенных жиров, во Франции реже встречается ИБС. Это вызвало интерес к возможной пользе красного вина (КВ) для сердечно-сосудистой системы. Красное вино, важная часть средиземноморской диеты, богато полифенолами, например ресвератролом.
Результаты: Из 812 первоначально рассмотренных исследований 36 соответствовали критериям включения согласно рекомендациям PRISMA. В 28 из них сообщалось о положительном влиянии красного вина на показатели сердечно-сосудистой системы, в том числе об улучшении липидного профиля, снижении уровня маркеров воспаления, улучшении функции эндотелия и изменении состава кишечной микробиоты. В двух исследованиях выявили неблагоприятные эффекты, а в шести не обнаружили значимых связей. В целом результаты позволяют предположить, что умеренное употребление красного вина — главным образом благодаря полифенольным соединениям, таким как ресвератрол, — может защищать сердце, особенно у пациентов с ИБС. Этот обзор подтверждает «французский парадокс»: умеренное употребление красного вина может улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы благодаря влиянию на липиды, функцию эндотелия и воспаление. Эти эффекты связаны прежде всего с полифенолами, а не с алкоголем. Однако результаты могут зависеть от индивидуальных особенностей и образа жизни, поэтому необходимы дальнейшие исследования.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор выявил небольшое, но последовательное улучшение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно функции эндотелия, благодаря биоактивным компонентам винограда и черники.
Цель исследования: Предпосылки и цель: обзор был посвящён обобщению обновлённых данных о влиянии винограда, черники и содержащихся в них биоактивных веществ на здоровье сердечно-сосудистой системы. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одними из самых распространённых неинфекционных заболеваний в мире.
Результаты: Некоторые сорта, в том числе столовый виноград с красной мякотью, могут быть эффективными источниками этих биоактивных веществ. Выводы: сердечно-сосудистые заболевания остаются распространённой проблемой общественного здравоохранения. Для их профилактики и лечения всё больше внимания уделяется питанию и образу жизни. Наряду с существующими рекомендациями увеличить потребление фруктов и овощей можно разработать более конкретные рекомендации, призывающие употреблять тёмноокрашенный виноград, ягоды и столовый виноград с красной мякотью, богатые биоактивными веществами, например полифенолами.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор описывает связь умеренного употребления красного вина с более низким риском ишемической болезни сердца и указывает на возможные защитные механизмы полифенолов.
Цель исследования: Вино — популярный алкогольный напиток, который употребляют уже сотни лет. Научные публикации широко подтверждают пользу умеренного потребления алкоголя. В этом контексте употребление красного вина связывают с более низким риском ишемической болезни сердца (ИБС).
Результаты: Ресвератрол считается наиболее эффективным компонентом вина для профилактики ИБС благодаря своим антиоксидантным свойствам. Возможные механизмы его защитного действия на сердце включают изменения липидного профиля, снижение инсулинорезистентности и уменьшение окислительного стресса, связанного с холестерином липопротеинов низкой плотности (ХС-ЛНП). Цель этого обзора — обобщить накопленные данные о связи умеренного употребления красного вина с профилактикой ИБС, уделив особое внимание различным механизмам этой связи. Кроме того, в обзоре рассматриваются химический состав вина и факторы, влияющие на содержание в красном вине биоактивных компонентов.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор указывает, что ресвератрол может ограничивать процессы, связанные с атеросклерозом, например окисление липидов и агрегацию тромбоцитов.
Цель исследования: За последнее десятилетие всё больше признаётся роль воспаления и окислительного стресса в развитии атеросклероза. Воспаление играет важную роль на всех стадиях атеросклероза, включая его начало, прогрессирование и формирование бляшек.
Результаты: Накопленные данные свидетельствуют, что это соединение обладает множеством эффектов и влияет на многочисленные молекулярные мишени и функции. Эпидемиологические исследования показывают, что средиземноморская диета, богатая ресвератролом, связана с пониженным риском атеросклероза. Считается, что ресвератрол снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний; он уменьшает перекисное окисление липидов, агрегацию тромбоцитов и окислительный стресс. Ресвератрол считается безопасным веществом: при применении в широком диапазоне доз не выявлено значительных токсических эффектов. Он также является эффективным средством против атеросклероза.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор описывает благоприятное влияние умеренного употребления красного вина и содержащихся в нём полифенолов на ряд факторов, связанных с атеросклерозом и тромбами.
Цель исследования: Многочисленные эпидемиологические исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя связано со снижением заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. По-видимому, пользу приносит алкоголь из любых напитков, однако красное вино может давать дополнительный эффект для здоровья благодаря содержащимся в нём полифенольным соединениям (RWPC).
Результаты: Полифенольные соединения красного вина обладают многочисленными эффектами: антиоксидантным действием и способностью связывать свободные радикалы, препятствовать агрегации тромбоцитов и образованию тромбов. Кроме того, они являются мощными сосудорасширяющими веществами, помогают сохранять целостность эндотелия и подавляют размножение и перемещение гладкомышечных клеток. Все эти эффекты красного вина могут влиять на развитие и стабильность атеросклеротических бляшек, тромбоз и закупорку сосудов. Хотя красное вино может иметь терапевтическую пользу при сердечно-сосудистых заболеваниях, контролируемых проспективных клинических исследований пока недостаточно.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор указывает на возможную пользу лёгкого или умеренного употребления красного вина для процессов, связанных с развитием атеросклероза.
Цель исследования: Термин «ФРАНЦУЗСКИЙ ПАРАДОКС» появился в 1992 году для описания относительно низкой частоты сердечно-сосудистых заболеваний среди французов, несмотря на сравнительно высокое потребление насыщенных жиров с пищей. Возможно, это объясняется употреблением красного вина.
Результаты: Лёгкое или умеренное употребление красного вина также связано с благоприятным изменением активности генов, регулирующих фибринолитические белки, что в конечном итоге усиливает фибринолиз на поверхности эндотелиальных клеток. Таким образом, «французский парадокс» может объясняться сочетанием нескольких ключевых веществ. Благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему может быть обусловлено совместным, суммарным или, возможно, синергическим действием алкоголя и других компонентов вина на развитие атеросклероза, свёртывание крови и фибринолиз. Напротив, хроническое злоупотребление алкоголем и эпизоды чрезмерного употребления связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых событий.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Доклинические исследования показывают, что ресвератрол может ограничивать окисление ЛПНП и повреждение сердечной мышцы в определённых условиях.
Цель исследования: Ресвератрол (3,4',5-тригидрокси-транс-стильбен) — фитоалексин, содержащийся в кожице винограда, арахисе и красном вине. Сообщается, что он обладает широким спектром биологических и фармакологических свойств. Предполагается, что ресвератрол в низких дозах, характерных для обычного рациона, может защищать сердце.
Результаты: Предполагается, что ресвератрол в низких дозах, характерных для обычного рациона, может защищать сердце. В этой статье описаны недавние исследования in vitro и in vivo на животных моделях. Их результаты показывают, что ресвератрол влияет на работу клеток сосудов, подавляет окисление ЛПНП и агрегацию тромбоцитов, а также уменьшает повреждение сердечной мышцы при ишемии-реперфузии. Хотя полученные биологические данные позволяют считать ресвератрол весьма перспективным средством для защиты сердечно-сосудистой системы, необходимы дополнительные исследования его биодоступности и защитного действия в живом организме, особенно у людей.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Исследования на животных моделях показали, что ресвератрол может защищать сердце от повреждения при ишемии-реперфузии и замедлять развитие атеросклероза.
Цель исследования: Ресвератрол (3,5,4'-тригидрокси-транс-стильбен) — полифенольный фитоалексин, встречающийся у разных видов растений. Считается, что он может объяснять пользу красного вина для здоровья. В исследованиях на животных было продемонстрировано множество благоприятных эффектов ресвератрола.
Результаты: В моделях сердечно-сосудистых заболеваний на животных ресвератрол защищает сердце от повреждения при ишемии-реперфузии, снижает артериальное давление и гипертрофию сердца у животных с гипертонией, а также замедляет развитие атеросклероза. Выявлен ряд прямых и косвенных молекулярных мишеней, опосредующих перечисленные эффекты ресвератрола на сердечно-сосудистую систему. Среди них — эстрогеновый рецептор α, аденозиновые рецепторы, циклооксигеназа 1, гистон-/белокдеацетилаза сиртуин 1, АМФ-активируемая протеинкиназа, киназа Akt, ядерный фактор, связанный с эритроидным фактором 2 (Nrf2), и NF-κB. Также рассматриваются молекулярные механизмы, участвующие в сигнальных каскадах.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показывает, что полифенолы красного вина, в том числе ресвератрол, могут благоприятно влиять на функцию эндотелия и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Цель исследования: Разрушительные последствия чрезмерного употребления алкоголя известны уже давно. В последние десятилетия стали предполагать, что умеренное употребление красного вина может приносить пользу. В европейских странах, где красное вино употребляют достаточно часто, например во Франции, связь между уровнем холестерина и риском сердечно-сосудистых заболеваний была менее выраженной. Это указывало на возможное действие защитных веществ в красном вине или других продуктах и напитках.
Результаты: Эпидемиологические и механистические данные о J-образной зависимости между употреблением красного вина и риском сердечно-сосудистых заболеваний дополнительно подтвердили «французский парадокс». Были выявлены отдельные компоненты красного вина, изученные in vitro и на животных моделях. Полифенолы, особенно ресвератрол, в значительной мере способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний главным образом благодаря антиоксидантным свойствам. Они благоприятно влияют на нарушения функции эндотелия, гипертонию, дислипидемию и обменные заболевания, тем самым снижая риск таких неблагоприятных сердечно-сосудистых событий, как инфаркт миокарда, ишемический инсульт и сердечная недостаточность. В последнее время исследования также указали на возможное защитное действие самого этанола, однако убедительных эпидемиологических данных пока нет. Цель этого обзорного исследования — обобщить современные знания о внутриклеточных механизмах защитного действия полифенолов и этанола на сердце.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор указывает, что ресвератрол и другие растительные соединения могут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, однако их клиническая эффективность требует дальнейшего изучения.
Цель исследования: Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) по-прежнему являются ведущей причиной смерти в мире и создают серьёзную нагрузку на системы здравоохранения. Опасения по поводу побочных эффектов и ограничений длительного лечения привели к росту интереса к дополнительным методам терапии, хотя традиционные лекарственные и хирургические методы остаются крайне важными для лечения ССЗ.
Результаты: Фитохимические вещества растительного происхождения — например флавоноиды, каротиноиды, полифенолы, глюкозинолаты и серосодержащие соединения — обладают значительным потенциалом для защиты сердца благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, способности снижать уровень липидов и артериальное давление, а также защищать эндотелий. Такие соединения, как кверцетин, катехины, куркумин, ресвератрол и ликопин, благоприятно влияют на функцию сосудов, окислительный стресс, агрегацию тромбоцитов, чувствительность к инсулину и обмен липидов. Однако их применение в лечении по-прежнему ограничено проблемами биодоступности и стандартизации доз, а также недостатком клинических подтверждений. Имеющиеся данные указывают, что фитохимические вещества могут дополнять традиционное лечение сердечно-сосудистых заболеваний, но для оценки их долгосрочной эффективности и безопасности нужны более масштабные клинические исследования.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.