Vitamines et minérauxBore — l’élément dont vous n’avez jamais entendu parler, mais sans lequel vos articulations vous feraient-elles mal ?
- Henryk Różański — Bor – borum (B) jako biopierwiastek i trucizna
- Calcium Fructoborate for Bone and Cardiovascular Health. · Biol Trace Elem Res 2016
- Essentiality of boron for healthy bones and joints. · Environ Health Perspect 1994
- Porous and biodegradable polycaprolactone-borophosphosilicate hybrid scaffolds for osteoblast infiltration and stem cell differentiation. · J Mech Behav Biomed Mater 2019
- Plant-based macronutrients and micronutrients in combating osteoporosis: research insights and molecular pathways. · RSC Adv 2026
- REJENERA©, a multi-component bioflavonoid-based formula, alleviates osteoarthritis and provides chondroprotection by regulating the NLRP3-TXNIP-iNOS axis and inflammation: a comparative study with olive leaf nutraceuticals and ibuprofen. · Inflammopharmacology 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Evading the Venus-Flytrap Scenario
Henryk Różański indique que 3 mg de borate de sodium réduiraient la perte de calcium osseux et la déminéralisation des os, ainsi que la perte de magnésium.
- Le bore accélérerait aussi la résorption des œdèmes et des inflammations des muscles, des articulations et des os.
- L’auteur avertit que la prise prolongée de fortes doses de bore peut endommager le foie, le système nerveux et les reins.
- Les préparations à base de bore ne doivent pas être utilisées par les femmes enceintes, car le bore est tératogène.
Ce qu’écrivent les auteurs
Le rôle du bore dans l’organisme humain est difficile à établir et fait l’objet de controverses.
Le bore pris par voie orale aurait une influence sur la croissance et le développement des os.
L’administration de 3 mg de borate de sodium réduirait la perte de calcium osseux et la déminéralisation des os, et limiterait aussi la perte de magnésium.
Le bore accélérerait la résorption des œdèmes et des inflammations des muscles, des articulations et des os.
La prise prolongée de fortes doses de bore peut entraîner son accumulation et endommager le foie, le système nerveux et les reins.
Henryk Różański avertit que les préparations à base de bore ne doivent pas être utilisées par les femmes enceintes, car le bore est tératogène.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 5 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 10.
Une revue indique que le fructoborate de calcium peut atténuer les douleurs articulaires et améliorer les scores d’évaluation de l’arthrose.
Objectif de l’étude: Le fructoborate de calcium (CF), un ester naturel de sucre et de borate présent dans les fruits et légumes frais, est une source de bore soluble. Le CF contient trois formes de borate (diester, monoester et acide borique), toutes biologiquement actives, tant au niveau intracellulaire (sous forme d’acide borique libre) qu’au niveau extracellulaire (sous forme de diester et de monoester de fructose-borate).
Résultats: Aux États-Unis, le CF est commercialisé sous la forme d’un complexe « identique au naturel », un composé actif utilisé dans les compléments alimentaires. Il apporte un soutien efficace et sûr contre les douleurs et le manque de souplesse associés aux troubles ostéoarticulaires (arthrite et dégénérescence articulaire) et améliore les indices WOMAC (Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis) et McGill. En outre, administré par voie orale, le CF contribue à atténuer les symptômes des réactions physiologiques au stress, notamment l’inflammation des muqueuses, l’inconfort associé aux troubles arthrosiques et la perte osseuse, et favorise également la santé cardiovasculaire. Des études cliniques ont montré que le CF pouvait moduler de façon significative des marqueurs moléculaires associés aux mécanismes inflammatoires, notamment les taux élevés de protéine C-réactive (CRP) dans le sérum.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La revue décrit des résultats favorables de la supplémentation en bore, notamment une amélioration chez la moitié des personnes atteintes d’arthrose dans une petite étude contrôlée.
Objectif de l’étude: Depuis 1963, les données se sont accumulées et suggèrent que le bore est un traitement sûr et efficace pour certaines formes d’arthrite. Les premières données indiquaient que la supplémentation en bore avait atténué les douleurs et l’inconfort arthritiques ressentis par l’auteur.
Résultats: Ces résultats ont été suivis par ceux de nombreuses autres observations épidémiologiques et d’expériences contrôlées menées sur des animaux et des humains. Ils comprennent : a) des données analytiques montrant des concentrations de bore plus faibles dans les têtes fémorales, les os et le liquide synovial des personnes atteintes d’arthrite que chez les personnes qui n’en souffrent pas ; b) des observations indiquant que les os des patients qui prennent des compléments de bore sont beaucoup plus difficiles à couper que ceux des patients qui n’en prennent pas ; c) des données épidémiologiques montrant que, dans les régions du monde où l’apport en bore est généralement de 1,0 mg ou moins par jour, l’incidence estimée de l’arthrite se situe entre 20 et 70 %, tandis que dans les régions où l’apport en bore est généralement de 3 à 10 mg, l’incidence estimée se situe entre 0 et 10 % ; d) des données expérimentales indiquant que des rats atteints d’arthrite induite bénéficient de l’administration de bore par voie orale ou intrapéritonéale ; e) des données expérimentales issues d’un essai en double aveugle contrôlé par placebo sur une supplémentation en bore, mené auprès de 20 personnes atteintes d’arthrose.
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Dans une étude en laboratoire, des matrices contenant une quantité adéquate de bore ont favorisé l’expression de marqueurs de différenciation des cellules vers la formation osseuse.
Objectif de l’étude: La composition et la microstructure des matrices destinées à l’ingénierie du tissu osseux jouent un rôle important dans la régulation de la migration et de la prolifération des cellules, de leur différenciation et de la production de matrice extracellulaire. Bien que le bore soit un oligo-élément essentiel à la formation, à la croissance et à la santé des os, les biomatériaux qui en contiennent sont peu étudiés.
Résultats: Dans les expériences de culture cellulaire, un nombre important de cellules ont pénétré dans l’intérieur des matrices et y ont adhéré. La différenciation des cellules souches pluripotentes induites (iPSC) en cellules de la lignée ostéogénique dépendait de la quantité de bore incorporée aux matrices hybrides. Dans le même sens, les matrices contenant 2 mol % de bore (calculé en pourcentage du composant inorganique) ont eu un effet optimal sur l’expression des marqueurs de lignée que sont la phosphatase alcaline (ALP), l’ostéopontine (OPN) et l’ostéocalcine (OCN). Ces résultats suggèrent que les matrices hybrides PCL/BPSG contenant une quantité optimale de bore pourraient favoriser la formation osseuse.
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Une revue indique que le bore provenant des aliments d’origine végétale peut contribuer à l’équilibre minéral et aux processus de remodelage osseux.
Objectif de l’étude: L’ostéoporose est une maladie métabolique chronique des os qui entraîne une diminution de la densité minérale et endommage la microarchitecture osseuse. Les personnes âgées sont plus susceptibles de subir des fractures et ont une résistance osseuse réduite à cause de l’ostéoporose.
Résultats: Les macronutriments, en particulier les protéines du soja, des légumineuses, des noix, des graines et des céréales complètes, fournissent des acides aminés essentiels indispensables à la synthèse du collagène de type I, à la différenciation des ostéoblastes et aux voies de signalisation qui forment les os, favorisant ainsi leur régénération et leur intégrité structurelle. Les micronutriments des légumes verts à feuilles, notamment le magnésium, le potassium, la vitamine K, la vitamine C, le zinc et le bore, contribuent à l’équilibre minéral, améliorent l’absorption du calcium, aident à gérer le stress oxydatif et influencent des voies clés du remodelage osseux, telles que RANKL/OPG, Wnt/β-caténine, la modulation des œstrogènes et les mécanismes antioxydants. Cette revue examine les recherches actuelles sur l’utilité des macronutriments et des micronutriments provenant de nombreuses sources végétales pour favoriser la régénération du tissu osseux et réduire le recours aux traitements synthétiques contre l’ostéoporose. Elle met en évidence leur rôle de compléments durables et à faible risque en complément des traitements traditionnels de l’ostéoporose, en associant les connaissances moléculaires aux connaissances nutritionnelles.
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Dans un modèle chez le rat, une préparation multicomposante contenant du bore a atténué les lésions articulaires, de manière partielle mais significative.
Objectif de l’étude: L’arthrose (OA) se caractérise principalement par la dégradation du cartilage articulaire et nécessite de nouveaux traitements. REJENERA©, une nouvelle formule nutraceutique contre l’arthrose, contient principalement des bioflavonoïdes de feuille d’olivier (ZeyEX©, quercétine et lutéoline), de la S-allylcystéine, du palmitoyléthanolamide, de la L-proline, de l’acide hyaluronique et du bore.
Résultats: ZeyEX a augmenté l’IL-2, NPROC a augmenté l’IL-6 et l’ibuprofène a inhibé l’IL-10. Tous les traitements ont amélioré les taux de TIMP-1 ; toutefois, ZeyEX a inhibé le TXNIP de façon plus significative et REJENERA a davantage inhibé le NLRP3. Les effets de REJENERA contre l’arthrose s’accompagnent d’une augmentation des facteurs anaboliques du cartilage (Ki-67, collagène de type II, BMP-7) et d’une inhibition de l’apoptose. REJENERA offre une approche thérapeutique prometteuse à cibles multiples pour traiter l’arthrose, en bloquant l’axe de signalisation iNOS-TXNIP-NLRP3 et en réduisant le stress oxydatif.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Perspectives et contenus d’opinion
Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.