갈아 놓은 씨앗을 물, 기름 또는 술과 섞어 반죽처럼 만든 뒤 피부에 올리면 피부를 따뜻하게 하고 해당 부위의 혈액순환을 촉진합니다.
Henryk Różański는 소량을 먹는 방법도 설명합니다. 그는 소량의 겨자씨가 소화와 담즙 분비를 촉진하고 가래를 배출하는 데 도움이 된다고 말합니다.
저자들의 이야기
Henryk Różański
갈아 놓은 씨앗을 반죽처럼 만들어 아픈 근육, 신경, 관절 주변 피부에 올릴 수 있습니다.
„갈거나 으깬 흑겨자씨를 기름이나 술, 찬물과 섞어 반죽처럼 만든 뒤 아픈 근육, 신경, 관절 주변 피부에 올리기도 합니다. 겨자씨를 찬물만 넣어 반죽처럼 으깬 뒤 아픈 부위에 바르고, 방수천이나 물에 적신 거즈로 덮은 다음 붕대나 탄력 붕대로 감을 수 있습니다.”Także zmielone (lub roztarte) nasiona gorczycy czarnej i wymieszane z olejem lub spirytusem (i wodą zimną) na postać papki są przykładane na skórę, w pobliżu bolących mięśni, nerwów i stawów. Nasiona gorczycy można rozcierać na papkę z samą zimną wodą i przykładać na schorzałe miejsca, przykryć ceratką lub zwilżoną gazą i obwiązać bandażem lub opaską elastyczną.
씨앗 반죽이나 다른 겨자 제제를 피부에 바르면 신경통, 근육통, 관절통을 완화할 수 있다고 합니다.
„겨자 제제를 먹으면 식욕과 소화가 촉진되고, 피부에 문지르거나 찜질 형태로 올리면 피부가 따뜻해지고 붉어지며 신경통, 근육통, 관절통이 완화됩니다. 해당 부위의 혈액과 림프 순환을 촉진해 병든 조직에 산소와 영양분, 함께 투여한 약물이 더 잘 공급되도록 합니다.”Po podaniu doustnym wzmagają łaknienie i trawienie, a po wtarciu w skórę (lub nałożeniu na skórę w postaci okładu) wywołują rozgrzanie i zaczerwienienie oraz przynoszą ulgę przy nerwobólach, mięśniobólach i bólach stawów. Miejscowo pobudzając krążenie krwi i limfy przyczyniają się do lepszego zaopatrzenia chorych tkanek w tlen, składniki pokarmowe i podane równocześnie leki.
갈아 놓은 겨자씨를 먹으면 담즙과 소화액 분비를 촉진한다고 합니다. Henryk Różański는 주의해서 소량만 사용할 것을 권합니다.
„갈아 놓은 흑겨자씨를 먹을 수 있지만, 조심해서 소량만 복용해야 합니다(하루 2~3회, 한두 꼬집). 올리브유나 꿀과 함께 먹는 것이 좋습니다. 먹으면 담즙, 위액, 췌장액, 장액의 분비를 강하게 촉진합니다.”Nasiona gorczycy czarnej zmielone mogą być podawane doustnie, ale ostrożnie i w małych dawkach (1-2 szczypty 2-3 razy dziennie), najlepiej z oliwą lub miodem. Po podaniu doustnym silnie pobudzają wydzielanie żółci, soku żołądkowego, trzustkowego i jelitowego.
Henryk Różański는 겨자를 먹으면 가래 배출에도 도움이 된다고 설명하며, 기관지·인후·코·부비동 감염에 사용한다고 말합니다.
„겨자를 먹으면 가래 배출과 소변 배출을 촉진하고, 소화기관과 배설기관, 피부의 혈관을 확장해 혈액순환을 돕습니다. 이로 인해 몸 전체가 따뜻해지고 활력을 얻는 느낌이 듭니다. 호흡도 빨라집니다. 기관지, 인후, 비강 및 부비동 감염에 도움이 됩니다.”Gorczyca po podaniu doustnym działa wykrztuśnie i moczopędnie, rozszerza naczynia krwionośne układu pokarmowego, układu wydalniczego i skóry, ułatwiając krążenie krwi. Powoduje to uczucie ogólnego rozgrzania i pobudzenia. Przyśpiesza również oddech. Korzystnie działa przy infekcjach oskrzeli, gardła i jamy nosowej i zatok.
흑겨자씨는 피부를 자극해 피부를 충혈시킵니다. Henryk Różański는 이러한 자극성 약재가 피하 조직의 염증을 더 빨리 치료하고 반사통을 완화한다고 설명합니다.
„흑겨자씨(Semen Sinapis nigrae)는 피부를 자극하고 피부를 충혈시키는 약재인 Phlogistica에 속합니다. 피부 충혈은 척수 반사를 통해 일어납니다. Phlogistica는 피하 조직의 염증 치료를 촉진합니다. 또한 병든 내부 장기에서 몸 표면으로 퍼지는 반사통을 없애 줍니다.”Nasiona gorczycy czarnej – Semen Sinapis nigrae należą do grupy Phlogistica, czyli środków drażniących skórę i powodujących jej przekrwienie. Przekrwienie skóry odbywa się drogą odruchu rdzeniowego. Phlogistica przyśpieszają leczenie stanów zapalnych tkanek podskórnych. Znoszą równocześnie ból odruchowy, promieniujący z chorych narządów wewnętrznych na powierzchnię ciała.
„겨자유는 피부를 따뜻하게 하고 자극하는 문지르는 용도의 도포제, 액제, 연고의 성분이었습니다. Charta Sinapisata(겨자 종이)도 비슷한 용도로 쓰였습니다. 겨자 종이는 표면에 갈아 놓은 겨자씨가 들어 있으며, 피부에 붙이기 전에 따뜻한 물에 적셨습니다.”Olejek gorczycowy był składnikiem mazideł, płynów i maści rozgrzewających, podrażniających skórę, zalecanych do wcierania. Podobne zastosowanie miały Charta Sinapisata (papiery gorczyczne, zmaczane w ciepłej wodzie przed nałożeniem na skórę) zawierające na swojej powierzchni zmielone nasiona gorczycy.
가장 긍정적인 결과를 보인 연구 3건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.
PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 11건.
생쥐에게 겨자씨가 든 먹이를 주자 건선과 비슷한 피부염 증상이 완화되었지만 완전히 사라지지는 않았습니다.
연구 목적: 건선은 원인이 명확하지 않은 만성 염증성 자가면역 질환입니다. 현재의 치료법은 모두 증상을 완화하는 데 그칩니다.
결과: 중국에서 향신료와 약재로 널리 먹어 온 겨자씨는 최근 항산화, 항염증 및 항암 생리활성이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이에 겨자씨가 건선에 효과가 있을 수 있다고 보고, 이미퀴모드 크림(Aldara)을 6일 연속 피부에 발라 건선 유사 염증을 유발한 BALB/c 생쥐 모델을 사용해 예비 검증했습니다.
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
생쥐에서 흑겨자씨 추출물은 감염 억제 및 예방 모델에서 항말라리아 활성을 보였습니다.
연구 목적: 현재 사용 가능한 약물과 살충제에 대한 내성, 심각한 약물 독성과 비용, 백신의 부재로 말라리아 치료가 어려워지고 있습니다. 이러한 문제를 고려할 때 안전하고 효과적이며 비용 부담이 적은 식물 유래 항말라리아제를 계속 찾는 일이 중요합니다.
결과: Brassica nigra 씨앗 추출물의 화학적 감염 억제율은 추출물 100, 200, 400 mg/kg 투여 시 각각 21.88%, 50.00%(P < 0.01), 53.13%(P < 0.01)였습니다. 화학적 감염 예방률은 각각 17.42%, 21.21%, 53.79%(P < 0.05)로, 음성 대조군과 비교한 결과입니다. 4일 억제 시험에서 추출물 200 및 400 mg/kg을 투여한 생쥐는 음성 대조군보다 유의하게(P < 0.05) 오래 생존했고 체중도 늘었습니다. 이 연구를 통해 Brassica nigra 씨앗 추출물은 감염 억제 효과가 좋고 감염 예방 효과는 중간 정도이며, 식물에 말라리아 치료 및 예방에 관련된 생리활성 성분이 들어 있을 수 있다고 결론지었습니다. 따라서 활성 성분을 확인하기 위한 추가 연구가 필요합니다.
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
관점 및 의견 자료
아래 내용은 저자의 의견, 해석, 가설입니다. 과학 연구 및 체계적 문헌고찰과 동등하게 취급되지 않습니다.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
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허브와 식물