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비타민과 미네랄

히알루론산—정말 알약이 관절을 윤활해 줄까?

출처: 8 · 글자 수: 3 737

헨리크 루잔스키는 경구로 히알루론산을 섭취하는 것은 그다지 합리적이지 않다고 평가한다. 히알루론산은 단순하고 활성이 없는 성분으로 소화되며, 몸이 그 성분을 정확히 아픈 부위로 보내지 않기 때문이다.

  • 안제이 프리드리호프스키는 연골이 관절액에서 영양분을 얻으며, 규칙적인 움직임이 관절 안으로 관절액이 들어가는 데 도움이 된다고 설명한다.
  • M. S. 사터와 H. A. 기하는 연골 속 히알루론산이 물과 결합해 연골이 압력을 견디도록 돕는다고 설명한다.
  • 후베르트 체르니아크는 히알루론산 제제를 증상 완화 치료를 뒷받침하는 여러 선택지 중 하나로 언급한다.

저자들의 이야기

Henryk Różański

히알루론산을 경구로 섭취하는 것은 그다지 합리적이지 않은 것으로 설명된다. 히알루론산이 단순하고 약리학적 활성이 없는 성분으로 소화되기 때문이다.

„조직에 직접 투여하는 방식, 예를 들어 관절이나 피부 안쪽에 투여하는 방식(비경구 투여)은 과학적으로 타당하고 효과도 있지만, 경구 복용은 그다지 합리적이지 않고 무의미합니다. 어차피 소화관에서 약리학적 활성이 없는 단순한 성분으로 소화되기 때문입니다.”O ile ich podawanie dotkankowe – np. do stawów, do wnętrza skóry (pozajelitowe) jest uzasadnione naukowo i przynosi efekty, to jednak zażywanie ich doustne jest mało racjonalne i bezsensowne, bowiem i tak zostają strawione w przewodzie pokarmowym do składników prostych, nieaktywnych farmakologicznie.
Henryk Różański

몸은 흡수된 성분을 아픈 장기나 부위에 정확히 보내지 않는다.

„몸에는 흡수된 성분을 특정 장기(병든 장기)로 정확히 보내 그곳에 축적하거나, 그곳에만 결합시키는 능력이 없습니다. (미래의 지능형 약물은 이렇게 작용할 것입니다.) 예를 들어 히알루론산을 정맥으로 투여하면 몸 전체의 조직으로 퍼지며, 특정 신체 부위의 아픈 연골 조직에만 퍼지는 것은 아닙니다. 예를 들면,”Organizm nie ma zdolności kierowania wchłoniętego składnika dokładnie do określonego organu (chorego) i tam kumulowania go lub tylko tam go wbudowywania (tak będą działać przyszłościowe leki inteligentne). Po podaniu, np.kwasu hialuronowego dożylnie rozprowadzony zostaje on do wszystkich tkanek, a nie tylko chorej tkanki chrzęstnej w określonej okolicy ciała, np.
Henryk Różański

히알루론산은 프로테오글리칸과 결합한다. 프로테오글리칸은 물과 결합해 조직의 바탕질에 젤을 형성한다.

„프로테오글리칸 단량체는 히알루론산과 결합해 프로테오글리칸 거대분자를 만듭니다. 거대분자는 바탕질의 공간을 채우고 물과 결합해 젤 형태를 띱니다. 이러한 구조 덕분에 바탕질에서는 혈장 여과액인 조직액이 순환할 수 있으며, 조직액은 결합조직과 연골 조직 세포에 영양을 공급합니다.”Monomery proteoglikanów ulegają połączeniu z kwasem hialuronowym, co daje makrocząsteczki proteoglikanów. Makroczęsteczki wypełniaja przestrzenie w istocie podstawowej, wiążą wodę, przybierając postać żelu. Istota podstawowa dzięki takiej budowie umożliwia krążenie płynu tkankowego (przesączu osocza krwi), który pełni funkcje odżywcze dla komórek tkanki łącznej właściwej i tkanki chrzęstnej.
Andrzej Frydrychowski

연골에는 혈관이 없으며, 영양분은 관절액에 들어 있다. 규칙적인 움직임은 관절 안으로 관절액이 들어가는 데 도움이 된다.

„모든 영양분은 관절을 둘러싸고 있는 관절액에 들어 있습니다. 따라서 관절액이 관절 안으로 들어가게 해야 합니다. 그렇게 하는 유일한 방법은 규칙적으로 움직여 관절에 압력을 가하는 것입니다. 달리기를 하면 여러 미세 손상과 근육 섬유의 손상이 생기지만, 동시에 이런 운동을 통해 몸은 강화되고 회복되며 더 강하고 건강해집니다.”Wszystkie substancje odżywcze znajdują się w mazi stawowej, która otacza stawy. Musimy zatem spowodować, aby maź weszła do stawów. Jedynym sposobem jest uciskanie stawów poprzez regularny ruch. Wprawdzie w czasie biegania dochodzi do powstania szeregu mikro urazów i uszkodzeń włókien mięśniowych, ale jednocześnie w wyniku tych ćwiczeń ciało wzmacnia się, naprawia, staje się silniejsze i zdrowsze.
M. S. Sater i H. A. Giha

연골 속 히알루론산은 물과 결합해 연골이 압력을 견디도록 돕는다.

„연골에서 프로테오글리칸, 즉 히알루론산은 물을 많이 결합하는 특성 덕분에 연골에서 압축을 견디는 중요한 성분을 이루는 고분자량의 다가음이온 복합체입니다 [192]. 관절에 영향을 미치며 제2형 당뇨병(T2D) [193] 및 CMA [194]와도 관련된 결합조직 질환의 한 예로 골관절염이 있습니다.”In cartilage, proteoglycans, namely hyaluronic acid, represent a high-molecular-weight polyanionic complex that forms the important compressible component of cartilage due to their high water-binding capacity [192]. An example of a CT disorder that affects joints and is associated with both T2D [193] and CMA [194] is osteoarthritis.
Hubert Czerniak

후베르트 체르니아크는 히알루론산 제제를 증상 완화 치료를 뒷받침하는 여러 선택지 중 하나로 언급한다.

„필요하다면 콘드로이틴 황산염, 히알루론산, 생강 뿌리줄기 추출물, 천연 비타민 C가 든 여러 제제를 복용할 수도 있습니다. 비타민 ADEK도 필요하며, 그러면 염증 과정을 멈출 수 있습니다. 이 질환은 통증과 관련이 있으므로 해당 부위를 따뜻하게 해줘야 합니다. 영향을 받는 곳은 작은 관절인 경우가 많습니다.”Ewentualnie przyjmowaniem różnych preparatów z siarczanem chondroityny, kwasem hialuronowym, ekstraktem z kłącza imbiru, naturalną witaminą C. Ale konieczne są też witaminy z grupy ADEK i wtedy zatrzymujemy proces zapalny. Ponieważ ta choroba łączy się z bólem, należy rozgrzać te elementy, a często są to małe stawy.

PubMed · Europe PMC 연구

가장 긍정적인 결과를 보인 연구 1건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.

PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 40건.

4주간의 연구에서 히알루론산과 보스웰리아 추출물이 든 정제를 복용한 무릎 골관절염 환자에게서 증상 개선이 나타났다. 그러나 그 효과를 히알루론산만의 효과라고 단정할 수는 없다.

연구 목적: 배경: 히알루론산(HA), 글루코사민(Glc), 콘드로이틴 황산염(CS)은 골관절염(OA) 관리를 위한 식이성 연골 보호 보충제에 흔히 들어가는 주요 성분입니다. 널리 사용되고 있지만, 효능과 안전성에 관한 발표 자료는 부족하므로 임상 환경에서 엄격한 연구가 필요합니다.

결과: 두 보충제 모두 치료 중 발생한 이상 반응이 적었습니다. 결론: HA 또는 Glc + CS를 경구 보충하면 경증에서 중등도의 무릎 골관절염 증상을 관리하는 데 도움이 될 가능성이 있습니다. 특히 HA 보충은 Glc + CS 보충보다 통증 완화 효과가 더 크고 혈청 아드로핀 수치도 더 많이 증가하는 것과 관련이 있었습니다. 그러나 무릎 골관절염의 임상 치료 수단으로 이러한 식이 보충제의 안전성과 효능을 더 평가하려면 더 큰 규모의 장기 연구가 필요합니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류무작위로 그룹을 나눈 연구(RCT)
참가자 수51

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

관점 및 의견 자료

아래 내용은 저자의 의견, 해석, 가설입니다. 과학 연구 및 체계적 문헌고찰과 동등하게 취급되지 않습니다.

Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„2000년부터 현재까지 FDA는 글루코사민과 콘드로이틴을 판매하는 업체들이 이러한 식이 성분이 골관절염을 치료하고 골관절염의 통증과 경직을 완화한다는 근거를 미국인에게 알리는 것을 금지해 왔습니다. FDA는 또한 나이아신이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 과학적 사실을 알리는 것도 불법이라고 주장합니다. 이러한 건전한 과학에 대한 건강에 해로운 봉쇄에 맞서 변호사 조너선 이모드는 식품·의약품법, 기만적 광고법, 명예훼손법을 다루고 있으며, 영양소와 질병의 연관성에 관한 주장을 FDA가 검열하는 것은 위헌이라고 판결한 여러 사건에서 수석 변호인을 맡았습니다. 그중에는 Pearson v. Shalala (D.C. Cir.”From 2000 - present FDA has prohibited companies that sell glucosamine and chondroitin from telling Americans about the evidence that those dietary ingredients treat osteoarthritis and relieve osteoarthritis pain and stiffness. FDA also claims it is unlawful to tell the scientific truth that niacin lowers elevated blood cholesterol. Fighting against this unhealthy blockade of sound science, attorney Jonathan Emord practices food and drug law, deceptive advertising law, and libel law, and he served as lead counsel in several cases holding FDA censorship of nutrient-disease relationship claims unconstitutional: Pearson v. Shalala (D.C. Cir.

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