비타민과 미네랄터지는 모세혈관과 멍 — 무엇이 실제로 혈관을 튼튼하게 할까요?
Henryk Różański는 고삼 꽃을 루틴과 비타민 P의 공급원으로 소개하며, 혈관을 튼튼하게 하고 혈관벽을 치밀하게 해준다고 설명합니다.
- 글은 비타민 P 결핍을 혈관 취약성과 연결하고 천연 바이오플라보노이드의 효능을 설명하며, 합성 루틴에 대해서는 주의를 당부합니다.
- 고삼 꽃으로 차를 우리는 방법도 소개하지만, 터지는 모세혈관을 확실히 치료한다고 직접 설명하지는 않습니다.
저자들의 이야기
Henryk Różański
고삼 꽃에는 루틴이 13–30% 들어 있으며, 비타민 P가 풍부한 공급원으로 소개됩니다.
„루틴(13-30%), 캠페롤, 이소람네틴, 제니스테인을 함유하며, 다당류, 정유, 알칼로이드, 인지질도 들어 있습니다. 고삼 꽃은 비타민 P의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 P를 비타민 PP(니아신—니코틴산 아미드=니코틴아미드 및 니코틴산)와 혼동해서는 안 됩니다. 비타민 P는 바이오플라보노이드라고도 하며, 비타민 C인 아스코르브산의 작용을 강화하고 보호합니다.”Zawiera rutynę (13-30%), kaempferol, izoramnetynę i genisteinę, ponadto polisacharydy, olejek eteryczny, alkaloidy i fosfolipidy. Kwiat perełkowca to doskonałe źródło witaminy P. Witaminy P nie należy mylić z witaminą PP (niacyną – amidem kwasu nikotynowego = nikotynamidem oraz z kwasem nikotynowym) Witamina P to inaczej bioflawonoidy, które wzmagają i ochraniają działanie witaminy C – kwasu askorbinowego.
Henryk Różański
고삼의 바이오플라보노이드는 혈관벽을 치밀하게 하고 혈관을 튼튼하게 하는 것으로 설명됩니다.
„Sophora japonica L. 꽃 추출물은 메밀풀(Fagopyrum esculentum Moench), 운향풀(Ruta graveolens L.) 및 Eucalyptus macrorhyncha F.v.M. 잎 추출물과 마찬가지로 생리활성 플라보노이드인 비타민 P를 함유합니다.
비타민 P의 작용:
– 혈관에서 액체가 빠져나오는 것을 억제하고, 혈관벽을 치밀하게 하며 혈관을 튼튼하게 함,
– 소화관, 비뇨기계 및 혈관의 평활근을 이완함,
– 항알레르기 및 항히스타민 작용,
– 동맥경화 억제,
– 심장, 간, 신장 보호,
– 활성산소 억제 및 항산화 작용을 하며 세포막과 상피의 구조를 안정시킴,”Wyciągi z kwiatów Sophora japonica L., podobnie jak z ziela gryki – Fagopyrum esculentum Moench, ziela ruty – Ruta graveolens L. i liści Eucalyptus macrorhyncha F.v.M. zawierają bioaktywne flawonoidy – witaminę P.
Działanie witaminy P:
– przeciwwysiękowe, uszczelniające i wzmacniające naczynia krwionośne,
– rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, układu moczowego i naczyń,
– przeciwalergiczne, antyhistaminowe,
– przeciwmiażdżycowe,
– ochronne na serce, wątrobę i nerki,
– przeciwrodnikowe i antyoksydacyjne, stabilizujące strukturę błon komórkowych i nabłonków,
Henryk Różański
글은 비타민 P 결핍이 혈관의 과도한 투과성과 취약성을 일으킨다고 설명하며, 플라보노이드의 작용은 식물의 천연 복합 성분에 들어 있는 특성과 연결합니다.
„전쟁 전에는 비타민 P 결핍이 혈관의 과도한 투과성과 취약성, 그리고 비타민 C의 불완전한 기능을 일으킨다고 여겼습니다. 비타민 P 결핍증의 증상은 자반증과 장액성 염증입니다. 비타민 P가 발견되고 얼마 지나지 않아(이 이름은 영어 용어에서 유래했습니다.”Przed wojną uważano, że niedobór witaminy P powoduje nadmierną przepuszczalność i kruchość naczyń krwionośnych i niepełną funkcjonalność witaminy C. Objawami awitaminozy P są plamice i zapalenie surowicze. Wkrótce po wynalezieniu witaminy P (nazwa od terminu ang.
Henryk Różański
합성 루틴은 흔히 비활성 상태라고 설명되며, 천연 케르세틴은 식물의 다른 성분과 함께 작용한다고 소개됩니다.
„합성 루틴이 함유된 제제는 대개 활성이 없습니다. 결정형 루틴은 산소와 빛의 작용으로 자연스럽게 케르세틴으로 변하는데, 합성 케르세틴은 흡수율이 3-4%로 매우 낮고 생물학적 활성이 없습니다. 케르세틴은 식물에 들어 있는 다른 ‘부수 성분’과 결합된 천연 형태일 때만 작용합니다.”Preparaty zawierające rutynę syntetyczną najczęściej nie są aktywne. Rutyna krystaliczna spontanicznie pod wpływem tlenu i światła ulega przekształceniu w kwercetynę, która jest bardzo słabo przyswajalna, na poziomie 3-4% (gdy jest syntetyczna) i nieaktywna biologicznie. Kwercetyna działa wyłącznie w postaci naturalnej, powiązana z innymi składnikami “balastowymi” obecnymi w roślinie.
Henryk Różański
운향의 천연 비타민 P는 혈관을 돕고 혈관성 자반증을 예방하는 것으로 설명됩니다. 글은 운향의 활용 사례로 혈관 취약성도 언급합니다.
„쉽게 흡수되는 비타민 P(바이오플라보노이드)를 공급합니다. 비타민 P는 비타민 C의 작용을 지속시키고 강화하며, 혈관 내피를 튼튼하게 하고 혈관벽을 치밀하게 해 혈관성 자반증을 예방합니다. 천연 형태의 비타민 P는 약리학적·생리학적 활성이 있지만, 합성 비타민 P는 그렇지 않습니다.”Dostarcza łatwo przyswajalnej witaminy P (bioflawonoidy), która przedłuża i wzmaga działanie witaminy C, wzmacnia i uszczelnia śródbłonki naczyń krwionośnych i zapobiega plamicom naczyniowym. Witamina P w naturalnej formie jest aktywna farmakologicznie i fizjologicznie, w przeciwieństwie do witaminy P syntetycznej.
Henryk Różański
고삼 꽃차를 만드는 방법이 소개되어 있으며, 하루 한 잔을 권합니다.
„고삼 꽃은 차로 우릴 수 있습니다(Infusum Sophorae): 재료 1-2큰술에 끓는 물이나 우유 1잔을 붓고 우린 뒤 꿀을 넣습니다. 하루에 차 1잔을 마십니다. 감기, 감염성 질환 또는 암이 있을 때는 하루 2-3잔 마십니다.”Kwiat perełkowca można parzyć – Infusum Sophorae: 1-2 łyżki surowca na 1 szklankę wrzącej wody lub mleka, pozostawić do naciągnięcia, dodać miodu. Pić po 1 szklance naparu dziennie; w razie przeziębienia, chorób zakaźnych, nowotworów 2-3 szklanki dziennie.
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