Витамины и минералыБиотин — витамин для волос или рекламный трюк?
- Jerzy Zięba — Witamina B7, witamina H - biotyna
- Henryk Różański — Capitavit – preparat płynny do pielęgnowania włosów
- Henryk Różański — Borowina – Limus
- Henryk Różański — Borowina – Limus
- A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. · Skin Appendage Disord 2017
- The Role of Sesbania grandiflora-Derived Biotin and Bambusa arundinacea-Derived Silica Extracts in Promoting Hair, Skin, and Nail Health: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. · Cureus 2025
- Biotin and Acetazolamide for Treatment of an Unusual Child With Autism Plus Lack of Nail and Hair Growth. · Pediatr Neurol 2018
- Multiple Carboxylase Deficiency in an Infant Presenting With Severe Metabolic Acidosis and Sepsis-Like Features: A Case Report and Literature Review. · Clin Case Rep 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Preventing Falls
Генрик Ружаньский указывает, что биотин может способствовать обращению процесса поседения и репигментации волос в рамках описанного курса лечения.
- Ежи Зиемба описывает биотин как витамин B7, который также называют витамином H и который поддерживает процессы, связанные с эпидермисом и волосами.
- Генрик Ружаньский называет биотин компонентом, благотворно влияющим на состояние кожи и волос.
Что пишут авторы
Биотин — это витамин B7, который также называют витамином H; он входит в состав, в частности, пищевых добавок.
Биотин поддерживает процессы, связанные с эпидермисом и его производными, в том числе волосами.
Биотин назван компонентом, благотворно влияющим на состояние кожи и волос.
Генрик Ружаньский указывает, что биотин может способствовать обращению процесса поседения, однако цвет волос меняется не всегда.
Генрик Ружаньский считает, что биотин способствует репигментации волос в рамках описанного курса лечения.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 4). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 70.
Обзор показывает, что биотин может помогать при его дефиците или определённых нарушениях, но доказательств пользы для здоровых людей недостаточно.
Цель исследования: Биотин стал популярным коммерческим продуктом благодаря заявлениям о его пользе для роста здоровых волос и ногтей. Несмотря на свою репутацию, биотин имеет ограниченную доказательную базу для применения у здоровых людей. Цель исследования — систематически проанализировать научную литературу об эффективности биотина для роста волос и ногтей.
Результаты: Мы обнаружили 18 описанных случаев применения биотина при изменениях волос и ногтей. Во всех случаях у пациентов, принимавших биотин, имелось основное заболевание, связанное с плохим ростом волос или ногтей. Во всех случаях после приёма биотина наблюдалось клиническое улучшение. Хотя биотин широко используют как добавку для роста волос и ногтей, исследования его эффективности ограничены. При приобретённых и наследственных причинах дефицита биотина, а также при таких заболеваниях, как синдром ломких ногтей или синдром нерасчёсываемых волос, добавки с биотином могут быть полезны. Однако, по нашему мнению, такие случаи редки, а достаточных доказательств в пользу приёма добавок здоровыми людьми нет.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В исследовании добавки с биотином были связаны с уменьшением выпадения волос и ускорением их роста, хотя представленные результаты не позволяют однозначно установить, был ли эффект обусловлен именно биотином.
Цель исследования: Введение. Биотин — важный кофактор ферментов карбоксилаз, играющий ключевую роль в метаболических процессах. Считается, что кремний поддерживает синтез коллагена, улучшая здоровье кожи и волос. В этом исследовании изучаются дерматологические преимущества стандартизированных растительных добавок с биотином, полученным из Sesbania grandiflora, и смеси биотина с кремнием, извлечённой из Bambusa arundinacea.
Результаты: Эластичность кожи увеличилась до 0.15 ± 0.06 (p < 0.0001) в группе биотина и до 0.17 ± 0.12 (p < 0.0001) в группе биотина с кремнием. Нежелательных явлений не наблюдалось. Заключение. Включение Orgen-Bio® и RGen-Si™ в повседневный рацион может поддерживать общее здоровье кожи, волос и ногтей. Синергичная смесь повышает эластичность кожи, уменьшает морщины, улучшает увлажнённость, укрепляет волосы и улучшает качество ногтей, обеспечивая эффективный долгосрочный косметический и структурный эффект.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У девочки, у которой не росли волосы и ногти, приём биотина восстановил их рост.
Цель исследования: У пациентов с расстройством аутистического спектра и задержкой развития или энцефалопатией редко наблюдается отсутствие или почти полное отсутствие роста волос и ногтей; это может указывать на клиническое нарушение, чувствительное к биотину.
Результаты: С помощью полногеномного секвенирования выявили патогенный вариант de novo c.1091 C > T, p.T364M в гене ATP1A2, однако генетическую причину, связанную с метаболическими путями, чувствительными к биотину, обнаружить не удалось. Сочетание биотина и ацетазоламида помогло восстановить нормальные умственные функции и успеваемость в школе. Плохой рост или отсутствие роста ногтей и волос у ребёнка с задержкой развития и проявлениями расстройства аутистического спектра следует считать возможным признаком генетического заболевания, чувствительного к биотину, даже если экзомное тестирование не выявило изменений.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У младенца с подозрением на нарушение метаболизма биотина его приём сопровождался быстрым клиническим и биохимическим улучшением.
Цель исследования: Дефицит нескольких карбоксилаз (MCD) — редкое, поддающееся лечению врождённое нарушение обмена биотина. У детей первого года жизни оно может проявляться опасными для жизни метаболическими кризами. Мы описываем случай четырёхмесячного ребёнка с устойчивыми судорогами, экзематозной сыпью вокруг отверстий тела, необъяснимым выпадением волос с облысением и тяжёлым метаболическим ацидозом; изначально состояние напоминало сепсис.
Результаты: Раннее выявление заболевания и своевременное начало терапии биотином могут привести к быстрому клиническому улучшению. Своевременная диагностика крайне важна для предотвращения осложнений, которых можно избежать, и долгосрочных неврологических последствий. Этот случай подчёркивает важность рассмотрения MCD у детей. В первый год жизни при необъяснимом метаболическом ацидозе своевременное лечение может спасти жизнь.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.