硼——你从未听说过的元素，没有它关节会痛吗？

研究目的: 果糖硼酸钙（CF）是一种存在于新鲜水果和蔬菜中的天然糖硼酸酯，是可溶性硼的来源。CF含有三种形式的硼酸盐（二酯、单酯和硼酸），它们均具有生物活性：在细胞内以游离硼酸的形式发挥作用，在细胞外则以果糖硼酸二酯和单酯的形式发挥作用。

结果: CF在美国以“天然同一”复合物的形式销售，是膳食补充剂中的活性成分。它可有效、安全地缓解骨关节疾病（关节炎和关节退变）相关的不适和活动不灵，并改善西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数（WOMAC）和麦吉尔指数。此外，口服CF可有效改善机体对压力的生理反应症状，包括黏膜炎症、骨关节炎相关不适和骨质流失，也有助于维护心血管健康。临床研究表明，CF能够显著调节与炎症机制相关的分子标志物，主要是降低血清C反应蛋白（CRP）水平。

研究目的: 自1963年以来，陆续出现证据，表明硼可能是某些类型关节炎的一种安全有效的治疗方法。最初的证据来自作者本人：补充硼减轻了其关节炎疼痛和不适。

结果: 此后，许多其他观察性研究以及动物和人体对照实验也得出了相关发现。这些发现包括：a）分析证据显示，关节炎患者股骨头、骨骼和滑液中的硼浓度低于没有这种疾病的人；b）观察发现，服用硼补充剂的患者，其骨骼比未服用补充剂的患者的骨骼更难切割；c）流行病学证据显示，在人们通常每天摄入1.0 mg或更少硼的地区，估计关节炎患病率为20%至70%；而在通常每天摄入3至10 mg硼的地区，估计患病率为0至10%；d）实验显示，患有诱发性关节炎的大鼠从口服或腹腔注射硼中获益；e）一项针对20名骨关节炎患者的双盲、安慰剂对照硼补充试验提供了实验性证据。

研究目的: 骨组织工程支架的成分和微观结构在调节细胞浸润、增殖、分化和细胞外基质生成方面发挥重要作用。硼是骨骼形成、生长和健康所必需的微量元素，但含硼生物材料的研究仍然很少。

结果: 在细胞培养实验中，大量细胞浸入并附着于支架内部。诱导多能干细胞（iPSC）向成骨细胞谱系分化，取决于混合支架中加入的硼量。与此相符的是，含2 mol%硼（按无机成分的百分比计算）的支架，对碱性磷酸酶（ALP）、骨桥蛋白（OPN）和骨钙素（OCN）的谱系表达具有最佳影响。这些结果表明，含适量硼的PCL/BPSG混合支架可能促进骨形成。

研究目的: 骨质疏松症是一种慢性代谢性骨病，会导致骨矿物质密度下降并损害骨微结构。老年人更容易发生骨折，骨质疏松症也会使骨骼强度下降。

结果: 大量营养素，尤其是大豆、豆类、坚果、种子和全谷物中的蛋白质，可提供必需氨基酸。这些氨基酸对I型胶原蛋白合成、成骨细胞分化和骨形成信号通路至关重要，有助于促进骨骼再生并保持结构完整。绿叶蔬菜中的微量营养素，包括镁、钾、维生素K、维生素C、锌和硼，有助于维持矿物质平衡、促进钙吸收、应对氧化应激，并影响骨骼重塑的关键通路，例如RANKL/OPG、Wnt/β-catenin、雌激素调节和抗氧化机制。这篇综述考察了当前关于多种植物来源的大量营养素和微量营养素在促进骨组织再生、减少对合成抗骨质疏松治疗依赖方面的研究，并结合分子层面的认识和饮食知识，强调这些营养素可作为传统骨质疏松治疗的可持续、低风险补充方式。

研究目的: 骨关节炎（OA）主要表现为关节软骨退化，因此需要新的治疗方法。REJENERA©是一种新开发的骨关节炎营养保健配方，主要含有橄榄叶生物类黄酮（ZeyEX©、槲皮素和木犀草素）、S-烯丙基半胱氨酸、棕榈酰乙醇胺、L-脯氨酸、透明质酸和硼。

结果: ZeyEX提高了IL-2水平，NPROC提高了IL-6水平，而布洛芬抑制了IL-10。所有治疗都改善了TIMP-1水平；不过，ZeyEX对TXNIP的抑制作用更显著，REJENERA对NLRP3的抑制作用更显著。REJENERA的抗骨关节炎作用伴随着软骨合成代谢因子（Ki-67、II型胶原蛋白、BMP-7）的增加以及细胞凋亡的抑制。REJENERA通过阻断iNOS-TXNIP-NLRP3信号轴并减少氧化应激，为治疗骨关节炎提供了一种有前景的多靶点方法。