Блог
У нас 335 фахових статей з дослідженнями та думками експертів про здоров’я — 14 мовами
Ртуть у вакцинах (тіомерсал) — минуле чи досі проблема?
Асоціація STOP NOP стверджує, що тіомерсал досі міститься у вакцинах, хоча Пйотр Вітчак пише, що багаті країни вже 25 років використовують переважно вакцини без нього.
Читати відповідь →Лляна олія — дешевий скарб для серця і шкіри?
Генрик Ружанський зазначає, що 1–2 столові ложки лляної олії на день мають знижувати рівень холестерину й уповільнювати розвиток атеросклерозу.
Читати відповідь →Псоріаз — чи можуть трави й дієта заспокоїти шкіру?
Генрик Ружанський зазначає, що екстракт фіалки польової може полегшувати псоріаз і запальні захворювання шкіри.
Читати відповідь →Безсоння — чому ми спимо дедалі гірше і як це змінити без таблеток?
Ян Яськовський зазначає, що дорослим потрібно 7–9 годин сну, а регулярний сон по 5–6 годин або менше є недостатнім.
Читати відповідь →Фармацевтична промисловість — хто насправді вирішує, як нас лікувати?
Асоціація STOP NOP зазначає, що фармацевтична промисловість впливає на дослідження, рекомендації, навчання та рішення щодо лікування.
Читати відповідь →Гімалайська сіль — корисніша за звичайну чи це маркетинг?
Єжи Зємба стверджує, що клодавська сіль походить із того самого родовища, що й гімалайська, а її рожевий колір не зумовлений барвником.
Читати відповідь →Квітки липи — домашній засіб від застуди, який діє?
Генрик Ружанський рекомендує настій квіток липи при застуді, особливо з гарячкою та запаленням дихальних шляхів.
Читати відповідь →Хвощ для волосся та нігтів — міф чи справжня допомога?
Генрик Ружанський приписує хвощу зміцнення волосся та нігтів і запобігання їх ламкості й розшаруванню.
Читати відповідь →Омега-3 і риб’ячий жир — чи справді вони захищають серце й мозок?
Генрик Ружанський пов’язує омега-3 з користю для серця, але Пол Клейтон стверджує, що комерційний риб’ячий жир не захищає.
Читати відповідь →Вітамін A і бета-каротин — коли допомагають, а коли шкодять?
Генрик Ружанський застерігає, що тривале й надмірне вживання каротиноїдів може надати шкірі жовтуватого відтінку.
Читати відповідь →Вакцини проти COVID для дітей — що ми дізналися за ці роки?
Проф. Сухаріт Бгакді вказує на повідомлення про запалення серця після мРНК-вакцин, зокрема у молодих чоловіків.
Читати відповідь →Обов’язкові щеплення та покарання — чи має батько чи мати ще вибір?
Єжи Яськовський вважає, що лікар, який примушує до щеплення, порушує професійні норми та діє з сумнівних моральних міркувань.
Читати відповідь →Квашені продукти — найдешевший пробіотик, який у нас є в погребі?
Єжи Яськовський називає кисле або сквашене коров’яче молоко найдешевшим способом дбати про здоров’я та підтримувати нормальну бактеріальну флору.
Читати відповідь →Мігрень — що насправді її спричиняє і як упоратися без таблеток?
Ян Яськовський наголошує, що причину мігрені неможливо однозначно визначити, а головний біль напруження може бути на неї схожим.
Читати відповідь →Парацетамол — чи непомітно шкодить печінці популярний знеболювальний препарат?
Анджей Фридриховський попереджає, що передозування парацетамолу може призвести до печінкової недостатності, а в рідкісних випадках ризик існує навіть за звичайних доз.
Читати відповідь →Шавлія — трава від запалення горла, яку варто мати вдома?
Генрик Ружанський радить полоскати горло настоєм кожні дві години, а свіжі препарати рекомендує при запаленні горла.
Читати відповідь →Втомлені очі — які трави та вправи допомагають нашому зору?
Jan Jaśkowski згадує настої волошки, календули, чорнобривців, листя чорниці та гінкго білоба.
Читати відповідь →Звіробій — природний антидепресант, який може взаємодіяти з ліками?
Генрик Ружанський зазначає, що антидепресивну дію приписують спиртовим і олійним витяжкам зі звіробою.
Читати відповідь →Вітамін K2 — відсутній ключ до міцних кісток і чистих артерій?
Ян Яськовський представляє K2 як важливу партнерку D3: вона має підтримувати кістки й обмежувати відкладення кальцію в артеріях.
Читати відповідь →Селен — елемент, якого бракує в польському ґрунті?
Єжи Зємба зазначає, що низький рівень селену в ґрунтах пов’язаний із поширеним дефіцитом цього елемента.
Читати відповідь →