जड़ी-बूटियाँ और पौधेदालचीनी के पेड़ की छाल और मधुमेह के लिए जड़ी-बूटियाँ—क्या ये रक्त शर्करा कम करती हैं?
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- Cinnamon intake lowers fasting blood glucose: meta-analysis. · J Med Food 2011
- Effect of cinnamon as a Chinese herbal medicine on markers of cardiovascular risk in women with polycystic ovary syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. · Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 2024
- Complementary and alternative medicine for glycemic control of diabetes mellitus: A systematic review. · J Public Health Res 2022
- A Systematic Review of Herbal Medicines in the Management of Diabetes: Efficacy, Toxicological Profiles, and Clinical Safety Considerations. · Cureus 2026
- Efficacy and Safety of Cinnamomum zeylanicum (Ceylon cinnamon) for diabetes mellitus: a randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial. · Diabetes Metab Syndr 2025
- Efficacy of cinnamon in patients with type II diabetes mellitus: A randomized controlled clinical trial. · Clin Nutr 2019
- Cinnamon as a Complementary Therapeutic Approach for Dysglycemia and Dyslipidemia Control in Type 2 Diabetes Mellitus and Its Molecular Mechanism of Action: A Review. · Nutrients 2022
- Medicinal plants in the adjunctive treatment of patients with type-1 diabetes: a systematic review of randomized clinical trials. · J Diabetes Metab Disord 2020
हेनरिक रूज़ान्स्की के अनुसार, दालचीनी के घटक इंसुलिन प्रतिरोध कम करते हैं और यकृत में ग्लाइकोजन बनने की प्रक्रिया बढ़ाते हैं।
- उनके अनुसार, बिलबेरी की पत्तियों में मौजूद मर्टिलिन और नियोमर्टिलिन रक्त शर्करा कम करते हैं, और पत्तियों के अर्क ने अध्ययन में शामिल कुत्तों में शर्करा का स्तर सामान्य बनाए रखा।
- रूज़ान्स्की ने बेरबेरीन, करेले और फ्लोरिज़िन वाली जड़ी-बूटियों के रक्त शर्करा कम करने वाले असर का भी वर्णन किया है।
- उन्होंने मधुमेह के लिए जड़ी-बूटियों के मिश्रण बनाने की विधियाँ और उनके इस्तेमाल के निर्देश भी दिए हैं।
लेखक क्या लिखते हैं
दालचीनी का उल्लेख इंसुलिन रिसेप्टर को सक्रिय करने और GLUT-4 के स्थानांतरण को बढ़ाने से जुड़े तंत्रों के संदर्भ में किया गया है।
दालचीनी के घटकों को इंसुलिन प्रतिरोध कम करने और यकृत में ग्लाइकोजन बनने की प्रक्रिया बढ़ाने का श्रेय दिया गया है।
बिलबेरी की पत्तियों के मर्टिलिन और नियोमर्टिलिन को रक्त शर्करा कम करने वाला माना गया है, और पत्तियों के अर्क ने अध्ययन में शामिल कुत्तों में शर्करा का स्तर सामान्य बनाए रखा।
हेनरिक रूज़ान्स्की के अनुसार, बेरबेरीन में रक्त शर्करा कम करने के गुण होते हैं।
करेले को मधुमेह के रोगियों में ग्लूकोज़ के स्तर को नियंत्रित और कम करने वाला बताया गया है।
फ्लोरिज़िन वाली जड़ी-बूटियों को रक्त में ग्लूकोज़ कम करने वाला बताया गया है।
मधुमेह के लिए नामित जड़ी-बूटी मिश्रण बताए गए हैं और उन्हें तैयार करने तथा पीने का तरीका दिया गया है।
मधुमेह के लिए जड़ी-बूटियों के अन्य मिश्रण और उनके इस्तेमाल के निर्देश भी दिए गए हैं।
PubMed · Europe PMC से शोध
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 8 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 111।
एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि दालचीनी या उसके अर्क ने टाइप 2 मधुमेह या प्रीडायबिटीज़ वाले लोगों में खाली पेट रक्त ग्लूकोज़ कम किया।
अध्ययन का उद्देश्य: दालचीनी, Cinnamomum प्रजातियों की सूखी छाल और टहनियाँ, पॉलीफेनॉल का एक समृद्ध वनस्पति स्रोत है। इसका चीनी चिकित्सा में सदियों से इस्तेमाल होता आया है, और यह रक्त ग्लूकोज़ तथा इंसुलिन संकेत प्रणाली को प्रभावित करती है।
परिणाम: आठ नैदानिक अध्ययनों की पहचान साहित्य खोज (मई 2010 तक Pub Med और Biosis) के ज़रिए की गई। इनमें यादृच्छिक, प्लेसीबो-नियंत्रित परीक्षण शामिल थे, जिनमें दालचीनी और/या दालचीनी के अर्क तथा FBG के आँकड़े दिए गए थे। पहचाने गए आँकड़ों का विश्लेषण दालचीनी और दालचीनी के अर्क—दोनों के सेवन के लिए Comprehensive Meta-Analysis (Biostat Inc., Englewood, NJ, USA) सॉफ़्टवेयर से किया गया। इसमें यादृच्छिक-प्रभाव मॉडल का इस्तेमाल हुआ, जिसने मानकीकृत औसत अंतर निर्धारित किया ([यानी नियंत्रण में बदलाव 1 - दालचीनी में बदलाव 2] को अंतिम स्कोर के संयुक्त मानक विचलन से भाग देकर)। साबुत दालचीनी या दालचीनी के अर्क के रूप में दालचीनी लेने से FBG में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी आई (-0.49±0.2 mmol/L; n=8, P=.025)। केवल दालचीनी का अर्क लेने से भी FBG कम हुआ (-0.48 mmol/L±0.17; n=5, P=.008)। इसलिए दालचीनी का अर्क और/या दालचीनी टाइप 2 मधुमेह या प्रीडायबिटीज़ वाले लोगों में FBG सुधारता है।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
PCOS से पीड़ित महिलाओं पर किए गए मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि दालचीनी के सप्लीमेंट से खाली पेट ग्लूकोज़ का स्तर बेहतर हुआ।
अध्ययन का उद्देश्य: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में होने वाला एक हार्मोन संबंधी विकार है, जो हृदय रोग के बढ़े हुए जोखिम से जुड़ा है। दालचीनी चीनी औषधि है और इसके सूजन-रोधी तथा इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाने वाले गुण जाने जाते हैं। इसलिए यह PCOS से जुड़ी हृदय संबंधी जटिलताओं के संभावित उपचार के रूप में देखी जाती है।
परिणाम: मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि दालचीनी का वज़न घटाने पर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण असर था। यादृच्छिक-प्रभाव मॉडल के अनुसार, संयुक्त भारित औसत अंतर (WMD) -0.47 kg था (95 % CI: -0.80 से -0.15, p < 0.001; I2 = 0.0 %)। इंसुलिन प्रतिरोध पर भी लाभकारी असर दिखा: दालचीनी के सप्लीमेंट के बाद HOMA-IR स्कोर कम हुए (SMD=0.5015, 95 % CI: 0.2496 से 0.7533, p < 0.0001)। इसके अलावा, FBS स्तर में उल्लेखनीय सुधार हुआ (संयुक्त WMD: -7.72 mg/dL, 95 % CI: -12.33 से -3.12, p < 0.001; I2 = 91.3 %)। मेटा-विश्लेषण में दालचीनी लेने के बाद कुल कोलेस्ट्रॉल (WMD: -11.12 mg/dL, 95 % CI: -19.06 से -3.18, p = 0.01; I2 = 0.0 %) और LDL स्तर (WMD: -11.11 mg/dL, 95 % CI: -18.22 से -4.00, p < 0.01; I2 = 0.0 %) घटने की प्रवृत्ति भी दिखी। अध्ययनों के नतीजों में काफी अंतर था। इससे पता चलता है कि बड़े नमूनों और मानकीकृत तरीकों के साथ और शोध की ज़रूरत है।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
एक व्यवस्थित समीक्षा से पता चला कि दालचीनी और कई अन्य प्राकृतिक उत्पाद मधुमेह में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
अध्ययन का उद्देश्य: मधुमेह (DM) के प्रबंधन के लिए पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (CAM) का इस्तेमाल बढ़ता जा रहा है। इस अध्ययन का उद्देश्य मधुमेह में रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के सभी प्रकारों की व्यवस्थित समीक्षा करना था।
परिणाम: securigera), Nigella sativa, शहतूत का रस, चिकोरी, कैमोमाइल की चाय और शिमला मिर्च का रस, योग चिकित्सा के समन्वित तरीके के साथ। मन-शरीर अभ्यासों में आवाज़ के ज़रिए निर्देशित कल्पना (AGI), चीगोंग और ताई ची व्यायाम, तथा विश्राम शामिल हैं। एकीकृत चिकित्सा पद्धति के उदाहरण के रूप में एक्यूप्रेशर भी शामिल है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को मधुमेह के प्रबंधन के लिए CAM पर विचार करना चाहिए।
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एक व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि जाँची गई जड़ी-बूटियों से अक्सर खाली पेट और भोजन के बाद ग्लूकोज़ कम हुआ, और कुछ मामलों में HbA1c भी कम हुआ।
अध्ययन का उद्देश्य: मधुमेह और प्रीडायबिटीज़ विश्व स्तर पर स्वास्थ्य की बड़ी चुनौतियाँ हैं और इनके साथ चयापचय तथा हृदय संबंधी जटिलताएँ जुड़ी हैं। यह समीक्षा रक्त शर्करा नियंत्रण और चयापचय संबंधी जोखिम कम करने की पूरक रणनीतियों के रूप में हर्बल औषधियों का मूल्यांकन करने के लिए की गई।
परिणाम: लिपिड प्रोफ़ाइल और रक्त वाहिकाओं से जुड़े मानकों में सुधार भी बताया गया। सुरक्षा के आकलन में ये औषधियाँ अच्छी तरह सहन की गईं; गंभीर दुष्प्रभाव नहीं हुए और इस्तेमाल की गई खुराकों पर यकृत तथा गुर्दों के मानक स्थिर रहे। शामिल अध्ययनों के निष्कर्ष बताते हैं कि चुनी हुई हर्बल औषधियाँ मधुमेह और प्रीडायबिटीज़ में रक्त शर्करा नियंत्रण तथा चयापचय संबंधी मानकों के लिए अतिरिक्त लाभ दे सकती हैं। लंबे समय के असर, सुरक्षा और नैदानिक उपयोग की पुष्टि के लिए बेहतर ढंग से तैयार किए गए और परीक्षणों की ज़रूरत है।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों पर किए गए अध्ययन में सीलोन दालचीनी के अर्क ने शुरुआती स्तरों की तुलना में खाली पेट ग्लूकोज़ और HbA1c कम किया।
अध्ययन का उद्देश्य: हर्बल औषधियों से रक्त शर्करा कम करने वाले नए पदार्थों की खोज में दालचीनी पर ध्यान दिया गया है। इसमें ऐसे जैव-सक्रिय यौगिक होते हैं जिनका प्रयोगशाला में इंसुलिन जैसे असर दिखाई दिया है। हमने टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में Cinnamomum zeylanicum (CZ) अर्क के असर और सुरक्षा का आकलन किया।
परिणाम: प्रतिभागियों की औसत आयु 58.6 ± 8.2 वर्ष थी और 42.9 % (n = 90) पुरुष थे; 186 लोगों ने चार महीने का फॉलो-अप पूरा किया। CZ अर्क लेने वाले समूहों में FPG और HbA1c—दोनों शुरुआती स्तरों की तुलना में काफी कम हुए। इसके साथ इंसुलिन प्रतिरोध कम हुआ और β-कोशिकाओं का कार्य बेहतर हुआ (p < 0.05)। चार महीने बाद, 500 mg CZ अर्क वाले समूह में कुल कोलेस्ट्रॉल और LDL कोलेस्ट्रॉल काफी कम थे (p < 0.05)। प्रतिगमन विश्लेषण में CZ अर्क का उपचार FPG और HbA1c—दोनों में बदलाव का महत्वपूर्ण पूर्वानुमानकर्ता पाया गया। इस यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में टाइप 2 मधुमेह के लिए CZ-आधारित उपचार विकसित करके जाँचा गया और इसके प्रभाव तथा सुरक्षा के आशाजनक नतीजे मिले। मधुमेह प्रबंधन की दवा के रूप में इसकी संभावना जानने के लिए और अध्ययन ज़रूरी हैं।
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एक नैदानिक अध्ययन में दालचीनी के सप्लीमेंट से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के कई मानकों में सुधार हुआ।
अध्ययन का उद्देश्य: कई अध्ययनों में टाइप II मधुमेह (DM) के रोगियों पर दालचीनी के रक्त शर्करा कम करने वाले असर का मूल्यांकन किया गया है, लेकिन नतीजे एक जैसे नहीं रहे। रोगियों के शुरुआती बॉडी मास इंडेक्स (BMI) में अंतर इन अलग-अलग नतीजों की वजह समझा सकता है। इस अध्ययन को टाइप II मधुमेह के रोगियों में शुरुआती BMI के आधार पर दालचीनी के सप्लीमेंट का शरीर के माप, रक्त शर्करा और लिपिड पर असर जाँचने के लिए तैयार किया गया था।
परिणाम: दालचीनी के सप्लीमेंट से शरीर के सभी मापों (BMI, शरीर की चर्बी और आंतों के आसपास की चर्बी), रक्त शर्करा के सभी मानकों (FPG, 2hpp, HbA1C, खाली पेट इंसुलिन और इंसुलिन प्रतिरोध) और लिपिड के मानकों (कुल कोलेस्ट्रॉल, LDL-c और HDL-c) में सुधार हुआ, ट्राइग्लिसराइड के स्तर को छोड़कर। देखे गए सभी बदलाव (कुल कोलेस्ट्रॉल और LDL-c को छोड़कर) उन रोगियों में काफी अधिक थे जिनका शुरुआती BMI ज़्यादा था (BMI ≥ 27)। अध्ययन के नतीजों के आधार पर, दालचीनी टाइप II मधुमेह के रोगियों में शरीर के माप, रक्त शर्करा के सूचकांक और लिपिड प्रोफ़ाइल सुधार सकती है। ये लाभ अधिक शुरुआती BMI वाले रोगियों में (BMI ≥ 27) काफी अधिक हैं। परीक्षण का प्रोटोकॉल Iranian Registry of Clinical Trials डेटाबेस में पंजीकृत था (पंजीकरण ID: IRCT2017031133015N1)।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
उपलब्ध अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि दालचीनी ने रक्त शर्करा और लिपिड के मानकों में सुधार किया।
अध्ययन का उद्देश्य: हाल के वर्षों में वैज्ञानिक प्रमाण बढ़े हैं कि दालचीनी के जैव-सक्रिय यौगिकों की गतिविधि के कारण टाइप 2 मधुमेह पर लाभकारी असर हो सकता है। इस समीक्षा में मधुमेह के नैदानिक मानकों पर दालचीनी के असर का जायज़ा लिया गया है और ग्लूकोज़ तथा लिपिड के चयापचय पर इसके काम करने के आणविक तंत्रों का सार दिया गया है।
परिणाम: प्रयोगशाला और जीवित शरीर में किए गए अध्ययनों के आधार पर, दालचीनी इंसुलिन जैसे असर और एंज़ाइमों की गतिविधि में सुधार के ज़रिए ऊतकों में ग्लूकोज़ के चयापचय को नियंत्रित करती दिखती है। इसके अलावा, दालचीनी आंतों में कोलेस्ट्रॉल और फैटी एसिड के अवशोषण को कम करती दिखती है। इस साहित्य समीक्षा में मधुमेह से पीड़ित लोगों पर किए गए काफी अध्ययन मिले। प्रकाशित आँकड़ों की तुलना में कुछ सीमाएँ हैं, जिनमें खुराक, अर्क और दालचीनी की प्रजातियों, इस्तेमाल के तरीकों तथा मधुमेह-रोधी उपचारों में अंतर शामिल हैं।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
कुछ अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि दालचीनी की गोलियाँ टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में ग्लूकोज़ के कुछ मानकों को कम कर सकती हैं।
परिणाम: व्यवस्थित समीक्षा में अंततः चार RCT शामिल किए गए। उनके संचालन की कुल गुणवत्ता मध्यम और रिपोर्टिंग की गुणवत्ता कम थी। नमूने बहुत छोटे थे। इन RCT के नतीजे बताते हैं कि दालचीनी की गोलियाँ और बेरबेरीन/सिलिमरीन यौगिक के कैप्सूल शुरुआती स्तर की तुलना में रक्त ग्लूकोज़ के मान कम कर सकते हैं, जबकि मेथी के बीज और अंजीर की पत्तियों का काढ़ा सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण असर नहीं दिखाते। प्रमाण बहुत कम हैं और मौजूदा प्रमाणों के आधार पर कोई सिफ़ारिश नहीं की जा सकती। निष्कर्ष निकालने के लिए अधिक कठोर तरीकों और बेहतर रिपोर्टिंग वाले अतिरिक्त परीक्षणों की ज़रूरत है।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।