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„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”

Dieta e nutrição

Queima de gordura em vez de açúcar — como fazer o organismo recorrer às reservas?

Após a redução dos carboidratos, o organismo consome suas reservas de glicose e, depois, passa a obter cada vez mais energia da gordura e das cetonas.

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Dieta e nutrição

O jejum à base de vegetais e frutas destrói os músculos ou os fortalece se você fizer exercícios?

O jejum à base de vegetais e frutas não precisa destruir os músculos; os exercícios são necessários para favorecer sua recuperação e seu fortalecimento.

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Doenças

Estômago, intestinos, fígado: algumas semanas de jejum reparam a digestão?

Ewa Dąbrowska relata o desaparecimento do refluxo e da esteatose hepática, além da ausência de recidivas de úlcera péptica após a dieta de vegetais e frutas.

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Dieta e nutrição

Exercício durante o jejum — fazer exercícios comendo apenas vegetais acelera o emagrecimento?

Ewa Dąbrowska descreve o jejum de vegetais e frutas combinado com atividade física como uma forma de agir sobre as causas da obesidade, mas não informa se a perda de peso se mantém a longo prazo.

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Doenças

Seios da face doentes há anos — como romper o ciclo vicioso sem antibióticos?

Igor Dogocki propõe lavagem nasal com solução salina, inalações, ingestão de líquidos quentes e umidificação do ar como medidas de apoio para problemas nos seios da face.

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Dieta e nutrição

Dieta com baixo teor de carboidratos — ela aumenta o colesterol e isso é perigoso?

Bracia Rodzeń cita uma revisão segundo a qual a dieta com baixo teor de carboidratos não causou aumento significativo do LDL.

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Dieta e nutrição

Insulina e obesidade — esse hormônio determina o ganho de peso?

Não há uma resposta única e consensual: Ewa Dąbrowska e Bracia Rodzeń atribuem à insulina um papel importante no ganho de peso, enquanto o prof. David Ludwig questiona que ela, sozinha, determine a quantidade de gordura.

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Vitaminas e minerais

Um comprimido por dia — quais ingredientes realmente vale a pena incluir?

Thomas E. Levy lista vitamina C, lisina e prolina, D3 e K2, magnésio, ômega-3, tocoferóis mistos, betacaroteno e vitaminas do complexo B.

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Dieta e nutrição

Dieta carnívora ou vegana — qual realmente é melhor para a saúde?

Nathan S. Bryan acredita que a dieta carnívora pode melhorar a sensibilidade à insulina, favorecer a perda de peso e o aumento da massa muscular e reduzir a inflamação.

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Doenças

Diabetes — sintoma da falta de óxido nítrico, e não apenas do excesso de açúcar?

Nathan S. Bryan apresenta a perda da capacidade das células de produzir óxido nítrico como o problema fundamental do diabetes.

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Doenças

Má oclusão e postura — os dentes tortos entortam a coluna?

Igor Dogocki relaciona o posicionamento inadequado da língua e a respiração pela boca aos dentes tortos, que podem, por sua vez, causar dores na coluna.

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Doenças

Implantes cerâmicos em vez de titânio — são mais saudáveis ou apenas mais caros?

Igor Dogocki descreve a cerâmica como um material que pode se integrar bem aos tecidos e reduzir o risco de inflamação na gengiva.

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Doenças

Toxinas — são elas a causa de todas as doenças?

Piotr Witczak relaciona o mercúrio a muitas doenças, incluindo esclerose múltipla e ELA.

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Vitaminas e minerais

Escorbuto oculto — a falta de vitamina C pode se disfarçar de outras doenças?

Thomas E. Levy apresenta catarata, aterosclerose, osteoporose e as doenças de Alzheimer e Parkinson como possíveis manifestações de uma grande deficiência de vitamina C em determinado órgão.

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Doenças

Um dente morto na boca — uma fonte oculta de infecções, doenças cardíacas e cansaço?

Thomas E. Levy afirma que a infecção crônica de dentes tratados com canal é responsável pela inflamação das artérias coronárias em muitas pessoas que sofreram um infarto.

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Vitaminas e minerais

Cálcio em comprimidos — entope as artérias?

Jerzy Zięba afirma que mulheres que tomavam suplementos de cálcio tinham mais frequentemente calcificação das artérias, infarto ou AVC.

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Dieta e nutrição

Detox: limpeza do organismo ou negócio para ingênuos?

Piotr Witczak afirma que o detox com chlorella, coentro, DMPS intravenoso ou glutationa é ineficaz e perigoso.

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Dieta e nutrição

Ovos e síndrome metabólica — inimigos ou aliados?

Tadeusz Trziszka acredita que 2–4 ovos por dia não fazem mal a pessoas sem disfunção fisiológica e podem beneficiar sua saúde e seu bem-estar.

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Vacinas

Morte súbita do lactente após vacinação — coincidência ou uma relação silenciada?

A associação STOP NOP descreve mortes súbitas de 19 bebês ocorridas horas ou dias após a aplicação de vacinas combinadas.

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Vitaminas e minerais

Biotina — vitamina para os cabelos ou estratégia de marketing?

Henryk Różański afirma que a biotina pode ajudar a reverter o embranquecimento e a repigmentação dos cabelos como parte do tratamento descrito.

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