БолезниБольные пазухи годами — как разорвать порочный круг без антибиотиков?
Источников: 6 · Статья: 16 609 знаков
Игорь Догоцкий предлагает промывать нос солевым раствором, делать ингаляции, пить тёплые напитки и увлажнять воздух, чтобы поддержать здоровье пазух.
- Игорь Догоцкий также упоминает изменения в питании, тёплые компрессы и массаж, но отмечает, что важно искать причину проблемы.
- Ежи Яськовский напоминает, что головная боль не всегда связана с пазухами, и советует сначала установить диагноз.
- Игорь Догоцкий предупреждает, что солодка может быть проблемой при гипертонии, а бромелайн может влиять на некоторые антибиотики и разжижать кровь.
Что пишут авторы
Igor Dogocki
Промывание носа физиологическим раствором 2–3 раза в день должно помогать удалять избыток слизи.
„Во время лечения рекомендуется очищать пазухи от избытка слизи, промывая их 2–3 раза в день, например, с помощью нети-пота для ирригации пазух. Его используют, наклонив голову над раковиной примерно под углом 45 градусов: сначала помещают носик в одну ноздрю и осторожно вливают в неё физиологический раствор.”W trakcie leczenia zalecane jest oczyszczanie zatok z nadmiaru śluzu poprzez 2-3 x dziennie płukanie zatok np. za pomocą dzbanka Neti służący do irygacji zatok. Używa się go przechylając głowę nad zlewem pod kątem około 45 stopni, umieszczamy dzióbek najpierw w jednej dziurce nosa i delikatnie wlewamy do niej roztwór soli fizjologicznej.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий называет ежедневные ингаляции с солью, употребление тёплых напитков и увлажнение воздуха способами облегчить состояние.
„Кроме того, облегчение при воспалении пазух могут принести:
ежедневные утренние и вечерние ингаляции с физиологическим раствором или морской солью. Утреннюю ингаляцию для взрослых можно сделать, вдыхая пары крупной сухой соли, нагретой на сковороде и смешанной с несколькими каплями эфирных масел эвкалипта, тимьяна и орегано.”Ponadto ulgę w zapaleniu zatok będą przynosiły:
codzienne poranne i wieczorne inhalacje z soli fizjologicznej lub soli morskiej. Poranną inhalację dla dorosłych można wykonać wdychając opary rozgrzanej na patelni suchej gruboziarnistej soli wymieszanej z kilkoma kroplami olejków : eukaliptusowego, tymiankowego i oregano.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий рекомендует пить много тёплой воды и других перечисленных напитков, чтобы разжижать слизь.
„Главное — разжижать слизь, а на её текучесть влияет уровень жидкости в организме. Нужно пить много тёплой воды, ощелачивающих отваров из варёных овощей, чая из солодки (осторожно при гипертонии), шиповника, мяты, ягод бузины, травы фиалки трёхцветной, а также питательных бульонов.”priorytetem jest rozrzedzenie śluzu, a na jego płynność wpływa nawodnienie organizmu – należy pić dużo ciepłej wody, odkwaszających wywarów z gotowanych warzyw, herbaty z lukrecji ( uwaga nadciśnienie), dzikiej róży, mięty, owoców czarnego bzu, ziela fiołka trójbarwnego, mięty i wzmacniających bulionów.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий называет тёплые компрессы на пазухи, иглоукалывание, массаж и рефлексотерапию способами поддерживающей помощи.
„В качестве вспомогательных методов помогают иглоукалывание,
массаж области выходных отверстий пазух, рефлексотерапия.
Ещё одним способом поддержать выздоровление может стать правильное питание, направленное на уменьшение выработки слизи или облегчение её выведения. Избегайте продуктов, способствующих образованию слизи, таких как молоко, молочные продукты, сахар и белая мука.”wspomagająco działa akupunktura
masaże ujścia zatok, refleksoterapia
kolejną możliwością wsparcia w zdrowieniu jest odpowiednie żywienie mające na celu zmniejszenie wydzielania śluzu lub ułatwiające jego usuwanie. Unikajmy pokarmów śluzotwórczych jak mleko, nabiał, cukier, biała mąka.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий предлагает отказаться от молока, молочных продуктов, сахара и белой муки, а также перечисляет другие рекомендуемые продукты.
„В качестве вспомогательных методов помогают иглоукалывание,
массаж области выходных отверстий пазух, рефлексотерапия.
Ещё одним способом поддержать выздоровление может стать правильное питание, направленное на уменьшение выработки слизи или облегчение её выведения. Избегайте продуктов, способствующих образованию слизи, таких как молоко, молочные продукты, сахар и белая мука. Например, рекомендуется пшено, ягоды, лук, яйца, специи — корица, гвоздика, кардамон;
растительный препарат Синупрет или гомеопатические препараты (подбираемые индивидуально), назальные спреи с прополисом;
тёплые компрессы на пазухи (например,”wspomagająco działa akupunktura
masaże ujścia zatok, refleksoterapia
kolejną możliwością wsparcia w zdrowieniu jest odpowiednie żywienie mające na celu zmniejszenie wydzielania śluzu lub ułatwiające jego usuwanie. Unikajmy pokarmów śluzotwórczych jak mleko, nabiał, cukier, biała mąka. Wskazana będzie np. kasza jaglana, jagody, cebula, jajka, przyprawy jak cynamon, goździki, kardamon
ziołowy lek sinupret lub preparaty homeopatyczne ( dobierane indywidualnie), sprawy do nosa z propolisem
ciepłe okłady na zatoki ( np.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий также упоминает растительный препарат Синупрет, гомеопатические препараты и назальные спреи с прополисом.
„пшено, ягоды, лук, яйца, специи — корица, гвоздика, кардамон;
растительный препарат Синупрет или гомеопатические препараты (подбираемые индивидуально), назальные спреи с прополисом;
тёплые компрессы на пазухи (например, нагреть на сковороде или в духовке крупную соль и горчицу, затем положить в мешочек или ткань и приложить тёплыми к пазухам; не обожгитесь);
устранение возможных причин аллергии, например,”kasza jaglana, jagody, cebula, jajka, przyprawy jak cynamon, goździki, kardamon
ziołowy lek sinupret lub preparaty homeopatyczne ( dobierane indywidualnie), sprawy do nosa z propolisem
ciepłe okłady na zatoki ( np. na patelni lub w piekarniku rozgrzewamy gruboziarnistą sól i gorczycę, następnie wkładamy do woreczka/szmatki i ciepłe przykładamy do zatok, pamiętajmy aby się nie poparzyć)
usunięcie przyczyn alergicznych np.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий рекомендует устранять возможные причины аллергии, такие как пылевые клещи и раздражающие химические средства.
„нагреть на сковороде или в духовке крупную соль и горчицу, затем положить в мешочек или ткань и приложить тёплыми к пазухам; не обожгитесь);
устранение возможных причин аллергии, например, пылевых клещей и раздражающих химических средств;
приём пре- и пробиотиков (Lactobacillus), витамина D3, кверцетина (оказывает антигистаминное действие), бромелайна (оказывает противовоспалительное и противоотёчное действие, может влиять на действие некоторых антибиотиков и разжижает кровь — не рекомендуется принимать вместе с препаратами для разжижения крови).”na patelni lub w piekarniku rozgrzewamy gruboziarnistą sól i gorczycę, następnie wkładamy do woreczka/szmatki i ciepłe przykładamy do zatok, pamiętajmy aby się nie poparzyć)
usunięcie przyczyn alergicznych np. roztoczy, drażniących środków chemicznych
przyjmowanie pre i probiotyków ( Lactobacillus), witaminy D3, Kwercytyny ( działa antyhistaminowo), Bromelaniny ( działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo, może wpływać na działanie niektórych antybiotyków i rozrzedza krew – nie wskazana przy przyjmowaniu leków rozrzedzających krew)
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий упоминает пробиотики, витамин D3, кверцетин и бромелайн, при этом предупреждая о возможных взаимодействиях бромелайна.
„пылевых клещей и раздражающих химических средств;
приём пре- и пробиотиков (Lactobacillus), витамина D3, кверцетина (оказывает антигистаминное действие), бромелайна (оказывает противовоспалительное и противоотёчное действие, может влиять на действие некоторых антибиотиков и разжижает кровь — не рекомендуется принимать вместе с препаратами для разжижения крови).”roztoczy, drażniących środków chemicznych
przyjmowanie pre i probiotyków ( Lactobacillus), witaminy D3, Kwercytyny ( działa antyhistaminowo), Bromelaniny ( działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo, może wpływać na działanie niektórych antybiotyków i rozrzedza krew – nie wskazana przy przyjmowaniu leków rozrzedzających krew)
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий указывает, что тёплые солевые ванны, увлажнение воздуха и сон в более вертикальном положении могут облегчать дыхание и отток слизи.
„Полезны солевые ванны (например, 10-минутная ванна с 1/2 стакана магниевой соли и 5 каплями масла тимьяна), а также увлажнение воздуха. Не забывайте пить воду до и после солевых ванн с тимьяном.
На ночь можно натирать грудную клетку ароматическими бальзамами (эвкалипт, орегано, мята, лимон, розмарин), чтобы облегчить дыхание, а также спать в более вертикальном положении — это облегчит отток слизи.”dobrze wpływają kąpiele z solą ( np. 10 minutowa kąpiel z 1/2 szklanki soli magnezowej i 5 kroplami olejku z tymianku) oraz nawilżanie powietrza. Przed i po kąpielach solno- tymiankowych pamiętajmy, aby pić wodę.
smarowanie na noc klatki piersiowej aromatycznymi balsamami (eukaliptus, oregano, mięta, cytryna, rozmaryn) aby usprawnić oddychanie oraz spanie w pozycji bardziej pionowej co ułatwi spływanie śluzu.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий описывает дыхательное упражнение, которое включает, среди прочего, зажимание носа и задержку дыхания.
„Сделайте глубокий диафрагмальный вдох.
Зажмите кончик носа и задержите дыхание.
Почувствуйте повышение давления в пазухах (накопившийся углекислый газ помогает химически изменить среду в носовых пазухах).
Выдохните, а затем сразу продолжайте долго выдыхать, прежде чем перейти к медленному выдоху и вдоху.”Weź głęboki oddech przeponowy.
Przytrzymaj czubek nosa zamknięty i wstrzymaj oddech.
Poczuj wzrost ciśnienia w zatokach (nagromadzony dwutlenek węgla pomaga chemicznie zmienić środowisko zatok nosowych).
Zrób wydech i następnie od razu kontynuuj długi wydech, zanim przejdziesz do powolnego wydechu i wdechu.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий утверждает, что надавливание на некоторые точки может способствовать движению ресничек и оттоку слизи.
„При воспалении отёчная слизистая не позволяет пазухам нормально очищаться, перекрывая их выходные отверстия. В результате скапливается слизь, которая становится хорошей питательной средой для вирусов и бактерий. Надавливание на некоторые точки может помочь очистить пазухи, способствуя движению ресничек и оттоку слизи.”W stanach zapalnych obrzęknięta błona śluzowa nie pozwala na prawidłowe oczyszczanie zatok blokując ujście zatok, co w dalszej konsekwencji powoduje gromadzenie się śluzu, który stanowi świetną pożywkę dla wirusów oraz bakteriiUciskanie niektórych punktów może pomóc w oczyszczeniu zatok, umożliwiając rzęskom poruszanie się i przepływ śluzu.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий подчёркивает, что лечение без устранения причин может длиться долго, а симптомы могут вернуться даже после операции.
„Существующие методы лечения воспаления околоносовых пазух без устранения его причин могут занимать несколько лет, а обострения воспаления часто происходят циклично и приводят к утолщению слизистой оболочки пазух (сравним это с огрубевшей кожей — этому явлению также способствуют частые раздражения слизистой носа, например,”Obecne metody leczenia zapalenia zatok przynosowych bez wyeliminowania ich przyczyn mogą trwać kilka lat, a nasilenie stanu zapalnego często przebiega cyklicznie i powoduje pogrubienie błon zatok ( porównajmy to sobie do zrogowaciałej skóry – temu zjawisku będą również sprzyjać częste podrażnienia błony nosa przez np.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий перечисляет возможные причины воспаления пазух, включая инфекции, аллергию, особенности строения носа, полипы, сухой воздух и проблемы с зубами.
„По её словам, причинами воспаления пазух могут быть:
хроническое закисление организма (неправильное питание);
бактериальные инфекции (можно взять мазок или смыв из выходного отверстия пазухи и подобрать целевой антибиотик) или вирусные инфекции;
генерализованные воспалительные процессы слизистых оболочек во всём организме;
аллергии и пищевые непереносимости (аллергологические тесты);
анатомическое строение, способствующее застою слизи, искривлённая носовая перегородка или генетические факторы, например нарушение подвижности ресничек;
полипы, утолщение слизистой вследствие хронических гнойных воспалений пазух (эндоскопическое обследование и операция FESS с сохранением слизистой оболочки в пазухах);
грибковые инфекции (у людей с ослабленным иммунитетом или диабетом);
сухой горячий воздух, воздействие дыма, наночастиц, микрочастиц и загрязнений воздуха;
стоматологические причины, такие как мёртвые зубы, материалы, используемые для лечения корневых каналов, гальванические микротоки, возникающие во рту при наличии металлов в зубах (например,”Według niej, przyczynami zapalenia zatok mogą być :
przewlekłe zakwaszenie organizmu ( niewłaściwa dieta)
infekcje bakteryjne ( można pobrać wymaz lub popłuczyny z ujścia zatok i dobrać celowany antybiotyk) czy wirusowe
uogólnione stany zapalne błon śluzowych w całym organizmie
alergie i nie tolerancje pokarmowe ( test alergiczne)
budowa anatomiczna sprzyjająca zaleganiu śluzu, krzywa przegroda nosa czy czynniki genetyczne np. upośledzenie możliwości ruchu rzęsek
polipy, pogrubienie śluzówki na skutek przewlekłych ropnych zapaleń zatok ( badanie endoskopowe i zabieg FESS z pozostawieniem błony śluzowej w zatokach)
zakażenia grzybicze ( u osób z upośledzoną odpornością czy cukrzycą)
suche gorące powietrze, ekspozycja na dymy, nano i mikropyły i zanieczyszczenia z powietrza
przyczyny zębopochodne jak martwe zęby, materiały wykorzystywane do leczenia kanałowego, mikroprądy galwaniczne powstające w ustach gdy w zębach obecne są metale (np.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий рекомендует оценить возможные причины и, среди прочего, упоминает связь пазух с верхними зубами.
„Чтобы разумно подойти к лечению воспаления пазух, следует оценить наличие перечисленных выше факторов.
Пазухи часто связаны с верхними коренными и частично малыми коренными зубами, поэтому они влияют друг на друга. В соматотопической организации верхнечелюстные пазухи связаны с зубами, щитовидной железой, желудком и поджелудочной железой (поэтому на их состояние влияют эти органы и то, насколько хорошо они функционируют, в том числе благодаря,”Będąc rozsądnym, w celu wyleczenia zaplenia zatok, należałoby zająć się oceną występowania powyższych czynników.
Zatoki połączone są z często z górnymi zębami trzonowymi i częściowo przedtrzonowymi, przez co wpływają na siebie nawzajem. W organizacji somatotopowej zatoki szczękowe będą połączone z zębami, tarczycą, żołądkiem, trzustką (a więc na ich stan mają wpływ te narządy – ich dobre funkcjonowanie zapewnione bądź nie zapewnione przez np.
Igor Dogocki
Игорь Догоцкий описывает избыток слизи и отёк слизистой оболочки как факторы, затрудняющие очищение пазух.
„При воспалении отёчная слизистая не позволяет пазухам нормально очищаться, перекрывая их выходные отверстия. В результате скапливается слизь, которая становится хорошей питательной средой для вирусов и бактерий. Надавливание на некоторые точки может помочь очистить пазухи, способствуя движению ресничек и оттоку слизи.”W stanach zapalnych obrzęknięta błona śluzowa nie pozwala na prawidłowe oczyszczanie zatok blokując ujście zatok, co w dalszej konsekwencji powoduje gromadzenie się śluzu, który stanowi świetną pożywkę dla wirusów oraz bakteriiUciskanie niektórych punktów może pomóc w oczyszczeniu zatok, umożliwiając rzęskom poruszanie się i przepływ śluzu.
Jerzy Jaśkowski
Ежи Яськовский напоминает, что головная боль не всегда вызвана пазухами, и советует сначала определить, вирусное это воспаление или бактериальное.
„Напомню, что не каждая головная боль вызвана пазухами, и это нужно различать. Если болят лобные доли, мы часто сразу думаем, что дело в пазухах, но это не обязательно так. В первую очередь проверим результаты шести основных анализов — диагностика имеет первостепенное значение.”Przypomnę, że nie każdy ból głowy jest spowodowany zatokami i to trzeba rozróżnić. Jeśli bolą nas płaty czołowe to często myślimy, że są to od razu zatoki, jednak tak niekoniecznie musi być. W pierwszej kolejności sprawdźmy wyniki sześciu podstawowych badań – podstawą jest diagnostyka.
Jerzy Jaśkowski
Ежи Яськовский перечисляет анализы, с которых, по его мнению, следует начинать диагностику.
„Нужно начать с общего анализа крови, анализа на железо и С-реактивный белок (CRP). Если пациент пожилой, дополнительно следует проверить ASO и RF, мочевину и креатинин, а также сделать общий анализ мочи с микроскопией осадка, поскольку по осадку можно получить две важные сведения — есть ли лейкоциты и эритроциты, которых там быть не должно.”Należy zacząć od morfologii, żelaza, białka CRP. Jeżeli jest to osoba starsza, to dodatkowo ASO i RF, mocznik i kreatynina oraz badania ogólne moczu, ale z osadem, bo z osadu wyczytamy dwie ważne informacje – czy występują leukocyty i erytrocyty, których nie ma prawa być.
Jerzy Jaśkowski
Ежи Яськовский указывает, что при стойких выделениях нужно выяснить их причину, а водянистый насморк может быть признаком аллергии.
„Если из пазух постоянно идут выделения, нужно выяснить, чем они вызваны. При бактериальной инфекции цвет выделений другой. Если насморк водянистый, это скорее аллергия, а не инфекция. Часто удаётся добиться отличных результатов, например,”Jeżeli występuje uporczywy wyciek z zatok, to należy sprawdzić, co jest jego przyczyną. Jeśli jest to zakażenie bakteryjne, to kolor wydzieliny jest inny. Jeżeli katar jest wodnisty, jest to raczej alergia, a nie zakażenie. Często osiąga się doskonałe wyniki np.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 3). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 1 959.
Обзор показал, что бромелайн может быть эффективен при воспалении пазух, хотя приведённое резюме не содержит подробных результатов по этому заболеванию.
Цель исследования: Предпосылки: Ананас играет важную роль в этнофармакологии, а его фермент бромелайн широко изучался с точки зрения лечебных свойств. Цель: Эта систематическая обзорная статья и метаанализ были направлены на оценку клинических данных об эффективности и безопасности бромелайна.
Результаты: Местное применение бромелайна значительно сократило время до полного очищения раны (средняя разница во времени = -6.89 дня; 95% ДИ: -7.94, -5.83; n = 4; I2 = 2%). Нежелательные явления могут быть несущественными; среди них — чувство жжения, боль, лихорадка и сепсис. Выводы: Исследования умеренного качества продемонстрировали потенциальную эффективность перорального бромелайна для контроля боли и местного бромелайна для лечения ран. Во время лечения бромелайном серьёзных рисков для здоровья не отмечалось.
Деньги на исследованиекомпания или производитель · Nova Organic
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?ДА
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В обзоре рассматриваются натуральные методы, такие как промывание носа и некоторые добавки, однако результаты, подтверждающие их эффективность, не приводятся.
Цель исследования: Хронический риносинусит (CRS) — одно из самых распространённых длительных заболеваний в Соединённых Штатах, которым страдают около 14 процентов населения. Хронический риносинусит сложно лечить отчасти из-за его многофакторного и недостаточно изученного патофизиологического механизма.
Результаты: Цели лечения включают поддержание открытого оттока и уменьшение воспаления, а также улучшение состояния тканей и ограничение воздействия причинных факторов. В этом обзоре рассматриваются этиология, патология и диагностика хронического риносинусита, а также основные и альтернативные методы лечения. Среди альтернативных методов обсуждаются питательные вещества и растительные средства (аскорбиновая кислота, бромелайн, N-ацетилцистеин, кверцетин, ундециленовая кислота, крапива двудомная Urtica dioica и другие лекарственные растения), а также процедуры (промывание носа и назо-симпатические методы). Также рассматривается влияние питания и качества воздуха на хронический риносинусит.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
После операции промывание пазух мёдом манука улучшило симптомы и снизило число рецидивов аллергического грибкового заболевания пазух по сравнению с итраконазолом.
Цель исследования: Аллергический грибковый риносинусит (AFRS) — стойкое заболевание пазух, вызванное аллергией на грибки. Эндоскопическая операция на пазухах (ESS) и послеоперационное системное и местное медикаментозное лечение — наиболее распространённые протоколы лечения. Хотя после операции часто применяются пероральные противогрибковые препараты, например итраконазол, растёт интерес к альтернативным методам с меньшим числом системных побочных эффектов.
Результаты: После промывания пазух мёдом манука в группе B значительно улучшились эндоскопические показатели Lund-Kennedy, общий уровень IgE и показатели SNOT-22. В обеих группах во время наблюдения были сходные рентгенологические показатели Lund-Mackay и одинаковое число послеоперационных инфекций пазух. Послеоперационное промывание пазух мёдом манука эффективнее перорального итраконазола для уменьшения симптомов и предотвращения рецидивов AFRS. Оно считается многообещающим альтернативным методом послеоперационного лечения AFRS.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияисследование со случайным делением на группы (РКИ)
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Самое важное для меня — за период лечения продолжительностью от четырёх до шести недель хронический синусит и мучительный кашель, продолжавшиеся около 60 лет, в значительной степени прошли. Для меня это было настоящим маленьким чудом. Поскольку я едва ли когда-нибудь смогу документально подтвердить эффект этого протокола с помощью проспективного рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования, я решил поделиться им со всеми, кому это может быть интересно. Теперь это стало темой моей новой книги, поскольку книга о магнии уже завершена.”Most significantly for me, it has largely resolved (gradually over a four- to six-week treatment period) a chronic sinusitis and nagging cough of roughly 60 years duration. For me it has been nothing short of a minor miracle. Since it is highly doubtful that I will ever be able to document the effects of this protocol with a prospective, randomized, double-blinded and placebo-controlled clinical trial, I decide to share it will all who might be interested. It is now the focus of my next new book since the magnesium book has now been completed.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.