饮食与营养红葡萄酒和白藜芦醇——能保护心脏吗?
- Henryk Różański — Rdestowiec – Reynoutria (Fallopia) w praktycznej fitoterapii.
- Examining the French paradox: a systematic review of red wine consumption and cardiovascular risk. · Ann Med Surg (Lond) 2025
- Polyphenols and Cardiovascular Health: Emerging Relevance for Blueberries, Grapes, and Red-Fleshed Table Grapes. · Nutrients 2026
- Red Wine Consumption and Cardiovascular Health. · Molecules 2019
- Resveratrol and anti-atherogenic effects. · Int J Food Sci Nutr 2015
- Red wine and cardiovascular risks. · Arch Mal Coeur Vaiss 2006
- Moderate red wine consumption and cardiovascular disease risk: beyond the "French paradox". · Semin Thromb Hemost 2010
- Cardiovascular protective effects of resveratrol. · Cardiovasc Drug Rev 2004
- Cardiovascular effects and molecular targets of resveratrol. · Nitric Oxide 2012
- Impact of Red Wine Consumption on Cardiovascular Health. · Curr Med Chem 2019
- Therapeutic potential of phytochemical compounds in cardiovascular disease: a comprehensive review. · Saudi Pharm J 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — The Restoration of Vitamin C Synthesis in Humans
Henryk Różański指出,白藜芦醇和白藜芦醇苷可能扩张血管并改善血液流动。
- 据他介绍,这些化合物能抑制血细胞聚集,降低血栓风险。
- Różański指出,葡萄酒每升含有7–24 mg白藜芦醇,而虎杖中的白藜芦醇苷可能降低心肌细胞在短暂缺乏葡萄糖和氧气时受损的风险。
作者怎么说
白藜芦醇和白藜芦醇苷可能增加一氧化氮的生成、扩张血管并改善血液流动。
所述化合物能抑制血细胞聚集,降低血栓形成的风险。
Henryk Różański认为,生物类黄酮和虎杖羟基芪类化合物具有抗动脉粥样硬化的特性。
Henryk Różański指出,葡萄酒每升含有7–24 mg白藜芦醇。
虎杖中的白藜芦醇苷可能降低心肌细胞在短暂缺乏葡萄糖和氧气时受损的风险。
来自 PubMed · Europe PMC 的研究
我们挑选了 10 项结果最积极的研究。这只是精选,并非全部研究的完整综述。
PubMed 中关于此主题的研究总数:320。
一项综述发现,纳入的大多数研究都显示红葡萄酒与部分心血管指标改善有关。
研究目的: “法国悖论”指的是法国人在饮食富含饱和脂肪的情况下,冠心病(CHD)患病率却较低,这对传统上认为摄入饱和脂肪会增加冠心病风险的观点提出了挑战。尽管饱和脂肪摄入量较高,法国人的冠心病发病率仍然较低,因此人们开始关注红葡萄酒(RW)可能带来的心血管益处。红葡萄酒是地中海饮食的重要组成部分,富含白藜芦醇等多酚。
结果: 在最初筛查的812项研究中,有36项符合PRISMA指南规定的纳入标准。其中,28项报告了红葡萄酒对心血管指标的积极影响,包括改善血脂状况、降低炎症标志物、增强内皮功能以及调节肠道微生物群。两项研究发现了不良影响,六项研究未发现显著关联。总体而言,这些结果表明,适量饮用红葡萄酒——其益处主要归因于白藜芦醇等多酚化合物——可能有助于保护心血管,尤其对冠心病患者如此。这项综述通过指出适量饮用红葡萄酒可能通过调节血脂、改善内皮功能和发挥抗炎作用来促进心血管健康,支持了“法国悖论”;这些益处主要来自多酚,而非酒精。不过,个体反应和生活方式因素可能影响结果,因此还需要进一步研究。
“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。
一项综述发现,葡萄和蓝莓中的生物活性成分能使心血管风险因素略有但持续改善,尤其是内皮功能。
研究目的: 背景/目的:本综述旨在更新并汇总葡萄、蓝莓及其所含生物活性成分对心血管健康影响的证据。心血管疾病仍是全球最常见的非传染性疾病之一。
结果: 某些品种,包括红肉鲜食葡萄(红浆果葡萄),可能是这些生物活性成分的有效膳食来源。结论:心血管疾病仍是常见的公共卫生挑战。人们日益关注通过饮食和生活方式预防和控制这种疾病。在现有增加水果和蔬菜摄入建议的基础上,还可以进一步提供更具体的指导,强调食用富含多酚等生物活性成分的深色葡萄、浆果和红肉鲜食葡萄。
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一项综述描述了适量饮用红葡萄酒与较低冠心病风险之间的关联,并指出多酚可能发挥保护作用。
研究目的: 葡萄酒是一种流行的酒精饮料,已有数百年的饮用历史。科学文献广泛支持适量饮酒可能带来的益处;与此相关,饮用红葡萄酒被认为与较低的冠心病(CHD)风险有关。
结果: 由于具有抗氧化特性,白藜芦醇被认为是葡萄酒中预防冠心病效果最显著的成分。它可能通过改变血脂状况、降低胰岛素抵抗以及减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的氧化应激,发挥可能的心脏保护作用。本综述旨在汇总适量饮用红葡萄酒与预防冠心病相关的证据,并重点讨论这种关联背后的不同机制。此外,文中还讨论葡萄酒的化学组成,以及影响红葡萄酒中生物活性成分组成的化学因素。
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一项综述指出,白藜芦醇可能抑制与动脉粥样硬化有关的过程,例如脂质氧化和血小板聚集。
研究目的: 过去十年间,人们日益认识到炎症和氧化应激在动脉粥样硬化发展中的作用。炎症在动脉粥样硬化的各个阶段——包括起始、进展和斑块形成——都发挥重要作用。
结果: 越来越多的证据表明,白藜芦醇是一种作用广泛的分子,能够调节许多靶点和分子功能。流行病学研究显示,富含白藜芦醇的地中海饮食与较低的动脉粥样硬化风险有关。白藜芦醇被认为能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,减少心血管疾病风险;它还可减少脂质过氧化、血小板聚集和氧化应激。白藜芦醇被认为是安全的化合物,因为在多种剂量范围内使用后,尚未发现显著毒性作用;它也是一种有效的抗动脉粥样硬化剂。
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一项综述介绍了适量饮用红葡萄酒及其多酚对多种动脉粥样硬化和血栓相关因素的有益影响。
研究目的: 许多流行病学研究表明,适量饮酒与较低的心血管疾病发病率和死亡率有关。饮用任何种类的酒精饮料似乎都有益,但红葡萄酒可能因含有红葡萄酒多酚(RWPC)而带来额外的健康益处。
结果: 红葡萄酒多酚具有多种作用,包括抗氧化和清除自由基、抑制血小板聚集以及抗血栓作用。此外,红葡萄酒多酚是强效血管扩张剂,有助于维持内皮完整性,并抑制平滑肌细胞增殖和迁移。红葡萄酒的这些作用都可能影响动脉粥样硬化斑块的发展和稳定,以及血管血栓形成和阻塞。虽然红葡萄酒可能对心血管疾病具有治疗益处,但目前仍缺少前瞻性对照临床研究。
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一项综述指出,少量或适量饮用红葡萄酒可能有益于与动脉粥样硬化发展有关的过程。
研究目的: “法国悖论”一词于1992年提出,用来描述法国人群心血管疾病发病率相对较低的现象,尽管他们膳食中的饱和脂肪摄入量相对较高;这种现象可能与饮用红葡萄酒有关。
结果: 少量至适量饮用红葡萄酒还与纤溶蛋白的有利基因调节有关,最终增强内皮细胞表面的纤溶作用。总的来说,“法国悖论”或许源于多种关键分子共同作用的环境;酒精和葡萄酒中的其他成分可能通过对动脉粥样硬化发生、凝血和纤溶产生联合、叠加甚至协同作用,带来有益的心血管影响。相反,长期大量饮酒和狂饮会增加心血管事件风险。
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临床前研究表明,在特定条件下,白藜芦醇可能减少LDL氧化和心肌损伤。
研究目的: 白藜芦醇(3,4',5-三羟基-反式-二苯乙烯)是一种植物抗毒素,存在于葡萄皮、花生和红葡萄酒中。据报道,它具有广泛的生物学和药理学特性。有人推测,低剂量白藜芦醇(例如日常饮食中的摄入量)可能具有心脏保护作用。
结果: 有人推测,低剂量白藜芦醇(例如日常饮食中的摄入量)可能具有心脏保护作用。本文介绍了近期在体外和动物模型中进行的研究。研究结果表明,白藜芦醇可调节血管细胞功能、抑制LDL氧化、抑制血小板聚集,并减少缺血再灌注期间的心肌损伤。虽然现有生物学数据表明,白藜芦醇是一种很有希望的心血管保护剂,但仍需更多研究来确定其生物利用度和在体内的心脏保护作用,尤其是在人类中的作用。
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动物模型研究显示,白藜芦醇可能保护心脏免受缺血再灌注损伤,并减缓动脉粥样硬化的发展。
研究目的: 白藜芦醇(3,5,4'-三羟基-反式-二苯乙烯)是一种多酚类植物抗毒素,存在于多种植物中,人们认为它可能解释红葡萄酒的健康益处。动物研究已显示白藜芦醇具有多种有益健康的作用。
结果: 在心血管疾病动物模型中,白藜芦醇可保护心脏免受缺血再灌注损伤,降低高血压动物的血压和心脏肥大,并减缓动脉粥样硬化的进展。目前已发现许多介导白藜芦醇上述心血管作用的直接和间接靶分子。其中包括雌激素受体α、腺苷受体、环氧合酶1、组蛋白/蛋白去乙酰化酶sirtuin 1、AMP活化蛋白激酶、Akt激酶、核因子E2相关因子2以及NF-κB。文中还讨论了相关信号级联反应的分子机制。
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一项综述指出,红葡萄酒中的多酚,包括白藜芦醇,可能有益于内皮功能和心血管风险因素。
研究目的: 人们早已认识到大量饮酒会造成严重危害。近几十年来,有人提出少量饮用红葡萄酒可能有益。在红葡萄酒消费量不可忽视的欧洲国家(如法国),胆固醇与心血管(CV)风险之间的关联不那么明显,这提示红葡萄酒或其他食物和饮料中可能存在某些保护性分子。
结果: 关于红葡萄酒摄入量与心血管风险呈J形关系的流行病学和机制证据,进一步支持了“法国悖论”。研究人员在体外和动物模型中发现了红葡萄酒中的特定成分。多酚,尤其是白藜芦醇,主要通过抗氧化特性对预防心血管疾病发挥重要作用。它们有益于改善内皮功能障碍、高血压、血脂异常和代谢性疾病,从而降低心肌梗死、缺血性卒中和心力衰竭等不良心血管事件的风险。值得关注的是,近期研究指出,乙醇本身也可能具有心脏保护作用,但目前仍缺乏明确的流行病学证据。本叙述性综述旨在更新有关多酚和乙醇发挥心脏保护作用的细胞内机制的现有知识。
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一项综述指出,白藜芦醇和其他植物化合物可能有助于心血管健康,但其临床疗效仍需进一步研究。
研究目的: 心血管疾病(CVD)仍是全球首要死因,也是全球医疗保健领域的重大负担。人们对副作用和长期治疗限制的担忧,促使人们关注辅助治疗方法,不过传统药物和手术治疗对心血管疾病管理仍至关重要。
结果: 植物来源的植物化学物质,如黄酮类、类胡萝卜素、多酚、硫代葡萄糖苷和含硫化合物,具有抗氧化、抗炎、降脂、降压和保护内皮等作用,因此有很大的心脏保护潜力。槲皮素、儿茶素、姜黄素、白藜芦醇和番茄红素等化合物有益于血管功能、氧化应激、血小板聚集、胰岛素敏感性和脂质代谢。不过,它们转化为治疗手段仍受到生物利用度、剂量一致性和临床验证等问题的限制。尽管还需要更大规模的临床研究来确定其长期疗效和安全性,现有证据表明,植物化学物质可能成为传统心血管治疗的有益补充。
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