Vitamines et minérauxBiotine — vitamine pour les cheveux ou coup marketing ?
- Jerzy Zięba — Witamina B7, witamina H - biotyna
- Henryk Różański — Capitavit – preparat płynny do pielęgnowania włosów
- Henryk Różański — Borowina – Limus
- Henryk Różański — Borowina – Limus
- A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. · Skin Appendage Disord 2017
- The Role of Sesbania grandiflora-Derived Biotin and Bambusa arundinacea-Derived Silica Extracts in Promoting Hair, Skin, and Nail Health: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. · Cureus 2025
- Biotin and Acetazolamide for Treatment of an Unusual Child With Autism Plus Lack of Nail and Hair Growth. · Pediatr Neurol 2018
- Multiple Carboxylase Deficiency in an Infant Presenting With Severe Metabolic Acidosis and Sepsis-Like Features: A Case Report and Literature Review. · Clin Case Rep 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Preventing Falls
Henryk Różański indique que la biotine peut contribuer à inverser le grisonnement et à la repigmentation des cheveux dans le cadre du traitement décrit.
- Jerzy Zięba décrit la biotine comme la vitamine B7, également appelée vitamine H, qui favorise les processus liés à l’épiderme et aux cheveux.
- Henryk Różański présente la biotine comme un ingrédient bénéfique pour la peau et les cheveux.
Ce qu’écrivent les auteurs
La biotine est la vitamine B7, également appelée vitamine H, et se trouve notamment dans les compléments alimentaires.
La biotine favorise les processus liés à l’épiderme et à ses annexes, notamment les cheveux.
La biotine a été présentée comme un ingrédient bénéfique pour la peau et les cheveux.
Henryk Różański indique que la biotine peut contribuer à inverser le grisonnement, mais que la couleur des cheveux ne change pas toujours.
Henryk Różański attribue à la biotine un rôle de soutien dans le processus de repigmentation des cheveux dans le cadre du traitement décrit.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 4 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 70.
Une revue indique que la biotine peut être utile en cas de carence ou de certains troubles, mais que les preuves de ses bienfaits chez les personnes en bonne santé sont insuffisantes.
Objectif de l’étude: La biotine a gagné en popularité commerciale en raison de ses prétendus bienfaits pour la croissance de cheveux et d’ongles sains. Malgré sa réputation, peu de recherches étayent l’utilité de la biotine chez les personnes en bonne santé. L’objectif était de passer systématiquement en revue la littérature sur l’efficacité de la biotine pour la croissance des cheveux et des ongles.
Résultats: Nous avons recensé 18 cas rapportés d’utilisation de biotine pour des changements touchant les cheveux et les ongles. Dans tous les cas, les patients recevant une supplémentation en biotine présentaient une pathologie sous-jacente à l’origine d’une mauvaise croissance des cheveux ou des ongles. Tous les cas ont montré des signes d’amélioration clinique après la prise de biotine. Bien que son utilisation comme complément favorisant la croissance des cheveux et des ongles soit répandue, les recherches démontrant son efficacité sont limitées. En cas de causes acquises ou héréditaires de carence en biotine, ainsi que de pathologies telles que le syndrome des ongles cassants ou le syndrome des cheveux incoiffables, une supplémentation en biotine peut être bénéfique. Toutefois, nous estimons que ces cas sont rares et qu’il n’existe pas de preuves suffisantes en faveur d’une supplémentation chez les personnes en bonne santé.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Dans l’étude, les compléments contenant de la biotine étaient associés à une diminution de la chute des cheveux et à une accélération de leur croissance, bien que les résultats présentés ne permettent pas de déterminer si l’effet était dû à la biotine elle-même.
Objectif de l’étude: Contexte : La biotine, cofacteur essentiel des enzymes carboxylases, joue un rôle clé dans les processus métaboliques, tandis que la silice est considérée comme favorable à la synthèse du collagène, contribuant ainsi à une meilleure santé de la peau et des cheveux. Cette étude examine les bienfaits dermatologiques de compléments standardisés d’origine végétale contenant de la biotine issue de Sesbania grandiflora et un mélange de biotine et de silice extrait de Bambusa arundinacea.
Résultats: L’élasticité de la peau a augmenté pour atteindre 0.15 ± 0.06 (p < 0.0001) dans le groupe biotine et 0.17 ± 0.12 (p < 0.0001) dans le groupe biotine avec silice. Aucun effet indésirable n’a été signalé. Conclusion : L’intégration d’Orgen-Bio® et de RGen-Si™ à une routine quotidienne peut contribuer à la santé globale de la peau, des cheveux et des ongles. Le mélange synergique améliore l’élasticité, réduit les rides, augmente l’hydratation, renforce les cheveux et améliore la qualité des ongles, offrant des bienfaits cosmétiques et structurels durables.
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Chez une fillette dont les cheveux et les ongles ne poussaient pas, l’administration de biotine a permis de rétablir leur croissance.
Objectif de l’étude: Les patients présentant un trouble du spectre de l’autisme et un retard du développement ou une encéphalopathie ne présentent que rarement une croissance nulle ou négligeable des cheveux et des ongles, ce qui suggère un trouble clinique répondant à la biotine.
Résultats: Le séquençage de l’exome entier a révélé un variant pathogène de novo c.1091 C > T, p.T364M dans le gène ATP1A2, mais aucune cause génétique dans les voies métaboliques répondant à la biotine n’a été identifiée. L’association de biotine et d’acétazolamide a permis de rétablir les fonctions mentales et les résultats scolaires à un niveau normal. Une croissance faible ou absente des ongles et des cheveux chez tout enfant présentant un retard du développement et un tableau de trouble du spectre de l’autisme doit être considérée comme un signe possible d’un trouble génétique répondant à la biotine, même si l’analyse de l’exome est négative.
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Chez un nourrisson chez qui l’on suspectait un trouble du métabolisme de la biotine, son administration a été associée à une amélioration clinique et biochimique rapide.
Objectif de l’étude: Le déficit multiple en carboxylases (MCD) est une erreur innée rare et traitable du métabolisme de la biotine. Il peut se manifester chez les enfants au cours de leur première année de vie par des crises métaboliques mettant leur vie en danger. Nous présentons le cas d’un enfant de 4 mois souffrant de convulsions persistantes, d’une éruption eczémateuse autour des orifices, d’une perte de cheveux inexpliquée avec calvitie et d’une acidose métabolique sévère, un tableau qui évoquait initialement une septicémie.
Résultats: Une reconnaissance précoce et la mise en route rapide d’un traitement par biotine peuvent entraîner un rétablissement clinique rapide. Un diagnostic en temps utile est essentiel pour prévenir une morbidité évitable et des séquelles neurologiques à long terme. Ce cas souligne l’importance d’envisager le MCD chez les enfants. Au cours de la première année de vie, une acidose métabolique inexpliquée exige un traitement rapide, qui peut sauver la vie.
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Perspectives et contenus d’opinion
Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.