Hierbas y plantasHoja de zarzamora: ¿una infusión contra la diarrea que tenemos gratis?
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Henryk Różański indica que la hoja de zarzamora tiene efectos astringentes y antidiarreicos, y que también sirve para hacer gárgaras o enjuagues.
- La recomienda para la diarrea aguda y las inflamaciones leves de la mucosa de la boca y la garganta.
- Henryk Różański también describe efectos antiinflamatorios, antibacterianos y hemostáticos; los extractos acuosos podrían reducir el nivel de glucosa en sangre.
- Antiguamente, la infusión y la decocción se utilizaban, entre otras cosas, para los catarros de garganta, estómago e intestinos, la ronquera y la tos.
- La hoja de zarzamora también aparece como ingrediente de mezclas de hierbas para la diarrea y la diabetes, aunque estos usos corresponden a las mezclas.
Lo que escriben los autores
Henryk Różański
La hoja de zarzamora tiene efectos astringentes y antidiarreicos, y también sirve para hacer gárgaras o enjuagues.
„La pérdida de peso tras el secado no debe superar el 12 %; el contenido de cenizas no debe superar el 17 %. Tiene efectos astringentes y antidiarreicos, y también se utiliza para hacer gárgaras o enjuagues. Las dosis orales habituales son de 4,5 g por toma y 4,5 g al día. Para uso externo, se emplean 4,5 g en decocción.
La hoja de zarzamora contiene entre un 10 y un 12 % de taninos, ácido cafeico, proantocianidinas y triterpenos.”Strata masy po suszeniu nie większa niż 12%; popiołu nie więcej niż 17%, Działanie ściągające i przeciwbiegunkowe, ponadto do płukania. Dawki jednorazowe doustne zwykle stosowane 4,5 g, dobowe 4,5 g. Zewnętrznie w odwarach 4,5 g.
Liść jeżyny zawiera 10-12% garbników, kwas kawowy, proantocyjanidyny i triterpeny.
Henryk Różański
Se considera que los extractos acuosos de las hojas reducen el nivel de glucosa y tienen un efecto astringente sobre las mucosas.
„Los extractos acuosos de hojas de zarzamora reducen el nivel de glucosa en sangre, tienen un efecto astringente sobre las mucosas y frenan los catarros del aparato digestivo. Poseen propiedades antibacterianas y fungistáticas, además de efectos antiinflamatorios y hemostáticos. En el siglo XIX, se recomendaban la decocción y la infusión de hojas de zarzamora para tratar los catarros de garganta, estómago e intestinos, la ronquera, la tos, la úlcera péptica y la clorosis; también para el dolor de apéndice, el sangrado menstrual excesivo y el flujo vaginal blanco.”Wodne wyciągi z liści jeżyny obniżają poziom glukozy we krwi, działają ściągająco na błony śluzowe, hamują nieżyt przewodu pokarmowego. Posiadają właściwości antybakteryjne i fungistatyczne, ponadto przeciwzapalne i krwiotamujące. W XIX wieku odwar i napar z liści jeżyny polecano w leczeniu nieżytów gardła, żołądka i jelit, przy chrypce, kaszlu, chorobie wrzodowej i blednicy, ponadto przy bólach wyrostka robaczkowego, nadmiernych krwawieniach miesiączkowych i białych upławach.
Henryk Różański
También se atribuyen a los extractos efectos antibacterianos, antifúngicos, antiinflamatorios y hemostáticos.
„Poseen propiedades antibacterianas y fungistáticas, además de efectos antiinflamatorios y hemostáticos. En el siglo XIX, se recomendaban la decocción y la infusión de hojas de zarzamora para tratar los catarros de garganta, estómago e intestinos, la ronquera, la tos, la úlcera péptica y la clorosis; también para el dolor de apéndice, el sangrado menstrual excesivo y el flujo vaginal blanco.”Posiadają właściwości antybakteryjne i fungistatyczne, ponadto przeciwzapalne i krwiotamujące. W XIX wieku odwar i napar z liści jeżyny polecano w leczeniu nieżytów gardła, żołądka i jelit, przy chrypce, kaszlu, chorobie wrzodowej i blednicy, ponadto przy bólach wyrostka robaczkowego, nadmiernych krwawieniach miesiączkowych i białych upławach.
Henryk Różański
Los usos indicados son la diarrea aguda inespecífica y las inflamaciones leves de la mucosa de la boca y la garganta.
„La Comisión E publicó la monografía n.º 22 sobre la hoja de zarzamora el 1 de febrero de 1990. Emitió una opinión favorable sobre esta materia prima. Los usos indicados son los trastornos diarreicos agudos inespecíficos y las inflamaciones leves de la mucosa de la boca y la garganta. La dosis diaria recomendada es de 4,5 g.”Komisja E wydała monografię nr 22 z 1 lutego 1990 r dla liścia jeżyny. Wyraziła pozytywną opinię na temat tego surowca. Zakres stosowania to nieswoiste ostre schorzenia biegunkowe i lekkie zapalenia błony śluzowej jamy ustnej i gardła. Zalecane dawki dobowe 4,5 g.
Henryk Różański
En el siglo XIX, se recomendaban la infusión y la decocción para los catarros de garganta, estómago e intestinos, la ronquera, la tos y otras dolencias.
„En el siglo XIX, se recomendaban la decocción y la infusión de hojas de zarzamora para tratar los catarros de garganta, estómago e intestinos, la ronquera, la tos, la úlcera péptica y la clorosis; también para el dolor de apéndice, el sangrado menstrual excesivo y el flujo vaginal blanco.”W XIX wieku odwar i napar z liści jeżyny polecano w leczeniu nieżytów gardła, żołądka i jelit, przy chrypce, kaszlu, chorobie wrzodowej i blednicy, ponadto przy bólach wyrostka robaczkowego, nadmiernych krwawieniach miesiączkowych i białych upławach.
Henryk Różański
La infusión y la decocción se utilizaban en compresas para tratar los líquenes, los eccemas húmedos y las úlceras, y también para hacer enjuagues de boca y garganta.
„Se aplicaban compresas de decocción o infusión para tratar los líquenes, los eccemas húmedos y las úlceras. Se enjuagaban la boca y la garganta para tratar la inflamación y la candidiasis oral.
Las raíces de zarzamora se desenterraban en febrero y marzo; después se secaban y se trituraban. La decocción de raíz de zarzamora (Radix Rubi fruticosi) tiene efectos diuréticos y reduce los edemas; se administraba para tratar la hidropesía.”Z odwaru i naparu czyniono okłady na liszaje, mokre wypryski i owrzodzenia. Jamę ustną i gardło płukano przy zapaleniu i pleśniawkach.
Korzenie jeżyny wykopywano w lutym i marcu, po czym suszono i rozdrabniano. Odwar z korzenia jeżyny (Radix Rubi fruticosi) działa moczopędnie i przeciwobrzękowo; podawano przy puchlinie wodnej.
Henryk Różański
Antiguamente, las hojas se utilizaban por vía interna y sobre la piel como astringente y antiinflamatorio.
„Plinio, Galeno y Dodonaeus. Matthiolus, Lonicerus y Haller utilizaban las hojas de zarzamora por vía interna y sobre la piel como astringente y antiinflamatorio. Leclerc recomendaba las hojas de zarzamora para la angina de pecho. Madaus señaló el efecto hipoglucemiante de los extractos de hojas de zarzamora.”Pliniusza, Galen’a i Dodonaeus’a. Matthiolus, Lonicerus, Haller stosowali liście jeżyny jako środek ściągający i przeciwzapalny do wewnątrz i na skórę. Leclerc zalecał liście jeżyn przy dławicy piersiowej. Madaus zwrócił uwagę na hipoglikemiczne działanie wyciągów z liści jeżyn.
Henryk Różański
La hoja de zarzamora aparece como ingrediente de una mezcla contra la diarrea.
„Species Antidiarrhoicae, mezcla de hierbas contra la diarrea: Flos Calendulae 5,0 (flor de caléndula), Rhizoma Calami 5,0 (rizoma de cálamo), Anthodium Chamomillae 10,0 (flor de manzanilla), Folium Menthae piperitae 10,0 (hoja de menta piperita), Folium Rubi fructicosi 15,0 (hoja de zarzamora), Fructus Myrtilli 15,0 (fruto de arándano negro), Radix Hydrolapathi 20,0 (raíz de lengua de vaca) y Rhizoma Tormentillae 20,0 (rizoma de tormentila). Mezclar bien las materias primas.”Species Antidiarrhoicae – ziółka przeciwbiegunkowe: Flos Calendulae 5,0 (kwiat nagietka) Rhizoma Calami 5,0 (kłącze tataraku) Anthodium Chamomillae 10,0 (kwiat rumianku) Folium Menthae piperitae 10,0 (liść mięty pieprzowej) Folium Rubi fructicosi 15,0 (liść jeżyny) Fructus Myrtilli 15,0 (owoc borówki czarnej) Radix Hydrolapathi 20,0 (korzeń szczawiu lancetowatego) Rhizoma Tormentillae 20,0 (kłącze pięciornika kurzego ziela) Surowce starannie wymieszać.
Henryk Różański
La hoja de zarzamora aparece como ingrediente de una de las mezclas contra la diabetes.
„Myrtilli: hoja de arándano negro; Fol. Rubi fructicosi: hoja de zarzamora; Fol. Urticae: hoja de ortiga; Hb. Galegae: partes aéreas de galega; Cort. Fruct. Phaseoli: vaina de judía. Mezclar las hierbas en partes iguales, 20 g de cada una. Beber una decocción o infusión preparada con 4 cucharaditas de la mezcla en 2 vasos de agua; tomarla a lo largo del día en pequeñas porciones, antes de comer.”Myrtilli – liść borówki czarnejFol. Rubi fructicosi – liść jeżynyFol. Urticae – liść pokrzywyHb. Galegae – ziele rutwicyCort. Fruct. Phaseoli – owocnia fasoliZioła zmieszać w równych proporcjach, po 20 g. Pić odwar lub napar z 4 łyżeczek mieszanki na 2 szklanki wody; wypić w ciągu dnia małymi porcjami, przed jedzeniem.
Henryk Różański
La hoja de zarzamora contiene entre un 8 y un 12 % de taninos.
„El contenido de taninos varía en las materias primas vegetales: corteza de roble — Cortex Quercus (12-14 %), corteza y hoja de hamamelis — Cortex et Folium Hamamelidis (3-10 %), partes aéreas de potentila anserina — Herba Anserinae (8-10 %), rizoma de bistorta — Rhizoma Bistortae (15-20 %), rizoma de tormentila — Rhizoma Tormentillae (15-20 %), partes aéreas de agrimonia — Herba Agrimoniae (5-8 %), hoja de arándano — Folium Myrtilli (15-20 %), hoja de frambuesa — Folium Rubi idaei (5-8 %), hoja de zarzamora — Folium Rubi fruticosi (8-12 %), hoja de nogal — Folium Juglandis (10-12 %), partes aéreas de geranio — Herba Geranii (8-16 %) y partes aéreas de alquimila — Herba Alchemillae (8-12 %).”Zawartość garbników w surowcach zielarskich jest różna: kora dębu – Cortex Quercus (12-14%), kora i liść oczaru – Cortex et Folium Hamamelidis (3-10%), ziele srebrnika – Herba Anserinae (8-10%), kłącze wężownika – Rhizoma Bistortae (15-20%), kłącze pięciornika – Rhizoma Tormentillae (15-20%), ziele rzepiku – Herba Agrimoniae (5-8%), liść borówki czernicy – Folium Myrtilli(15-20%, liść maliny – Folium Rubi idaei (5-8%), liść jeżyny – Folium Rubi fruticosi (8-12%), liść orzecha włoskiego – Folium Juglandis (10-12%), ziele bodziszków – Herba Geranii (8-16%), ziele przywrotnika – Herba Alchemillae (8-12%).
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 3 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 5.
En ratas, una crema con extracto de hojas de zarzamora mejoró la cicatrización de heridas y favoreció la regeneración de los tejidos.
Objetivo del estudio: Rubus ulmifolius (RUI) Schott, conocida comúnmente como zarzamora silvestre, es una planta perenne reconocida por sus usos medicinales tradicionales y sus diversas actividades biológicas. Este estudio tenía como objetivo evaluar la eficacia cicatrizante de una crema tópica formulada con extracto de hojas de RUI.
Resultados: El análisis bioquímico reveló una disminución significativa de los marcadores proinflamatorios (interleucina-1β y metaloproteinasa de matriz-9) y un aumento de los marcadores antiinflamatorios y regenerativos (IL-10, VEGF, PDGF y RUNX2). El examen histopatológico también respaldó estos resultados, al mostrar una mayor formación de tejido de granulación y reepitelización. Estos resultados indican que la crema con extracto de hojas de R. ulmifolius podría ser muy prometedora como tratamiento para favorecer una cicatrización eficaz de las heridas.
Dinero para el estudiouniversidad o fundación · National Research Centre
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudioestudio en animales
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
El extracto de hojas de zarzamora relajó los vasos sanguíneos y redujo la presión arterial en ratas; además, mostró actividad antioxidante.
Objetivo del estudio: La zarzamora silvestre (Rubus ulmifolius Schott) es una planta culinaria y medicinal utilizada tradicionalmente para tratar diversas dolencias, entre ellas la hipertensión. Este estudio evaluó los efectos vasorrelajantes de cinco extractos crudos de hojas de R.
Resultados: MERu también mostró una potente actividad antioxidante y era rico en polifenoles, especialmente taninos. Se identificaron dieciséis compuestos, entre ellos el rubantrona A, un derivado de glucosa de galloilo-bis-HHDP, el ácido elágico y la quercetina-3-O-β-D-glucurónido. Estos resultados indican que R. ulmifolius podría tener potencial terapéutico contra la hipertensión y presenta características prometedoras como alimento funcional.
Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · CNRST, Ministry of Higher Education, National Agency for Aromatic and Medicinal Plants of Taounate
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioestudio en animales
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
La revisión describe que las hojas de zarzamora y de otros frutos del bosque contienen compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Objetivo del estudio: En todo el mundo, los frutos del bosque se consideran «superalimentos» por su alto contenido de productos naturales bioactivos y los beneficios para la salud que aporta su consumo. Las hojas de estos frutos son subproductos de su cultivo; hoy en día, casi se ha olvidado su uso terapéutico tradicional contra varias enfermedades, como el resfriado común, la inflamación, la diabetes y los trastornos oculares.
Resultados: Los principales compuestos bioactivos de las hojas de frutos del bosque son similares a los de sus frutos: ácidos fenólicos y ésteres, flavonoles, antocianinas y procianidinas. Las hojas son una de las fuentes más ricas de ácido clorogénico. En diversos estudios, estos metabolitos secundarios han demostrado tener propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, cardioprotectoras y neuroprotectoras. Esta revisión se centra en la composición fitoquímica de las hojas de las especies de frutos del bosque más comunes —grosella negra, zarzamora, frambuesa, arándano rojo, arándano azul, arándano agrio y arándano rojo europeo— y presenta sus usos medicinales tradicionales y sus actividades biológicas in vitro e in vivo.
Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudiocomentario de otros estudios
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Perspectivas y materiales de opinión
Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Extracto de hoja de olivo: Las aceitunas son uno de los pilares de la dieta mediterránea y llevan miles de años ayudando a las personas a mejorar su salud. Una de las principales funciones del extracto de hoja de olivo es prevenir las infecciones víricas. También se ha demostrado que mejora la salud cardiovascular, reduce la presión arterial y protege órganos como el páncreas, el hígado y los riñones. El extracto de hoja de olivo tiene propiedades antiinflamatorias y ha demostrado reparar daños en los tejidos relacionados con enfermedades renales, afecciones de las vías respiratorias superiores, hígado graso y enfermedades cardíacas. (La posible dosis es de 500-1.000 mg al día, repartidos en tomas de 250 mg cada una).”Olive Leaf Extract - Olives are one of the cornerstones of the Mediterranean Diet and have been helping people to be healthier for thousands of years. One of the primary functions of olive leaf extract is to prevent viral infections. However, it has also been shown to improve cardiovascular health, lower blood pressure and protect organs such as the pancreas, liver and the kidneys. Olive Leaf Extract has anti-inflammatory properties and has been proven to repair tissue damage related to kidney disease, upper respiratory illnesses, fatty liver disease and heart disease. (Possible dosage is 500-1,000 mg/day in split doses of 250 mg each dose).
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„Smith es profesor asociado de investigación en Neurociencia en la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania y editor asociado de Orthomolecular Medicine News Service. Es autor de The Vitamin Cure for Eye Diseases y coautor de The Vitamin Cure for Arthritis. Andrew W. Saul, fundador y redactor jefe de OMNS, ha escrito cuatro libros junto con Abram Hoffer, MD, y es editor del libro de texto The Orthomolecular Treatment of Chronic Disease. Las opiniones expresadas por los autores no representan necesariamente las de todos los miembros del Consejo Editorial de Orthomolecular Medicine News Service.”Smith is Associate Research Professor of Neuroscience at the University of Pennsylvania Perelman School of Medicine and is Associate Editor of the Orthomolecular Medicine News Service . He is the author of The Vitamin Cure for Eye Diseases and coauthor of The Vitamin Cure for Arthritis . Andrew W. Saul, OMNS founder and Editor-in-Chief, has coauthored four books with Abram Hoffer, MD, and is editor of the textbook The Orthomolecular Treatment of Chronic Disease. ) The views expressed by the authors do not necessarily represent those of all members of the Orthomolecular Medicine News Service Editorial Review Board.
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„A los 17 años, más o menos, de repente la pizarra parecía demasiado polvorienta para leer lo que estaba escrito, y me dieron gafas con la recomendación de llevarlas toda la vida. Si mi falta de interés por los productos farmacéuticos a los 68 años fuera habitual, probablemente sería motivo de preocupación para la industria farmacéutica.”At 17 or so, the blackboards suddenly seemed rather too dusty to read the writing, and glasses were provided with the recommendation to wear them all the time for life. If my lack of interest in pharma products at age 68 were typical, it would likely be a concern to the pharma industry.
Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.