Vitamine e mineraliBiotina: vitamina per i capelli o trovata pubblicitaria?
- Jerzy Zięba — Witamina B7, witamina H - biotyna
- Henryk Różański — Capitavit – preparat płynny do pielęgnowania włosów
- Henryk Różański — Borowina – Limus
- Henryk Różański — Borowina – Limus
- A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. · Skin Appendage Disord 2017
- The Role of Sesbania grandiflora-Derived Biotin and Bambusa arundinacea-Derived Silica Extracts in Promoting Hair, Skin, and Nail Health: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. · Cureus 2025
- Biotin and Acetazolamide for Treatment of an Unusual Child With Autism Plus Lack of Nail and Hair Growth. · Pediatr Neurol 2018
- Multiple Carboxylase Deficiency in an Infant Presenting With Severe Metabolic Acidosis and Sepsis-Like Features: A Case Report and Literature Review. · Clin Case Rep 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Preventing Falls
Henryk Różański afferma che la biotina può contribuire a invertire l’incanutimento e a ripigmentare i capelli nell’ambito della cura descritta.
- Jerzy Zięba descrive la biotina come vitamina B7, chiamata anche vitamina H, che favorisce i processi legati all’epidermide e ai capelli.
- Henryk Różański indica la biotina come un ingrediente che influisce positivamente sulla salute della pelle e dei capelli.
Cosa scrivono gli autori
La biotina è la vitamina B7, chiamata anche vitamina H, e si trova, tra l’altro, negli integratori.
La biotina favorisce i processi legati all’epidermide e ai suoi annessi, compresi i capelli.
La biotina è stata indicata come un ingrediente che influisce positivamente sulla salute della pelle e dei capelli.
Henryk Różański afferma che la biotina può contribuire a invertire l’incanutimento, ma il colore dei capelli non cambia sempre.
Henryk Różański attribuisce alla biotina un ruolo di sostegno alla ripigmentazione dei capelli nell’ambito della cura descritta.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 4 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 70.
La revisione indica che la biotina può essere utile in caso di carenza o di determinati disturbi, ma mancano prove dei benefici nelle persone sane.
Obiettivo dello studio: La biotina ha acquisito popolarità commerciale per i presunti benefici sulla crescita di capelli e unghie sani. Nonostante la sua reputazione, le ricerche che ne dimostrano l’utilità nelle persone sane sono limitate. L’obiettivo è esaminare sistematicamente la letteratura sull’efficacia della biotina nella crescita di capelli e unghie.
Risultati: Abbiamo individuato 18 casi segnalati di uso della biotina per problemi ai capelli e alle unghie. In tutti i casi, i pazienti che assumevano integratori di biotina avevano una patologia sottostante che comprometteva la crescita di capelli o unghie. Tutti i casi hanno mostrato miglioramenti clinici dopo l’assunzione di biotina. Sebbene il suo uso come integratore per la crescita di capelli e unghie sia diffuso, le ricerche che ne dimostrano l’efficacia sono limitate. In caso di cause acquisite o ereditarie di carenza di biotina, nonché di patologie come la sindrome delle unghie fragili o i capelli indisciplinabili, gli integratori di biotina possono essere utili. Tuttavia, riteniamo che questi casi siano poco comuni e che non vi siano prove sufficienti a sostegno dell’integrazione nelle persone sane.
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Nello studio, gli integratori contenenti biotina erano associati a una riduzione della caduta dei capelli e a un aumento della loro velocità di crescita, anche se i risultati presentati non chiariscono se l’effetto fosse dovuto alla biotina da sola.
Obiettivo dello studio: Contesto: la biotina, un cofattore essenziale degli enzimi carbossilasi, svolge un ruolo chiave nei processi metabolici, mentre si ritiene che la silice favorisca la sintesi del collagene, contribuendo a migliorare la salute della pelle e dei capelli. Questo studio esamina i benefici dermatologici di integratori vegetali standardizzati formulati con biotina derivata da Sesbania grandiflora e con una miscela di biotina e silice estratta da Bambusa arundinacea.
Risultati: L’elasticità della pelle è aumentata fino a 0.15 ± 0.06 (p < 0.0001) nel gruppo biotina e a 0.17 ± 0.12 (p < 0.0001) nel gruppo biotina con silice. Non sono stati segnalati effetti avversi. Conclusione: l’inserimento di Orgen-Bio® e RGen-Si™ nella routine quotidiana può favorire la salute generale della pelle, dei capelli e delle unghie. La miscela sinergica migliora l’elasticità, riduce le rughe, aumenta l’idratazione, rinforza i capelli e migliora la qualità delle unghie, offrendo benefici cosmetici e strutturali efficaci e duraturi.
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
In una bambina che non presentava crescita di capelli e unghie, la somministrazione di biotina ne ha ripristinato la crescita.
Obiettivo dello studio: I pazienti con disturbo dello spettro autistico e ritardo dello sviluppo o encefalopatia mostrano raramente una crescita assente o trascurabile di capelli e unghie, un segno che può indicare un disturbo clinico responsivo alla biotina.
Risultati: Il sequenziamento dell’intero esoma ha rilevato nel gene ATP1A2 una variante patogena de novo c.1091 C > T, p.T364M, ma non è stata identificata un’eziologia genetica nei percorsi metabolici responsivi alla biotina. La combinazione di biotina e acetazolamide ha permesso di ripristinare la normale funzione mentale e il rendimento scolastico. Una crescita scarsa o assente di unghie e capelli in un bambino con ritardo dello sviluppo e quadro riconducibile allo spettro autistico dovrebbe essere considerata una prova di un disturbo genetico responsivo alla biotina, anche quando l’esame dell’esoma dà esito negativo.
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
In un neonato con sospetto disturbo del metabolismo della biotina, la sua somministrazione è stata associata a un rapido miglioramento clinico e biochimico.
Obiettivo dello studio: Il deficit di carbossilasi multipla (MCD) è un raro errore congenito del metabolismo della biotina, curabile, che può manifestarsi nei bambini nel primo anno di vita con crisi metaboliche potenzialmente letali. Descriviamo il caso di un bambino di 4 mesi con convulsioni persistenti, eruzione eczematosa vicino agli orifizi, perdita ingiustificata di capelli con calvizie e grave acidosi metabolica, inizialmente scambiata per setticemia.
Risultati: Il riconoscimento precoce e l’inizio tempestivo della terapia con biotina possono portare a un rapido recupero clinico. Una diagnosi tempestiva è fondamentale per prevenire complicanze evitabili e conseguenze neurologiche a lungo termine. Questo caso sottolinea l’importanza di prendere in considerazione l’MCD nei bambini. Nel primo anno di vita, una diagnosi tempestiva di acidosi metabolica inspiegata può salvare la vita.
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Prospettive e materiali di opinione
I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.
Pisaczek non giudica chi ha ragione. Mostra che cosa è stato scritto e dove leggerlo. Ogni frase qui sopra ha la sua fonte.