„心脏与胆固醇——蔬菜的效果是否胜过他汀类药物？Jaśkowski 和 Dąbrowska 怎么说”
Cholesterol i statyny — czy kardiolodzy patrzą na złą liczbę?
Andrzej Frydrychowski i Jerzy Jaśkowski twierdzą, że sama liczba cholesterolu jest mylącym celem, ale Thomas E. Levy uważa bardzo wysokie wyniki za ryzykowne.
Czytaj odpowiedź →Wapń w tabletkach — czy zatyka tętnice?
Jerzy Zięba podaje, że kobiety przyjmujące suplementy wapnia częściej miały zwapnienia tętnic, zawał lub udar.
Czytaj odpowiedź →Nieszczelne jelita — modna diagnoza czy źródło wielu chorób?
Jerzy Zięba łączy cieknące jelito z możliwością rozwoju wielu chorób przewlekłych.
Czytaj odpowiedź →Probiotyki — dobre bakterie z apteki czy drogie placebo?
Jan Jaśkowski ostrzega, że apteczne probiotyki często zawierają tylko kilka szczepów, a ich długotrwałe stosowanie może zaburzać florę bakteryjną.
Czytaj odpowiedź →20 jajek tygodniowo — czy strach przed cholesterolem z jajek to wielka pomyłka?
Tadeusz Trziszka ocenia, że 2–4 jajka dziennie nie zagrażają zdrowiu osób bez zaburzeń fizjologicznych.
Czytaj odpowiedź →Insulina — lek, na którym koncerny zarabiają krocie?
Jerzy Jaśkowski twierdzi, że cukrzyca zapewnia firmom stały popyt na leki, bo chorzy przewlekle kupują preparaty.
Czytaj odpowiedź →Statyny a cukrzyca — czy lek na cholesterol podnosi cukier?
Jerzy Jaśkowski podaje, że w przytoczonym badaniu przyjmowanie statyn wiązało się ze wzrostem zachorowań na cukrzycę o 87%.
Czytaj odpowiedź →Jod a tarczyca — za dużo czy za mało?
Andrzej Frydrychowski określa niedobór jodu jako częsty i poleca kelp, który zawiera dużo jodu.
Czytaj odpowiedź →Wątroba po alkoholu — czym ją wspierać?
Jan Jaśkowski podaje 3 g glicyny dziennie przez dwa tygodnie oraz 5 g węgla aktywnego co 8 godzin podczas picia i przez dwa dni po nim.
Czytaj odpowiedź →Tauryna — niedoceniany sprzymierzeniec serca?
Jan Jaśkowski podaje, że tauryna może ograniczać uszkodzenia tkanek po zawale związane z przywróceniem przepływu krwi.
Czytaj odpowiedź →Chlorek magnezu — tani sposób na niedobór magnezu?
Henryk Różański opisuje chlorek magnezu jako dobrze przyswajalne i tanie źródło magnezu.
Czytaj odpowiedź →Glicyna — prosty aminokwas na lepszy sen?
Jan Jaśkowski wskazuje, że już 1 gram glicyny ma wspomagać zasypianie i zapobiegać nocnym wybudzeniom.
Czytaj odpowiedź →Nietrzymanie moczu — czy ćwiczenia Kegla to za mało?
Jan Jaśkowski ostrzega, że u wielu pacjentek ćwiczenia Kegla mogą obniżać narządy miednicy i nasilać dolegliwości.
Czytaj odpowiedź →Ból głowy z napięcia — czy winny jest kręgosłup?
Jan Jaśkowski nie mówi, że kręgosłup zawsze odpowiada za napięciowy ból głowy: jego przyczyny nie da się zawsze jasno ustalić.
Czytaj odpowiedź →Suplementy dla seniora — co naprawdę warto brać po sześćdziesiątce?
Jan Jaśkowski przedstawia kreatynę jako wsparcie pamięci, uwagi i szybkości myślenia, a także budowy mięśni i wytrzymałości.
Czytaj odpowiedź →Słabe mięśnie po sześćdziesiątce — czy da się je odbudować?
Jan Jaśkowski zaleca, by po okresie braku ruchu zacząć aktywność od 15–20 minut i stopniowo ją wydłużać.
Czytaj odpowiedź →Detoks wątroby — czy kuracje oczyszczające mają sens?
Michał Tombak ostrzega, że hydrokolonoterapia może szkodzić mikrobiomowi jelita grubego.
Czytaj odpowiedź →Witamina D3 i K2 razem — czy to zawsze dobre połączenie?
Jan Jaśkowski poleca łączyć witaminę D3 z K2, także w postaci MK7, dla ich wspólnego działania i wsparcia kości.
Czytaj odpowiedź →Reklamy suplementów — czy można im wierzyć?
Henryk Różański pokazuje, że reklamom suplementów nie należy ufać bezkrytycznie: niektóre obietnice nazywa bzdurą.
Czytaj odpowiedź →Pokrzywa na prostatę — czy korzeń pomaga mężczyznom po pięćdziesiątce?
Jan Jaśkowski podaje, że ekstrakty z pokrzywy pomagają przy krótkotrwałych i długotrwałych problemach z oddawaniem moczu związanych z łagodnym przerostem prostaty.
Czytaj odpowiedź →