الأعشاب والنباتاتانتفاخ البطن؟ الكمون من المطبخ أم أقراص الغازات
- Henryk Różański — Fructus Carvi – owoc kminku
- Henryk Różański — Dawne mieszanki ziołowe oficjalne.
- Henryk Różański — Mięta – Mentha w medycynie i kosmetyce
- Menthacarin, a Proprietary Peppermint Oil and Caraway Oil Combination, Improves Multiple Complaints in Patients with Functional Gastrointestinal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. · Dig Dis 2023
- Persian Herbal Medicine in Functional Dyspepsia: A Systematic Review. · Curr Drug Discov Technol 2021
- Treatment of disorders of gut-brain interaction with peppermint oil and caraway oil combination Menthacarin : A phase IV clinical trial. · Wien Med Wochenschr 2026
- [Phytotherapeutic recommendations in medical guidelines for the treatment of gastroenterological diseases - a systematic review]. · Z Gastroenterol 2024
- Peppermint and caraway oils have muscle inhibitory and pro-secretory activity in the human intestine in vitro. · Neurogastroenterol Motil 2020
- Functional dyspepsia redefined: evidence supporting inflammatory dyspepsia - a systematic review. · Gastroenterol Hepatol Bed Bench 2026
- Menthacarin attenuates experimental colitis. · Phytomedicine 2020
يذكر هنريك روزانسكي أن مستخلصات ثمار الكمون تساعد على طرد الغازات وتخفيف التقلصات.
- يُفترض أن منقوع ثمار الكمون يقي من الانتفاخ ويدعم الهضم، وأن زيته يخفف التقلصات والانتفاخ.
- يمكن استخدام الزيت لعسر الهضم وآلام البطن المرتبطة بتشنجات العضلات الملساء.
- تدخل ثمار الكمون في خلطات المعدة والهضم والأعشاب المستخدمة للانتفاخ.
ماذا يكتب المؤلفون
تساعد مستخلصات ثمار الكمون على طرد الغازات وتخفيف التقلصات.
يُفترض أن منقوع ثمار الكمون يقي من الانتفاخ ويدعم الهضم.
زيت الكمون يخفف التقلصات والانتفاخ.
يمكن استخدام زيت الكمون لعسر الهضم وآلام البطن المرتبطة بتشنجات العضلات الملساء.
تدخل ثمار الكمون في خلطة موصوفة بأنها للمعدة والهضم.
تدخل ثمار الكمون في خلطة أعشاب لمقاومة الانتفاخ.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 7 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 54.
أظهرت مراجعة مع تحليل تلوي أن مزيج زيت النعناع الفلفلي وزيت الكمون ساعد في علاج عسر الهضم، وقد يخفف أعراض متلازمة القولون العصبي.
هدف الدراسة: تلخص هذه المراجعة المنهجية البيانات المنشورة عن Menthacarin، وهو مزيج خاص من زيت النعناع الفلفلي وزيت الكمون، لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية. وقُيّمت الفعالية من خلال تحليل تلوي لتجارب مضبوطة بالغفل.
النتائج: عُثر على خمس تجارب عشوائية شملت 580 مريضًا، وأظهرت تأثيرًا مهمًا لـ Menthacarin في أعراض عسر الهضم الوظيفي (FD) مقارنةً بالغفل، أو تأثيرات مماثلة لدواء مرجعي. وأفادت سبع دراسات أخرى بنتائج إيجابية لاستخدامه العلاجي لدى مرضى عسر الهضم الوظيفي المصابين بالتزامن بعدوى Helicobacter pylori، وفي متلازمة القولون العصبي (IBS)، وبشأن تحمّله لدى مرضى عسر الهضم الوظيفي بعمر 12 عامًا فأكثر. واستوفت ثلاث تجارب شملت 249 مريضًا مصابًا بعسر الهضم الوظيفي شروط إدراجها في التحليل التلوي. وأظهرت النتائج انخفاضًا مهمًا في شدة الألم (فرق المتوسط المعياري: 0.80؛ فاصل الثقة 95% (CI): 0.39-1.21) وفي البند 2 من مقياس الانطباع السريري العام (نسبة المخاطر: 2.65؛ فاصل الثقة 95%: 1.81-3.87) مع Menthacarin. وثبت أن Menthacarin فعال وآمن لعلاج عسر الهضم الوظيفي، كما أنه خيار واعد لأعراض متلازمة القولون العصبي.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أدرجت مراجعة مزيج الكمون والنعناع الفلفلي ضمن المستحضرات العشبية الفعالة لعسر الهضم الوظيفي.
هدف الدراسة: وفقًا لمعايير Rome IV، يُشخّص عسر الهضم الوظيفي عند وجود أعراض عسر الهضم من دون أسباب عضوية أو استقلابية. وينجم عسر الهضم الوظيفي عن عدة عوامل، مثل ضعف تكيف المعدة وفرط الحساسية لتمددها. وقد أظهرت دراسات عدة فعالية الأدوية العشبية في علاج عسر الهضم الوظيفي. لذلك، تستعرض هذه المقالة طب الأعشاب الفارسي لعلاج عسر الهضم الوظيفي.
النتائج: وجدنا 34 تجربة سريرية تناولت 15 عشبة و4 علاجات عشبية مركبة، مثل Asparagus racemosus وBrassica oleracea وCynara scolymus وOcimum basilicum وMentha longifolia وMentha pulegium وMentha piperata وPimpinella anisum وNigella sativa والمصطكى وCurcuma longa وPistatio Atlantica وGlycyrrhiza glabra وSolanum tuberosum وZingiber officinale، إضافة إلى علاجات مركبة من Rosa damascene وCrocus sativus، وTrachyspermum copticom وApium graveolence، وCarum carvi وMentha pipperata، وGingiber officinalis وCynara scolymus. وقد ثبتت فعاليتها في علاج عسر الهضم الوظيفي. يستخدم كثيرون العلاجات العشبية والتقليدية لعلاج اضطرابات مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، ولا سيما في البلدان الآسيوية. وأفادت دراسات عدة بفعالية الأدوية العشبية في عسر الهضم الوظيفي. ورغم أن آليات عملها لم تُفهم بالكامل، يبدو أنها قادرة على تعديل حركة الجهاز الهضمي وتحسين أعراض عسر الهضم الوظيفي.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في دراسة شملت مرضى يستخدمون الكمون والنعناع، تحسنت أعراض البطن وجودة الحياة أثناء العلاج.
هدف الدراسة: في اضطرابات التفاعل بين الأمعاء والدماغ، ومنها عسر الهضم الوظيفي ومتلازمة القولون العصبي، انتقل التركيز السريري من المعايير الفيزيولوجية المرضية إلى الأعراض.
النتائج: أثناء العلاج، طرأ تحسن مهم (p < 0.001) وذو أهمية سريرية على جميع أعراض البطن التي جرى تقييمها، مع أحجام تأثير معيارية تراوحت بين 0.83 و1.05 مقارنةً بخط الأساس. وانخفض إلى النصف تقريبًا عدد الأيام في الأسبوع التي تأثرت فيها الأنشطة بالأعراض أو حدثت فيها مرات تبرز تلقائية غير مكتملة، في حين زاد عدد الأيام في الأسبوع التي كان فيها قوام البراز طبيعيًا (p < 0.001 في جميع الحالات). وتحسنت جودة الحياة المرتبطة بالصحة بدرجة مهمة (p < 0.001)، وكان تحمّل Menthacarin جيدًا. وتُظهر الدراسة تحسنًا في أعراض الجهاز الهضمي يهم المرضى أثناء العلاج بـ Menthacarin، وتؤكد في الوقت نفسه خصائص تحمّله الجيدة.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أشارت مراجعة للإرشادات إلى أن الكمادات الدافئة بزيت الكمون قد تخفف أعراض الجهاز الهضمي.
هدف الدراسة: يتزايد حضور العلاجات النباتية في علاج أمراض الجهاز الهضمي. وتسهم شعبيتها وتزايد الأدلة على فعاليتها في إدراجها ضمن الإرشادات الطبية.
النتائج: قُيّمت سلامة العلاجات النباتية وقابليتها للتحمل بأنها «جيدة جدًا» إلى «مقبولة» في معظم الحالات. وتُظهر بعض التوصيات الواضحة لاستخدام العلاجات النباتية في علاج أمراض الجهاز الهضمي إمكاناتها الكبيرة. وبفضل نطاق تأثيراتها الواسع، يمكن استخدام العلاجات النباتية بشكل جيد إلى جانب الأدوية التقليدية في حالات الاضطرابات التنظيمية المعقدة. ومع ذلك، ستكون هناك فائدة من إجراء المزيد من دراسات التأثير المصممة جيدًا من الناحية المنهجية، لإتاحة تقديم توصيات إضافية.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في دراسة على أنسجة الأمعاء البشرية، ثبّط زيت الكمون تقلصات عضلات الأمعاء، ما قد يساعد على إرخائها.
هدف الدراسة: قد تكون المستحضرات العشبية ذات نطاق التأثير الواسع بدائل واعدة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية (FGD). Menthacarin® دواء يجمع بتركيبة ثابتة بين زيت النعناع الفلفلي وزيت الكمون، ويُستخدم سريريًا لعلاج الأعراض المرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية.
النتائج: كشفت النتائج عن تأثير قوي لزيت النعناع الفلفلي وزيت الكمون في تثبيط العضلات وتعزيز الإفراز، عند تركيزات ذات صلة سريرية. وكان التأثيران مستقلين عن الأعصاب. وحدث تثبيط الانقباضات عن طريق تثبيط قنوات الكالسيوم من النوع L. وقد تسهم التأثيرات في نشاط العضلات والظهارة في الفوائد التي لوحظت لدى مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أشارت مراجعة إلى أن زيتَي النعناع والكمون قد يخففان أعراض عسر الهضم الوظيفي.
هدف الدراسة: مع تزايد الأدلة التي تربط مستضدات الطعام بالالتهاب والأعراض، كان هدفنا مراجعة الأدلة المتعلقة بتأثير العوامل الغذائية في نشوء عسر الهضم الوظيفي (FD). عسر الهضم الوظيفي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي، يتميز بالامتلاء بعد تناول الطعام والشبع المبكر وألم الشرسوف والحرقة.
النتائج: استوفت 14 دراسة معايير الإدراج، وقيّمت سبع فئات غذائية رئيسية: FODMAPs/القمح، والبريبايوتكس/البروبيوتكس، والكابسيسين، وزيوت النعناع الفلفلي والكمون والقرفة، والعلاجات العشبية، والأدوية، والتدخلات القائمة على الزنجبيل. وارتبطت الأطعمة الغنية بـ FODMAP والغلوتين والكابسيسين بتفاقم الأعراض، وأشارت بعض الدراسات إلى ضعف وظيفة الحاجز الظهاري أو تنشيط المناعة أو تغيرات في الميكروبات. ووجد أن التدخلات ذات التأثير المضاد للالتهاب أو المعدّل للميكروبات، بما فيها البروبيوتكس وزيت النعناع الفلفلي والكمون والمستحضرات العشبية ومكملات الزنجبيل، تخفف الأعراض. وتُظهر نتائجنا أن مكونات غذائية محددة قد تسهم في حدوث الالتهاب والأعراض في عسر الهضم الوظيفي. وقد يكون التوتر والقلق عاملين آخرين محفزين لعسر الهضم الوظيفي؛ لذا نرى أن مضادات الاكتئاب قد تكون مفيدة في بعض الحالات.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
لدى الفئران المصابة بالتهاب الأمعاء، حسّن مزيج زيتَي النعناع والكمون مؤشرات المرض التي جرى تقييمها، وقلّل فقدان الوزن.
هدف الدراسة: يُعد زيت النعناع الفلفلي وزيت الكمون علاجين معروفين في طب الجهاز الهضمي بفضل تأثيرهما في تخفيف التقلصات والألم. ودرسنا ما إذا كان Menthacarin، وهو مزيج من الزيتين، يُحدث تأثيرات مضادة للالتهاب في نموذج التهاب القولون لدى الفئران المحفّز بكبريتات ديكستران الصوديوم (DSS، 2%).
النتائج: أظهرت الفئران التي عولجت بـ Menthacarin، مقارنةً بالفئران الضابطة، تحسنًا في المؤشرات العيانية والمجهرية، وانخفاضًا في فقدان وزن الجسم (BW) خلال التهاب القولون. كما غيّر Menthacarin نمط السيتوكينات في القولون باتجاه نمط تنظيمي ومضاد للالتهاب. ويخفف Menthacarin التهاب القولون التجريبي، وقد يكون علاجًا إضافيًا واعدًا لمرض الأمعاء الالتهابي (IBD).
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.