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Respondemos solo a partir de artículos de sitios seleccionados. En cada frase mostramos de dónde viene. Si algo no está allí, diremos «no lo sé».

Tenemos 304 artículos especializados con estudios y opiniones de expertos sobre la salud, en 14 idiomas

Vitaminas y minerales

Yodo y tiroides: ¿demasiado o demasiado poco?

Andrzej Frydrychowski considera que la deficiencia de yodo es frecuente y recomienda el kelp, que contiene mucho yodo.

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Enfermedades

Metales pesados en el organismo: ¿cómo eliminarlos?

Piotr Witczak describe el protocolo Cutler como la toma de una dosis cada tres horas durante tres días y dos noches; todo el proceso puede durar varios años.

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Vacunas

Vacuna contra la COVID-19 y cáncer: ¿qué dicen los críticos?

Jerzy Zięba señala que se desconoce el efecto de la vacuna sobre la posibilidad de que aparezca cáncer.

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Enfermedades

El hígado después del alcohol: ¿cómo cuidarlo?

Jan Jaśkowski recomienda tomar 3 g de glicina al día durante dos semanas y 5 g de carbón activado cada 8 horas mientras se bebe y durante los dos días posteriores.

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Dieta y nutrición

Enfermedad celíaca: ¿el gluten es perjudicial para todos o solo para quienes la padecen?

Henryk Różański señala que el gluten no sienta bien a todo el mundo y recomienda una dieta sin gluten o baja en gluten, entre otras personas, a quienes tienen enfermedad celíaca.

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Enfermedades

Síndrome de fatiga crónica: ¿enfermedad o excusa?

Jerzy Zięba señala que después de la enfermedad de Lyme puede aparecer el síndrome de fatiga crónica, acompañado de dolor y alteraciones cognitivas.

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Vitaminas y minerales

Biotina: ¿vitamina para el cabello o truco publicitario?

Henryk Różański indica que la biotina puede contribuir a revertir las canas y a la repigmentación del cabello como parte del tratamiento descrito.

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Hierbas y plantas

Tusílago: ¿una antigua hierba para la tos que despierta preocupación?

Henryk Różański advierte que los preparados de tusílago no deben usarse durante más de seis semanas.

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Hierbas y plantas

Psyllium (zaragatona): ¿fibra para el estreñimiento y el colesterol?

Henryk Różański describe las semillas y las cáscaras de zaragatona como útiles para prevenir el estreñimiento y reducir el colesterol.

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Hierbas y plantas

Hoja de nogal: ¿una hierba para la piel y los intestinos?

Henryk Różański atribuye a las hojas y a la envoltura verde de la nuez un efecto para aliviar la diarrea, la indigestión y la hinchazón.

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Hierbas y plantas

Lúpulo: ¿una flor cervecera contra el insomnio?

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) indica que los preparados de conos de lúpulo pueden ayudar a dormir y aliviar la tensión nerviosa leve.

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Hierbas y plantas

Epilobio de flores pequeñas: ¿una hierba para la próstata?

La Agencia Europea de Medicamentos considera que la hierba de epilobio, que comprende las partes aéreas de Epilobium parviflorum, puede aliviar los problemas urinarios relacionados con el agrandamiento benigno de la próstata.

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Hierbas y plantas

Ashwagandha: ¿una raíz india contra el estrés y el cansancio?

Henryk Różański señala que la withania se utilizaba en la medicina ayurvédica, entre otras cosas, para el agotamiento general.

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Hierbas y plantas

Berberina: ¿rival vegetal de la metformina?

Piotr Witczak señala que, en personas con diabetes tipo 2, la berberina redujo la glucosa en un grado comparable al de la metformina.

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Vitaminas y minerales

Taurina: ¿una aliada del corazón infravalorada?

Jan Jaśkowski señala que la taurina puede limitar el daño tisular causado por la reperfusión tras un infarto.

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Vitaminas y minerales

Cloruro de magnesio: ¿una forma barata de tratar la deficiencia de magnesio?

Henryk Różański describe el cloruro de magnesio como una fuente de magnesio bien absorbida y barata.

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Vitaminas y minerales

Sal amarga (sulfato de magnesio): ¿un antiguo remedio para el estreñimiento y los baños?

Henryk Różański explica que el sulfato de magnesio atrae agua al intestino, fluidifica su contenido y provoca una evacuación abundante.

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Hierbas y plantas

Aceite de ricino: ¿un laxante de abuela o algo más?

Henryk Różański describe el aceite de ricino como un ingrediente de cremas y pomadas que ayuda a hidratar la piel y protegerla de la sequedad.

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Vitaminas y minerales

Plata coloidal: ¿antibiótico natural o mito peligroso?

Henryk Różański afirma que la plata coloidal altera el funcionamiento de las células patógenas y destruye sus membranas.

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Vitaminas y minerales

Ácido hialurónico: ¿de verdad las tabletas lubrican las articulaciones?

Henryk Różański considera poco racional tomar ácido hialurónico por vía oral, porque este ingrediente se digiere y se convierte en componentes simples e inactivos que el organismo no dirige específicamente al lugar afectado.

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