ChorobyNieprzyjemny zapach z ust — czy to naprawdę zęby, czy żołądek i wątroba?
- Henryk Różański — Nieprzyjemny zapach z ust, cz. I
- Henryk Różański — Nieprzyjemny zapach z ust, cz. II
- Henryk Różański — Nieprzyjemny zapach z ust, cz. IV
- Henryk Różański — Resina Guaiaci = Guajaci et Guaiacol – żywica gwajakowa i gwajakol; nieprzyjemny zapach z ust, cz. III
- Henryk Różański — Olejek Kanuka – Kanuka Oil
- Henryk Różański — Żywiec – Dentaria w praktycznej fitoterapii.
- Comparison of halitosis according to herbal mouthwash containing Glycyrrhiza uralensis extract and saline mouthwash: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. · Int J Dent Hyg 2024
- Phyllanthus emblica fruit extract alleviates halitosis and reduces the inflammatory response to oral bacteria. · J Appl Oral Sci 2024
- The Effect of Cotinus coggygria Mouthwash on Halitosis and Oral Hygiene in Orthodontic Patients: A Randomized Clinical Trial. · Dent J (Basel) 2026
- Bactericidal and Anti-Inflammatory Effects of Ashitaba-Extract Ameliorate the Gingivitis and Halitosis in Dogs with Porphyromonas gulae-Infected Periodontal Disease. · Vet Sci 2025
- Clinical and oral microbiome pattern of halitosis patients with periodontitis and gingivitis. · Narra J 2023
- [Research Progress on Microbiome-Driven Mechanisms and Intervention Strategies for Oral Malodor]. · Sichuan Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban 2026
- Is synthetic mouthwash the final choice to treat oral malodour? · J Coll Physicians Surg Pak 2014
- Orthomolecular Medicine News Service — Reboot Your Gut: Optimizing Health and Preventing Infectious Disease
Henryk Różański wymienia wiele możliwych przyczyn nieprzyjemnego zapachu: problemy zatok i nosa, zakażenia grzybicze, zaburzenia pracy jelit i przemiany materii oraz zaparcia.
- Henryk Różański łączy go też z nalotem na języku i bakteriami, które rozkładają cukry oraz aminokwasy i wytwarzają cuchnące związki.
- Do pielęgnacji jamy ustnej proponuje czyszczenie języka, płukanki ziołowe oraz żucie goździka lub kardamonu.
- Podaje też napary i nalewki do płukania, preparaty z gwajakolem oraz probiotyki.
Co piszą autorzy
Do możliwych przyczyn Henryk Różański zalicza choroby zatok i nosa, kandydozę, zaburzenia mikroflory i trawienia, zaparcia, pasożyty oraz choroby metaboliczne.
Rozkład aminokwasów przez bakterie może uwalniać aminy i siarkowodór, które według Henryk Różański składają się na przykry zapach.
Henryk Różański wskazuje bakterie z rodzaju Prevotella jako jedną z przyczyn nieprzyjemnego zapachu z ust.
Nalot na języku może sprzyjać powstawaniu zapachu, bo w zagłębieniach języka rozwijają się bakterie i grzyby.
Henryk Różański zaleca regularne usuwanie nalotu z języka miękką szczoteczką.
Do szczotkowania języka Henryk Różański proponuje pastę z jedną lub dwiema kroplami wybranego olejku albo nalewki gwajakowej.
Henryk Różański wymienia napary z szałwii, rumianku, krwawnika, oczaru, nagietka, cząbru lub goździka do płukania podrażnionej jamy ustnej.
Żucie goździka lub kardamonu ma według Henryk Różański odświeżać oddech i hamować rozwój bakterii oraz grzybów w jamie ustnej.
Henryk Różański poleca napary z maczka kalifornijskiego, mahonii, berberysu lub glistnika, które mają ograniczać powstawanie przykro pachnących amin i siarkowodoru w jelicie grubym.
Do płukania jamy ustnej po umyciu zębów Henryk Różański proponuje napary z kilku wymienionych ziół raz dziennie lub co dwa dni.
Henryk Różański podaje, że nalewkę z tych surowców można rozcieńczyć wodą do płukania jamy ustnej i gardła.
Henryk Różański zaleca odwar z drewna gwajakowego lub krople nalewki gwajakowej jako sposób na nieprzyjemny zapach z ust.
Do płukania jamy ustnej i gardła Henryk Różański podaje nalewkę gwajakową rozcieńczoną w ciepłej wodzie.
Henryk Różański opisuje mieszanki propolisu z gwajakolem i olejkami jako skuteczne w zwalczaniu nieprzyjemnego zapachu z ust.
Henryk Różański wymienia olejek Kanuka do płukania gardła, w ilości czterech kropli na szklankę ciepłej wody, i wskazuje nieprzyjemny zapach z ust jako jedno z jego zastosowań.
Henryk Różański poleca płyn do płukania jamy ustnej oparty na ekstraktach roślinnych oraz probiotyki zawierające Lactobacillus.
Henryk Różański podaje, że ocet żywcowy rozcieńczony w wodzie można stosować przy obłożonym języku, a mocniej rozcieńczony także do płukania przy kandydozie jamy ustnej i zapaleniu dziąseł.
Badania z PubMed · Europe PMC
Wybraliśmy 7 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.
Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 66.
Płukanka z ekstraktem z lukrecji zmniejszała nieprzyjemny zapach z ust, a u osób z pseudohalitozą ograniczała bakterie powodujące ten zapach.
Cel badania: Badanie przeprowadzono w celu określenia wpływu płynu do płukania jamy ustnej sporządzonego z naturalnego surowca, ekstraktu Glycyrrhiza uralensis (G. uralensis), na halitozę oraz jego działania przeciwbakteryjnego wobec bakterii powodujących halitozę.
Wyniki: Częstość występowania halitozy zmniejszyła się w grupie płuczącej usta ekstraktem z G. uralensis w porównaniu z grupą płuczącą usta solą fizjologiczną podczas leczenia i po 5 dniach. W przypadkach pseudohalitozy zaobserwowano istotne zmniejszenie liczby bakterii powodujących halitozę po zastosowaniu płukanki do ust z ekstraktem G. uralensis (p < 0.05). Stwierdzono, że stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego ekstrakt G. uralensis skutecznie łagodzi halitozę i ogranicza liczbę bakterii ją powodujących. Zatem stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego ekstrakt G. uralensis będzie skuteczne w poprawie nieświeżego oddechu i umożliwi utrzymanie higieny jamy ustnej.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Płukanie ust ekstraktem z owoców amli obniżało poziom związków siarki odpowiedzialnych za nieprzyjemny zapach.
Cel badania: Ocena skuteczności ekstraktu Phyllanthus emblica w łagodzeniu halitozy i ograniczaniu odpowiedzi zapalnej na bakterie związane z halitozą.
Wyniki: Ekstrakt PE hamował wzrost F. nucleatum (stężenie hamujące 50% [IC50]=0.079%), P. gingivalis (IC50=0.65%) i S. moorei (IC50=0.07%) w sposób zależny od dawki oraz skutecznie zapobiegał agregacji bakterii. Ponadto zawartość VSC zmniejszyła się istotnie po 3, 6 i 12 godzinach od płukania ust 5% PE w porównaniu z grupą kontrolną. Długotrwałe stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego 5% PE przez 28 dni doprowadziło do istotnego zmniejszenia zawartości VSC. PE osłabiał stymulowaną przez F. nucleatum lub P. gingivalis ekspresję mRNA i uwalnianie białek interleukiny (IL)-6 i IL-8 w komórkach TR146. Hamował także wydzielanie IL-8 i prostaglandyny E2 oraz ekspresję mRNA TLR2 w OMEM indukowanych przez F. nucleatum. Nasze wyniki przemawiają za stosowaniem PE w produktach do pielęgnacji jamy ustnej w celu łagodzenia halitozy; może on również ograniczać stan zapalny.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Płukanka z kwiatów perukowca zmniejszyła u nastolatków poziom siarkowodoru i łączny poziom lotnych związków siarki w oddechu.
Cel badania: Tło/Cele: W badaniu oceniono skuteczność płynu do płukania jamy ustnej z wodą kwiatową Cotinus coggygria (sumaka octowca) w ograniczaniu halitozy i poprawie parametrów higieny jamy ustnej u nastolatków poddawanych leczeniu stałym aparatem ortodontycznym. Metody: Przeprowadzono podwójnie zaślepione, randomizowane, kontrolowane placebo badanie kliniczne w układzie równoległych grup, obejmujące 30 osób leczonych stałymi aparatami ortodontycznymi.
Wyniki: w grupie coggygria. Wskaźnik dziąsłowy zmniejszył się z 2.0 do 1.3 (p < 0.001; 95% CI: -0.7 do -0.2), a wskaźnik płytki nazębnej (PI-M) zmniejszył się z 1.6 do 1.0 (p = 0.001; 95% CI: -0.7 do -0.3). Wnioski: Płyn do płukania jamy ustnej Cotinus coggygria okazał się skutecznym środkiem wspomagającym leczenie halitozy i poprawę parametrów higieny jamy ustnej u nastolatków poddawanych leczeniu stałym aparatem ortodontycznym. Nie zgłoszono działań niepożądanych.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
U psów z chorobą przyzębia żel z ashitaby ograniczył nieprzyjemny zapach z ust i poprawił stan dziąseł.
Cel badania: Ashitaba (Angelica keiskei) to wieloletnie zioło pochodzące z Japonii, tradycyjnie spożywane jako żywność wspierająca zdrowie i lek ziołowy. W badaniu oceniono przeciwdrobnoustrojowe, przeciwhalitozowe i przeciwzapalne działanie ekstraktu Ashitaba w psiej chorobie przyzębia (PD) wywoływanej przez Porphyromonas gulae (P.
Wyniki: wydzielanie cytokin prozapalnych indukowane przez gulae (IL-1β, IL-6, TNF-α) zmniejszało się nawet o 90% w mysich, psich i ludzkich liniach komórek makrofagów i dziąseł. Codzienne, miejscowe stosowanie w jamie ustnej żelu z 0.05% ekstraktem Ashitaba przez cztery tygodnie, z myciem zębów lub bez niego, istotnie poprawiło wyniki oceny zapalenia dziąseł (o 40-60%), zmniejszyło nasilenie halitozy oraz ograniczyło wykrywalność DNA P. gulae i aktywność enzymatyczną u psów z PD. Wyniki te dowodzą, że ekstrakt Ashitaba ma silne właściwości bakteriobójcze, przeciwhalitozowe i przeciwzapalne, co potwierdza jego potencjał jako naturalnej terapii wspomagającej zapobieganie psiej chorobie przyzębia i jej leczenie.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Badanie wskazuje, że nieprzyjemny zapach z ust wiąże się z bakteryjnym rozkładem białek i wytwarzaniem lotnych związków siarki.
Cel badania: Halitoza jest spowodowana bakteryjnym procesem proteolitycznym, który prowadzi do produkcji lotnych związków siarki, czyli gazów powodujących nieprzyjemny zapach. Celem badania było określenie klinicznego stanu higieny jamy ustnej oraz wzorca mikrobiomu jamy ustnej u pacjentów z halitozą, zapaleniem przyzębia i zapaleniem dziąseł.
Wyniki: Na grzbiecie języka wyizolowano sześć rodzajów bakterii w przypadkach zapalenia przyzębia, a u pacjentów z zapaleniem dziąseł wykryto siedem rodzajów. W próbkach poddziąsłowych zidentyfikowano odpowiednio 10 i 15 rodzajów u pacjentów z zapaleniem przyzębia i zapaleniem dziąseł. Fusobacterium, Propionibacterium, Eubacterium i Lactobacillus występowały najczęściej w przypadkach zapalenia przyzębia, natomiast Porphyromonas najczęściej występowała u pacjentów z zapaleniem dziąseł. Podsumowując, chociaż wartości OHI-S i DMFT różnią się między zapaleniem przyzębia a zapaleniem dziąseł, wykryto nakładanie się rodzajów bakterii w obu tych przypadkach.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Przegląd wskazuje, że zapach z ust zwykle powstaje wskutek działania bakterii wytwarzających związki siarki, a zapalenie przyzębia może go nasilać.
Cel badania: Nieprzyjemny zapach z ust, częsty objaw dotyczący jamy ustnej, jest powodowany przede wszystkim przez aktywność metaboliczną drobnoustrojów jamy ustnej. Charakterystyczne zapachy pochodzą głównie z lotnych związków siarki wytwarzanych i uwalnianych przez bakterie jamy ustnej (takie jak Fusobacterium nucleatum i Porphyromonas gingivalis) za pośrednictwem swoistych układów enzymatycznych, które rozkładają aminokwasy zawierające siarkę obecne w ślinie, płynie szczeliny dziąsłowej i resztkach pokarmowych.
Wyniki: Badania wskazują, że różne czynniki, w tym zapalenie przyzębia, zakażenia grzybicze, palenie tytoniu i otyłość, mogą nasilać nieprzyjemny zapach z ust poprzez zmianę mikrośrodowiska jamy ustnej. W profilaktyce i leczeniu nowe interwencje, takie jak ekstrakty roślinne, peptydy przeciwdrobnoustrojowe i probiotyki, wykazują większe bezpieczeństwo mikrobiologiczne niż tradycyjne leki przeciwdrobnoustrojowe. Podejścia te swoiście hamują bakterie chorobotwórcze, naruszają strukturę biofilmu i regulują równowagę mikroorganizmów jamy ustnej. Niniejszy przegląd podsumowuje postępy badań w tej dziedzinie, aby dostarczyć nowych podstaw teoretycznych i praktycznych wskazówek dotyczących precyzyjnego zapobiegania nieprzyjemnemu zapachowi z ust i jego leczenia.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Przegląd sugeruje, że płukanki ziołowe mogą być alternatywą dla syntetycznych płukanek w ograniczaniu nieprzyjemnego zapachu z ust.
Cel badania: Celem przeglądu była krytyczna ocena różnych zalet i wad syntetycznych i ziołowych składników stosowanych w płynach do płukania jamy ustnej przeciw halitozie oraz ułatwienie użytkownikom wyboru odpowiednich płynów stosownie do ich potrzeb. Nieprzyjemny zapach z ust (OMO), czyli halitoza, jest zjawiskiem o zasięgu globalnym, wywierającym wpływ społeczny i psychologiczny.
Wyniki: Alkohol i chlorheksydyna to powszechnie stosowane składniki syntetycznych płynów do płukania jamy ustnej, natomiast taniny i eugenol to tradycyjne ekstrakty pochodzenia roślinnego. Każdy środek ma pewne unikalne właściwości, które odróżniają go od pozostałych. Składniki ziołowe zyskują zainteresowanie specjalistów ze względu na łagodne działania niepożądane i konkurencyjne wyniki. Ziołowe płyny do płukania jamy ustnej mogą być bezpieczniejszym wyborem w walce z OMO, jako alternatywa dla syntetycznych płynów do płukania jamy ustnej.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Perspektywy i materiały poglądowe
Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.
Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.