Henryk Różański列举了许多可能导致口臭的原因：鼻窦和鼻部问题、真菌感染、肠道功能和代谢紊乱，以及便秘。
Henryk Różański还将口臭与舌苔以及细菌联系起来：这些细菌会分解糖和氨基酸，产生恶臭化合物。
在口腔护理方面，他建议清洁舌头、使用草药漱口液，以及咀嚼丁香或豆蔻。
他还介绍了用于漱口的浸剂和酊剂、含愈创木酚的制剂以及益生菌。
作者怎么说
Henryk Różański
Henryk Różański将鼻窦和鼻部疾病、念珠菌病、微生物群和消化功能紊乱、便秘、寄生虫以及代谢性疾病列为可能的原因。
„口腔异味有很多原因。最常见的包括：
1. 慢性鼻窦炎，包括鼻窦支气管综合征（sinubronchitis）。
2. 恶臭性萎缩性鼻炎（rhinitis atrophica foetida）。”Jest wiele przyczyn nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej. Do najczęściej spotykanych należą:
1. Przewlekłe nieżyty zatok przynosowych (sinusitis), w tym zespół zatokowo-oskrzelowy – sinubronchitis.
2. Cuchnący zanikowy nieżyt nosa rhinitis atrophica foetida.
„其中一些胺的气味类似粪肥或腐肉；它们与硫化氢和酮酸结合后，会形成口腔异味。不适当的细菌会迅速分解糖和氨基酸，释放带有气味的酸和胺。”Niektóre z tych amin mają zapach przypominający gnojówkę, gnijące mięso, a w połączeniu z siarkowodorem i ketokwasami dają nieprzyjemny odór z jamy ustnej. Niewłaściwe bakterie powodują bardzo szybko rozpad cukrów i aminokwasów, uwalniając aromatyczne kwasy i aminy.
„它在粪便中产生棕色血红素色素，也存在于口腔中。普雷沃菌属细菌通常会导致口臭和牙龈炎症。放线杆菌（Actinobacillus actinomycetemcomitans）和二氧化碳噬纤维菌属（Capnocytophaga）也有不利影响。”W kale wytwarza brunatny barwnik hemowy. Jest również w jamie ustnej. Bakterie z rodzaju Prevotella generalnie są odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach z ust i stany zapalne dziąseł. Podobnie niekorzystna jest Actinobacillus actinomycetemcomitans oraz Capnocytophaga.
„舌头表面是各种真菌和细菌的大型储藏库，也是一个会不断被我们吃喝的东西覆盖的器官。从形态上看，舌头表面有乳头和凹陷，微生物会在其中生长，食物颗粒也会在其中发生各种化学变化。”Powierzchnia języka to ogromny rezerwuar najróżniejszych grzybów i bakterii oraz narząd, który pokrywany jest regularnie wszystkim co jemy i pijemy. Morfologicznie język na powierzchni zawiera brodawki i zagłębienia, w których rozwijają się mikroorganizmy i w których zachodzą różnorodne przemiany chemiczne cząstek pokarmowych.
„定期清除舌苔有助于预防口腔异味。最好使用软毛牙刷。刷完牙后清洁舌头：在软毛牙刷上挤少许牙膏，再滴入1-2滴茶树油、冬青油、柠檬草油、香茅油或愈创木酊剂。”Regularne usuwanie nalotu z języka zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.
Najlepiej używać do tego celu miękkiej szczoteczki. Po umyciu zębów przystępujemy do mycia języka: na miękką szczoteczkę nanieść nieco pasty i 1-2 krople olejku herbacianego, gaulteriowego, lemongrasowego, cytronelowego lub nalewki gwajakowej.
„刷完牙后清洁舌头：在软毛牙刷上挤少许牙膏，再滴入1-2滴茶树油、冬青油、柠檬草油、香茅油或愈创木酊剂。香蜂草油也有效。轻轻刷舌后，用稀释的过氧化氢（1:1）漱口并漱喉。”Po umyciu zębów przystępujemy do mycia języka: na miękką szczoteczkę nanieść nieco pasty i 1-2 krople olejku herbacianego, gaulteriowego, lemongrasowego, cytronelowego lub nalewki gwajakowej. Sprawdza się również olejek melisowy. Po delikatnym szczotkowaniu języka – jamę ustną i gardło wypłukać rozcieńczoną wodą utlenioną (1:1).
Henryk Różański列出鼠尾草、洋甘菊、西洋蓍草、金缕梅、金盏花、香薄荷或丁香浸剂，建议用于漱洗受刺激的口腔。
„遇到这些情况，我建议用鼠尾草、洋甘菊、西洋蓍草、金缕梅、金盏花、香薄荷或香料丁香浸剂漱口。药房制剂Azucalen也不错（每杯水加1茶匙）。咀嚼丁香或豆蔻也能让口腔清新，降低吸烟欲望（咀嚼几周后会对尼古丁产生厌恶），并缓解炎症、抑制口腔细菌和真菌的生长。”W tych sytuacjach zalecam płukać jamę ustną naparem z szałwii, rumianku, krwawnika, oczaru, nagietka, cząbru lub goździka przyprawowego. Dobry również preparat apteczny Azucalen (1 łyżeczka na szklankę wody). Także żucie goździka lub kardamonu dodaje świeżości jamie ustnej, zniechęca do palenia tytoniu (po kilku tygodniach żucia wywołuje wstręt do nikotyny) i usuwa stany zapalne oraz hamuje rozwój bakterii i grzybów w jamie ustnej.
„咀嚼丁香或豆蔻也能让口腔清新，降低吸烟欲望（咀嚼几周后会对尼古丁产生厌恶），并缓解炎症、抑制口腔细菌和真菌的生长。这些香料很容易买到，咀嚼时会释放出强效的消毒物质。”Także żucie goździka lub kardamonu dodaje świeżości jamie ustnej, zniechęca do palenia tytoniu (po kilku tygodniach żucia wywołuje wstręt do nikotyny) i usuwa stany zapalne oraz hamuje rozwój bakterii i grzybów w jamie ustnej. Przyprawy te są dostępne i uwalniają w trakcie żucia silne substancje odkażające.
Henryk Różański推荐加州花菱草、十大功劳、小檗或白屈菜的浸剂，称其有助于减少大肠中产生的恶臭胺和硫化氢。
„加州花菱草（Eschscholzia californica，相关介绍见我的网站）、十大功劳浸剂、小檗（叶、果实）浸剂或白屈菜（Chelidonium majus）浸剂，可抑制大肠中过度分解氨基酸，并减少恶臭胺和硫化氢的释放。”Napar z maczka kalifornijskiego Eschscholzia californica (opisanego na moich stronach), napar z mahonii, napar z berberysu (liście, owoce) lub napar z glistnika (Chelidonium majus) hamują nadmierny rozkład aminokwasów w jelicie grubym i uwalnianie przykro pachnących amin oraz siarkowodoru.
„刷牙后，每天或每两天用加州花菱草、加拿大血根草（Sanguinaria）、小檗、白屈菜、博科尼亚（又称Macleaya）等类似草药的浸剂漱口一次。也可以用这些原料制成酊剂（1:3），加水稀释后漱口和漱喉（每杯水加1茶匙）。”Płukanki naparem z maczka kalifornijskiego, krwiowca (krwicy) kanadyjskiego (Sanguinaria), z berberysu, z glistnika, z bokkoni = obrzanu (Macleaya) i in. podobnych ziół należy stosować po umyciu zębów 1 raz dziennie lub co dwa dni. Możliwe jest sporządzenie z surowców nalewki (1:3) i stosowanie jej do płukania jamy ustnej oraz gardła po uprzednim rozcieńczeniu wodą (1 łyżeczka na szklankę wody).
„刷牙后，每天或每两天用加州花菱草、加拿大血根草（Sanguinaria）、小檗、白屈菜、博科尼亚（又称Macleaya）等类似草药的浸剂漱口一次。也可以用这些原料制成酊剂（1:3），加水稀释后漱口和漱喉（每杯水加1茶匙）。”Płukanki naparem z maczka kalifornijskiego, krwiowca (krwicy) kanadyjskiego (Sanguinaria), z berberysu, z glistnika, z bokkoni = obrzanu (Macleaya) i in. podobnych ziół należy stosować po umyciu zębów 1 raz dziennie lub co dwa dni. Możliwe jest sporządzenie z surowców nalewki (1:3) i stosowanie jej do płukania jamy ustnej oraz gardła po uprzednim rozcieńczeniu wodą (1 łyżeczka na szklankę wody).
„口臭时，每天服用数次，每次2-3滴。去可能遭遇螨虫、细菌或真菌感染（如浴场、酒店）或虫咬的地方时，每天将酊剂涂抹在皮肤上2次。”Przy nieprzyjemnym zapachu z ust zażywać kroplami (2-3 krople) kilka razy dziennie. Przy pobycie w miejscach, gdzie istnie ryzyko ataku roztoczy, infekcji bakteriami i grzybami (kąpieliska, hotele), ataku owadów, wcierać nalewkę w skórę 2 razy dziennie.
„将1汤匙愈创木酊剂加入一杯温水中，用来漱口和漱喉。此外，也可涂抹在皮肤上。
愈创木鼻滴剂（Gutta Guaiaci pro nasi）：将1-2滴愈创木酊剂加入10-15毫升生理盐水（药房有售成品，浓度为0.9%），用于鼻窦炎、流鼻涕、口臭或鼻腔异味时滴鼻。”1 łyżka nalewki gwajakowej na szklankę wody ciepłej do płukania jamy ustnej i gardła. Ponadto do wcierania w skórę.
Krople gwajakowe do nosa Gutta Guaiaci pro nasi: 1-2 krople nalewki gwajakowej na 10-15 ml roztworu soli fizjologicznej (dostępne gotowy roztwory w aptekach, 0,9%) – wkraplać do nosa przy zapaleniu zatok, katarze, nieprzyjemnym zapachu z ust i jamy nosowej.
„可有效对抗口臭。口服，每次6-10滴，每天数次。我建议在流感、咽峡炎和鼻窦炎时使用。
蜂胶与愈创木酚和精油混合制剂II：在25毫升液体蜂胶中加入25毫升愈创木酚或75毫升愈创木酊剂，混匀，再加入5滴檀香油和5滴天竺葵油，混匀。”Skuteczny w zwalczaniu nieprzyjemnego zapachu z ust. Doustnie przyjmować 6-10 kropli leku kilka razy dziennie. Zalecam przy grypie, anginie, zapaleniu zatok.
Propolis z gwajakolem i olejkami II: do 25 ml płynnego propolisu wlać 25 ml gwajakolu lub 75 ml nalewki gwajakowej, wymieszać, dodać 5 kropli olejku sandałowego i 5 kropli olejku geraniowego, wymieszać.
Henryk Różański指出，稀释后的齿叶延胡索醋可用于舌苔较厚的情况；进一步稀释后，也可用于念珠菌性口腔感染和牙龈炎漱口。
„齿叶延胡索醋（Acetum Dentariae），最好用苹果醋或葡萄酒醋制作：空腹时将1茶匙加入水中服用，可用于消化道酵母菌感染或舌苔较厚的情况；此外，将1汤匙加入一杯水中，用于湿敷和漱口，例如治疗口腔及咽喉念珠菌病、牙龈炎。”Ocet żywcowy – Acetum Dentariae ,najlepiej na occie jabłkowym lub winnym: 1 łyżeczka w wodzie na czczo przy drożdżycy przewodu pokarmowego, obłożonym języku; nadto 1 łyżka na szklankę wody do okładów i płukania, np. przy kandydozie jamy ustnej i gardła, zapaleniu dziąseł.
„《耶鲁生物学与医学杂志》89:325-330。PMID: 27698616 44. Rowan S, Taylor A（2018）微生物群在视网膜疾病中的作用。《实验医学与生物学进展》1074:429-435。PMID: 29721973 45. Cantore S, Ballini A, De Vito D等（2018）口服益生菌改善牙周状况的临床结果。《生物调节与稳态学杂志》32:1329-1334。PMID: 30334434 46. Inchingolo F, Dipalma G, Cirulli N等（2018）口服益生菌改善牙周状况的微生物学结果。”Yale Journal of Biology and Medicine 89:325-330. PMID: 27698616 44. Rowan S, Taylor A (2018) The role of microbiota in retinal disease. Advances in Experimental Medicine and Biology 1074:429-435. PMID: 29721973 45. Cantore S, Ballini A, De Vito D et al. (2018) Clinical results of improvement in periodontal condition by administration of oral probiotics. Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents 32:1329-1334. PMID: 30334434 46. Inchingolo F, Dipalma G, Cirulli N et al. (2018) Microbiological results of improvement in periodontal condition by administration of oral probiotics.
疾病