Блог
У нас 335 специализированных статей с исследованиями и мнениями экспертов о здоровье — на 14 языках
Ртуть в вакцинах (тиомерсал) — проблема прошлого или всё ещё настоящего?
Ассоциация STOP NOP утверждает, что тиомерсал до сих пор содержится в вакцинах, хотя Пётр Витчак пишет, что богатые страны уже 25 лет используют главным образом вакцины без него.
Читать ответ →Льняное масло — дешёвое сокровище для сердца и кожи?
Генрик Ружаньский указывает, что 1–2 столовые ложки льняного масла в день должны снижать холестерин и замедлять развитие атеросклероза.
Читать ответ →Псориаз — могут ли травы и диета успокоить кожу?
Генрик Ружаньски сообщает, что экстракт фиалки полевой может облегчать псориаз и воспаление кожи.
Читать ответ →Бессонница — почему мы всё хуже спим и как это изменить без таблеток?
Ян Яськовский указывает, что взрослым нужно спать 7–9 часов, а регулярный сон по 5–6 часов или меньше недостаточен.
Читать ответ →Фармацевтическая промышленность — кто на самом деле принимает решения о нашем лечении?
Ассоциация STOP NOP указывает, что фармацевтическая промышленность влияет на исследования, рекомендации, обучение и решения о лечении.
Читать ответ →Гималайская соль — полезнее обычной или это маркетинг?
Ежи Зиемба утверждает, что клодавская соль добывается из того же месторождения, что и гималайская, а её розовый цвет объясняется не красителем.
Читать ответ →Цветки липы — домашнее средство от простуды, которое помогает?
Генрик Ружаньский рекомендует настой цветков липы при простуде, особенно если она сопровождается жаром и воспалением дыхательных путей.
Читать ответ →Хвощ для волос и ногтей — миф или реальная помощь?
Генрик Ружаньский приписывает хвощу укрепление волос и ногтей, а также предотвращение их ломкости и расслоения.
Читать ответ →Омега-3 и рыбий жир — действительно ли они защищают сердце и мозг?
Хенрик Ружаньски связывает омега-3 с пользой для сердца, однако Пол Клейтон утверждает, что промышленно выпускаемый рыбий жир не защищает.
Читать ответ →Витамин A и бета-каротин — когда они помогают, а когда вредят?
Генрик Ружаньский предупреждает, что длительный и чрезмерный прием каротиноидов может придать коже желтоватый оттенок.
Читать ответ →Вакцины от COVID-19 для детей — что мы узнали за прошедшие годы?
Проф. Сухарит Бхакди указывает на сообщения о воспалении сердца после мРНК-вакцин, в том числе у молодых мужчин.
Читать ответ →Обязательные прививки и штрафы — есть ли у родителей ещё выбор?
Ежи Яськовский считает, что врач, принуждающий к вакцинации, поступает непрофессионально и сомнительно с моральной точки зрения.
Читать ответ →Квашеные продукты — самый дешёвый пробиотик, который у нас есть в погребе?
Ежи Яськовский называет кислое или простоквашу из коровьего молока самым дешёвым способом заботиться о здоровье и поддерживать нормальную бактериальную флору.
Читать ответ →Мигрень — что на самом деле её вызывает и как справиться без таблеток?
Ян Яськовский подчёркивает, что причину мигрени невозможно точно установить, а головная боль напряжения может быть на неё похожа.
Читать ответ →Парацетамол — не наносит ли популярное обезболивающее незаметный вред печени?
Анджей Фрыдрыховский предупреждает: передозировка парацетамола может привести к печёночной недостаточности, а в редких случаях опасность возникает и при обычных дозах.
Читать ответ →Шалфей — трава от воспаления горла, которую стоит иметь дома?
Хенрик Ружаньский рекомендует полоскать горло настоем каждые два часа и советует свежие препараты при воспалении горла.
Читать ответ →Усталость глаз — какие травы и упражнения помогают нашему зрению?
Ян Яськовский перечисляет настои василька, календулы, бархатцев, листьев черники и гинкго билоба.
Читать ответ →Зверобой — натуральный антидепрессант, который может конфликтовать с лекарствами?
Генрик Ружаньский указывает, что антидепрессивное действие приписывают спиртовым и масляным экстрактам зверобоя.
Читать ответ →Витамин K2 — недостающий ключ к крепким костям и чистым артериям?
Ян Яськовский представляет K2 как важного партнёра D3: она должна поддерживать кости и ограничивать отложение кальция в артериях.
Читать ответ →Селен — элемент, которого не хватает в польской почве?
Ежи Зиемба отмечает, что низкий уровень селена в почве связан с широко распространённым дефицитом этого элемента.
Читать ответ →