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हम सिर्फ़ चुनी हुई वेबसाइटों के लेखों के आधार पर जवाब देते हैं। हर वाक्य के साथ हम दिखाते हैं कि वह कहाँ से आया है। अगर वहाँ कुछ नहीं है, तो हम कहेंगे “हमें नहीं पता”।

हमारे पास स्वास्थ्य पर शोध और विशेषज्ञों की राय वाले 304 विशेष लेख हैं — 14 भाषाओं में

विटामिन और खनिज

आयोडीन और थायरॉइड — बहुत ज़्यादा या बहुत कम?

Andrzej Frydrychowski आयोडीन की कमी को आम बताते हैं और केल्प खाने की सलाह देते हैं, जिसमें आयोडीन की मात्रा बहुत अधिक होती है।

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बीमारियाँ

शरीर में भारी धातुएँ — उनसे कैसे छुटकारा पाएँ?

Piotr Witczak, Cutler प्रोटोकॉल का वर्णन इस तरह करते हैं: हर तीन घंटे में एक खुराक, लगातार तीन दिन और दो रातों तक; पूरी प्रक्रिया में कई साल लग सकते हैं।

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टीके

कोविड वैक्सीन और कैंसर—आलोचक क्या कहते हैं?

Jerzy Zięba का कहना है कि कैंसर होने की संभावना पर वैक्सीन का असर अभी अज्ञात है।

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बीमारियाँ

शराब के बाद लिवर—इसे सहारा कैसे दें?

Jan Jaśkowski दो सप्ताह तक रोज़ 3 g ग्लाइसिन और शराब पीते समय तथा उसके बाद दो दिनों तक हर 8 घंटे में 5 g सक्रिय चारकोल लेने की सलाह देते हैं।

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आहार और पोषण

सीलिएक रोग — क्या ग्लूटेन हर किसी के लिए हानिकारक है या केवल बीमार लोगों के लिए?

Henryk Różański का कहना है कि ग्लूटेन हर किसी के लिए ठीक नहीं होता और वे सीलिएक रोग से पीड़ित लोगों सहित कुछ लोगों को ग्लूटेन-मुक्त या कम ग्लूटेन वाला आहार लेने की सलाह देते हैं।

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बीमारियाँ

क्रोनिक थकान सिंड्रोम — बीमारी या बहाना?

Jerzy Zięba बताते हैं कि लाइम रोग के बाद क्रोनिक थकान सिंड्रोम हो सकता है, जिसके साथ दर्द और संज्ञानात्मक समस्याएँ भी होती हैं।

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विटामिन और खनिज

बायोटिन—बालों के लिए विटामिन या विज्ञापन का हथकंडा?

Henryk Różański बताते हैं कि वर्णित उपचार के तहत बायोटिन सफ़ेद बालों का रंग फिर से बदलने और बालों में रंगद्रव्य लौटाने में मदद कर सकता है।

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

कोल्ट्सफ़ुट—खाँसी की पुरानी जड़ी-बूटी, जिस पर चिंता जताई जा रही है?

हेनरिक रूज़ान्स्की चेतावनी देते हैं कि कोल्ट्सफ़ुट की तैयारियों का उपयोग छह सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए।

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

इसबगोल (साइलियम) — कब्ज़ और कोलेस्ट्रॉल के लिए फाइबर?

Henryk Różański बताते हैं कि अंडाकार प्लांटेन के बीज और छिलके कब्ज़ से बचाव और कोलेस्ट्रॉल घटाने में मददगार हैं।

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

अखरोट का पत्ता—त्वचा और आंतों के लिए एक औषधीय पौधा?

हेनरिक रूझांस्की के अनुसार, पत्ते और फल के बाहरी आवरण दस्त, अपच और पेट फूलने से राहत देते हैं।

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

हॉप्स — अनिद्रा के लिए बीयर का फूल?

यूरोपीय औषधि एजेंसी (EMA) के अनुसार, हॉप्स के शंकुओं से बने उत्पाद नींद लाने में मदद कर सकते हैं और हल्के तंत्रिका तनाव को कम कर सकते हैं।

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

छोटे फूलों वाली विलोहर्ब—प्रोस्टेट के लिए जड़ी-बूटी?

यूरोपीय औषधि एजेंसी का आकलन है कि Epilobium parviflorum के जमीन से ऊपर उगने वाले हिस्सों से बनी विलोहर्ब की जड़ी-बूटी, प्रोस्टेट के सौम्य बढ़ने से जुड़ी पेशाब की समस्याओं को कम कर सकती है।

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

अश्वगंधा — तनाव और थकान के लिए भारतीय जड़?

Henryk Różański के अनुसार, आयुर्वेदिक चिकित्सा में विथानिया का इस्तेमाल अन्य बातों के साथ-साथ सामान्य थकावट के लिए किया जाता था।

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

बर्बेरिन—मेटफॉर्मिन का पौधों से मिलने वाला प्रतिद्वंद्वी?

Piotr Witczak बताते हैं कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में बर्बेरिन ने रक्त ग्लूकोज़ का स्तर मेटफॉर्मिन के समान मात्रा में कम किया।

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विटामिन और खनिज

टॉरिन — दिल का कम आंका गया सहयोगी?

Jan Jaśkowski बताते हैं कि टॉरिन रक्त प्रवाह दोबारा शुरू होने से जुड़े, दिल का दौरा पड़ने के बाद ऊतकों को होने वाले नुकसान को सीमित कर सकता है।

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विटामिन और खनिज

मैग्नीशियम क्लोराइड — मैग्नीशियम की कमी दूर करने का सस्ता तरीका?

Henryk Różański मैग्नीशियम क्लोराइड को मैग्नीशियम का अच्छी तरह अवशोषित होने वाला और सस्ता स्रोत बताते हैं।

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विटामिन और खनिज

कड़वा नमक (मैग्नीशियम सल्फेट)—कब्ज़ और स्नान के लिए एक पुरानी दवा?

हेनरिक रूज़ांस्की बताते हैं कि मैग्नीशियम सल्फेट आँतों में पानी खींचता है, उनकी सामग्री को पतला करता है और अधिक मात्रा में मलत्याग कराता है।

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

अरंडी का तेल—दादी-नानी का रेचक या कुछ और?

Henryk Różański अरंडी के तेल को क्रीम और मरहम में इस्तेमाल होने वाला ऐसा घटक बताते हैं, जो त्वचा को नम रखने और उसे सूखने से बचाने में मदद करता है।

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विटामिन और खनिज

कोलॉइडल चाँदी—प्राकृतिक एंटीबायोटिक या खतरनाक मिथक?

हेनरिक रोज़ांस्की का दावा है कि कोलॉइडल चाँदी रोग पैदा करने वाले जीवों की कोशिकाओं के काम में बाधा डालती है और उनकी झिल्लियों को नष्ट करती है।

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विटामिन और खनिज

हायल्यूरोनिक एसिड—क्या गोलियाँ सचमुच जोड़ों को चिकना करती हैं?

हेनरिक रोज़ान्स्की के अनुसार, हायल्यूरोनिक एसिड को मुंह से लेना बहुत तर्कसंगत नहीं है, क्योंकि यह पचकर सरल, निष्क्रिय घटकों में बदल जाता है और शरीर इसे ठीक उसी बीमार जगह तक नहीं पहुँचाता।

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