ChorobyHaluksy i łokieć tenisisty — czy da się uniknąć operacji?
- Jan Jaśkowski — Jak wyleczyć haluksy? - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
- Jan Jaśkowski — Zapalenia ścięgien - dlaczego warto wstrzymać się z operacją. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
- Jan Jaśkowski — Jak wyleczyć ból łokcia? - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
- Jan Jaśkowski — Schorzenia stopy w praktyce osteopaty. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski zaleca przy haluksach usprawniać całe ciało, a nie skupiać się wyłącznie na paluchu.
- Przy przeciążeniu ścięgien Jan Jaśkowski opisuje stopniowe zwiększanie ich obciążenia.
- Jan Jaśkowski przedstawia takie postępowanie rehabilitacyjne jako równie skuteczne jak operacja.
Co piszą autorzy
Przy haluksach należy usprawniać całe ciało, a nie tylko paluch.
Przy bólu łokcia związanym z pracą przy komputerze analizuje się ruchomość kręgosłupa, a następnie stopniowo zwiększa obciążenie ścięgna.
Jan Jaśkowski wskazuje, że rehabilitacja polegająca na stopniowym obciążaniu ścięgna może być równie skuteczna jak operacja.
Ból łokcia nasilający się przy unoszeniu ramienia bez zginania łokcia albo zmieniający się przy ustawieniu głowy może wynikać z problemu z szyją.
Jan Jaśkowski opisuje usprawnianie ruchomości stóp, bioder, kręgosłupa i stawów barkowych jako ważne dla zdrowia stóp.
Siedzący tryb życia i nieodpowiednie obuwie są wskazane jako częste przyczyny zaburzeń pracy stóp.
Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.