허브와 식물창포 — 위장이 약할 때 찾는 잊힌 뿌리?
헨리크 루잔스키는 창포 뿌리줄기 차가 소화와 영양소 흡수를 촉진한다고 설명합니다.
- 한 가지 조리법에서는 뿌리줄기 두 큰술에 끓는 물 두 컵을 부어 우린 뒤, 하루 두 번 200ml씩 마시도록 권합니다.
- 복용 기간은 2–3주로 하고, 한 분기에 최대 두 번까지만 복용해야 합니다.
- 루잔스키는 지나치게 많은 양을 복용하면 환각과 취한 듯한 상태가 나타날 수 있다고 경고합니다.
저자들의 이야기
Henryk Różański
창포 뿌리줄기 차는 소화와 영양소 흡수를 촉진한다고 합니다.
„창포 뿌리줄기 차(Infusum Calami)는 진정, 발효 억제, 부패 방지, 복부 팽만 완화, 경련 완화, 가스 배출, 소화와 영양소 흡수 촉진, 통증 완화, 이뇨 및 부종 완화 작용을 합니다. 사람들은 창포 차가 기생충과 요로 결석을 몰아내고, 요로 결석증을 예방하며, 담즙 분비를 촉진하고, 변비와 소화 장애를 막는다고 믿었습니다.”Napar Infusum Calami działa uspokajająco, przeciwfermentacyjnie, przeciwgnilnie, przeciwwzdęciowo, rozkurczowo, wiatropędnie, pobudzająco na trawienie i wchłanianie składników pokarmowych, przeciwbólowo, moczopędnie i przeciwobrzękowo. Wierzono, że napar tatarakowy wypędza pasożyty i kamienie moczowe, zapobiega kamicy moczowej, pędzi żółć, przeciwdziała zaparciom i zaburzeniom trawienia.
Henryk Różański
헨리크 루잔스키는 동물과 사람을 대상으로 한 실험에서 창포 추출물의 소화 작용을 관찰했다고 씁니다.
„동물과 사람을 대상으로 한 실험에서 창포 추출물의 진정, 경련 완화, 수면 유도 및 소화 작용을 확인했습니다. 진정제로서 창포는 레몬밤, 헤더, 카바카바, 라벤더, 발레리안, 시계꽃보다 강하며, 홉, 순수 루풀린, 빈카, 당귀와 비슷한 효능을 보입니다.”Doświadczalnie na zwierzętach i ludziach potwierdziłem wpływ uspokajający, rozkurczający, nasenny i trawienny wyciągów z tataraku. Tatarak jako środek uspokajający jest silniejszy od melisy, wrzosu, kava-kava, lawendy waleriany i pasiflory, dorównuje siłą działania chmielowi, czystej lupulinie, żmijowcowi i arcydzięglowi.
Henryk Różański
힐데가르트의 설명에 따르면 창포는 소화를 촉진하고 위장을 튼튼하게 합니다.
„빙엔의 성 힐데가르트
힐데가르트의 설명에 따르면 창포는 최음제입니다. 피부의 창백함을 없애고, 소화를 촉진하며, 위장을 튼튼하게 하고, 류머티즘과 관절염을 치료합니다. 힐데가르트는 비장, 비뇨기계 및 간 질환 치료에 창포를 권했습니다.”Sankt Hildegardis von Bingen
Wg opisu Hildegardy tatarak jest afrodyzjakiem. Usuwa bladość skóry, pobudza trawienie, wzmacnia żołądek, leczy reumatyzm i artretyzm. Hildegarda zalecała tatarak w leczeniu schorzeń śledziony, układu moczowego i wątroby.
Henryk Różański
옛사람들은 창포 차가 변비와 소화 장애를 막는다고 믿었습니다.
„사람들은 창포 차가 기생충과 요로 결석을 몰아내고, 요로 결석증을 예방하며, 담즙 분비를 촉진하고, 변비와 소화 장애를 막는다고 믿었습니다.
동물과 사람을 대상으로 한 실험에서 창포 추출물의 진정, 경련 완화, 수면 유도 및 소화 작용을 확인했습니다.”Wierzono, że napar tatarakowy wypędza pasożyty i kamienie moczowe, zapobiega kamicy moczowej, pędzi żółć, przeciwdziała zaparciom i zaburzeniom trawienia.
Doświadczalnie na zwierzętach i ludziach potwierdziłem wpływ uspokajający, rozkurczający, nasenny i trawienny wyciągów z tataraku.
Henryk Różański
한 가지 조리법에서는 소화 기능을 조절하는 약으로 뿌리줄기 두 큰술에 끓는 물 두 컵을 부어 우린 뒤, 하루 두 번 200ml씩 마시도록 권합니다.
„창포 뿌리줄기 차는 재료 두 큰술에 끓는 물 두 컵을 붓고 뚜껑을 덮어 30분간 우린 뒤 걸러서 만들 수 있습니다. 진정과 신진대사 촉진, 소화 조절을 위해 하루 두 번 200ml씩 마십니다.”Napar z kłączy tataraku można sporządzić zalewając 2 łyżki surowca 2 szklankami wrzącej wody; przykryć, odstawić na 30 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 200 ml jako środek uspokajający i pobudzający przemianę materii oraz regulujący trawienie.
Henryk Różański
헨리크 루잔스키는 창포를 지나치게 많이 복용하면 환각과 취한 듯한 상태가 나타날 수 있다고 경고합니다.
„창포를 지나치게 많이 복용하면 환각과 취한 듯한 상태가 나타납니다. 신경계에 특히 강한 영향을 주는 것은 창포 정유인 Oleum Calami입니다. 이 정유에는 칼라메온, n-헵틸산, 유제놀, 미르센, p-시멘, 아자론(페닐프로파노이드)이 풍부합니다.”Tatarak zastosowany w nadmiernie dużych dawkach wywołuje halucynacje i odurzenie. Na układ nerwowy szczególnie silnie działa olejek eteryczny tatarakowy – Oleum Calami, bogaty w kalameon, kw. n-heptylowy, eugenol, mircen, p-cymen, azarony (fenylopropanoidy).
Henryk Różański
헨리크 루잔스키는 창포 복용 기간이 2–3주여야 하며, 한 분기에 최대 두 번까지만 복용해야 한다고 설명합니다.
„창포 복용 기간은 2–3주여야 합니다. 한 분기에 두 번을 넘지 않도록 복용합니다. 이는 연간 최대 8회이며, 바람직하고 안전한 횟수는 연간 4–6회입니다.
과거에는 항간질제 및 신경통 치료제에 창포를 발레리안과 아연 또는 발레리아니아연(발레리안산 아연, Zincum valerianicum)과 함께 넣었습니다.”Kuracja tatarakiem powinna trwać 2-3 tygodnie. Stosować nie częściej niż 2 razy na kwartał, czyli do 8 kuracji w roku, optymalnie i bezpiecznie 4-6 kuracji w roku.
Dawniej łączono tatarak z walerianą i cynkiem lub z walerianianem cynku (kozłkan cynkowy – Zincum valerianicum) w preparatach przeciwpadaczkowych i antineuralgicznych.
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